@mama_dochi_tula (МАТЕРИНСТВО ПРИКОРМ СОН)
Дата сканирования — 21 / 07 / 2021
ER
8.7%
Реальный ER
8.7%
Постов
31
Подписок
23
 
 
Лайков
110
в среднем на пост,
из них:
86 (78%)
от людей
24 (22%)
сомнительные
0
не от людей
Качество лайков
 
Комментариев
5,2
в среднем на пост,
из них:
5,2 (100%)
хороших
0
сомнительных
 
 
Качество комментариев
 
Подписчиков
1 320
в аккаунте
 
 
ТОП
*
Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
5.69%
 
4.07%
ENGAGEMENT RATE
больше среднего в 1.5 раз
Активность в комментариях
больше среднего в 1.5 раз
Активность подписчиков
больше среднего в 1.5 раз
*
Показатели вычисляются относительно аналогичных аккаунтов
@mama_dochi_tula — статистика по ER записей
20 / 07 / 2021, Вторник
ER
1.52%
Реальный ER
1.06%
Лайков
20
всего, из них:
14 (70%)
от людей
6 (30%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
Продолжим разговор про сон малыша. Многие мамы, даже которые не изучали вопросы сна, замечают, что в 3-4 месяца все ломается. И даже малыш который спал как ангелочек, в любом месте, в любое время и с любым шумом начинает плохо спать или не спать совсем. Именно в этом возрастном промежутке наступает первый и самый значимый регресс сна. 😴В каком возрасте? Как я уже написала выше, первый регресс сна начинается в 3-4 месяца. 😴Сколько длится? От двух до шести недель. 😴Что же происходит в этот период ? В этот период меняется структура сна, она становится цикличной, совсем как у взрослых, когда циклы быстрого и медленного сна сменяют друг друга. Маленькие детки не умеют сами связывать циклы сна и часто в эти периоды пробуждаются. А чтобы уснуть обратно, малышу нужна такая же помощь, как при засыпании (качание, белый шум, соска, грудь и тд). 😴Как проявляется? -из-за недосыпа малыш более капризный -сны становятся прерывистыми, дневные сны короткими от 15 до 40 минут -возрастает потребность в маме 😴Как помочь? -главное, это терпение, помогите своему малышу, у него новый сложный этап жизни -если мама сама на пределе, подключайте помощников: папу, бабушек, тетю, да хоть подругу на пару часов -на войне все средства хороши, не думайте о том, что приучите ребёнка к рукам и укачиваниям, с этим можно будет поработать, когда регресс пройдёт -укладывайте ребёнка по первым признакам усталости, даже если ВБ (время бодрствования) меньше возрастной нормы. -проверьте ещё раз условия сна ( о них я писала в предыдущем посте). Особенно обратите внимание на темноту, после этого периода следует затемнять комнату и на дневной сон -практикуйте раннее укладывание с 19 до 20:30, в этот период самая высокая концентрация мелатонина в крови. #мамадочитуласон И помните, регресс обязательно пройдёт, так ваш малыш взрослеет и учится спать. Помогите ему 💕
19 / 07 / 2021, Понедельник
ER
5.45%
Реальный ER
2.58%
Лайков
51
всего, из них:
30 (59%)
от людей
21 (41%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
21
всего, из них:
21 (100%)
хороших
0
сомнительных
Решила разбавить мамскую ленту классным пп рецептом творожных вафель 😍 Творог 100 гр Яйцо 1 шт Рисовая мука 60 гр Молоко 1,5-2,5% 60 гр Разрыхлитель 0,5 ч.ложки Подсластитель по вкусу Щепотка мелкой соли Все тщательно перемешать, чтобы тесто получилось мягким и без комочков Вафельницу разогреваем и смазываем кокосовым маслом. Выпекаем до золотистой корочки. Украшаем ягодами, сметаной или топингом по вкусу. КБЖУ: 151/9/4/24 Приятного вам аппетита! А какие любимые завтраки у вас?
