Бисквит🥮 с сезонными фруктами в ПП версии. Очень нежный, пористый и вкусненький🤗😋 Его с легкостью можно использовать как основу для торта👌🏻 ⠀ Рецепт: 💠4 яйца 💠100 гр рисовой муки 💠1 ч л разрыхлитель 💠подсластитель по вкусу ( у меня фитПарад 3-4 саше) 💠150 гр черешни, можно больше или меньше, подойдёт даже мороженая 💠30 гр грецких орех и шоколада опционно, измельчить, (по желанию, можно не класть). ⠀ •Отделяем белки от желтков. Взбить белки с подсластителем до пик. Аккуратно вводим желтки в белковую массу. •Просеянную муку с разрыхлителем вводим в белковое тесто, хорошо смешиваем и добавляем измельчённые орехи, шоколад и черешню. Объединяем и выкладываем в форму для выпечки, устеленную пергаментом d=16 см Присыпать крошкой шоколада •Выпекаем при 180° гр 30-40 минут. Проверить готовность зубочисткой. Остудить и подать к столу🥮 Приятного аппетита!😋 ⠀ Ps.: фрукты и ягоды могут быть на ваш выбор и вкус, можно использовать даже заморозку, любые орехи или сухофрукты, и даже мак👍🏻😋 всегда будет превосходный результат! ⠀ Нравиться рецепт, ставим ❤️😘сохраняем в закладки🔰 Готовим😉, оставляем ваши отзывы💝 Всех обняла🤗🤗🤗, до нового вкусного поста😉 ⠀ #marina_pa_выпечка #marina_pa_завтрак #marina_pa_перекус ⠀ #выпечкапп #вкусноиполезно👍 #вкусно😋 #готовитьлегко #перекуспп #перекусы #полдник #вкуснаяеда😋 #вкусняшки😋 #длястройнойфигуры #ппмарафон #похудениенапп #допослепохудения #диета_пп #марафонпохудение #правильноепитаниедляпохудения #жиружир #менюнакаждыйдень #мотивацияпохудеть⠀

Доброе утро☀️ Tоненькие блинчики, по сути всего из 3х ингредиентов Канители на 15 мин, и вкусный завтрак готов☕️🥞 ⠀ Получается около 7 шт КБЖУ на 100 гр 156 ккал 6,43 / 5,5 / 21 ⠀ Рецепт: 💠2 яйца 💠1/3 ст молока (~100 мл) 💠2 ст л кукурузного крахмала с горкой 💠сахзам по вкусу, у меня 1 саше фит парад 💠 щепотка соли, небольшая ⠀ •Яйца взбить с солью, добавить молоко, перемешать. •Всыпать сахзам и добавить крахмал, все хорошо перемешать. Тесто получится жидкое, так и должно быть👌🏻 •Выпекаем блинчики на хорошо разогретой сковороде, первоначально сковороду можно смазать кисточкой с маслом, при необходимости. •Блинчики хорошо переворачиваются. ⠀ Ps.: В процессе выпечки перемешивайте тесто, крахмал имеет свойство оседать. ⠀ Подавала с вкуснейшим шоколадным тонингом, пост был ранее😉 Приятного аппетита!😋 ⠀ #marina_pa_блины ⠀ #завтракаем #завтракппшки #питайсяправильно😊 #ешьихудейвкусно #блинырецепт #плоскийживотик #блиныпп #животпослеродов #будьвформе24 #худеювинстаграме #худеемвкусноиполезно #ппзавтрак🍴#ппшкам #дневникправильноепитание #ппменюнанеделю #готовимдетям #готовимбыстро #блинынамолоке #сказкидляаппетита #детскиерецепты #блины #вкусняшки😋 #длястройнойфигуры #завтраки #готовимдомаслюбовью❤

