Пытаясь сформулировать ответ на вопрос об ощущении и управлении энергией, я вспомнила идеальный способ! Подходит для 18 плюс. ⠀ Ярче всего из позитивных энергий мы ощущаем энергию в сердце, животе (центр нашей силы и воли) и сексуальную. Достаточно вспомнить момент сексуального возбуждения и вы почувствуете, о чем речь. Мы начинаем ощущать энергию в нижней части нашего тела. ⠀ Идеально, если вы способны ощущать ее там во время сексуальной близости, а не только, когда фантазируете о Бред Питте или о чудесном мужчине, переписываясь с ним по воцаппу. Когда вы чувствуете достаточное возбуждение в области гениталий, но возбуждение ещё не достигло пика оргазма, сожмите мышцы влагалища и промежности и направьте энергию вверх. По позвоночнику. Можно удерживать мышцы сжатыми секунд 15, можно ритмично сокращать и расслаблять, продолжая спокойно дышать. Ещё раз, продолжая дышать! Через нос. ⠀ Можно представлять, как энергия движется потоком света по позвоночнику. Или как жар. Или как пузырьки игристого. ⠀ Стоит потратить на это определённое количество времени, и вы получите волны оргазма, которые не ограничиваются областью половых органов, а проходят по спине в голову. Мужчины склонны описывать такой оргазм «у меня вспыхнуло в голове». 80 lvl в этом состоянии загадывать желание, соединяя его с потоком энергии. ⠀ То же самое можно делать и эвридэй, просто сжимая мышцы и направляя энергию вверх по позвоночному столбу, а затем вниз по груди. Выравнивает энергетический контур тела. Не благодарите. Это всё милые даосы. И пришлите вопросов. Я верю, что однажды будет прямой эфир 😁😁😁

Сегодня Господь культивирует такое качество моего ума как смирение. Надо отдать Ему должное, Он очень старается! Потому что все время происходит что-то такое, что хочется очень недуховно происходящее прокомментировать. ⠀ Будем думать, что из всякого водоворота жизни можно извлечь пользу. Господь же в любом случае не против. ⠀ Надеюсь, последней (!) изюминкой дня стало то, что мы забыли оповестить вас, дорогие участники Тело и Желание, что сегодня будет сессия EMDR по следам темы о лишнем весе и неприятии тела. Так что впопыхах оповещаю! И давайте в 20 часов, чтобы все успели. Запись будет. Каюсь и бью кокошником в пол! Чем вас Небесная Канцелярия удивляет сегодня? 😁

ХУДОЖНИК: Я художник! РАБОЧИЙ: А по-моему, ты говно! (Художник тут же побледнел, как полотно, И как тростиночка закачался И неожиданно скончался. Его выносят.) ⠀ КОМПОЗИТОР: Я композитор! ВАНЯ РУБЛЕВ: А по-моему, ты говно! (Композитор, тяжело дыша, так и осел. Его неожиданно выносят.) ⠀ ХИМИК: Я химик! ФИЗИК: А по-моему, ты говно! (Химик не сказал больше ни слова и тяжело рухнул на пол.) ⠀ Из книги Случаи, Даниила Хармса ⠀ Нам страшно столкнуться с тем, что мы будем неоцененными. Это нормально, пока мы готовы не белеть как полотно, если какая-то оценка не удалась или даже что-то нам не удалось. Честно говоря, можно всегда иметь ввиду, что ⠀ А) всем вы никогда не понравитесь ⠀ Б) особенно вы не понравитесь тем, кто сам не нашёл другого поиверждения своей ценности, кроме как обесценить вас ⠀ В) мы должны обладать собственным мерным стаканом оценивания себя. Опираясь на свои компетенции, опыт, чувство удовлетворенности и прочее. Этот стаканчик нарабатывается, потому что у большинства восприятие себя хотя бы раз было круто нарушено ⠀ Г) конкуренция нормальна, пока не обесценивает личности. ⠀ Прочла, что в Японии нет оценок до старшей школы. Помониторила. Тут таки важно иметь ввиду, что все ещё и в одной форме плюс количество трудолюбия таково, что детям положено даже самим убирать классы. То есть учёба становится не конкурентной средой, а областью любимого труда, где человек сам предъявляет к себе внутренние требования. Это, конечно, плюс. Плюс и в отсутствии пристыживания за оценку. Хотя, думаю, никуда не девается внутреннее или внешнее осуждение за отсутствие прилежания. То есть потребность в усилиях становится главной взращиваемой функцией ⠀ До того момента видимо, пока все-таки придётся признать: конкуренция есть. В старших школах в Японии есть оценки. Потому что избежать конкуренции не удастся никому. И мотивация внутренней победой и достижением она не плоха совершенно. И совершенно нормально себя сравнить: с другим, кто преуспел. Но взять это как вдохновение, а не обесценивание себя. Нормально признать: я не дотягиваю до своей планки. И с уважением тянуться снова и в очередной раз подходить к снаряду. ⠀ Дочитать в карусели 🎠