18 / 07 / 2021, Воскресенье
ER
4.47%
Реальный ER
3.48%
Лайков
58
всего, из них:
46 (79%)
от людей
12 (21%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
1
всего, из них:
1 (100%)
хороших
0
сомнительных
Виды прикорма. Какой путь выбрать? Разделяют 4 вида прикорма: - педиатрический - педагогический - пальчиковый - естественный Сразу скажу, что в своём блоге я буду по большей части рассказывать или про классический педиатрический прикорм, или про естественный прикорм. Так как мне близки они. Чем же виды прикорма отличаются ? 🍏педиатрический Вводится не ранее 4 месяцев и не позднее 6. Начинают обязательно с пюре и ребёнку готовят отдельно (либо дают промышленное пюре). Первыми продуктами будут гипоаллергенные овощи или безгютеновые безмолочные каши. Введение продуктов постепенное с наращиванием объема до возрастной нормы. Я не сторонник педиатрического прикорма в чистом виде, так как не согласна с некоторым пунктами. Например, что следует избегать аллергенов, что следует заменять гв кормлениями начиная с первого прикорма, что один продукт следует вводить около недели, что продукты вводятся в строгой последовательности. 🍏педагогический Вводится по пищевому интересу, с любого возраста. Дают микродозы любых продуктов, не наращивая порций. Первыми продуктами дают то, на что упал взгляд мамы 😅 и все со своего, общего стола. Новые продукты можно вводить хоть каждый день. Минусы очевидны, не подходит аллергикам, детям с АД и не очень сознательным мамам. Вся таки не все продукты подходят для детей и всему своё время. 🍏пальчиковый Вводится по пищевому интересу, но не ранее 6 месяцев. Этот вид прикорма похож на педагогический, только продукты дают сразу кусочками и ребёнок ест сам руками, что схватит и что захочет. Продукты так же любые. 🍏естественный Вводится по пищевому интересу, но не ранее 4 месяцев. Начинают с пюре далее переходят на перетертую пищи, далее кусочки и общий стол. Первые продукты это каши, овощи, фрукты. Период введения нового продукта не такой длительный, как у педиатрического прикорма и составляет 3-4 дня. Дочке я вводила прикорм с 5 месяцев, по показаниям врача, и вначале прикорм был педиатрический. После подробного изучения вопроса я нашла золотую середину между педиатрический и естественным прикормом. Всегда рада вашим вопросам! #мамадочитулаеда
17 / 07 / 2021, Суббота
ER
6.67%
Реальный ER
4.55%
Лайков
77
всего, из них:
57 (74%)
от людей
20 (26%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
11
всего, из них:
11 (100%)
хороших
0
сомнительных
Сон малыша Думаю на эту тему будет много постов, это довольно сложный и емкий вопрос. Как же сделать сон малыша качественным, долгим и крепким? Вот главные правила для хорошего сна ребёнка: 💤свободно и безопасно Кроватка малыша должна быть пустой. Бортики, специалисты не рекомендуют, ведь они увеличивают риск ВДСМ. Совсем малышам они вряд ли нужны, а когда ребёнок подрастёт и начнёт ползать, чтобы он не ударялся о кроватку, можно купить тонкие плоские бортики, они более безопасные. Подушки, игрушки и одеяла детям в кровати не нужны, по крайней мере первые пару лет, малыши могут запутаться в них или укрыться с головой. Матрас должен быть плоский и жесткий, опять же чтобы при переворотах малыш не уткнулся носиком. Если у вас совместный сон, позаботьтесь об отдельном месте для малыша. Кокон, гнёздышко или приставная кроватка. Спать просто в обнимку не безопасно! 💤влажно и прохладно Идеальная температура для детей 18-22 градуса, не бойтесь малыш не простудится, а вот от перегрева он можно пострадать. Проветривайте комнату, а если есть балкон укладывайте ребёнка спать там ( конечно не в жару и естественно под присмотром) Влажность так же важна, чтобы у ребёнка не сох носик и кожа. Идеальная влажность 40%. Нам очень помогает в этом мойка воздуха с функцией увлажнения. 