Всем доброе утро🤩🤗 Это необыкновенно вкусный топинг.🤩😻 В меру сладкий и шоколадный, а если добавить орехи, то с легкостью заменит шоколадные пасты. Отличным дополнением будет к блинчикам, к всевозможным оладьям👌🏻 А самое главное вкусно и без вреда, тк нет ни загустителей, стабилизаторов, сахара и прочего не нужного «добра»☝🏻 КЖБУ на 100 гр 168 ккал 9,7 / 3,82 / 16,8 ⠀ Рецепт: 💠1 упитанный банан🍌😉 💠1 авокадо, у меня была половинка🥑 💠1,5 - 2 ст л какао/ кэроб ⠀ •Банан и авокадо очистить, нарезать и сложить в чашу блендера, добавить какао/кэроб. Я положила 1 ст л какао и 1 ст л не обжаренного кэроба. •Хорошо пробить в чаше блендера до однородного состояния. Всё👐🏻 вкуснятина готова. Вот уж поверьте сладкоежкам очень понравиться, и маленьким и взрослым😻 Приятного аппетита!!! ⠀ Нравится рецепт, ставьте лайк❤️ спасибо🤗 Будите готовить, оставляйте в комментариях любимый смайлик🥰 😊🥰 ⠀ ⠀ #marina_pa_десерт #marina_pa_блины ⠀ #выпечкапп #вкусняшка😋 #топинг #выпечкабезсахара #готовимкушать #ппгалета #блинырецепт #вкусноикрасиво #простойрецепт #рецептыши #ппрецепты #вкуснаяеда😋 #вкусняшки😋#топинги #длястройнойфигуры #готовимдомаслюбовью #готовимдома🏡

⠀ ❤️Простой рецепт очень вкусных панкейков с припёком . Готовила на выходных, а для вас смонтировала видео📹 Готовьте с удовольствием🤗 ⠀ Ингредиенты: 💠2 яйца 💠120 гр рисовой муки 💠220 гр йогурта, у меня домашний 💠ванилин, по вкусу 💠сахарозаменитель/1,5-2 ст л сахар, по вкусу 💠разрыхлитель 1 ч л без горки ⠀ •Все ингредиенты смешать и печь на а/п сковороде. •Выкладываем 1 ст л теста, с верху кладём фрукты, у меня слайсы абрикоса и разрезанная пополам малина. Сверху накрываем небольшим количеством теста и жарим с двух сторон под крышкой, на умеренном огне. •Вот и все, очень просто, быстро и вкусно.😋 ⠀ Начинка внутри может быть любой, на ваш вкус😉 Подаём со сметаной 🥞 Приятного аппетита!!! ⠀ Нравится рецепт, ставьте лайк❤️ спасибо🤗 Будите готовить, оставляйте в комментариях любимый смайлик🥰 😊🥰 ⠀ #marina_pa_панкейки #marina_pa_оладьи #marina_pa_завтрак ⠀ #завтракаю #пп_завтрак #запеканкатворожная #вкусноиполезно👍 #легкоипросто #завтракпп #рецепт #панкейкирецепт #оладьипп #творожныйсыр #дюканрецепты #вкусно😋 #некалорийно #ппрецептыблюд #сырдомашний #рецептыдляхудеющих #длястройнойфигуры ⠀

⠀ Надоела каша на завтрак❓ Тогда этот рецепт для вас, много времени не займёт, 10 мин и вкусный завтрак готов👍🏻 ⠀ АПЕЛЬСИНОВО-БАНАНОВЫЙ СМУЗИ ⠀ Рецепт: 💠3 с л (30 гр) полтавские овсяные хлопья "Алтайская сказка" 💠110 г Натурального йогурта 💠1 банан 💠сок 1 апельсина ⠀ В чашу блендера загрузить очищенный банан, йогурт, свежевыжатый сок апельсина и полтавские хлопья. Взбить хорошенечко, до однородной массы. Очень вкусный и сытный смузи к завтраку готов. Приятного аппетита! ⠀ КЖБУ на 100 гр 84 ккал 1,44 / 2,8 / 15,4 ⠀ Нравиться рецепт, ставим ❤️😘сохраняем в закладки🔰 Готовим😉, оставляем ваши отзывы💝 Всех обняла🤗🤗🤗, до нового вкусного поста😉 ⠀ #marina_pa_завтрак #marina_pa_перекус #marina_pa_овсянка ⠀ #пп #овсянка #завтрак_ппрецепты #каши #овсянка #смузирецепт #хлопья #летнийзавтрак #вкусноикрасиво #простойрецепт #мимм #лучшиерецепты #ппрецепты #рецептпп #веуснаяедадома #вкуснаяеда😋 #длястройнойфигуры #готовимдома #мамадома #длястройнойфигуры #правильнаяеда #несфоткалнепоел #фотофуд #менюправильногопитания

