Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня ⠀ Эту пословицу мы слышим с детства, но не предаем особого значения. А ведь у нее глубокий смысл. ⠀ Многие так и живут, откладывая дела на потом, а далее и жизнь... ⠀ Все время кажется : «Вот появится у меня… – тогда и заживу по-настоящему!». Но счастливым сейчас он быть не может, ведь настоящая жизнь начнется лишь тогда, когда… У этой фразы может быть множество концовок, но суть будет одной и той же – это синдром отложенной жизни. ⠀ Надо жить сегодняшним днём и наслаждаться каждым моментом. ⠀ Не используйте жизнь, как черновик, переписать возможно не хватит времени. ⠀ При синдроме отложенной жизни: человек годами пишет лишь черновик своей жизни, мечтает о чуде, а тем временем время идёт. ⠀ Для того, что бы обрести счастье, стоит научиться ценить «красоту момента», жить в настоящем и радоваться мелочам. И «писать» свою жизнь как чистовик – так, чтобы самому было интересно «перечитать» свою жизненную историю, ни о чем не жалея. ⠀ А у вас есть этот синдром?

Воспоминания ⠀ Хорошо сейчас можно столько материала отснять, столько всего запечатлеть на свой телефон, который всегда под рукой и столько оставить воспоминаний на будущее! ⠀ Раньше ведь ходили специально в фотостудию, чтоб сделать семейное фото и повесить в рамочке на видное место. Таких фото было совсем мало, а у кого-то и их не было☹️ ⠀ У меня крайне мало фото детских, те, что есть я постаралась отцифровать и храню на диске, они мне очень дороги, глядя на них я вспоминаю свое счастливое детство. ⠀ Мозг к сожалению не может всего помнить, и некоторые моменты стирает из памяти, а некоторые просто хранит отдельно. Для того, чтобы что-то вспомнить иногда достаточно посмотреть на фото, связанное с тем или иным событием. ⠀ Я раньше много фото выкладывала в соцсети и это было не зря! Я переехала, компьютер остался в другом городе и как же было приятно случайно найти старые фотографии в одной из соцсетей, я даже уже и забыла, что они там есть🤩 ⠀ И вот тут-то меня осенило... ⠀ А что, если жёсткий диск накроется или с компьютером что-то случится в мое отсутствие, а если соцсети разом пропадут или интернета не станет совсем😱 ⠀ А у меня даже нет распечатанных фото, ведь живу в 21 веке, где уже все почти в цифре... ⠀ И тут я решила не медлить, а собрать все, что давно собрано в папку "На печать" и наконец-то распечатать фотографии и сделать фотоальбомы) ⠀ А как вы храните воспоминания? ⠀ Бывают ли у вас мысли, схожие с моими?

Детская площадка... ⠀ Пошли с Полиной на детскую площадку, кататься с горок, вернее Поля катается, а у меня сердце замирает #яжмать ⠀ Пока шли, Поля заснула в коляске, ну сижу значит в уголочке, в тенечке на детской площадке и мамы, и бабушки своим детям/внукам говорят: - Не шуми, не ходи туда, там ляля спит... Блин, я пришла на площадку, где детки шумят, играют, катаются, да пусть шумят, я наверно знаю куда пришла и если мой ребенок проснется от шума, при чем тут другие дети, что теперь им молча сидеть? ⠀ Вот честно не понимаю😱 ⠀ А как у вас с посещением площадок обстоят дела? ⠀ Так же не даёте детям развлекаться, если кто-то спит?..