💤темно В первые несколько месяцев дети спят не зависимо от того темно или светло, могут даже перепутать день и ночь. После регресса сна в 3-4 месяца у детей устанавливаются циклы выделения кортизола и мелатонина ( гормона сна ), именно с этого момента темнота становится очень важна. Следует затемнять комнату, даже днём. Для этого хорошо подойдут шторы блэкаут. 💤тишина/шум Не следует создавать в доме идеальную тишину, бытовой шум допустим, но и приучать спать при орущем телевизоре не стоит, громкие посторонние звуки не дают мозгу отдыхать в полной мере. Помощником хорошего сна может выступать белый шум, есть специальные погремушки с этой функцией и приложения на телефон. Вот такие основные правила для идеального сна ребёнка. Но помните, что самый хороший сон, это когда мамочка рядом 💕 У ваших деток были проблемы со сном ? #мамадочитуласон
16 / 07 / 2021, Пятница
ER
5.98%
Реальный ER
4.77%
Лайков
78
всего, из них:
63 (81%)
от людей
15 (19%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
1
всего, из них:
1 (100%)
хороших
0
сомнительных
Прикорм. А зачем он нужен? Прикормом называют введение в рацион любой пищи, кроме молока матери или адаптированной молочной смеси. Какие же функции несёт прикорм, давайте разбираться. 🥦Формирование вкусовых и пищевых привычек. Вы знакомите малыша с новыми вкусами и текстурами. Именно с началом прикорма, вы как родитель, формируете правильные пищевые привычки (про ошибки в прикорме мы обязательно поговорим) 🥦 Формирование навыков употребления пищи. Поначалу ребенок кушает только молоко или смесь, потом учится глотать гомогенное пюре, а уже к 8-10 месяцам надо обязательно вводить кусочки, чтобы ребёнок научился жевать и не потерял пищевой интерес. 🥦Компенсация при возрастающих потребностях организма. Калорийность и жирность молока всегда одинаковая 4,4-4,7, примерно к 8-9 месяцам малыши становятся более активными и тратят больше энергии. С этого возраста прикорм носит не только ознакомительный характер, но и энергетическую функцию. 🥦Восполнение дефицита микро и макроэлементов. Так же после 8-9 месяцев. Именно к этому возрасту депо железа например ( которое формируется ещё в утробе) истощается, возникает опасность развития железодефицитного состояния. Какие вопросы прикорма осветить в первую очередь? #мамадочитулаеда
14 / 07 / 2021, Среда
ER
5.68%
Реальный ER
3.86%
Лайков
75
всего, из них:
51 (68%)
от людей
24 (32%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
Правила прогулок летом ☀️ Обязательно используйте солнцезащитный крем. У детей очень нежная и тонкая кожа, меланин практически не вырабатывается. Поэтому малыши часто сгорают на солнце. Выбирайте крем с защитной и от А и от В излучения ( значки UVA и UVB ). Выбирайте степень защиты не менее SPF 30, лучше 50. Наносите его за 15-20 минут до выхода и не забывайте обновлять солнцезащитный крем каждые 1,5-2 часа и после купания (даже если крем водостойкий). В пасмурную погоду можно обгореть ещё сильнее, чем в ясную, помните! ☀️Опасные часы. Не выходите гулять с детьми с часы, когда солнце находится в самой высокой точке. Это примерно с 11-12 до 16 часов. Как определить, когда опасно находиться под палящим солнцем? Во всех стандартных приложениях погоды есть такой показатель как УФ-индекс. С помощью него оценивают опасность излучения солнца на данный момент. Для европейской расы защита от солнца нужна уже при индексе 3, а опасным излучение считается при индексе 6 и выше. ☀️Вода и гв. Всегда берите с собой воду на прогулку и как можно чаще предлагайте ребёнку. Если прикорм ещё не вводили и ребёнок чисто не ГВ, то чаще предлагайте грудь, ведь первая фракция молока заменяет питье. ☀️Никогда не накрывайте в такую жару коляску пеленкой, это создаёт парниковый эффект в коляске, температура там повышается с каждой минутой, ребёнок повторно вдыхает выдыхаемый воздух с углекислым газом и при всем этом мама не может контролировать ситуацию визуально. ☀️Старайтесь находиться в тени, если