⠀ ⠀ Всем привет🤗 Кто со мной давно готовит тот знает, что я просто обожаю запеканки и перепробовала их множество вариантов. Сегодня поделюсь с вами рецептом очень нежной творожной запеканки, с названием «Львовский сырник» с нотками апельсина!😍 ⠀ Рецепт: 💠2 яйца 💠500 гр творога 💠30 гр тростникового сахара/ или ваш подсластитель 💠30 гр сливочного масла 💠2 ст л манной крупы 💠1 ч л цедры апельсина( можно лимона) ⠀ •Отделяем желтки от белка. •Белок взбиваем в крепкую пену К творогу добавить сахар, масло ( комнатной температуры), желток и взбиваем погружным блендером. •К творожной массе добавляем белки и аккуратно перемешиваем. •Перекладываем полученную массу в силиконовую форму и ставим в предварительно разогретую до 180С духовку на 40-50 мин. ⠀ •Ставим сырник в холодильник минимум на 4 часа, я готовлю вечером и убираю на ночь в холодильник😉. Приятного аппетита!😋 ⠀ Нравиться рецепт, ставим ❤️😘сохраняем в закладки🔰 Готовим😉, оставляем ваши отзывы💝 Всех обняла🤗🤗🤗, до нового вкусного поста😉 ⠀ #marina_pa_завтрак #marina_pa_перекус #marina_pa_творожнаязапеканка ⠀ #завтракаю #сырникирецепт #пп_завтрак #завтрак_пп #вкусноиполезно👍 #вкусноздесь #легкоипросто #завтракпп #рецептсырника #вкусняшки😋 #длястройности #ппблог #ппедазож #ппрецепт #готовимдома🏡 #вкуснаяеда😋 #вкусняшкикча #едаппшки #правильнаяедаэтовкусно #детямнравится ⠀

Всем привет🤗 Предлагаю вам вкусный и легкий вариант ужина или обеда, к которому необходимо добавить углеводы🍠🍚 и конечно же овощей🥬🥒🍅🥦 . Не все у меня подписчики сладкоежки, поэтому сохраняйте и готовьте РУБЛЕННЫЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТКИ (порция семейная)👌🏻🤩 ⠀ Рецепт: 💠700 гр филе курицы 💠2 яйца 💠60 гр сыра 💠50 гр кефира 💠1 ст л сметаны 15% 💠50 гр муки рисовой 💠3-4 веточки укропа по желанию 💠соль перец по вкусу 💠 масло для жарки ⠀ •Филе курицы нарезать мелким кубиком, сыр-аналогично, зелень порубить, добавить кефир, сметану, муку, соль перец и яйца, все хорошо перемешать. •Жарить в небольшом количестве масла, на умеренном огне, с двух сторон. После добавить немного водички-протушить. •Получаются очень сочные куриные котлетки. Приятного аппетита!😋 ⠀ Нравиться рецепт, ставим ❤️😘сохраняем в закладки🔰 Готовим😉, оставляем ваши отзывы💝 Всех обняла🤗🤗🤗, до нового вкусного поста😉 ⠀ #marina_pa_обед #marina_pa_ужин ⠀ #ужинппшки #вкусноиполезно👍 #вкусно😋 #готовитьлегко #перекуспп #перекусы #полдник #вкуснаяеда😋 #вкусняшки😋 #длястройнойфигуры #ппмарафон #похудениенапп #допослепохудения #диета_пп #марафонпохудение #правильноепитаниедляпохудения #жиружир #менюнакаждыйдень #мотивацияпохудеть⠀

