Строгий план или Agile? ­ Сохраняйте пост в закладки! Делюсь лайфхаками, которые помогут работать эффективно и всегда чувствовать энергию. ­ В сегодняшних условиях нового мира много чего перестраивается. И мы эти изменения чувствуем и пытаемся под них подстроиться. Ищем ответы, стараемся быть гибкими, меняемся. ­ Без эффективности сегодня никак. А система жесткого планирования, когда изменения происходят очень быстро, отживает свое! На ее смену все активнее внедряется #Agile . В двух словах, ее назначение в том, что каждый человек сам ответственен за результат. ­ ️Если вы не научились планировать время, не ощущаете смысл деятельности, не умеете проявлять эмпатию, не имеете навыков коммуникации (сюда входят и продажи, и умение поддержать разговор), чувствуете потерю сил, бессмысленность работы - в новом мире будет все сложнее устроиться и ощущать свою ценность. ­ 1️⃣Заведите себе аккаунт на сайте Trello, расставляйте приоритеты и планируйте любые дела. Подходит командам в том числе 😉. ­ 2️⃣️Составляйте план с вечера. Выписывайте все дела на каждый день, даже если они будут повторяться. ­ 3️⃣️Включите разный отдых в расписание. Одна моя клиентка назвала отдых “островками счастья”, к которым можно в течении дня подплывать на лодочке и расслабляться в любимых занятиях. ­ 4️⃣️Выделите время на онлайн-обучение и выполняйте все задания до конца, чтобы не висели хвосты. ­ 5️⃣️Держите рабочее место и свое пространство в чистоте и порядке, чтобы эстетика доставляла удовольствие зрительному восприятию. ­ 6️⃣️Поменьше зависайте в соцсетях)))) Распределите баланс так, чтобы жизни в реале вы посвящали больше времени. ­ 7️⃣️Занимайтесь с коучами и психологами. Всегда нужно “зеркало”, чтобы осветить вашу силу и изменить слабость. ­ Все просто! Только внедрить в жизнь и следовать этим правилам, чтобы эффективно строить свою работу. ­ ➡️Как вы повышате свою эффективность? ­

Взрослые тоже плачут. По непрожитому до конца детству, по беспечности, по близким людям, которых любили, по недополученной любви, по нехватке заботы, по теплому ощущению безмятежности и тотальной безопасности. . Пока в полной мере не прожиты чувства, а мысли обернуты в пелену непонимания “почему ты так поступала?!” - детство не заканчивается и переносится во взрослую 30+ жизнь. Как определить, что на пути к цели достойно зарабатывать, быть профессионалом, строить свой бизнес, вести онлайн-проект, создавать счастливые и равноправные отношения, - есть блоки и помехи, мешающие это реализовать? Если у вас есть хоть одна из описываемых ниже стратегий поведения, поверьте, с этим нужно разбираться сразу, пока это не обвалилось на вас еще более тяжелыми эмоциями и ситуациями. . 🔷️ЧУВСТВО ПРОТЕСТА. Вы бунтуете и взрываетесь, когда что-то происходит не так, как вы хотели, думали, предполагали и желали. Ситуации складываются против вас, и вы сопротивляетесь, возражаете, пытаетесь отстоять свою правоту. На время вы можете испытать удовлетворение, но протест возникает вновь и вновь. . 🔷️МНОГО ИДЕЙ, КОТОРЫЕ НЕ ВОПЛОЩАЮТСЯ. Когда вы откладываете, не делаете вовремя то, что напланировали, в условиях многозадачности не можете расставить приоритеты и думаете, что само рассосется - постепенно образуется все больше каши в голове и непонимания, куда двигаться дальше. . Дедлайн - ваше всё, и желание запрыгнуть в последний вагон неотступно с вами. Результат: Что же я хочу?! НЕ ЗНАЮ! Моё или не моё? А как определить, что моё? . 🔷️Я САМА. Огромное желание самостоятельности (в детстве желание скорее вырасти, или когда маленькую “вынудили” быть взрослой) на самом деле внутри ощущается как желание “возьмите меня на ручки, защитите, дайте денег и позаботьтесь”. “Я сама” - изменить сложно, потому что к этому с годами пришло желание контроля. “Отстаньте все, сама знаю, что делать.” ­ . 🔷️Я ХОЧУ. Упрямство и грусть. А изменения нужны здесь и сейчас. В этом много дефицита и нехватки любви. Нехватки собственной ценности. Вы думаете, что готовы отдавать, но на самом деле, принимать с благодарностью ещё не научились. . ➡️Узнали в чем-то себя?

