В этом видео я рассказываю как посадить проросшие листики в грунт ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * регулируйте полив по своему усмотрению, но учтите, что засушка вредно сказывается на тонких корнях фиалки ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #мама_азия_фиалковыеистории #фиалковод #какпосадитьфиалку #комнатныерастения #комнатныецветы #фиалка

Я тут не только про аллергию и фиалки 😂 но иногда еще про психологию ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #мама_азия_осокровенном ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Черт возьми, до меня на днях дошло, чем я занималась последние 7 лет - вытаскивала себя из состояния жертвы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Что действительно важно? Не только вылезти из жертвы. Не укатиться при этом в агрессию или спасательство - вот оно самое! Вот, чем я горжусь! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Треугольник 🔺 Карпмана (в карусели) - та вещь, с которой я начала эту трансформацию. На ней и закончила. Да, пришлось пройти все стадии, но ни на одной задерживаться не вижу смысла. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Всем спасибо! Все свободны 🙌🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ P.S. приятный бонус супер-способности: ты начинаешь видеть мир в другом свете, даже читая новости, или чужие посты, зришь в корень, замечаешь игру и выбираешь: как поддаваться, как реагировать, как принимать. Конец!

Родителям очень выгодно иметь удобного ребенка: он не устраивает истерик в магазине; он ест всегда то, что дают; одевается в то, во что оденут; делает то, что велят; учится на отлично; выполняет все работы по дому; не спорит; не перечит и в общем-то не создает никаких проблем. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вот только все последствия такого воспитания ребенок познает, когда он вырастет в удобного взрослого. На удобном взрослом может ездить кто угодно: начальство, родственники, муж/жена, собственные инфантильные дети, выросшие как раз на убеждении, что удобные родители сами все сделают за них. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Удобный взрослый не знает, чего он хочет. Удобный взрослый не имеет своих увлечений. Удобный взрослый образцовый работник. Удобный взрослый не может сказать "нет", даже если ему неудобно выполнять чью-то просьбу. Удобному взрослому стыдно уделить время себе. Удобный взрослый всегда хочет быть хорошим. Удобный взрослый все стерпит, лишь бы быть удобным другим, а не себе. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Есть другой путь: когда ты становишься неудобным. Когда ты начинаешь исполнять свои истинные желания, а не ожидания окружающих; когда ты выбираешь свой путь, пусть даже иногда ошибочный, но полностью несешь за него ответственность. Система ломается и тогда ты встречаешься с сопротивлением, требующим обратно удобного тебя. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Что я хочу сказать? Держись и не ломайся. Обрети свои границы. Никто не увидит их, пока ты сам их не очертишь. Стань сильнее, залечи свои прошлые раны. Удобный взрослый это всегда раненый в детстве ребенок. Вернись туда, окунись, разберись и лети дальше с совсем другой головой. Пробуй действовать новыми способами, которые никогда не использовал. Стань выгодным себе, а не окружающим. Стань счастливым.

Refuse. Отказ от бутилированной воды⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мы с Куатом очень любим воду: чистую, негазированную. Раньше у нас был кувшин со сменными фильтрами, нам двоим его хватало чисто для питья. Картридж мы меняли раз в три-четыре месяца. Когда появилась Хадия, ей мы начали покупать бутилированную воду (обычную для взрослых). Заметили со временем растущую гору PET бутылок, задумались и решили поставить проточный фильтр для воды, получив массу преимуществ: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - сэкономили на покупке бутилированной воды; ⠀⠀⠀⠀ - сэкономили на частой смене фильтрующих картриджей кувшина; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - перестали генерировать PET бутылки, берем воду с собой в многоразовых бутылках; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - готовлю я теперь полностью на фильтрованной воде; - в чайнике не появляется накипь; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - для моего промышленного парогенератора, который я купила позже, как раз нужна была фильтрованная вода; - ну и самое приятное – фильтрованная вода очень вкусная в отличии от кипяченной или воды из-под крана 🤮 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #мама_азия_экожизнь ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Комментарий к фотокарточкам: 27 мая 2014 год, вторые сутки в Сан-Франциско. Первая встреча с большой водой. Это мы с девочками сели не на тот трамвай и приехали к Тихому океану. Счастья полные штаны 😱

