Хоть кто-нибудь скучал❓Я очень!🙋🏻‍♀️ Три недели назад последний пост с дня рождения!😱 Перечитала ещё раз все поздравления и поняла, какие вы у меня классные друзья!! Сказать подписчики или, модненько, фолловеры, как-то язык не поворачивается... Ведь друг это не только тот, кто всегда рядом, но кто и мысленно и где-то душой за тебя!✊🏻 Да и фэйковать такие приятные слова вряд ли получится, если они не от сердца. Инстаграм даёт право просто не писать и не лайкать, а вы нашли время столько понаписать мне столько чудесного.😪 Так что хочется еще раз всем сказать СПАСИБО 🙏🏻 Всех обняла и расцеловала! 😘 ⠀⠀ Надеюсь после праздников и выходной недели есть тут ещё живые люди😂✊🏻 Аауу? У меня выдался конец года загруженный работой, двойной можно сказать...Туда же и покупка подарков, продуктов, новогодний стол и т.д. За два дня до НГ на утреннике Миша заказал деду морозу эвакуатор 🤦🏻‍♀️ Эвакуатор #епрст и трехлетка - откуда он вообще узнал о его существовании в природе ?! Короче, все пробки у ТЦ были мои!😭 Зато 1 января заслужено провела день между телевизором и холодильником...🙈 А со 2го уже все в обычном режиме: тренировки мои, хоккей мишы, учебники и вот два выходных прошли незаметно. Да и ладно. Как нибудь потом отдохнём!😆 С Наступающим Рождеством!!!🙌🏻🎄 Люблю его за тихий вечер в кругу семьи, колядки и гадания.🥰 А вы будете собираться за рождественским столом или пройдёт незаметно ?🤗

Ну что сказать ... 31-й год моей жизни был, пожалуй, самым богатым по количеству задач и решений 🧐. В тоже время, он прошёл спокойно, как будто я немного научилась принимать неожиданные повороты со смирением и огоньком! Видимо растёт Машенька😜 #hb #31

Да я не пропала,просто ушла на дно😝Хотяяя... не вниз точно, сейчас большую часть времени я провожу наверху, примерно этаже на 14м! Там обзор за самолётами лучше, а рассветы вообще бомба..ну тоже, когда бывает солнце в Питере! 🤷🏻‍♀️ Круто стажироваться под руководством девушки, очень умной и грамотной 🙌🏻 У меня особое отношение к успешным женщинам - уважение и пример, у таких всегда есть чему поучится: знания, ум, терпение, отношение к жизни. Да и вообще интересно - где же сидит этот самый стержень?!😆 Короче, времени в обрез. Перестраиваюсь в новый режим и график. Пытаюсь не засыпать в ночные, но с 2 до 3х хоть спички в глаза 👀! В остальном - режим экономии энергии и сил. Пораньше вставать и ложиться, спорт на кнопке «лайт», минимум задач и решений - все мозги в рабочие документы и немножко внимания семье🤗. У вас то хоть как дела ? Какой график нынче у мам? #камон #ясоскучилась 😘

Пусть это будет серия фотокарточек с Камчатки. В этот раз была вынужденная поездка на три дня по делам ...⠀ Прошло больше недели, а меня рубит в сон после 14.00 (+9 часов на полуострове) и ровно в 4 ночи я встаю попить воды, что вообще мне несвойственно.😡 ⠀ У меня не бывает ровного течения жизни - всегда выскакивают какие-то сложности и задачи, естественно когда я двигаюсь к определённой цели. ⠀ Я никогда не воспринимаю эти сигналы типа «не судьба», «вселенная даёт знак - надо остановится». У каждого пусть свой и по законам вероятности несостыковки имеют место быть! А иначе не так сладко от результата в конце... ⠀ Даже книга теперь есть #нессы ☝🏻⠀ Чертовски жалко , что её не я написала - ух мне бы было о чем рассказать!😝⠀ ⠀ И да, на фото морской котик в костюме толщиной 6мм, а сегодня уже диспетчер-стажёр в белой рубашке - и все это один человек!🤣🤟🏻⠀ Осваиваю Пулково, голова трещит от потока информации, воодушевления от предстоящей работы все двести пятьсот процентов 🤪!!!⠀ Сказать больше нечего, вот как получу допуск - тогда и поболтаем!⠀ ⠀ Доброго утра 😉⠀