"Вижу себя в своей квартире в Москве. Большая студия с панорамными окнами на верхних этажах. И оттуда такой вид! Смотрю сверху и мне так кайфово, что я этого достигла. У меня своя студия, спецы своего дела. Я могу уехать на неделю в путешествие. А ещё открою интернет-магазин. Стою, смотрю, и испытываю удовлетворение, что поставила перед собой эксперимент и смогла этого достичь.” . 🌀️Что же тебе мешает? ­ “Это нереально сейчас. У меня чувство, что я не успеваю за изменениями, и пока я плету афрокосички, уже другие открыли салон и смогли и персонал нанять, и мастера маникюра посадить, и  помощника по плетению. Мне страшно делать все сразу, я могу не потянуть и провалюсь. Делая по чуть-чуть, я не особо сдвигаюсь с места. Работы мало, а иногда вообще нет.” ­ . 🌀️Вот эта часть тебя, которой страшно, какая она? . “Она маленькая, грустная, сидит на помосте и ногами в воде болтает. Меня постоянно по рукам били, когда я что-то брала. Говорили, что я вечно все ломаю. Моя картинка хорошего не соответствует тому, что я делаю руками! Мои идеи никогда не совпадают с реальностью. И ничего брать нельзя. Я так и выросла с запретом, что хорошего нельзя брать, иначе сломаю и все испорчу.” . Когда мы поработали с этой частью, которая запрещала себе хорошее и помогли ей трансформироваться в зрелую девушку, заменив некоторые убеждения - страх ушел. Вместо него пришла уверенность в достижении результата. Тогда выстроили системные шаги, которые помогают продвигаться к своей мечте: ­ 🔶️Нанять копирайтера и писать прикольные тексты. ­ 🔶️Найти модель, которая оплатит материал и выложить необычные фото. ­ 🔶️Поучаствовать в конкурсе. ­ 🔶️Договориться с фотографом о бесплатной сессии для моделей. ­ 🔶️Сделать скидочные сертификаты на определенные посещения в месяц. ­ 🔶️Самой выжечь деревянные бусины, которых ни у кого нет. ­ 🔶️Устроить благотворительную акцию для девочек из детдома. . 🌀️Что бы ты сейчас сказала той девочке? ­ «Не стоит зацикливаться на обидах, а страх бывает только у маленьких." ­ Когда не находятся свои «застрявшие в детстве» части себя – взрослые люди чувствуют себя в тупике и безвыходной ситуации . Но мы же знаем, как найти выход.😘.

Люди часто ограничивают себя фразами “Если бы у меня были деньги, я бы наняла помощника для инсты и дело бы пошло”, “Если бы деньги были, я бы фоток классных понаделала, как у крутых блогеров”, “Был бы у меня такой дом, я бы тоже бамбук курила”. . Ну, вы поняли мысль? Я именно так раньше и мыслила. И пошла в дорогущий личный коучинг к крутому эксперту. Деньги ведь были))). . Как думаете, получила я результат? Ну, конечно, какой-то получила. Но на самом деле, для меня это были выброшенные деньги. А я злилась, досадовала и пыталась понять, что со мной не так и почему не получается так, как я хочу. Есть крутая формула, вы тоже наверняка о ней слышали. БЫТЬ - ДЕЛАТЬ - ИМЕТЬ. И главный смысл в том, что звучит она именно в таком порядке, а не ИМЕТЬ - ДЕЛАТЬ - БЫТЬ. Если вы - никто внутри себя, какой бы крутой вы ни были, вы не можете делать, и, как следствие, иметь. Не потому, что себя обесцениваете, нет. Потому, что там, внутри, в вас, существуют части, которые не согласны БЫТЬ. Критик спорит с Достигателем, Продажник с Перфекционистом, Воин с Правителем, Шутник с Затворником, Ищущий смыслы с Делателем, Ребенок с Родителем. Кого-то из них мы отправляем в бан, а кто-то имеет над нами огромную власть. Догадались, что делать, чтобы начало получаться и жизнь закрутилась по вашему сценарию? . 🔶Договориться со своими частями. 🔶Разобраться с прошлым. 🔶Решить внутренние конфликты. 🔶Изменить негативные подсознательные установки 🔶И там создать тонкие настройки, чтобы БЫТЬ. Когда человек говорит “я не чувствую себя уверенным”, “у меня заниженная самооценка”, “я как маленький ребенок”, “не могу избавиться от сценария жертвы”, “не вижу выхода”, “я в тупике”, “я никто”, “я не достойна”, “не могу построить бизнес/отношения” - это вот всё об одном. Нельзя хотеть сначала ИМЕТЬ. Нужно сначала кем-то БЫТЬ. Пока вы чувствуете свой НЕУСПЕХ в отношениях или работе - где-то в прошлом вы потеряли свободу БЫТЬ. . ➡️Возвращаем? #сам_себе_коуч_МК

