Тренинги и регресс. . Я уже говорила, что часто подписываюсь на различные тренинги. За последнюю неделю их было два. Тренинг по построению личного бренда и тренинг на тему желаний с их воплощением в жизнь. Знаете что я вам скажу? Если я буду тратить время на просмотр всех этих тренингов, ни одно мое желание не сбудется никогда.😂 . Для себя могу выделить всего один плюс тренингов - это расставление по полочкам информации, которая и так есть в твоей голове, напоминание о том, что она есть и, собственно, не плохо было бы ей воспользоваться. Так произошло с тренингом всем известной госпожи маркетолога Лили Ниловой, которую я с упоением слушала 4 часа не вставая с места, а потом еще 4 судорожно тараторя восхищалась этой женщиной. . В остальных попытках вычленить что-то полезное из сотен, непременно выдающихся, тренеров всея инсты, почти всегда вытекает одно и то же. Буду ли я слушать советы человека, который прислал мне 45 писем о своих заслугах за 4 дня? Нет. Буду ли я слушать человека, который за 5 минут тренинга, 6 раз попросил дать обратную связь в виде плюсиков в чате? Нет!!! В голове сразу картина фанатиков, с криками: «даааа, повелитель, вот твой плюсик повелитель, не умолкай повелитель!». Буду ли я слушать тренинг маркетолога, после 5 минут которого все, что я хочу - это отписаться. Нет! . Учение - не всегда свет и к выбору учителя нужно подходить не менее кропотливо, чем к выбору мужа. Сейчас и так достаточно различной информации, поступающей в вашу голову против вашей воли, чтобы поглощать различного рода шлак намеренно. . Как правило тренинг это место для людей которые хотят не делать, а поболтать о том, как это сделать. Ибо, тот кто хочет сделать, вместо 5 дневного тренинга прочитает информацию в книге за час, пойдет и сделает. . Нет предела совершенствованию и для того, чтобы поглотить всю информацию, которую хотелось бы, вам не хватит вашей жизни при любом раскладе, и всегда будет казаться, что вы недостаточно умны и опытны для совершения действия. Так что, иногда, лучше - просто делать! #мотивация #продуктивность #планирование #тренинги #листики #зелень #курсы

Что дал мне инстаграм? Я из тех самых динозавров, (чуть не сказала дотракийцев😂), которые считают блогерскую деятельность недостойной. Да, именно так. Бесспорно, это труд и куда сложнее, чем сидеть в офисе за просмотром мемасиков весь день, он отнимает уйму времени и сил, но при этом, называть это профессией или призванием - как минимум, глупо и неуважительно, в первую очередь к себе, даже оскорбительно, если звучит не с позиции рода деятельности, а как ответ на вопрос: «Кто ты?!». Я кто угодно, человек в конце концов, но точно не блогер. . Тем не менее, блогерская деятельность, вполне, сойдет за хорошее хобби, которое не только может приносить деньги, но еще и развивать тебя. Благодаря инстаграм, я научилась фотографии. Навык видения кадров был у меня всегда - папа в свое время увлекался фотографией, я занималась в студии еще до ИГ, но никогда не думала, что свяжу с этим жизнь и буду снимать для других людей. . Написание текстов позволяет учиться точно и доступно излагать свои мысли, вызывая нужную реакцию. Так, чтоб люди понимали именно то, что ты хотел донести, а не то, что может случайно родиться в голове от текста. . Говорить перед камерой. Если перед первым вебинаром я готовилась, волновалась, писала схемы и тезисы, то перед вторым, я была спокойна как танк и, вообще, не думала, что и в какой последовательности буду говорить. Не из безразличия, а благодаря уверенности в себе и компетентности в том, о чем говорю. . Говорить перед живой аудиторией. Видеть реакцию и управлять ситуацией куда сложнее, чем говорить в камеру, именно потому, что ты видишь реакцию. Первые 5 -10 минут, это жесткое недоверие, которое запросто может сбить с толку и надо иметь какие-никакие яички, чтобы не убежать в слезах в неизвестном направлении. . Навык общения с людьми, дизайнера, рекламщика и своего собственного секретаря, помощника и курьера, в конце концов.😂 И это, именно, то, ради чего сюда стоит идти, это труд, уважение к своей работе и времени, затраченному на неё, а не халявный косметос, и «я - великий блогер, путешествую и зарабатываю на рекламе», и вот это вот все, со всеми утопическими предрассудками разнузданного брогерского гедонизма.