Стою в ванной недавно наношу макияж (а это очень редко случается и для моих удивительно), Куат рядом умывается, Хадия рядом крутится. Диалог: Я - Я, Х - Хадия: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Х: мама касивая! Я: спасибо! Х: и Ядике [и Хадике, показывает на глаза, просит накрасить] Я: нет, тебе пока не надо красить Х: и Папе! Я: нет, Папа не красит глаза, он мальчик...пауза...мальчик, который не красит глаза! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я к чему 😄 Мы живем в удивительное время: когда "настоящая женщина" и "настоящий мужчина" наконец становятся просто - людьми! Со своими эмоциями, чувствами, желаниями, слабостями и сильными сторонами. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Рада, что наша с Куатом дочь и будущие дети скорее всего уже не будут иметь сложностей с навязанными мужским "не плачь, ты же мужик" или "молчи, женщина". ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Человек он ведь просто человек, не важно, мужчина он или женщина. В каждом из нас есть и то и другое (элементарно на уровне гормонов) и отрицать противоположные стереотипные черты в себе, имхо, значит отрицать часть себя. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Другой вопрос: насколько эти качества преобладают друг над другом или находятся в гармонии внутри человека и как сочетаются в союзе из двух людей? Прибило на поговорить 🤣 суши вылечили, или местный иммунитет сработал. Вы что думаете по этому поводу? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Фото 2017 года, мы уже женаты, но еще не беременны))

Фаршированные кабачки с чесночным соусом ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Продолжаю рубрику #мама_азия_готовитдляатопиков ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ‼️ все рецепты я пишу на всю семью, нас трое: я, Куат и Хадия. Почему? расскажу в следующем посте ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ингредиенты: 🥒 кабачки 3 штуки (я с тонкой коркой кабачки не чищу) 🦃 фарш из индейки (рецепт фарша ищите в ленте по хештегу, указанному выше) 🥦 300 грамм брокколи для соуса и специи: соль, немножко трав для кабачков ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Кабачки нарезаем кругами толщиной 1,5-2 см. Ножом вырезаем небольшое углубление, дно оставляем. Вырезанную часть я не выбрасывала, смешала вместе с основной. Солим все куски кабачков, добавляем немного любимых трав. Выкладываем кабачки на лист, углубления заполняем фаршем. Запекаем в духовке до готовности. Я при запекании наливаю в лист немного подсоленной воды, чтобы не было сухо. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Для соуса отвариваем брокколи. Немного бульона от брокколи заливаем в чашу блендера, добавляем также сваренное брокколи, чеснок и соль по вкусу. Сбиваем до состояния жидкого пюре. Подаем с любым разрешенным гарниром, у меня рисовая лапша. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Приятного аппетита! #рецептыдляаллергиков #рецептыдляатопиков #атопическийдерматит #аллергияуребенка #диетическиерецепты #гипоаллергенныерецепты #гипоаллергенныеблюда #гипоаллергеннаядиета

Почему нельзя обезжиривать стол? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Потому что жиры - это очень ценный компонент для растущего организма ребёнка. Аллергикам сложно: многим нельзя сливочное масло, сыпет на растительные масла, на орехи. Но выход есть: мы даём Хадие казы - деликатес из конины. Конечно, нужно заморочиться, чтобы она его съела, потому что моей доче не нравится структура. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я добавляю иногда казы в крупяные каши, супы, режу мелко и мешаю с мясом. На казы Хадию не сыпет, конина вообще считается диетическим мясом. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Также хочу начать ей давать омегу-3, думаю, как это лучше сделать и в каком виде. Есть идеи? #мама_азия_готовитдляатопиков

Навигация по блогу 🤓 #мама_азия_осебе - что я и кто, личное и очень личное в #мама_азия_осокровенном #обратнаясторонаalem - по этому хэштегу я рассказываю о своём маленьком деле @alem__brand, о переживаниях связанных с ним и о трудностях, возникающих на пути #мама_азия_книги - о разных книгах, которые я рекомендую #мама_азия_экожизнь - немного о том, почему я много что стараюсь в жизни не применять #мама_азия_готовит - наши семейные рецепты #мама_азия_готовитдляатопиков - рецепты для детей и взрослых атопиков/аллергиков #мама_азия_роды1 - история моих сложных первых родов #мама_азия_послеродов1 - как прошло мое «восстановление» #мама_азия_возвратгв - как я два раза возвращала грудное вскармливание для дочи #мама_азия_развиваетмалыша - мои личные взгляды на тему развития ребёнка #игрушки_хадиюшки - чем я занимаю дочь и какие игрушки я делаю ей сама #мама_азия_провитаминд - все, что я знаю о нем #мама_азия_протревожность - почему родительская тревожность вредна вам и вашему ребёнку #мама_азия_атопия - все, что я знаю об атомическом дерматите дочери