- Смотри, смотри! Видишь вот этот велик? - Смотри, а вон там видишь домик с голубыми ставнями? - Ух ты! Смотри, какой классный вид! Или… . - 5 топ причин откладывания - Как договориться со своим перфекционистом - Главная стратегия выхода из негативных эмоций - Как стать популярной в инстаграм Замечаете ли вы, когда листаете журнал, или читаете ленту соцсетей, вы выхватываете из окружения совершенно разный контент, который вас интересует? Уникальность с интересом ходят парой. Вы смотрите на что-либо интересное для интеллекта, для глаз, для чувств. Когда интересно, вам хочется: 🔹️почувствовать вдохновение, 🔹️узнать что-то новое 🔹️насладиться зрительными образами Такова наша природа. Мы хотим наполняться и насыщаться, чтобы испытывать удовольствие! Когда мы читаем интересную статью, мы проникаемся не просто пошаговыми инструкциями. Мы сквозь текст познаем уникальность автора. Будто соединяемся с ним внутренне, и, через его уникальную подачу понимаем, хочется нам взаимодействовать с ним дальше, или нет. Когда мы идем по красивой улице, мы замечаем разные детали. И даже если их соседство кажется нелепым, в этом мы находим свою изюминку и понимаем, что именно так и должно быть! Это уникальный и неповторимый шедевр! Если человек хочет найти себя, свое дело, или до невозможности хочет выделиться из толпы, потому что чувствует свой потенциал - ему необходимо для старта в любом начинании найти СОБСТВЕННУЮ УНИКАЛЬНОСТЬ. Ловите главные критерии уникальности 🔺️ИСКРЕННОСТЬ. Если вы фальшивы и неискренни, вы неинтересны, и другие это ощущают. 🔺️ОСОБЕННОСТИ. Если вы копируете других, вы теряетесь среди массы. Представляете, среди 90% сперматозоидов только 1 достигает цели! 🔺️ДЕТАЛИ. Вас всегда будут отличать какие-то фишки и только вам присущие качества. 🔺️ЦЕННОСТИ. Если вы не транслируете свои ценности и не знаете их, опять же, вы теряетесь среди такой же обыденной массы. Заметьте, все известные люди всегда говорят о важных для них вещах! . 🌀Первый шаг, чтобы определить свою уникальность: Вспомните значимых для вас людей. Что порой они вам говорили и вы запомнили? Как вы можете их слова обернуть так, чтобы понять, что это ваша “особенная особенность”?

Проверим классный денежный тест? Ставим ♥️ и листаем💃. Среди всех знаков выбираем один. ОТВЕТЫ (👇👇👇): . 1️⃣Приоритет - стабильности и оригинальности! Вам важно правильно вкладывать деньги, чтобы вы чувствовали уверенность. Вы умеете слушать и понимать других. Считаете, что каждый человек имеет свой путь в жизни. 2️⃣Вы предпочитаете классику. Стремитесь к совершенству. У вас высокие амбиции и стандарты. Умеете смотреть на простые вещи с оригинального ракурса. Коллеги могут думать, что с вами трудно, но, скорее всего, вам трудно с самой собой. 3️⃣Вы оригинальны и с чувством юмора. Это помогает вам в бизнесе. В дело можете погрузиться с головой. Люди вам верят и тянутся к вам. Вы быстро думаете и остроумны. Вам есть, чем поделиться с людьми, и вам нравится им помогать. 4️⃣Вы выбираете надежность вместо риска. Вы полны позитива, но склонны обдумывать все за и против, когда нужно сделать ответственный шаг. Ваш оптимизм притягивает удачу. Невзирая на трудности, вы легко идете вперед, ведь жизнь - это подарок. 5️⃣Стадные инстинкты не для вас. Вы не такой как все, умеете мыслить нестандартно. Это залог в бизнесе и работе. Очаровательны, обаятельны, энергичны и веселы. 6️⃣Вы умеете выделять суть проблемы и строить схемы. Можете впасть в раздумья, т.к. среди них может найтись интересная идея. Как интроверт, любите обдумывать свои мысли в одиночестве 7️⃣Классика и простота - ваши приоритеты. Порой работа может страдать, но верный расчет обеспечит вам успех. При столкновении с трудностями не паникуйте, у вас достаточно смелости и знаний идти вперед. Не уделяйте слишком большое внимание работе, учитесь балансу. Вы независимы, уверены и умеете доминировать. 8️⃣Ностальгия не помешает вашему успеху. Отличаясь добротой, вы можете легко строить отношения с людьми. Вы можете делать жизнь близких лучше. У вас теплая и светлая аура. Учитесь отстаивать личные границы, иногда чувствительность вам мешает. 9️⃣Способность думать не так, как все поможет добиться успеха. Вы уникальны и любите философствовать. Быть может, вас неправильно понимают, не расстраивайтесь. Ведь у вас чуткая интуиция. Это является залогом удачи и может помочь в разных делах.