Пришло время шашлыков, и почему бы не разнообразить привычную свино-куриную классику рыбкой?!😌 . Рыба удобна тем, что ее не нужно мариновать, или же пол часа будет достаточно, что очень удобно для спонтанных поездок.😊 . Очищаем рыбу от головы и кишок, моем внутри, чтобы избежать вкуса желчи. Солим, перчим, можно полить лимонным соком. Кладем внутрь веточку розмарина, тимьяна или посыпаем любимой сухой приправой. . Если сорт рыбы сам по себе суховат, то можно обмазать ее подсолнечным маслом. Так же, обмазать маслом решетку, чтобы рыба не прилипала. . Мы взяли гольца и скумбрию. В следующий раз хочу попробовать селедку. . Рыбу тресковых пород брать побоялись, ибо они достаточно сухие ( треска, сайда, хек, минтай). . Приятного аппетита и сохраняем, чтобы не забыть поесть на даче вкусную рыбку.😜 . #еда #рецепт #пп #похудение #рецептмяса #курица #вкусныйрецепт #закуска #вкусныерецепты #диета #рецептпп #пп #правильноепитание #рецептынадиете #рецепты_пп #шашлык #шашлыкизрыбы #рыбанамангале #ппрыба #рецептрыбы #рыбагриль #казань

Я дарю 35 000₽ 🔥 ⠀⠀ Мы с другими девочками-блогерами организовали конкурс, в котором будем 5 дней подряд раздавать деньги! ⠀ Будет много победителей с призами в: ▪10 000₽ ▪5 000₽ ▪5 000₽ ▪3 000₽ ▪Каждый день до 11 мая будут мини-розыгрыши по 2000₽ и 200₽ ⠀⠀ Все деньги будут переведены на карту в прямом эфире‼️ ⠀ Если вы хотите участвовать, ваша задача подписаться на конкурсный аккаунт @vsem_povezet и всех людей, в разделе "подписки"☝️. ⠀ И просто ждать результат🔥 ⠀ Я лично желаю удачи, каждой из Вас❤ ⠀⠀ Если с нами , то пишите УЧАСТВУЮ в комментариях

Город засыпает, просыпается мафия. . Так и на даче, солнце заходит, просыпаются шурале, (нет, это не производное от певца Шуры, но почти), чупакабры и прочие барабашки. Первую половину ночи у тебя клаустрофобия от того, что не видно ни зги, ближе к рассвету, когда очертания предметов уже есть, но еще не совсем, ты мечтаешь о том, чтобы ничего не было видно, потому что лежишь и боишься стула.😂 . Слышали, наверное, как дизайнеры говорят «дом из дерева, он живой, он дышит». Вот, ты слушаешь всю ночь его "дыхание" и у тебя даже нет кота, на которого можно свалить происходящие в соседней комнате звуки. . "Что может быть лучше, чем уснуть под потрескивание дров в печке...?", - подумаете вы. "Всё!", - отвечу вам я.😂 С печью у тебя всего два варианта развития событий. Тебе либо жарко, либо холодно. Либо и жарко и холодно одновременно, потому что теплый воздух греет тебя выше пояса, но его не достаточно чтоб согреть и низ, но если согреется низ, то верх уже сварится. . Все это время ты мучаешься от тошноты и спазмов в животе, не понимая что же такое. Потом до тебя доходит, что ты адски голодна, не смотря на то, что ела 2 часа назад. Но, ты не можешь пойти и перекусить, потому что если в городе на разогрев еды уйдет пару минут, то тут, на конфорке с газовым баллоном, ты дождешься еды не ранее чем ко времени первой поллюции своего правнука. В этом случае ложиться спать будет уже поздно. Или, вернее, уже рано, как угодно. . Свершилось чудо, настал тот заветный миг. Ты уснула. Просыпаешься супер бодрая, смотришь на часы. Прошло 15 минут😑 . Наступает рассвет, печка сбавила обороты, в комнату зашел утренний чистый воздух, падение жолудей на крышу перестало смущать и шкаф уже не хочет тебя сьесть. Тебя отпускает. Долгожданный Морфей уносит в свое царство и ты засыпаешь. . Минуту спустя тебе на лицо приземляется мотылёк. Бл**ть!😑 . "Дом, лес, река, свежий воздух", - думала я, "Высплюсь без котов", - думала я, "Романтика", - казалось накануне... "Домой, в свою прозаичную кровать, с котами и душным городским воздухом без кислорода", - изможденно шептала я, возвращаясь с долгожданной ночевки на даче. #дача #боровоематюшино #отдых #путешествия #песок #пляж #небо #природа #единение

