Порцию вдохновения ннада?😉 ⠀ Круг общения в декрете часто скуднеет. Но так не хочется быть мамкой на всю голову, хочется развиваться, прокачивать свои извилины не только в теме прикорма и рецептов из авокадо, а?🥑 ⠀ Нет никаких сложных схем. Хотите говорить красиво? Послушайте выступления Гандапаса, Пинтосевича, Батырева. Впитывайте их приемы, стиль изложения, мысли. ⠀ Хотите открыть свое дело?💼 Смотрите интервью успешных бизнесменов, интересуйтесь историями их взлетов и падений. Меня очень вдохновила история генерального директора компании "Аскона" Владимира Седова. ⠀ Недавно открыла для себя ютуб-канал школы женского образования Woman Insite с вебинарами Светланы Керимовой. Меня подкупили горящие глаза, мудрость и бешеная энергетика, пульсирующая через экран. ⠀ Хочется чего-то полезного, но не знаете чего? Просто забейте в поисковике "TED на русском". Там всегда найдется, что посмотреть👌. ⠀ Это не реклама, а чистосердечные рекомендации💛. ⠀ Давайте делиться своими инсайтами в комментах? Что смотрите, кого слушаете, кем вдохновляетесь?🔆

Я честно говоря многому учусь у своей дочки. ⠀ Она вдохновляет на заботу о себе, искренне благодарит за подарки и так заразительно радуется киндеру или новой игрушке. Неудивительно, что Андрей всегда что-нить, да прихватит ей в магазине 😊 ⠀ Тонко чувствует настроение. Прижимает свои маленькие ладошки к лицу, целует и муж уже забывает, что его разозлило⛅. ⠀ Так восторженно делится своими желаниями, что мы и сами начинаем хотеть тот новый домик, а еще принцессу и ее лошадку с розовой гривой🦄. ⠀ Бывает, сорвусь на дочку, повышу голос, а в ответ слышу: "Мам, ты устала? Хочешь шоколадку?"🍫 ⠀ Мы часто не дооцениваем своих детей, они видят и понимают гораздо больше, чем нам кажется.

10 идей для эмоциональной разгрузки в выходные. Привет👋 забежала поделиться идеями нескучного досуга, ловите, сохраняйте✅ лайк не забывайте😉❤ 🎈Попрыгать на батуте. Посмотрите ближайшие батутные центры для взрослых в вашем или соседнем городе. ⠀ 🎈Пройти квест с друзьями ⠀ 🎈Сыграть в мафию. Во многих городах есть клубы для игры в мафию. ⠀ 🎈Посетить мастер-класс. Сальса или приготовление стейков, лепка из глины. Вариантов масса. ⠀ 🎈Отправиться на скалодром. ⠀ 🎈Пострелять в тире. ⠀ 🎈Картинг ⠀ 🎈Сыграть в пейнтбол ⠀ 🎈Посетить караоке-клуб, для стеснительных есть вип-кабины😉 ⠀ Чем бы предпочли заняться в первую очередь? Что бы еще добавили в список?

Особенности осеннего ухода за кожей🍁 ⠀ 🌟Чаще проветривайте помещение, пользуйтесь увлажнителем воздуха в отопительный сезон. ⠀ 🌟Чтобы защитить кожу от холода и ветра рекомендуется использовать дневные крема с более плотными текстурами. Мой фаворит - дневной крем для сухой и нормальной кожи Pharma Hyaluron от @pharmatheiss.cosmetics Подходит и в качестве основы под мейк. ⠀ 🌟 Применяйте более мягкие очищающие средства, чем летом. Т.к. в холодное время года кожа более уязвима. ⠀ 🌟Осенью особенно актуальна косметика с гиалуроном, чтобы добиться большего эффекта применяйте гиалуроновые сыворотки для лица. Сейчас пользуюсь немецкой сывороткой от Pharma Hyaluron "Упругость" ⠀ 🌟Ну и конечно же не забывайте про витамины. Наиболее актуальные для кожи: витамин D, Е, рыбий жир, омега-3 кислоты. ⠀ Любите домашние бьюти-ритуалы? Или делаете больше из-за необходимости?♻️ ⠀ Знакомы с этой маркой немецкой косметики?

3 недели до родов🤰 По ощущениям одна, уже включился режим энергосбережения, со стороны больше похоже на тупняк😂. Каждый день пишу списки дел и делаю лишь треть из этого. С 7го числа начинается курс массажа у Ариши, хочется конечно пройти его с ней. Настраиваюсь доходить👣. Решила рожать без контракта, как и в первый раз. Роддом отличный, врачи-профи👌. Конечно страшно, но каждый день мысленно проговариваю аффирмации, мне это очень помогает. Мужа на роды все же брать передумала, он впечатлительный, будет паниковать больше меня. Во всем этом есть большой плюс - самурайское спокойствие, из себя вывести трудно даже Арихе стало😅 Как вам дались последние недельки беременности?

А нужно ли экономить?💸 ⠀ Мы с мужем любим завершить прогулку походом в кафе или сточить что-то вкусное каждый раз, гуляя в парке. Конечно, можно ощутимо сэкономить, взяв с собой термос, перекус из дома. Хотя дело тут больше в атмосфере, а не калориях... ⠀ Можно устроить спа дома, но куда приятнее сходить с подругой в салон на массажик, сменить обстановку, почувствовать заботу о себе👌. ⠀ Я знаю много бюджетной альтернативной косметики, но наносить на себя брендовый кремик куда приятнее. Так же и со шмотками🛍. ⠀ Конечно, все должно быть в разумных пределах, не в ущерб базовым потребностям... ⠀ И знаете, что я заметила? Когда растут запросы, это мотивирует на больший заработок. Находятся новые возможности, появляются люди, которые вдохновляют. Повышается уровень жизни🔝. ⠀ Ключевой вопрос: не на чем сэкономить, а на чем заработать? Согласны?)