У меня есть беспроигрышный метод изменения реальности. Я называю его три секунды бессовестной смелости. ⠀ Три секунды, когда допускаешь, что возможно невероятное. Что у тебя получится и что несмотря на все трудности, есть часть Души, которая способна. Когда берёшь Право на другую реальность. Три секунды может выдержать каждый. А потом просто дороги обратно нет, ты уже шагнул в невесомость. ⠀ Попробуйте сформулировать ваш, потом будет эфир. ❤️ доброй вам ночи! Фотографии как искусство @ksenya_poggenpohl

Когда я не работала замужем, я уставала гораздо больше, чем сейчас. Мне кажется, это из-за вечно сосущего под ложечкой ощущения: вот этот день, даже хороший, он ещё не всё про меня. Какой-то меня в нем нет. И так день за днём. Мне кажется не мужество, а усталость заставили меня поплыть поперёк течения. Если не найти силам применения, они загнивают, и мы начинаем с дикой скоростью разрушать самих себя. Ржавеем что ли. ⠀ Может, это ещё натальная карта и звезды, которые глядели в мою колыбель. По крайней мере в ней есть какое-то объяснение, почему самые вдохновляющие моменты в фильмах для меня - это когда хоббиты бегут легионами на смерть или удивительные люди совершают невозможное. Ну вы поняли, всё дело в Марсе. ⠀ Сегодня у меня день, когда дел столько, что они ещё не переделались к 22. А все равно счастье. Когда усталость смешана с удовлетворённостью, по ощущениям это напоминает усталость от хорошего секса. В общем, я сегодня счастливо затр*лась! И собираюсь выбрать билеты на осенние каникулы, поскольку в череде дел откладываю это вторую неделю! А уставать без обещанных плюшек мой организм категорически не согласен. Нежность все-таки лучшее доказательство любви и к себе тоже. ⠀ Устали? Счастливы? Или устали много лет назад и так с тех пор и повелось? Photocredit @anderzhanovaphoto

Домашние самые карточки. Я, @philippbrazgovskiy и Мама. Как на фоточках в детстве, шалость удалась! Меня не заставляли пить диетическую колу, не мешали уехать в Петербург, не упрекали в совершенных глупостях. В маминых глазах я всегда вижу тихое обожание и веру. С днём рождения, дорогая Мама! ❤️

Характер русско-народный, Мазохистический! Крестьяне Тургенева, Настасья Филипповна из «Идиота» ⠀ «я плохой» и плюсом при депрессивной динамике: «все должно быть плохо»! ⠀ Это милые враги самому себе, их решения направлены против своего благополучия. Жалобы, самоуничижительное мышление, самоповреждение, желание мучить других своей болью. Боль и страдание терпятся в надежде на высшее благо. Претерпевают насилие ради семьи, либо, чтобы не быть покинутым. В эротической практике оргазм могут искать через мучение и унижение. ⠀ В светлом проявлении это самоотречение, Христос и Махатма Ганди. В обычном: страдалица обыкновенная или драматическая. ⠀ У жертвы как паттерна поведения есть бессознательное желание мучить окружающих своей болью. Это — способ коммуницирования с другим. Получить одобрение другого очень важно. Сдаться для них значит потерпеть фиаско, поэтому терпеть будут до конца. ⠀ Подчеркнуть и обозначить свои границы не могут: внутренний ребенок сжался в позе эмбриона и замер. Склонны постоянно искать отношений. Особенно с теми, которым уготована участь быть вместилищем зла. Может быть, чтобы ещё подчеркнуть их низость и свою святость на их фоне. ⠀ Внутренним жизненным драйвом становится моральная победа над «плохими» ценой своего собственного страдания. Быть хорошим - значит страдать и подчиняться. Или утопить Му-Му ⠀ Проблема ещё и в том, что бессознательно человек может избегать улучшения жизни, потому что это прервёт круг страданий. А жертва может быть и формой мести: назло маме отморожу уши. То есть при всех попытках изменить жизнь есть противоположная динамика: 1. Они меня обидели, буду страдать, пусть им будет плохо 2. Они меня обидели, они плохие, если я хоть что-то буду делать как они, я плохой 3. Кругом все страдают, я тоже буду, иначе меня обидят 4. Меня обидели, я так-то сам себя ненавижу. ⠀ Выход из страдания — в преодолении собственной псевдохорошести, обретении способности к действиям и ответственности за саму себя, внутренних границ и ценности, но не в глазах другого человека, а в своих собственных. ⠀ Действовать из любви к себе, а не из злобы на себя. Действовать из радости, а не из обиды на других. ⠀ Дуетесь?