Эта Камчатка ...⠀ Куда-то въелась, растворилась в сердце и живёт там себе, свербя периодически.⠀ Помню жесть, как я ненавидела дикий, лишенный радостей цивилизации полуостров. После пяти студенческих лет в Питере, мне казалось, что это наказание оказаться здесь. Спасала только работа, зарплата и отпуска.⠀ Но не место красит человека, а человек место... Т.е если конкретный хомосапиенс - вафля и нытик, то ты его ⠀ хоть в Майами посели, ему там будет худо: солнце сильно яркое, жара уж больно жаркая, машины крутые ,но не его.. и тому подобное. ⠀ Где-то у меня щелкнуло, что пора заканчивать ныть иии... Я начала кататься на сноуборде в 24 года; потом сёрфинг- и океан открылся с другой стороны. Учила испанский, увлеклась фотографией, познакомилась с очень интересными людьми. В итоге с Камчатки меня было уже не вырвать. Люблю и всё. Но уехать пришлось. Есть любовь, сильнее гор...⠀ ⠀ Скучаю, бывает. Казалось , что уже закрыла вопрос - переехала, уволилась. Ан нет🙄 Всё перевернулось так, что мои попытки «вырвать» корни оказались тщетны, видимо я не готова ещё завязать с Землей Драконов. Мироздание бабахнуло мне по башке серьезными доводами: да когда ж до тебя дойдёт , девочка, что поступить нужно по другому, что всё происходит НЕ с тобой , а ДЛЯ тебя, попробуй ещё раз, иначе будет больнее!⠀ Прилетела на три дня, переделала все дела, и уже вот в Питере жду багаж, несусь домой к своему #агдеподарок хулигану. Идём дальше.⠀ А с Камчаткой не прощаюсь, ну по крайней мере нанадолго!😉

Я не очень давно начала задумываться над стилем вообще...⠀ Было даже когда-то немного обидно слышать фразочки типа: «Ну да, это в твоём стиле» и такая усмешечка на лице пробегала... Особенно подруга Ленка любила таким образом подчеркнуть мой необычный выбор ! За что её я очень ⠀ люблю .🥰⠀ Потом все чаще слышала комплименты. Недавно подруженька, с которой мы видимся не очень часто, отметила, что в каждую встречу со мной она запомнила какую-то вещь на мне, то сумку, то сшитое мной пальто! 🤓 Да, вы не ослышались, до рождения сына я увлекалась шитьем и могу сварганить себе блузку, юбку, пальто🤓 ⠀ Живя на Камчатке, это было очень актуально - купить шикарную ткань в отпуске и сшить то, что хочешь... да ещё и по фигуре! 👌🏻🔥⠀ Вообще наверное мои 8 лет на Камчатке были далеки от моды; а мода была далека от нас 🤣 (второй вариант все же точнее).⠀ Например, массмаркет (Zara, H&M, Mango) начали доставлять на полуостров от силы три года назад.⠀ Пока модные блоггеры листали глянец, слушали онлайн курсы и фоткали луки своего шоппинга ... я учила федеральные авиационные правила, точила проф английский, и регулярно слышала в эфире: Good morning, Ma’am! ...Lovely voice... и самое любимое You have a wonderful English ! ⠀ Ну можно же похвастаться иногда 😝⠀ Я к тому, что не нет смысла копировать чьи-то идеи и безудержно читать модные блоги!⠀ Определитесь сначала, что нравится вам и что реально вам идёт. Тренды меняются, а вы у себя одна! 🌟 ⠀ И ваш стиль - ваше настроение, ваш посыл этому миру! Чуть смелее и всё получится 🙏🏻🙏🏻🙏🏻⠀ ⠀ ⠀