Любите творожные сырки⁉️ Тогда этот пост для Вас🤗 ⠀ Спасибо за лайк❤️ Сохраняйте 🔰рецепт вкусных сырков, они легко готовятся и быстро съедаются 😋👍🏻 ⠀ ГЛАЗИРОВАННЫЕ СЫРКИ Рецепт: 💠1 большая плитки горького шоколада, (у меня осталось 1/4 плитки) 💠400 гр творога 💠40 гр сливочного масла 💠40 гр сахарной пудры или ваш подсластитель 💠ванилин 💠малина, по вкусу😉 ⠀ •Шоколад растапливаем на водяной бане. •Смазываем формы и отправляем в морозилку, 1-2 мин хватает для застывания👌🏻. •Творог соеденить смаслом и пудрой, ванилином, измельчаем погружным блендером. •В застывшие шоколадные формочки выкладываем начинку и ягоду сверху покрываем шоколадом. •Убираю в морозильную камеру на один час. Снимаем формы. •Далее храним в холодильнике. Приятного чаепития!😋 ⠀ Нравиться рецепт, ставим ❤️😘сохраняем в закладки🔰 Готовим😉, оставляем ваши отзывы💝 Всех обняла🤗🤗🤗, до нового вкусного поста😉 ⠀ #marina_pa_завтрак #marina_pa_перекус #marina_pa_глазированныесырки . #завтракать #пп_завтрак #завтрак_пп #вкусноиполезно👍 #завтракпп #рецепти #длястройности #готовимдомаслюбовью💜 #ппрецепт #готовимдома🏡 #фудеда #вкуснаяеда😋 #вкусняшки😋 #ммм😋 #едаростов #правильнаядиета

Готовить всем!!! Очень вкусно и легкая галета в приготовлении👌🏻 ГАЛЕТА С ЯЙЦОМ И ЛУЧКОМ Рецепт: 💠200 гр муки( у меня 130 гр пшеничная и 70 гр рисовая) 💠50 мл ростительного масла 💠0,5 ч л соли 💠100 гр йогурта 💠1ч л разрыхлителя Все компоненты соединить до однородности, накрыть и оставить на 20-30 мин. Начинка: 💠3 яйца 💠100 гр сыра 💠50 гр сметаны 15% 💠3 пера лука 💠3 веточки укропа 💠1 ст л молока для смазки 💠кунжут, для присыпки Тесто раскатать, на пергаменте или силиконовом коврике, кругом диаметр 30 см, отступая от края 3-4 см выложить начинку и поднять край защипом. Край галеты смазать перепелиным яйцом или молоком, присыпать кунжутом. Выпекать в разогретой духовке, мин 20-25 при 180С до зарумянивания. Приятного аппетита! . #marina_pa_выпечка #marina_pa_перекус #marina_pa_галета . #галета #вкусноикрасиво #простойрецепт #мимм #лучшиерецепты #ппрецепты #рецептпп #веуснаяедадома #вкуснаяеда #вкусняшки #длястройнойфигуры #готовимдомаслюбовью #готовимдома #мамадома #длястройнойфигуры #правильнаяеда #несфоткалнепоел #фотофуд #менюправильногопитания #выпечка #ппвыпечка

⠀ ❤️Просто супер вафли😉 Легко приготовить и вкусно позавтракать👍🏻рецепт очень прост. В сторис было много желающих узнать рецепт, сохраняйте🤗 ⠀ Ингредиенты: 💠2 яйца 💠120 гр рисовой муки 💠170 гр мягкого творога+50 мл кефира ( итого 220 гр ) 💠ванилин, по вкусу 💠сахарозаменитель/ сахар - 1-2 ч л, по вкусу 💠разрыхлитель 1 ч л без горки 💠шоколад опционно (1-2 кубика)- нарубить ножом ⠀ Все ингредиенты смешать и печь в вафельнице 5-6 мин до зарумянивания Или на а/п сковороде, как оладьи, с двух сторон под крышкой, на умеренном огне. Вот и все, очень просто, быстро и вкусно.😋 ⠀ Подаём со сметанкой, мёдом, сгущёнкой, да с чем совесть позволяет с тем и едим🤣🥞 Приятного аппетита!!!😋 ⠀ Понравился рецепт, ставьте лайк❤️ спасибо🤗 Будите готовить, оставляйте в комментариях любимый смайлик🥰 😊🥰 ⠀ #marina_pa_вафли #marina_pa_завтрак ⠀ #завтракаю #пп_завтрак #запеканкатворожная #вкусноиполезно👍 #легкоипросто #завтракпп #рецепт #панкейкирецепт #оладьипп #творожныйсыр #дюканрецепты #вкусно😋 #некалорийно #ппрецептыблюд #сырдомашний #рецептыдляхудеющих #длястройнойфигуры ⠀