Прокрастинация — лень или стиль жизни? ⠀ Как выяснилось, лень присуща всем. Лень это отсутствие трудолюбия или его недостаток. Ленивому человеку безразличен итог своих трудов. ⠀ Прокрастинация – откладывание дел на потом: - покупка подарков 31 декабря на Новый год; - откладывание визита к стоматологу до последнего; - откладывание работы на последний момент, когда уже поджимает время и горят сроки. Знакомо? ⠀ Все это присуще прокрастинатам и это не врожденное, многие воспринимают как стиль жизни. В отличие от ленивого человека, прокрастинаты часто проявляют самоотверженность и усердие в работе, правда, хватаясь за все в последний момент из-за несобранности и хронического отсутствия времени. Результат от проделанной работы вызывает эмоциональное, а иногда и физическое воодушевление. ⠀ При этом вырабатывается гормон дофамин. ⠀ Дофамин естественным образом вырабатывается во время процессов, от которых человек получает удовольствие. Он является ответственным за чувства удовольствия, нашу мотивацию и любопытство в отношении тех или иных вещей. Кроме того, он участвует в координации движений, процессе принятия решений, регулировании процесса обучения и памяти. ⠀ Способность организма вырабатывать дофамин в единый квант времени ограничена. Если вы тратите время на просмотр почты, обсуждение сплетен, на действия, которые никак вас не заставляют думать, трудиться, что-то переосмысливать, то под конец дня у вас не остается никакой мотивации и никаких сил для качественных изменений в вашей жизни. Это хорошая почва для прокрастинации. ⠀ Как бороться с прокрастинацией? ⠀ Все просто. Как говорили наши бабушки и дедушки, главное начать, а дальше само пойдет. ⠀ В борьбе с прокрастинацией очень важна мотивация. Рассматривайте это как обещание еще одной порции дофамина вашему упрямому мозгу. ⠀ Чем больше я валяю дурака и тяну резину, тем меньше у меня остается времени на любимые занятия – это мотивирует. А что вас мотивирует и как вы боритесь с прокрастинацией?

Лень родилась раньше, чем я... ⠀ Это слова моей мамы, когда я была маленькой. ⠀ Не особо любитель поспать, но встать по будильнику утром в школу было проблематично. Уроки начинались в 8-00, а я в 7-40 только вставала, ни о каком завтраке речи не шло, просто - напросто не было на него времени. ⠀ После уроков лень было пойти домой переодеться и потом выйти гулять, поэтому гуляла в школьной форме, ну и без обеда. ⠀ А мне просто было лень есть, вернее не хотелось на это тратить время... ⠀ Вот и сейчас не всегда нахожу время поесть, а может это лень? ⠀ С зарядкой тоже не сложилось, хотя занималась в детстве спортивной гимнастикой и лёгкой атлетикой. И готовясь к экзаменам по физкультуре просыпалась в 5 утра, чтоб пойти на стадион. ⠀ Пыталась ходить на фитнес и то потому, что там был бассейн. Но попытка была предпринята единожды. Думаю если бы был инструктор, то может ходила бы ещё, но нет мне же лень и глядя в зеркало, думала вроде не так все и плохо, чтоб тренировать и качать мышцы, хотя хотела накачать икры 😱 ⠀ Сейчас приступы лени у меня случаются, когда дома муж😂 Вот прям ничего не могу и не хочу делать по дому по крайней мере. ⠀ ❓ А как у вас с ленью? Лень - ваша неотъемлемая часть или временная слабость?

Пост - знакомство "Обо мне" ⠀ Всем привет! ⠀ Мое имя по паспорту Татьяна, в сети я - Tilottama, об этом #mamatilottama_про_имя ⠀ Мне немного за 30, у меня 4 детей, три сыночка и доченька) ⠀ Родилась я в Ташкенте, а в 2003 году переехала в Пермь, сейчас живу в МО с 2017 г. ⠀ 11 классов закончила в 15 лет) У меня не принимали документы в институт без паспорта, а паспорт в Узбекистане получают в 16 лет, 27 июля в день рождения я слёзно просила в РУВД, чтоб мне сделали паспорт, т.к. 1 августа уже экзамен. Каким-то чудом мне всё-таки сделали паспорт и я подала документы) ⠀ Раньше я не любила детей, сама была ещё ребенком, но с рождением племянника 17 лет назад мир перевернулся и из чайлдфри я стала многодетной мамой) ⠀ Знаю кажется все о мамских буднях и не только, три беременности, четверо детей, из них только 1 на ГВ, 1 только ходил в сад и имеет все прививки, а ещё в моей великолепной четверке растут близнецы) ⠀ Я мама с опытом🙃 ⠀ Теперь вы знаете обо мне немного больше, расскажите и вы о себе) ⠀ Иногда кажется, что не читаете, а 💓💞💕 ставят боты. ⠀ Черкните пару строк о себе, хочу с вами познакомиться)