вы передвигаетесь, то опускайте капор коляски, чтобы над малышом была тень. Всегда! Обязательно! Используйте головной убор. У деток мало волосиков на голове и другая терморегуляция, у них тепловой удар может наступить намного быстрее чем у взрослого. ☀️Выбирайте легкую одежду из натуральных тканей: хлопок или муслин. ☀️В сильную жару откажитесь от подгузника в пользу обычных трусиков. Запаситесь впитывающими и обычными пелёнками и хб трусиками, чтобы сразу поменять. Последний пункт мы прочувствовали вчера на себе 😭 #мамадочитула Мамы, берегите своих крошек! Всегда рада обратной связи ⤵️
13 / 07 / 2021, Вторник
ER
6.89%
Реальный ER
5.15%
Лайков
90
всего, из них:
68 (76%)
от людей
22 (24%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
1
всего, из них:
1 (100%)
хороших
0
сомнительных
Я написала уже много постов про беременность, роды, подготовку к появлению малыша. Теперь хочу затронуть очень важную тему, психологическую подготовку к материнству. Зачастую, после рождения ребёнка, все внимание переключается на малыша, а про маму забывают родные и она сама. Это самая главная ошибка. Счастливая, спокойная и отдохнувшая мама, это счастливый и здоровый ребенок. Как же быть мамой в ресурсе? 🌺Ещё до родов узнайте у родных, кто и в каком объеме сможет вам помогать. 🌺Не отказывайтесь от помощи, не стройте из себя героя. Мама тоже человек, она может уставать 🌺С первых дней привлекайте папу ребёнка. Многие мамы избегают этого, думают что у мужчины не получится, а потом жалуются, что мужчина не участвует в жизни ребёнка. Если у папы что-то не получается и он делает не так, просто объясните ему, все придёт с опытом. 🌺Время на себя. Хоть час, хоть полчаса, но время на себя у мамы должно быть. Попить чай в тишине, постоять 5 минут под душем, а может сходить на маникюр или массаж. 🌺Время для двоих. Не забывайте мужа, ему тоже тяжело, он тоже старается. Рождение ребёнка сложный период для семьи. Крепкие семьи становятся еще дружнее, а семьи где был разлад, к сожалению, часто распадаются. Говорите друг с другом, проводите вместе время, занимайтесь ребёнком вместе. Когда малыш станет чуть более самостоятельный, можно будет сходить вдвоём в кафе, театр или кино. 🌺Спит ребёнок, спит мама. Не нужно бросаться панически наводить порядок, намывать посуду и готовить еду. Быт никуда никогда не денется. Но сейчас вам нужен отдых, а малышу мама. Во время беременности подумайте как можно облегчить быт. Спасибо 21 веку, сейчас масса помощников в быту: стиралки, мультиварки, посудомойки, роботы пылесосы. 🌺Балуйте себя, хоть иногда. Мама и папа тоже заслуживают новую вещь или вкусняшку. 🌺Помните, что дети растут очень быстро. Колики пройдут, бессонные ночи забудутся. Мне с месяцев 7-8 стало с дочкой легче. Сейчас она с каждым днём все интереснее и самостоятельнее. Вы мама в ресурсе? Что помогает вам?
12 / 07 / 2021, Понедельник
ER
21.14%
Реальный ER
17.27%
Лайков
279
всего, из них:
228 (82%)
от людей
51 (18%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
РОЗЫГРЫШ ПРОВЕДЁН! Поздравляю победителя! На моей страничке первый розыгрыш!!! Я подарю счастливице целый бокс с косметикой! Подписывайтесь на @mama_giveaway - у них лучшие детские розыгрыши. У @cool_giveaway_ собраны самые свежие розыгрыши в Инстаграмм. Все продукты в бокс я выбирала тщательно и с душой! Всеми продуктами я пользуюсь сама. В боксе я собрала и уходовую, и декоративную косметику. Что нужно делать чтобы выиграть приз 🎁 ❤️Подписаться на мой профиль ❤️Поделиться данным постом в своей сториз и отметить мой профиль (ссылка должна быть активная, если у вас закрытый профиль слелайте скриншот, это понадобиться в случае выигрыша) ❤️отметить в комментариях 2 подруг, которым будет интересен розыгрыш (количество комментариев НЕ ОГРАНИЧЕНО), отмечайте реальные некоммерческие профили и не магазины, не повторяйтесь Участвует только РФ 🇷🇺 Доставка за мой счёт 💵 Все подписавшиеся получат чек-лист Начало прикорма (для этого в Директ напиши Хочу чек-лист) Розыгрыш продлиться до 19 июля, победитель будет выбран среди комментариев с помощью @lizaonair
