Я Елена мне 44 и я ломаю стереотипы ☺️ Я считаю,что женщина в любом возрасте выглядит так, как она заслужила. Можно уже в 32 выглядеть как баба Нюра из села Кукуево, а можно и в 65 быть конфеткой! ⠀ Как бы банально это не звучало, но все зависит от нас самих🤷🏻‍♀️ ⠀ Мне нравится отношение к себе моей мамы! С неё я беру пример! Она у меня ягодка! ⠀ Но это не просто так досталось ей в подарок! Она ежедневно стоит в планке, крутит обруч, выполняет простые упражнения, делает различные ухаживающие процедуры, посещает косметолога, что уж греха таить 🙂 ⠀ Но начала она это делать позже, чем возможно нам, потому что раньше не было таких возможностей. И простите меня за прямоту, но сейчас плохо выглядит только лентяйка, так как есть масса способов как ухаживать за собой не вкладывая в это ни копейки. Те же упражнения для лица и тела, тот же самомассаж. ⠀ Девчонки, Красота и молодость только в наших руках. Я тоже та ещё лентяюга , порой лень сделать массаж или упражнения, про физ. Нагрузку вообще молчу 🙊 Люблю периодически слопать какую-то дряннину, что не очень хорошо сказывается на внешности и фигуре 😖 Но, я вспоминаю о маме и как она выглядит в свои почти 66 лет, мне становится стыдно и это меня мотивирует 🙌🏻 ⠀ Ни о какой генетике речи нет, только труд, только работа над собой! Немного спорта, отказ от вредных привычек, хотя бы приближено питание к правильному и полноценный сон 😴 ⠀ А ещё мама любит себя, то, чего нам всем тоже не хватает, она регулярно покупает себе новые вещи и обувь, не скупится на витамины и добавки, качественную косметику, хорошие духи и так должно быть! Ведь каждая из нас у себя одна! Согласны? И под этим постом я хочу торжественно пообещать, что буду каждый день делать массаж лица, приседания, стоять в планке и давать вам об этом отчёт в историях. Если не будет отчёта до 20 часов или вы меня увидите в сети после 22 часов, пишите в Директ - ШТРАФ! И я пополню счёт телефона первому написавшему🙌🏻 ⠀ Сегодня я сама себе выписываю штраф, потому что, время уже близится к полуночи, а я пишу этот пост 🙈 Завтра с меня полсотни штрафных приседаний и сотня обычных (ежедневных) И не забудьте полистать карусель и поставить ❤️моей прекрасной маме 🥰

То ,что говорят за моей спиной означает только одно - я впереди 😅 Можете говорить, мне не жалко 👌🏻 У меня своя новая и интересная жизнь! Полетели 🛫

Привет, друзья) Очень хочется в этот понедельник сделать что-то хорошее для вас ❤️ Так как у меня в основном читатели девочки, то я захотела сделать девчачий 🎁 Я же бьюти гаджетовый маньяк, а значит ,и вам подобрала гаджет 😅 Он в карусели) Чтобы его забрать достаточно что-то написать здесь под фото 👇🏻 и ❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ на мои фoтo, включая и эту 👌🏻 Потом npoгpaммpй выявим- кто самый удачливый, обычно ,это тот ,кто активный 👌🏻 Ну, то ,что участвуют noдnucчuки, думаю говорить не надо )) Все честно 🥰 Вы мне, а я вам ) Погнали 🏃‍♀️ 🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♀️ Дня через три - четыре , как пойдёт, подведу итоги, если будет нормальное количество желающих 🙌🏻 Пс. Не захотите , больше не буду такое делать 🤷🏻‍♀️ Я от души 🙏🏻 Но вдруг вы не любите 🎁

Привет, друзья) Настроение сегодня игривое 😈 Поиграем? В карусели такое же фото, но оно немного отличается от первого )) Там три отличия) Найдёте все? Пишите в комментариях что обнаружили 👇🏻

Гитара- это сексуально 🙃 Раньше, когда гуляли компанией друзей, парень с гитарой всегда был главной звездой, все собирались вокруг него и пели песни 🎸 Это было так круто. Сейчас, мне кажется , такое молодёжь не практикует , а в наше время (читайте голосом бабы Маши) это было любимым времяпрепровождением. Пели солдатские и даже тюремные 🙈песни. Однажды на игре-квизе была загадана песня по картинкам, и я легко угадала -Да, это же голуби летят над нашей зоной! Крикнула я и увидела удивленные глаза друзей 👀 И тишина… А потом вопрос: - Лена, где прошло твоё детство?! 🤣 Как говорится- и смех и грех. Потом, позже мы пели и играли песни из репертуара «Кино», ДДТ, «Наутилус» и другие, но «Пацанка», «Сбивая чёрным сапогом», «Голуби», «Ты попроще слова найди»- любимые, как же без них 😅 Муж мне попался из таких парней с гитарой, кстати ☺️ А вы собирались под гитару, какие песни пели?

