Dance Step это отличная альтернатива беговой дорожке, особенно для тех, кому скучно просто бежать на одном месте и хочется драйва 💃🏻 Это очень даже хорошая аэробная нагрузка-вы потеете плавно, равномерно и основательно 🤪 мне прям очень сильно помогают ВСАА, чтобы физически вывозить 2-3 часа таких скачек... 👍 Прям подсела на ВСАА... Перестала умирать после тренек и кое-как волочить домой ноги #ЗОЖ #М-фитнес #красота #здоровье #siberianwellness

Петли trx можно использовать и таким образом... только не делайте так самостоятельно без присмотра тренера, если вы не гимнаст #красота #здоровье #фитнес #ЗОЖ #М-фитнес #siberianwellness

Всех с праздником, друзья #мир #май #нетвойне #счастье #любимаястрана #нашародинаРоссия

Как бы утка нашу шмокодявку не утащила и суслик не покусал #зверьемое #мояйорочка #моипацаны #моилюбимыедетки

Все наши жизненные проблемы и трудности кажутся такой мелочевкой по сравнению с этой страшной войной! ❤️🧡💚Давайте жить полной жизнью, радоваться каждому дню, развиваться во всех сферах своей жизни и развивать нашу цивилизацию! Ведь именно за это воевали ниши предки #ВОВ #этастрашнаявойна #герои #мужество #отечество #мир

К лету приготовились 😁 В салон @dogstyle_krsk сходили, причёску навели, наманикюрились... Главное, чтоб лето от нас опять не убежало #зверьемое #мояйорочка #тепло #счастье #май

Хочу пожелать всем здоровья, счастья и благополучия 💚💛🧡 И пусть меня в соц.сетях стало много... Значит всем желаю здоровья, счастья и благополучия МНОГО 💋❤️💚🧡 И спасибо таким замечательным людям как @turinastyle за то, что делают нас девочек красивее #счастьеесть #счастьездесь #красота #здоровье #siberianwellness

О, это редко чистое безоблачное НЕБО Красноярска! Как же я тебя люблю 😍😍😍 Ты даришь людям свет, солнце, тепло, хорошее настроение... 💃🏻Даришь жизненный кайф-драйв, возможность круто, модно и легко одеться, ибо сибирские валенки и дешевые «типа» норковые шубы из кролика не могут ну никак выглядеть стильно... 💋 И ты даришь людям возможность сэкономить средства на отдых, опять же таки потому, что не нужны эти многочисленные слои капустной одежды на себе и детях...И даже если она красивая, все равно будет напроч закрыта тёплыми штанами и пуховиками... И ты, ЧИСТОЕ НЕБО, ооочень сильно экономишь бензин, т.к.многочисленный транспорт под тобой, не пьёт его в тепло залпом...(эта часть Оды, посвящённой чистому тёплому небу Красноярска, мне нравится больше всего😁).Под твоей красотой и чистотой люди запасаются кислородом, которого так не хватает в душных квартирах зимой, а дети растут как на дрожжах сильными, здоровыми, шустрыми и выносливыми...👫👭👬Под тобой встречаются, влюбляются и женятся, а творческие люди, в том числе и я, под тобой безудержно и дружно танцуют брейк, хир-хоп, лизгинку, балет... и исполняют другие всевозможные близкие сердцу и телу движения❤️🧡💛💚💙💜О, чистое и тёплое небо Красноярска...!!! Ну почему ты так редко заходишь к нам в гости #экология #погода #природа #ЗОЖ #siberianwellness

РедкоХорошая наша переменчивоСибирская погодка #весналето #гулькисынульки #тренировки #спорт #ЗОЖ #фитнес #siberianwellness

Красивый реверанс можно сделать не только в балете 😉 Помимо больших и средних ягодичных мышц, здесь работают малые ягодичные мышцы, которые и создают округлость форм и нужную форму нашим 🍑#красота #фитнес #М-фитнес #ЗОЖ #siberianwellness

Люблю грозу в начале мая, Люблю сугробы в январе, Но не люблю, когда в апреле, То в шортах, то в пуховике #уприродынетплохойпогоды #моипацаны #летоскороблизко #раздевашкифитоняшки #siberianwellness #фитнес #красота #здоровье