Как вы смотрите на то, чтобы научиться создавать и удерживать сильные позитивные мысли? ­ Согласитесь, что качество жизни зависит от наших мыслей, осознанности, ясного видения будущего, правильно поставленных целей и радостного состояния внутри. ­ На бесплатном курсе, который мы создали для вас, я покажу, как вы сами можете решать свои задачи с помощью эффективных техник и практик, с помощью правильных вопросов, с помощью ясного видения будущего, которого хотите. ­ Однозначно, тысячи людей ходят на бесплатные курсы с целью получить что-то особенное. А потом даже не вспоминают, что это было. И да, у нас есть платная программа, с пошаговой системой, применив которую, уже на этапе обучения вы начнете реализовывать свою главную цель. А также, получите старт в коучинговую профессию, что открывает для вас двери в мир абсолютно другого окружения и уровня жизни. Этот навык останется с вами навсегда и принесет вам классные бонусы в виде профессиональной реализации и уверенности в себе. ­ Вам точно не ко мне, если: 🚫вас устраивает тот уровень жизни, на котором вы находитесь 🚫вы довольны вашими отношениями 🚫вам нравится ваш уровень дохода 🚫у вас есть стратегия достижения ваших целей ­ Но жду тех, кто хочет: стать абсолютно самодостаточной и уверенной в себе, чувствовать свою нужность и нести пользу, уметь трансформировать свои мысли и состояния, знать, как достигать поставленных целей. ­ 🔷Что вы получите после стартового бесплатного курса? ­ ✔️Грамотно расставите приоритеты ✔️Разберетесь с кашей в голове ✔️Определите что именно вам мешает достигать задуманного ✔️Разработаете собственные шаги для реализации своей цели ­ Представьте:  вы довольны, реализованы и счастливы. Дела делаются, личная жизнь налаживается, цели достигаются, доход увеличивается. Главное - раздвинуть границы своего взгляда на вещи и расширить свое видение. А когда вы погружаетесь в глубины бессознательного в поисках ответа, пути выхода даже из очень сложных жизненных ситуаций находятся всегда. ­ Давайте пока сделаем лёгкое касание ваших запросов. ­ Напишите в комментариях, какие цели и задачи вы перед собой ставите? Какое главное желание будоражит вашу голову?

Что больше всего доставляет нам неприятности? Обычно, когда что-то случается дома. В личной жизни. С родителями. С детьми. В семье. Потом же это проецируется на работу. ­ ➡️ Самое страшное, что мы реагируем не просто на слова. Ведь если подруга скажет “Вечно у тебя так происходит”, мы ведь не отреагируем так, как если бы, к примеру, это скажет мама. ­ Это только потому, что мы реагируем не на слова на самом деле. ➡️ Мы реагируем на ТОН, которым это сказано. В данном случае слова вторичны. ­ И вы уже завелись. Настроение испорчено, делать ничего не охота, хотя недавно было много планов. Завтра вы встаете с плохим настроением, несетесь по делам, ничего не успеваете и состояние досады сверлит нутро. Мама бесит, если честно. ­ 🔷 А представьте, что на эти же слова ваша реакция нулевая. В ответ вы целуете маму и пропеваете “Ничто не вечно под луной”. Вы заняты своим проектом и радостно делитесь своими планами. А потом бежите их реализовывать. И спустя время мама видит ваши достижения, и поддерживает во всех начинаниях. ­ Правда, ваше состояние меняется? Это все равно, что мама дала благословение на жизнь и на успех! ­ 🔺 С головы на крепкие ноги переворачивает ваши реакции ТРАНСФОРМАЦИОННЫЙ КОУЧИНГ. ­ Переворачивает ваше мышление и эмоции, а за ними и действия. 🔺 Коуч сначала помогает своему клиенту успокоить мысли, введя его в легкий транс, а потом задает вопросы напрямую его подсознанию. 🔺 И клиент будто путешествует внутрь себя, отыскивая новые реакции, по пути трансформируя убеждения и получая доступ к ценностям и собственному потенциалу. ­ 🔷 Так можно поработать с каждой ситуацией, где вас преследуют неприятные эмоции. Тогда вы словно рождаетесь заново, потому как открывается доступ к неограниченной энергии и новым решениям. Мышление становится острым, а чувства - открытыми. ­ Я точно знаю, что вам нужны эти навыки, которые девушки активно встраивают на курсе “Сам себе коуч”. Листайте карусель🎠 Без них в сегодняшней жизни вы будете отставать от всех тех, кто давно это практикует. Берите, пользуйтесь, учитесь. Я безумно люблю то, что делаю и то, когда - щёлк, и вы - другая. . ➡️Буду рада вашим вопросам.