ЛЮБОВЬ К СОЦСЕТЯМ❤️⠀ ⠀ Откуда она и почему?!⠀ Расскажу свою историю... Честно. Постараюсь быстро. На одном дыхании.⠀ ⠀ Это я сейчас могу проговорить и сказать вслух свои мысли, раньше я неосознанно заводила странички в одноклассниках, ВКонтакте, теперь и Инстаграм.⠀ Теперь я четко понимаю зачем...⠀ Любовь и признание. Поддержка и восхищение - это то, что я здесь ищу, да и уверена не только я!⠀ И как бы пресловуто не звучало, все из детства.⠀ С детства я доказываю, что я хорошая девочка. С детства я мотивирована, что для любви необходимо постараться и чего-то добиться. Меня любят родители, это факт. Но любовью с условностями, с советским запашком и традиционным домостроем - делай как я , всё остальное от лукавого...⠀ Я сталкиваюсь с их критикой постоянно, мне 30, а я до сих пор живу «неправильно»!!! Занимаюсь всякими глупостями, на которые хорошая девочка не должна тратить время !⠀ Единственная здравая вещь в моей жизни - моя работа в авиации. Мне нужно срочно в неё вернутся, остальное вздор и пустая трата времени! Вот не верят в меня мои родители, и всё.⠀ А , ну ещё замужем надо быть. Прям по любому! И не важно, что я любима и люблю как никогда в своей жизни ... Факт есть факт, когда штампа нет в паспорте.⠀ Вообщем, маму надо слушаться ! ⠀ Хотя, уверена, что если бы я это делала - у меня не было бы ни прекрасного сына, ни любимого человека; я была бы замужем за безмолвным супругом ИЛИ я бы сидела в деревне с мамой и вытирала бы старый сервант и его хрустальное содержимое три раза в неделю...⠀ Я пишу и руки трясутся. Я люблю своё маму, но как видите, у каждого любовь то своя.⠀ А вывод прост - мы идём в соцсети восполнить недостаток любви, заручится поддержкой и доказать что-то себе , заодно и родным.⠀ За каждой страницей крутого блогера есть глубокая травма, и вероятнее всего она время от времени кровоточит.⠀ ⠀ #грустнобывает

Я не зря Мишке подобрала такой костюм - это его стихия🔥 ⠀ Несмотря на миленький взгляд ангелочка 😇 Он даже смеяться умеет, как чёртик... пусть оторвётся, а то вечные «будь хорошим мальчиком, веди себя хорошо»...⠀ ⠀ Дети тоже копят негатив, избыточную энергию, которой нужен выход 💨⠀ Поэтому когда ваш ребёнок крайне неадекватен- дайте ему «очистить» карму и опустошить сосуд для новых эмоций. Сложность, что такое может случится на глазах у публики... ⠀ Бывало? Хочется провалится сквозь землю 🙈 Как минимум, вы можете сделать вид, что этот беснующийся шкет не ваш😝 ⠀ Программа максимум - переждать бурю, с понимающим взглядом взять за руки/на руки и, посмотрев в глаза, спросить - можете ли вы чем-то помочь ? Если нет, ждите. ⠀ Все. Точка. А кто говорил, что будет легко ?!⠀ ⠀ Ээх, мои ребятки семья Ч @mrs_che @chemax90 после Хэллоуина разливают шампанское в их уютном @loftstreet.spb , а нам пришлось уехать пораньше ... Маму ждёт потрясающий вечер любимой музыки !!!🎼💃🏻🙌🏻

Иногда я думаю как же мне не повезло!⠀ Чуть спустила тормоза, выбилась из графика расслабилась и сразу здравствуйте плюс 2-3 кг!⠀ Лишняя пироженка, да что там пироженка ... Подсела на фрукты - и вес ползёт вверх!😞⠀ Вот я склонна к полноте с детства, в переходном возрасте и на первом курсе университета набирала 10-15 кг, была такая вкусненькая пампушка! С того времени то я и уяснила, что режим без спорта и беспорядочное питание, увы, выходит мне боком !⠀ С другой стороны, уже зная о своих особенностях, я всегда держу себя приблизительно в одном графике! ⠀ С постоянным пищевым поведением.⠀ Послабления даю себе, но не часто: отпуска или выходные. Учусь не заедать стресс и грусть едой!😎 ⠀ Так что прежде чем съесть что-нибудь вредненькое, спросите себя: «А станете ли вы счастливее после очередного куска тортика? Приблизит ли это вас к лучшей версии себя ?!»⠀ Есть о чем подумать, не правда ли ?!😉⠀ Как у вас с пищевыми привычками?⠀ ⠀