Личные границы. . Людям всегда нужно указывать на их место. Будь то близкие, муж, родители, не важно. . Звучит грозно, не правда ли? По факту, абсолютно, нет. Это тоже самое, что на предложение «поешь борщ», ответить «я не люблю борщ и не буду его есть». Ибо, если этого не сделать в первый раз, сначала вас будут кормить только борщом, потом скажут что вы очень любите борщ, и в конце концов, будут скармливать вам весь тухлый борщ, ведь угощающий уже уверен, что вы его любите всегда и в любом виде. . Расставление личных границ - не оскорбление для другого человека. Более того, если они определены с обеих сторон - это лишь путь к лучшему взаимопониманию. В конце концов, делая систематически то, чего вам вовсе не хочется, вы попросту лицемерите, вводя другого человека в заблуждение и создавая о себе не верное предствление. . Услышав от вас: «так со мной можно, а так нельзя», другой человек, в свою очередь, получает право сказать тоже самое вам. Есть люди с которыми можно идти на уступки, которые их примут и оценят, а есть такие, кто к ним привыкает и, в последствии, думают, что так и должно быть. . Жены, однажды захотевшие сделать приятное мужу, в таких случаях, прислуживают ему всю жизнь; друзья постоянно выстаскивают товарищей из передряг; подружки безвозмездно дают каждый день деньги взаймы; дети, давно переросшие во всех смыслах своих родителей, выполняющие их эгоистичные просьбы, забывая про свою собственную жизнь и родители, тянущие на своей шее детей, пока те не выйдут на пенсию - все это, в большинстве случаев, последствия остутсвия адекватных рамок общения и личного пространства. . Чувство меры, такта, элементарная чуткость в любом социуме - навыки, вполне, тренируемые, как и умение вовремя отказаться от ненавитсного борща, что, в свою очередь, говорит исключительно о вашей зрелости, как человека, и уж точно не о хамстве или равнодушии. #личныеграницы #границы #психология #мотивация #отношения #личностныйрост #взаимоотношения #мж #взаимопонимание #мотивация #семья #любовь #брак #пара

Чем заменить вредную колбасу?! . Перекус/закуска/ второе блюдо. 3 в одном и любимый способ моей бабушки готовить мясо.😌 . Подойдет курица или свинина. Говядина будет сухая. Если курица, то предварительно отмачиваем час-два в молоке, если свинина, то: 🌿Берем фольгу 🌿 Кладем кусок свинины 🌿 Солим, перчим, посыпаем любимыми приправами. (Обильно) 🌿 Делаем ножом небольшие отверстия, в которые складываем кусочки долек чеснока. 🌿 Заворачиваем в фольгу, плотно в несколько слоев, чтобы избежать попадания воды. 🌿 Варим в кастрюле с водой, час- два, в зависимости от размера куска. На пол грудки курицы хватит 30мин. . Итог. Получается нечто похожее на запеченую буженину, только на много нежнее и сочнее.❤️ Сохраняем чтоб не потерять)) #еда #рецепт #пп #похудение #рецептмяса #курица #вкусныйрецепт #закуска #вкусныерецепты #диета #рецептпп #пп #правильноепитание #рецептынадиете #рецепты_пп