Знаете, как сложно строить осознанный бизнес? Как сложно держать себя в руках, когда ОН говорит, что придет через час, а приходит через четыре? Как сложно сказать маме, что пока не получается приехать, а она уже ждет год? Как сложно объяснить ребенку, что папа его любит, если однажды он на него орал, как бешенный? ­ 🔹️Мы смотрим на успешный успех, на легкие и красивые картинки, на блогеров-миллиоников. ­ Просто делай, как я Повторяй мои шаги Примени мою стратегию Смени окружение Думай позитивно ­ И у тебя все получится! ­ 🔹️А так ли это? Знаете, сколько людей сливаются при первых попытках применять чужие стратегии? И не потому, что они не хотят. ­ Находятся причины, которые заставляют забить, забыть, не успеть, отложить, махнуть рукой. ­ Это только потому, что стратегия - не ваша! Потому что не принимает ее ваше подсознание и сопротивляется всеми силами, сохраняя себя от стрессов и разрушения. ­ 🔹️То, что чужеродно вам - вы не можете внедрить. Зато у вас есть свои механизмы, зная о которых и как именно они работают, вы сможете добиться успеха в том деле, которое задумали. ­ Мы создали небольшой бесплатный курс о том, с чего начинать делать первые осознанные шаги к увеличению дохода, к улучшениям отношений, к жизни, наполненной интересом и уверенностью в завтрашнем дне. . 🔹️Знаете, что самое главное? Вы всегда сможете применить один и тот же механизм к разным сферам жизни. И потому, узнав свои механизмы, изменения происходят сразу во всех сферах, а не в одной. ­ Об этом не говорят, но я скажу. Работает только целая система, а не ее кусочек. Ваше мышление должно охватывать все сразу и уметь систематизировать. Вы должны быть довольны и иметь позитивные мысли. ­ 🔹️Тогда вы эффективны и продуктивны. Вы не живете в позиции жертвы, когда поддаетесь чувствам вины, обиды или злости. Не впадаете в уныние, что не происходит по-вашему сценарию. ­ Вы мыслите стратегически, полагаясь на себя, на свой опыт, на опыт предков. Вы самодостаточны, уверены в себе и можете сохранять позицию лидера в своем мнении. Этому учатся. Это всего навсего навык. . ­ ➡️Ставьте в комментариях “+”, кому интересна эта тема. Наберем первые 20 плюсиков и я покажу вам, как легко этого достичь.