А так ходят ?!😄 Или это, как всегда, в моём стиле ?!🤪

5 упражнений для МОЛОДОСТИ!⠀ Время остановится, самочувствие улучшится🙌🏻⠀ Это не миф - это реально очень активный комплекс во всех планах: похудения, лайфстайл, здоровье в целом.⠀ Не верите ?! А если честно признаюсь, что два года назад нашла его по рекомендации прекрасной @ververa когда она вела свой спорт дневник в инста?❤️ Уже лучше? Тогда читайте до конца! 🤗⠀ ⠀ Практики были подобраны тибетскими монахами для людей с тяжёлыми физическими травами; для возрастных людей,нуждающихся в улучшении качества жизни. Упражнения со временем омолаживали их!!! ⠀ Питер Кэлдер подробно описал эти пять жемчужин тибетской медицины в своей книге «Древний секрет источника молодости». Обязательно прочитайте❗️⠀ В чем суть:⠀ 🔅 5 упражнений необходимо делать каждый день‼️ Без исключения! Выходной допустим, но нежелателен.⠀ 🔅 не важно в утреннее или вечернее время, главное на пустой желудок⠀ 🔅 ВАЖНО: ⠀ 🔸начинаем комплекс с 5 повторений каждого упражнения;⠀ 🔸так первую неделю - 5 упражнений по пять раз;⠀ 🔸 если что-то не получается делаем меньше, делаем насколько можем и со временем тело привыкнет; ⠀ 🔸каждую неделю увеличиваем ровно на 1 раз количество подходов. Значит 5 упражнений по 5 раз каждое; следующая неделя 5 по 6раз; далее 5 по 7 и доводим до оптимального количества. У меня 20🙋🏻‍♀️⠀ 🔅ДЫХАНИЕ ровное и глубокое🧘🏻‍♀️ ⠀ Вдох - начало и на выдохе любое усилие. Задерживать дыхание ни в коем случае нельзя! Выберете свой темп и не сбивайте дыхание.⠀ ⠀ Я делаю этот комплекс постоянно. Он помогает проснуться, потянуть мышцы перед бегом, зарядится на весь день💫И даже, простите, освежить голову с похмелья #нуаскемнебывает🤷🏻‍♀️ ⠀ Эффект вы почувствуете, главное постоянство!⠀ #наздоровье⠀ Описание упражнений в карусели 👉🏻⠀ ‼️ Выполняется только при абсолютно здравом позвоночнике!⠀ Если есть какие-то проблемы,но очень ⠀ хочется - консультируемся с врачом!☝🏻⠀ ⠀

НЕСРОСТЫ (ударение на второй слог)!⠀ ⠀ Прям вспомнила недавно это слово из школьного жаргона, когда пыталась как-то не сильно матерно обозвать обстоятельства, которые происходят со мной и никак не хотят складываться удачно!!!😤 Удачно в мою сторону! ⠀ Реально последние полгода всё мимо меня, особенно бьют по голове несостоявшиеся дела в финансовой сфере. Я сделала всё и даже больше своих сил, а неудачный финал зависел, например, от девушки с гиалуронкой в губах вместо мозга; или ещё круче, от дальновидной политики нашего предыдущего президента, который одним указом, раз и ограничил право вашей подопечной совершить классную сделку ...😪⠀ Интригует да??😁 Ничего особенного на самом деле, просто в жизни не всегда бывает КАК ты хочешь; «расскажи Богу о своих планах» - как говорится. 🙄⠀ Важно помнить одно в такие моменты: все что с происходит с тобой, ⠀ происходит для тебя !!!⠀ Не понимая этот закон, может ещё сильнее «прилететь от вселенной»❗️⠀ ⠀ Может раньше я бы топала ножками и хмурила бровки, что ничего не вышло. Но сейчас как-то глупо на это тратить время. Да в голове я часто прокручиваю эти моменты, но стараюсь чтобы это было не часто и без эмоций!⠀ ⠀ АЛГОРИТМ ТАКОВ👇🏻⠀ Как только проплыла мысль: «а вот если бы ...»⠀ Махнула рукой со словами: Ну и х@й с ней! ⠀ И пошла дальше улыбаясь!⠀ Изи, гёрл, изии 🧘🏻‍♀️⠀ Чего и вам желаю! 🤗⠀