Ультразвуковая чистка лица- безопасный и эффективный способ очищения кожи и не только лица 👌🏻 Ультразвуковые волны высокой частоты способны глубоко проникать в дерму, их колебания способствуют микромассажу, а также посредством протягивания ионов эффективно очищают кожу. УЗ волны также выделяют тепло, что способствует раскрытию пор и лучшему выведению всего ненужного 👌🏻 УЗ делает кожу более эластичной, Также УЗ волны создают ускорение движения молекул, что способствует ускорению регенерации тканей и улучшает обменные процессы в коже. Стимулирует выработку коллагена и эластина. ⠀ Кожа после чистки сияет чистотой и свежестью 🌷 ⠀ УЗ чистка не травмирует кожу и полностью безопасна ❤️ Она более щадящая по сравнению с механической чисткой. ⠀ Перед УЗ чисткой не обязательно распаривать лицо, проводить чистку можно в любое время года ☀️ Её хорошо воспринимает даже самая тонкая и чувствительная кожа. И сейчас нет необходимости бежать за этой процедурой в кабинет косметолога, аппараты для УЗ чистки доступны к покупке, а справится с чисткой даже ребёнок 👧🏻 ⠀ У меня УЗ скрабер от @faberlic.official Skin'Skills Ultrasonic Skin Cleaner Он в себе сочетает 4 режима: 🔆обычная чистка 🔆микротоковая терапия 🔆импорт ионов 🔆экспорт ионов ⠀ Начала я с первого режима - чистки, предварительно нанеся гель. На коже ощущаются слабые покалывания и тепло, гель на коже становится мутным от смешивания с отмершими клетками кожи. Кожа слегка покраснела, эффект был на лицо, поры почистились, лицо посвежело) Это реально «работающий» гаджет и теперь стал одним из моих любимчиков 🥰 ⠀ После я испробовала, конечно и остальные режимы, особенно полюбился режим электромиостимуляции, кожа на утро после него как персик 🍑 Электростимуляция снимает спазм с мышц, способствует разглаживанию мелких морщинок и также позволяет косметическим средствам проникнуть глубоко в кожу. ⠀ Режим экспорта ионов- наиболее глубокая чистка, но я сильной разницы с обычной не заметила 🤷🏻‍♀️ ⠀ Импорт ионов- предназначен для глубокого введения препаратов, косметических средств (сывороток, кремов) В общем, мой внутренний хомяк 🐹 доволен ☺️ ⠀ А вы любите эту процедуру? Как часто делаете?

Если путешествовать, то только с комфортом ✈️ Мне для комфорта нужен самолёт, хорошее настроение и удобный, надежный чемодан 🧳 ⠀ У меня чемодан от @allbag.msk , он сделан из АБС-пластика. АБС-пластик — ударопрочная техническая термопластическая смола. АБС-пластик нетоксичен, безопасен, безвреден для окружающей среды и может быть переработан вторично,что очень важно для меня 🤗 ⠀ Чемоданы @allbag.msk сделаны в России, качество 🔥 Никакого неприятного запаха как от китайских. Также,большой плюс, что чемодан оснащён кодовым замком. Пластик увеличенной толщины, что делает его очень крепким 💪🏻 ⠀ В ассортименте широкая палитра цветов 🎨 На любой вкус. ⠀ Цена на эти чемоданы очень вкусная и доступна всем 🥰 Мой чемодан размера М, в него вмещается всё, что надо 👌🏻 Гарантия на чемодан год, есть все сертификаты качества. Идеальный вариант для тех, кто не хочет переплачивать, но получить отличное качество. ⠀ Доставка по всей России, способ подбираете по вашему удобству, я выбрала СДЭК, привезли прямо домой в течение недели☺️ ⠀ Заказ можно оформить в любом мессенджере, где вам удобно 👌🏻 ⠀ В наличии всегда более 2000 моделей, есть из чего выбирать 🙂 ⠀ В историях покажу чемодан поближе. Я им очень довольна и смело рекомендую @allbag.msk 🙌🏻 ⠀ Рассказывайте куда планируете или мечтаете поехать в путешествие? ⠀ Моя мечта Каппадокия 😍

Гайд! Что это такое и с чем это едят? Друзья, я написала гайд, о чем рассказывала вам в своих историях. «Омоложение на минус 10 лет» пошаговая инструкция. Гайд- это по-русски методичка, путеводитель от слова Gid (гид). Брошюрка с пошаговыми инструкциями👌🏻 В моем гайде 54 страницы с иллюстрациями и фотографиями пошаговых действий массажа и фейсйоги 🧘🏻‍♀️ Там вы найдёте массу полезной информации, без воды 👌🏻 Причины старения, способы предотвращения , эффективные упражнения и приемы, мифы о старении и красоте, полезные БАДы и многое другое, все собрано в одном месте, что очень удобно, в карусели прикрепляю содержание гайда,чтобы вы могли иметь представление 🤗 Гайд предназначен для девушек (женщин), желающих как можно дольше быть молодыми и красивыми 😍 Чтобы своими руками сохранять свежесть на долгие годы, не вкладывая в это большие суммы денег 💵 Если желаете его приобрести со скидкой пишите в комментариях -«Хочу гайд» 👇🏻 Вам будет он по символической цене - 150 рублей, как стакан кофе 😅 Совсем бесплатно отдавать неправильно, так как в него вложен мой труд и энергетика 😌