Нежное суфле из куриной печени с крем - соусом из брокколи 🥦 ⠀ Потрясающее сочетание! Это очень просто в приготовлении и безумно красиво! Вкусно - бомбически ... 🔥Суфле сама нежность! И это ещё отнесу к полезным рецептам( ПП😉👍🏻) Соус можно приготовить отдельно и намазать на поджаренный тост, а сверху кусочек форельки слабой соли. Или как я испекла сырные булки и догнила яйцом пашот👌🏻😋 ⠀ Рецепт суфле: 💠400 гр куриной печени 💠1 шт лук репчатый 💠1 шт упитанная😉 морковь 💠4 ст л творога 💠4 ст л крупа манная тсп (семолина) 💠1 яйцо куриное 💠3 ст л брокколи 💠зелень укропа и петрушки по вкусу 💠Соль и специи по вкусу. 👐🏻 •Куриную печень очистить, промыть пробить блендером ( можно воспользоваться мясорубкой). Также поступить и с овощами луковицей и морковью. •К фаршу добавить творог, манную крупу, нашинкованную зелень, соль, специи, яйцо. Аккуратно ввести брокколи. Все перемешать, дать постоять 5-10 мин и вылить в форму, у меня d=16 см Выпекать в разогретой духовке до 180С, 40 минут. ⠀ Приготовим соус 💠100 грамм соцветий брокколи; 💠150 грамм творожнго сыра( творога); 💠2 яйца( отварных); соль, молотый перец, мускатный орех. Приготовление: Брокколи разобрать на небольшие соцветия, отварить в течение 5 минут в подсоленной воде, отбросить на дуршлаг и опустить на несколько минут в ледяную воду, чтобы остановить процесс варки и сохранить цвет. ⠀ В чашу блендера сложить яйца, соцветия брокколи, творожный сыр, приправить солью, перцем и мускатным орехом и перебить погружным блендером в гладкую кремообразную массу. Приятного аппетита!😋 ⠀ Нравиться рецепт, ставим ❤️😘сохраняем в закладки🔰 Всех обняла🤗🤗🤗, до нового вкусного поста😉 ⠀ #marina_pa_обед #marina_pa_ужин ⠀ #ужинппшки #вкусноиполезно👍 #вкусно😋 #готовитьлегко #перекуспп #перекусы #полдник #вкуснаяеда😋 #вкусняшки😋 #длястройнойфигуры #ппмарафон #похудениенапп #допослепохудения #диета_пп #марафонпохудение #правильноепитаниедляпохудения #жиружир #менюнакаждыйдень #мотивацияпохудеть

Наивкуснейший, быстрый десерт на основе магкейка👍🏻😋 Готовим!👐🏻 Рецепт: 💠1 яйцо 💠70 гр мягкого творога 💠10гр какао 💠60 гр рисовой муки 💠1 ч л разрыхлителя 💠2-3 ч л сахара, у меня подсластитель от фит парад3-4 саше Все смешать и Выпекать в микроволновке 2-4 мин, мне хватило 2,5 на самой большой мощьности. Даём остыть и нарезаем маленькими кубиками. Пропитка: 💠2-5 ст л молока 💠1 ст л сиропа у меня от фит парад с имбирем Крем 💠1 баночка творога ( 170 гр) 💠2 банана Банан парируем вилкой и объединяем с творогом. . Выкладываем слоями: Крем > магкейк > пропитать > крем > магкейк > пропитать > крем. Присыпать по вкусу и желанию😉 можно сразу кушать. Десерт очень нежный получается❤️ Приятного аппетита!😋 ⠀ #marina_pa_десерт ⠀ ⠀ Нравиться рецепт, ставим ❤️😘сохраняем в закладки🔰 Готовим😉, оставляем ваши отзывы💝 Всех обняла🤗🤗🤗, до нового вкусного поста😉 ⠀ ⠀ #вкуснопп #десертпп #завтрак_пп #завтракппшки #десертик #вкусно😋 #длялюбимых #творогом #вкусняшки😋 #длястройности #ппблог #ппрецепт #готовимдома🍴 #фудеда #вкуснаяеда😋 #вкусняшкикчаю #тирамиссу #ппедазож #едапп #правильнаяедаэтовкусно