Познакомимся? Я Мария Карпец. Коуч и метапсихолог. Работаю в Академии Стратегического Коучинга. Со мной будущие коучи входят в профессию и становятся практиками. ­ Может, вам уже заело слух непонятное до конца слово коуч и огромное количество психологов))) Я не случайно пришла в эту профессию. В собственном архитектурном бизнесе у меня случилось выгорание и я впала в кризис. Кому-то знакомо, когда сутками пашешь, и понимаешь, что теряешь жизнь? Жаль, что в свои 30 я никого не слушала и не слышала, и знать не знала, что такое бывает. ­ То, в чем я была уверена, что из любых ситуаций есть выход! Я начала его искать. И решила помочь себе сама, параллельно обращаясь к лучшим в своей профессии. ­ Чем я отличаюсь от других коучей? ­ 🌀Во-первых, я изучаю метапсихологию, а эта область работает с тем, что находится ЗА пределами обычной психологии. Она изучает первопричины возникновения тех или иных ситуаций на уровне квантовых частиц. ­ 🌀Во-вторых, в основном я применяю трансформационные методики для работы с подсознанием. Только поработав с тонким планом, изменится грубый. ­ 🌀В третьих, я объединяю трансформационный, стратегический, метафорический и духовный коучинг. Это мое ноу-хау. ­ Суть состоит в том, что у других вы можете потратить годы на решения своих вопросов, а со мной за два часа работы мы полностью “вычищаем” или “обнуляем” ситуацию. Да, это не дешевая работа. Но она экономит вам годы хождения вокруг да около, и возвращает к жизни в самых тяжелых ситуациях. ­ То, в чем я абсолютно убеждена - каждый может помочь себе сам, если знает, КАК и приложит чуточку усилий. К тому же, если у человека есть путеводитель в виде пошаговой системы, он идет и делает то, что ему нужно. ­ Представьте, что вы обрели работу мечты, разобрались в своих целях и желаниях, построили осознанные гармоничные отношения с партнером, обрели финансовую стабильность? Тогда вы получили состояние свободы и спокойствия. А в этом состоянии вы всех любите и у вас все получается. ­ И я хочу обучить этому вас. Вы, применив к себе пошаговую систему, КАК этого достичь, измените свою жизнь. ­ ➡️ Напишите в комментариях, чем вы занимаетесь?

⭐ Знаю, что выход есть, но я его не вижу. ⭐Понимаю, что проблему можно решить, только нужно понять, как. ⭐Нужно оставаться в балансе, но не получается. ⭐Все строят бизнес, развиваются, а я не могу найти свое дело. ⭐Совсем запуталась в своей жизни, что теперь делать, ума не приложу. ⭐Я себе не нравлюсь, хотя знаю, что многое могу. ⭐Куча планов, желаний, целей – как разобраться в главном и делать системно, ведь мозг уже взрывается. ­ 💥Если вы думаете, что вопросы решатся сами по себе – вы ошибаетесь. 💥 Если вы думаете, что с ними обязательно нужно идти и искать помощь – вы тоже ошибаетесь. 💥 Если вы думаете, что вы никогда не угонитесь за сильными мира сего, потому то «вам не дано» - вы сильно ошибаетесь! ­ Каждый день работая с коучами, предпринимателями, девушками, которые говорят про себя «я обычная» - я поражаюсь, как много сильных сторон заложено в них. ­ 🌺Как бутон ароматной розы раскрывается навстречу солнцу, так девушки расцветают, когда их сильные стороны и таланты проявляются наружу. Мысли упорядочены, эмоции благоухают и передаются окружающим людям. ­ 🍀И знаете, что? Когда вы сами знаете, КАК разобраться в себе, КАК утихомирить пыл негативных эмоций, КАК решить конструктивно свои вопросы, КАК стать счастливой – вы становитесь не просто эффективной. ­ Вы опираетесь на внутренний стержень и силу, чтобы управлять своей жизнью и строить ее по собственным сценариям, а не по сценариям других людей. ­ 👉Вы знаете, что большинство вопросов Вы можете решить сами, если знаете КАК?

Кажется, я разучилась отдыхать. Помню слова из детства «Что сидишь, иди делом займись!» 😤😤 А мне непонятно было, каким таким делом? Неужели есть что-то важнее, чем сидеть на кресле-качалке и наблюдать за плывущими облаками по небу, за заходящим солнцем в горизонт бескрайнего моря, за проезжающим поездом и считать его вагоны? Но это ж, блин, не занятие! Занятие – это когда ты как минимум читаешь книгу или моешь пол, а как максимум корпеешь над ненавистной алгеброй. Это прочно вбилось в голову. Надо что-то делать! Без устали, без отдыха. Причем, когда никто не видит и не знает, ты можешь позволить себе сесть на диван и включить дурацкий сериал. Но разве можно позволить, к примеру, сидеть на диване своему мужчине?? 😱НЕ-А. НЕЛЬЗЯ. Надо что-то делать! Не сидеть, не лежать, не спать! Делом заняться! И точка. В общем, учусь заново. Чувствую, как меня корежит и выносит мозг. И злость подбирается и не знаешь, куда себя деть. Пойду купаться на озеро. Пусть вода очищает эмоциональное тело, а физическое получает нагрузку. Не даёт инста сегодня вставить несколько фоточек. Хотела вам озеро показать. Как у вас с отдыхом? Получается?