https://onthetop.pro/mamatilottama

👁 ПИРАМИДА НАОБОРОТ ⠀ #ONTHETOP начал выкатывать обновления и настало время рассказать о них простым языком ⠀ Итак, пирамида это или нет? ⠀ Давайте разберёмся. В основе любой финансовой пирамиды лежат деньги. Люди делают большие вложения с надеждой на отдачу. И в 99% случаев остаются в пролёте. Я думаю вы со мной согласитесь ⠀ Теперь посмотрим, применима ли эта схема к Onthetop ⠀ 1. Вы оплатили 990₽ за пользование сервисом ⠀ 2. Пригласили двух друзей по вашей ссылке ⠀ 3. Объяснили им принцип работы сервиса и они пригласили ещё по 2 человека ⠀ 4. А теперь предположим что в вашей развивающейся команде, каждый человек до 16 линии пригласил всего по 2 человека которые оплатили сервис ⠀ Подведём итог ⠀ Доход: 1 400 000₽ Расход: 990₽ ⠀ Вам не кажется что это какая то странная финансовая пирамида?) ⠀ Напомню новые условия сервиса после обновлений ⠀ ✔️ От лично приглашённых по вашей ссылке, вы получаете 25% на счёт ⠀ ✔️ А главное, теперь независимо от статуса, вы получаете процент от всей команды до 16 линии ⠀ Хотите в мою команду? Ссылка в профиле 🔝 ⠀ А если вы уже есть в сервисе и не получается начать, пишите мне, добавим в наш чат и научим ⠀ #урокиonthetop

Накручивание... ⠀ Ожидание & Реальность. ⠀ Вот и с лайками, комментами и подписчиками аналогичная история! ⠀ Ну не приносит накручивание желаемых результатов ⠀ Как уже известно, Инстаграм борится с такими аккаунтами и блокирует их. ⠀ Знакомый так потерял аккаунт с 60k подписчиков, а накрутил он совсем ничего и только недавно, до этого аккаунт был чист, как младенец... ⠀ А как развивать аккаунт, спросите Вы, очень просто, отвечу Вам я! ⠀ Я прекрасно знаю, что чем внушительнее цифра в строке подписчики, тем охотнее подписываются и понятное дело, что многие даже и не проверят аккаунт на боты, увидев 🍋подписчиков, подписываются в надежде, что аккаунт🔥 ⠀ Но вот, когда заблочат такой аккаунт, ведь обидно будет не за тот миллион накрученных подписчиков, а за реальных хороших живых подписчиков, которых вернуть будет непросто, если вообще это возможно. ⠀ Решение всему этому есть и это On The Top, ссылка для регистрации в шапке профиля. ⠀ Попробуй или ... так и будешь сначала накручивать ботов, а далее накручивать нервы ((( ⠀ Просто сделай шаг, ведь помимо живых подписчиков, лайков, содержательных комментов, в сервисе есть монетизация! ⠀ Остались вопросы? ⠀ Пиши!

Камуфляж... Да, да и летний вариант у нас тоже есть😂

ссылка в описании профиля

Продолжаем уроки чтения... ⠀ Загуглила я значит автора предыдущего стиха и нашла ещё творение. ⠀ Может кому пригодится, ведь не за горами Первое мая! ⠀ Т.к. получила много откликов по предыдущему посту, решила ещё выложить стих, ведь меня читают культурные люди, любящие поэзию... ⠀ #поэзия21века #первомай #люблюстихи