Необходимо научиться чувствовать своё тело.
Научиться управлять им или освоить ещё более важный навык расслабления - это жизненно необходимый аспект!
Вам откроется невероятный доступ к управлению эмоциями и действиями. Закончатся заедания стресса, закуривание или «бокал вина мне помогает расслабиться». Лёгкий и привычный путь - это всего лишь условный рефлекс! Он приобретался в течении жизни с помощью родителей, рекламы, друзей и прочего, а стереться может всего за 4-7 тренировочных циклов спец.направленности.
У меня есть 3 места для персональных тренировок, а ближайший спорт.лагерь @wfcamp во Франции с 1 по 11 августа, кому?
Фото @jannaelborno ❤️ #worldfitnesscamp
@delai_nogi.study.tv
Моё ощущение жизни и ощущение силы, переливающейся через края...
Отдавать намного радостнее, чем получать, – не потому, что это лишение, а потому, что, отдавая, я ощущаю, что живу.
#worldfitnesscamp @wfcamp #fitnessmodel #girls #freediving #swimmingpool #bikini
Фото @jannaelborno 💗
Between worlds... У меня в запасе всегда есть жизнеутверждающие фразы благодаря которым внутренний диалог самой с собой составляет 1 минуту для решительного шага и свободного падения в «кроличью нору». Мой мозг концентрируется в действии, а тело только и успевает подхватывать и решать поставленные задачи.
Годы тренировок складывают мои действия в четкость, тактичность и предугадывание следующих событий.
О спорт - ты мир!
У нас осталось ещё немного мест в тренировочном лагере в Пиренеях, где будут качественно прокачены мышцы и мозги одновременно!
#worldfitnesscamp с 1 по 11 августа, как уникальная возможность узнать себя и обновить программы. 🙌🏼 Предвкушаю действо 💗
Регистрация идёт полным ходом по адресу marifit@me.com
P.S. Друзья, если я не ответила вам в течении суток, пожалуйста, пишите в директ!
@svetlanahetrick@wfcamp
Фото @jannaelborno
Очередной раз понимаю, что мечты сбываются и все они имеют определённый временной путь.
Этой мечте 15 лет.
Об этом мы с моей подругой и основателем учебного центра Н.П.Бехтеревой @svetlanahetrick записали небольшой видеоролик
https://youtu.be/umXmRMjadiQ
Активная ссылка в шапке профиля.
#worldfitnesscamp #wfcamp @wfcamp
Фото: Сергей Макаров
#SarkSUPs, #SUPclub
Записали с @svetlanahetrick видео-рассказ о нашем совместном лагере в Пиренеях с 1 по 11 августа и о самой идеи почему решили совместить психологию и спорт, о практике активации сознания в специальных условиях, и симбиозе учителей Жан Беккио и Мария Попретинская.
Видео получилось очень информативным и дружеским одновременно.
Сегодня/завтра залью и скину ссылку на канал. #worldfitnesscamp
Цель не всегда предназначена для достижения, она часто служит просто как нечто, к чему надо стремиться.
Брюс Ли
Фото: @jannaelborno
#worldfitnesscamp @wfcamp