Я рада, что прошла через это✅ Временами было неожиданно, иногда грустно, потом легко и кайфово🌞. ⠀ Неожиданно и грустно, когда понимаешь, сколько страхов и стереотипов живет в твоей голове. ⠀ Кайфово, когда понимаешь, чего хочешь на самом деле и видишь, как этого можно добиться. ⠀ 🎆@my_dream_on марафон желаний Елены Блиновской, который многое помог понять. Единственное, о чем жалею, что не прошла его еще полгода назад, остановившись тогда на первой неделе. Решив, что итак все понятно. ⠀ Нет, товарищи. Это не просто запустить шарик в небо. Это, если хотите, генеральная уборка в своих мыслях, расхламление. Путь к новой себе🗝. ⠀ Ранее проходили марафоны? Интересно узнать ваши впечатления✏.

Мне не стыдно признаться в том, что: ⠀ ➰В моем шкафу порядок не держится долго. ⠀ ➰Я часто пишу список задач на день, но могу проснуться с другим настроением и все переиграть. ⠀ ➰Не люблю гостей, всю эту подготовку к их приходу. Мне проще встретиться в кафе или прийти в гости самой. ⠀ ➰Ужасно брезглива, однажды отказалась от обеда, увидев, как родственница пробует суп и снова окунает туда ложку. Брр... ⠀ ➰Могу провести день, бесцельно слоняясь по квартире, пока ребенок в саду. ⠀ ➰У меня всегда есть заначка вкусняшек на случай плохого настроения, которыми я ни с кем не делюсь. ⠀ ➰Уважаю людей не за возраст, а их поступки. ⠀ ➰Не боюсь быть слабой, смешной, не идеальной, не претендую на роль супер-жены и мамы. ⠀ А ну, теперь ваша очередь) в чем не стыдно признаться?

Нет никаких секретов стрессоустойчивости и здорового пофигизма. Просто высыпайтесь и отдыхайте душой. Разрешайте себе иногда быть детьми💃🕺. ⠀ Прыгайте, кто дальше, через лужи вместе с ребенком, проживите день без жестких правил: дотошного графика, списка дел и суеты🎈. ⠀ Тогда и многие неприятности становятся сущим пустяком, согласны?

У вас есть домашние дела, на которые вам сложно решиться?. Вроде бы и надо сделать, но так леень🤔 ⠀ Я вот гладить не люблю и пользуюсь лайфхаками, чтобы упростить свою жизнь. ⠀ ↪стараюсь не покупать мнущиеся вещи. ⠀ ↪Перед сушкой хорошенько расправляю. ⠀ ↪Если слегка намочить вещь на себе, она заметно расправляется. ⠀ ↪Еще недавно я попробовала гель для стирки и кондиционер для белья от #synergetic ⠀ С ними одежда гораздо меньше мнется, хорошо отстирывается. Средства гиппоалергенны и легко выполаскиваются👌. Давайте сделаем пост максимально полезным? Поделитесь своими лайфхаками, которые упрощают ваш быт🤗

А че писать то?✏ ⠀ Знакомый вопросец? Блог вести-не с подругами трындеть. Тут и глазки лишние, и мысли нецензурные порой лучше припрятать. ⠀ Начинается самокопание, а вдруг не интересно, не красиво, не правильно... Вот почему-то в жизни мы так много об этом не думаем, не прописываем свои разговоры по пунктам, без контента обходимся😕. ⠀ А тут что? Для меня здесь важно оставаться собой. Не казаться, а быть. Грустить, если хреново. Прыгать от радости, когда распирает изнутри. ⠀ Быть полезной, но не превращаться в энциклопедию. Лайфстайл-да, но не эта нудятина: "мой Миша съел на обед..." ⠀ Середина, опять возвращаюсь к золотой середине. ⠀ Вот скажите мне, кто для вас интересный блогер? Ну чтоб прям каждый пост в охоточку читался? Можно собирательный образ или лично указать✅. ⠀ Скоро поделюсь своими любимчиками)

🗝Идеи полезных привычек🗝 ⠀ Пост с приложениями для отслеживания новых привычек получил хороший отклик💛. ⠀ Сегодня хочу подкинуть вам идеи полезных привычек. ⠀ 📌Отмечать 10 приятных событий дня, даже самого унылого ⠀ 📌Заранее смотреть прогноз погоды и готовить одежду к новому дню ⠀ 📌Улыбнуться своему отражению утром ⠀ 📌Массаж лица ⠀ 📌Планирование дня ⠀ 📌Стойка в планке. Начните с 30 секунд и увеличивайте время до 2 минут ⠀ 📌Стакан воды с утра ⠀ 📌Высыпайтесь. Приучите себя ложиться и вставать в одно и тоже время ⠀ 📌Прослушивание аудиокниг во время домашних дел ⠀ 📌Аффирмации, не забывайте про позитивные установки ⠀ 📌Учите 10 иностранных слов в день ⠀ Что бы еще хотели добавить в список? Какими полезными привычками уже обзавелись?↩