Обожаю запах субботника. Наверное, это пошло еще со школы, когда субботник ассоциировался с хорошим теплым днем, скорым окончанием учебы и началом лета. . Сейчас лето я не люблю, зато люблю убираться и выбрасывать вещи. Первое досталось от мамы-педанта, второе от папы. Каждое время года я произвожу некий уборочно-выбрасывательный ритуал. Многие пишут, мол, зачем выбрасывать, когда можно отдать тому, кому это нужно, но, психологически, я избавлюсь от этих вещей, получу нужное удовлетворение и очищение только тогда, когда увижу их на помойке. В идеале, конечно, не плохо было бы иметь пару драконов и кричать «Дракарис» на право и на лево.😂 . Попытка что-то выбросить, кроме избавления от хлама, имеет очень полезную функцию: уборка. Если мозг не хочет избавляться от найденной красивой пустой баночки, то начинает перебирать ящик со всяким говнецом, избавляясь от совсем отжившего, чтобы освободить место и впихнуть туда эту баночку.😂 . Больше всего у меня, пожалуй, картонных упаковок от различных баночек, которые я храню в качестве фотоатрибутики, а потом успешно забываю. Выбрасываем! Все не законченные средства, оставленные на черный день - выбрасываем! Туда же, все средства и предметы, пользование которыми не доставляет вам удовольствия. Футболки майки, которые хотите зашить/ отстирать, но все мы знаем, что не будете этого делать, поэтому - ВЫБРАСЫВАЕМ, не щадя, даже неожиданно и любовно заштопанный шерстяной носочек, виртуозно избегавший своей участи много лет. . Маленький принц приводил в порядок свою планету каждый день с утра, не оставляя ничего лишнего, что ему помешало бы быть собой. Мы, же, должны позволять себе, хоть иногда, но регулярно, приводить свой уголок в легкое и свободное состояние. #уборка #весна #весеннийсубботник #субботник #очищаемпространство #магическаяуборка #избавляемсяотхлама #чистоепространство #пространство

На улице дождь, через пару дней +27 и я спешно пытаюсь ухватить остатки уходящей весны. Каждый год она наступает пробуждением от зимней спячки с мыслью «Так, стоп. Где я?» и завершается безудержным желанием перемен и утоления книжного голода. . Что до дождя, он позволяет мне остановиться во время мозгового бега и просто смотреть на капли. Он организует некое неподвластное мне обстоятельство, ограждающее от внешнего мира и «разрешающее» не окунаться в него и не выходить сегодня из дома. . В такие моменты, я представляю, что мир давно остановился в своем развитии, и не существует ни инстаграма, ни соц-сетей, ни всего этого информационного перенасыщения. Думаете, я не хочу этим заниматься, раз представляю такое? Нет, просто погода дает мне возможность быть разной. Спокойной и мечтательной в дождь, бодрой и безрассудной в грозу, сварливой в летнюю удушающую жару, романтичной теплыми вечерами, ожидающей чуда в снегопад и работоспособной в солнечный морозный день. . Поэтому, не смотря на весенний творческий подьем, сегодня - только дождь. Только капли. #дождь #гармония #единение

Знаете, что самое сложное в ведении странички Инстаграм? ( упорно не хочу называть ее блогом, а себя блогером). . Рекламные макеты. И сложность вовсе не в том, чтобы грамотно составить их и заинтересовать людей, а в том, что все мое естество и жизненная позиция против этого. . Я знаю что нужно делать, но моему мозгу сложно принять то, как и почему, черт возьми, это работает?! Потому что я бы в жизни не подписалась на человека с макетом говорящим о том, что он родил в 13 лет, сменил пол, имеет мужа свингера и 10 любовников, жухает пингвина или что-то подобное. . В моей голове не укладывается, как можно по доброй воле впустить этот грубый шлак в свой мир, свое сознание и следить за этим намеренно. Собственноручно зацепиться за людей, которые назойливо и нагло влезают в вашу жизнь, с лозунгами: "Я научу вас продвижению! Я научу вас быть стройной! Я научу вас совокупляться как кролик!" . . Знаете чему научу вас я? Ничему, если вы сами этого не захотите. Я могу только подтолкнуть к желанию учиться чему-то большему, чем это. К тому, чтобы не принимать выставление простых, нормальных вещей, за великие уникальные достижения. Чтобы оставаться с теми, кто вас мотивирует, вдохновляет, побуждает, чья жизненная философия вам близка, а не с теми, кто каждый день крадет ваш час жизни перед сном. А разглядывать чужие трусы, не важно под каким соусом они представлены - это и есть терять свое время. . Включать мозг, быстро и критически мыслить - суперспособность нашего времени, которая позволяет хотя бы частично фильтровать безграничную лишнюю информацию и жить так, как хочется вам, а не людям, которые пичкают вас своими мыслями, получая при этом прибыль. . (тут нужно что то вроде "всем добра и мозгов", но меня вдруг срубило и голова разболелась) 😥😥😥 #соотношайся #шлак #желтуха #блогер