08 / 07 / 2021, Четверг
ER
15.76%
Реальный ER
12.35%
Лайков
189
всего, из них:
159 (84%)
от людей
30 (16%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
19
всего, из них:
19 (100%)
хороших
0
сомнительных
Приветствую вас в своём блоге. Меня зовут Таня, мне 31 год. Я живу в оружейной столице, в городе пряников и самоваров, в замечательной Туле. Я замужем и в 2020 году я стала мамой самой замечательной девочки на свете. По образованию я врач, но сейчас нахожусь в отпуске по уходу за ребёнком. Когда я ещё готовилась стать мамой, то прочитала очень много книг, статей, исследований, мнений и блогов по разным вопросам материнства. Вспомнила и освежила свои знания в педиатрии. А так же прошла несколько обучений по теме: Питания детей. В своём блоге я хочу поделиться своими знаниями, которые я применяю на практике с дочкой. Если ты беременная девушка или молодая мама, то здесь ты найдёшь ответы на самые популярные вопросы. #мамадочитула Расскажите о себе, из какого вы города? Есть ли у вас малыши ? Или вы только планируете стать мамой?
07 / 07 / 2021, Среда
ER
13.56%
Реальный ER
10.83%
Лайков
176
всего, из них:
143 (81%)
от людей
33 (19%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
3
всего, из них:
3 (100%)
хороших
0
сомнительных
Одежда для новорождённых Конечно, каждая мама сама определит со временем, что удобно из детской одежды, а что не очень. Расскажу что мы покупали, что понравилось и пригодилось, а что нет. 1.Слипы или слитные пижамы. Бывают на кнопках, пуговках (это наверно редкость) и на молнии (это лучший вариант). Дочка родилась маленькая и все время мёрзла, поэтому даже летом спала с слипах. Удобно, что закрыты ножки и можно закрыть ручки антицарапками. 2.Боди, это отличный вариант на жару и для малышей, которые уже активно двигаются. Как только дочка стала ползать, мы перешли на боди. 3.Ползунки. На любителя, пригодится тем, кто не будет пользоваться подгузниками. Сползают, для ползающих малышей не удобно. 4.Распашонки. Самая бесполезная одежда, для нас по крайней мере. 5.Носки и антицарапки. Носки очень пригодились. Во-первых в них теплее, во вторых они не дают сползать слипику, очень удобно. Когда дочка стала вставать, мы стали покупать носочки с антискольщящим покрытием. Антицарапки, как задумка вещь неплохая, но к сожалению они не держатся. Поэтому лучше покупать слипы сразу с антицарапками. А ещё может надеть на ручки 🤫 носки 6.Пелёнки. Они в любом случае пригодятся, даже если вы не будете пеленать. Подстелить, накрыть, укутать после подмываемы. Мы дочку пеленали, так она не пугала себя ручками и лучше спала. Пробовали пелёнки-коконы на липучках, нам не зашло. Дочка освобождалась из неё за секунды. На молнии мы не пробовали, про них сказать ничего не могу. 7.Шапочки. Шапочки мы надевали дочке только после ванны и на улицу. Самым удобным вариантом оказался чепчик из подарка губернатора, на завязках. Остальные шапки сползали на глаза, не закрывали ушки или дочка их снимала. 8.Одеяло-конверт/Муслиновое одеяло. Они пригодятся для прогулки, если время года теплое. У нас было тонкое одеяло-конверт с выписки. Сейчас на прогулки мы купили муслиновое одеялко. 9.Конверт-трансформер/Комбинезон+Конверт. Это вариант для осени и зимы. Нам удобнее было комбинезон и дополнительно конверт для прогулок. Мамы, какая детская одежда удобна вам и вашим малышам? Что в ходу , а что на пригодилось ? В сториз выложу подборку наших любимых магазинов с детской одеждой.
06 / 07 / 2021, Вторник
ER
8.56%
Реальный ER
6.67%
Лайков
113
всего, из них:
88 (78%)
от людей
25 (22%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
До/После Разница фото чуть больше года. Выросла горошинка Время летит со скоростью света