Меня часто спрашивают: как ты все успеваешь? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вот раньше у меня с этим было туго, даже без Хадии и круглосуточного быта. Мне казалось, что я ничего не успеваю. Сейчас я и правда успеваю намного больше, чем когда-либо. Как я этого добилась? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Проработала места, в которые уходила моя энергия. Самостоятельно либо с психологом. Это может быть что угодно: прошлые отношения и конфликты, детские травмы, излишняя тревожность о будущем. Понаблюдайте за собой. О чем вы чаще всего думаете? От кого вы ждёте чего-либо? Мысли и ожидания это тоже энергия. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Поумерила свои желания и набралась терпения. Мы люди ведь такие - хотим все и сразу. Так не бывает. Большие цели достигаются маленькими шагами. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Изменила свой режим дня. Теперь я жаворонок и по ночам сплю, а не занимаюсь творчеством. От этого всем стало хорошо, особенно мне. С таким режимом я успеваю уделить больше времени себе, своей работе, не отнимая этого времени у семьи. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ После появления дочи снизила стандарты чистоты в доме, лет до 6 🤣 чтобы не портить себе нервы. Делегировала некоторые свои функции: продукты закупает муж по совместно составленному списку, с недавних пор посуду моет посудомойка, все что касается оплаты ком.услуг, какого-либо ремонта в доме (кроме дизайна 😄), всем этим занимается муж. Уборку в доме делаем вместе. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Прошу помощь у родных. Особенно с Хадией. Тут вообще одни плюсы: аташки-апашки общаются с любимой внучкой, а я дела свои делаю или отдыхаю.

Рецепт чечевичного супа гипоаллергенный Впервые мы с мужем попробовали овощной супчик с гренками в Италии в 2015. Для нас это было в диковинку, потому что дома привыкли в основном есть супы на жирном наваристом бульоне. Пришло время и мы отказались от бульонов, потому что доче нельзя, да и для здоровья полезнее. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Чечевичный суп с мясом и овощами на всю семью ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ингредиенты: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🐏 мясо любое 🌿 чечевица зеленая 150 гр 🥔 фасоль белая вместо картофеля (я беру уже сваренную из морозилки) 🥦 брокколи 🍃 цветная капуста 🥬 сельдерей 🧄 чеснок, базилик, соль ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Приготовление: мясо сварить в соленой воде, слить бульон. На подсоленной воде варить чечевицу 1,5 часа, бульон станет бурым. Добавить остальные овощи, чеснок и варить ещё минут 10, в конце добавить базилик. Добавить кусочки мяса и подавать. Приятного аппетита! #мама_азия_готовитдляатопиков ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Марафон Адии @adiyamustafina не проходит даром 🙂 #рецептыдляаллергиков #рецептыдляатопиков #атопическийдерматит #аллергияуребенка #диетическиерецепты #гипоаллергенныерецепты #гипоаллергенныеблюда #гипоаллергеннаядиета

Дела гинекологические. Как связаны аллергия и синехии? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Точно так же как и кишечная флора связана со влагалищной. Если с первой непорядок, со второй дела, ну, так себе. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Учитывая грудничковый возраст=малое количество женских половых гормонов + регулярные сбои флоры в ЖКТ, свою Хадику к гинекологу я повела в 11 месяцев. Сказать что мы с Куатом офигели, узнав о таком впервые - не сказать ничего. Хоть и синехии прописали в диагнозе как незначительные, для нас они казались жутевыми и гормональная мазь не помогла. Рассекли вручную 😩 спасибо, что с обезболиванием. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Девочкам-аллергикам/атопикам сбой флоры в ЖКТ даёт несоблюдение диеты, поэтому повторюсь в миллионный раз: диета наше все. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ну, а кроме диеты:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🚺 убирайте мыло, если вы все ещё его используете 🚺 проводите регулярный осмотр половых органов своей девочки 🚺 не торопитесь списывать подгузники со счетов, если правильно ими пользоваться и соблюдать предыдущие пункты вкупе с диетой, все гуд 👍🏻 у нас, по крайней мере, уже как год 🚺 можно давать малышке пробиотики, мы даём, но тут уже пусть врач назначает грамотно, чтобы без следов там всяких ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ответ на вопрос «а что такое синехии?» в карусели ▶️▶️▶️ #мама_азия_атопия