Вдохновение молодой мамы ✨ МОЙ ТОП ⠀ Сначала ❤️Ольке проснувшейся в поле. Девчата, даже опрос проводить не буду. Знаю, что большинство мам ответит, что счастье в детках. Сколько улыбок и радости дарят пупсы каждый день столько же одновременно энергии и сил забирают👆🏻. ⠀ Мои личные пункты по поиску вдохновения и хорошего настроения🌈 1️⃣занятие тем, что нравится. Во время беременности я завела блог. В голове постоянно крутятся новые идеи, появился новый круг общения, плюс интересные знакомства, фотосессии. 2️⃣больше времени на свежем воздухе. На улице постоянно что-то происходит новенькое, возможность общения со случайными прохожими. Мы или гуляем в посёлке, или едем в парки, кафе и тц. 3️⃣радовать себя и близких. Купить что-то приятное. Что-то из одежды, мелочи для дома, всё что угодно, сходить на массаж, в баню или другие бьюти. 4️⃣открыть вклад на какую-то мечту. Сейчас можно онлайн в телефоне например на путешествие или желанную модную сумочку. Пополняя вклад вы будете постоянно улыбаться и приближаться к мечте. 5️⃣чаще себя хвалить за сделанное, а не корить за неслеланное. Всех дел не переделать. Чаще и больше радуйтесь успехам. 6️⃣ешьте больше полезного и пейте больше воды. Незаметно для вас состояние организма и настроение будет улучшаться 7️⃣хобби. Найдите дела/занятия, которые на данный момент вас зажигают 8️⃣попробуйте сделать/побывать/съесть что-нибудь необычное ⠀ Сейчас кроме блога в личное время я чаще зависаю в школах/на ютуб и инстастраницах стилистов и психологов. Очень вдохновляют эти темы. Внешней и внутренней прокачки. Из необычного хочу попробовать артишок. Кто-нибудь пробовал? В Москве как думаете можно найти ресторан где их готовят? И открыла вклад на маленькую мечту.... в сторис расскажу сегодня какую😛 ⠀ Мамы, пробежитесь по пунктикам. Может и вас что-то зацепит. Что вас сейчас вдохновляет поделитесь? Кто со мной научился себя чаще хвалить и радоваться успехам?

Строим 3 дом 🏡 можно поздравлять 😀 ⠀ В середине мая мы занялись поиском участка для родителей мужа. Они пенсионеры живут в Беларуси. Их согласие на переезд очевидно 1️⃣ждать внуков пару раз в год на недельку 2️⃣жить неподалёку рядом с родными ⠀ У меня нет родителей, поэтому наши поездки в Беларусь свелись к 2 поездкам за год к родителям мужа и друзьям. ⠀ Первоначально был вариант с однушкой неподалёку, но сердце разрывалось заковать их в четыре стены из белорусской трешки. Участок в нашем посёлке сразу отмели цены около 4млн только земля. Искали неподалёку. То узкий участок, то трасса рядом, то цена не устраивает, то электропередачи висят... Так и прошло 2,5 месяца. ⠀ Пока мужа не осенило. Он вспомнил, что у нас в посёлке сосед разделил участок с другой семьей. Мы оставили заявку в офисе продаж, на 50% участка. То есть 6,5 соток вместо 13. Этого достаточно для домика, огородика. ⠀ Все так и случилось. Сейчас идёт процесс оформления собственности. 6,5 соток вышли 2,3млн с 4 коммуникациями (свет, вода, канализация и газ). Жить будут через 2 улицы от нас в 5 минутах ходьбы. ⠀ Начинается строительство нового дома 🏘 . Все этапы строительства и смета будут в сторис с закреплением в актуальные. Сегодня вам сняла уже как выглядит сейчас участок. ⠀ Все можно поздравлять! Есть к нам вопросики? Скоро вам покажу 4 участок. Есть варианты кому дом номер 4?

Научить есть ложкой и освободить себе время ⠀ Мамочки знают, что каждая минута на счету у нас и приходится каждый день выкручиваться уделяя МИНУТКИ и по ПОЛ ЧАСИКА на всё задуманное. ⠀ Самостоятельное владение ложкой освободило мне примерно 1.5 часа времени ежедневно, а может и больше. Минимум завтрак-обед-ужин. Мы сначала вместе кушаем, потом я убираю, закидываю стирку и пью чай.......... все что угодно. ⠀ На этапе прикорма самым важным мне казалось знать схему продуктов по месяцам, объём ввода каждого продукта и, как отследить аллергию и т.д. ⠀ Но! Кроме этого нужно знать психологические моменты. Когда я училась на курсе здорового питания для взрослых был целый раздел психология питания. ⠀ С детками то же самое. Попробую перечислить самые значимые: 👉🏻во первых настрой на сам процесс. Запаситесь терпением и любовью. Мы учим малыша процессу, который будет сопровождать его всю жизнь 👉🏻не кормите малыша отдельно. Они же всё подмечают и повторяют что едят взрослые, какими приборами пользуются, как еду отправляют в рот. 👉🏻 изначально детям проще пальцами. В 8-9 мес обязательно ввести кусочки, а интерес к столовым приборам возникает к 10-12 мес. 👉🏻с годика я начала класть в ручку Алисе ложку и доносить до ротика, она быстро начала повторять и промахов становилось все меньше. До этого я практически не давала ложку играть, кормила сама. 👉🏻радуйтесь успехам ⠀ Важно поддерживать пищевой интерес👆🏻. Еда вкусная и разнообразная. Те же разноцветные кусочки ягод/фруктов/овощей. Вся семья садиться за стол, чтобы кушать. У нас получается так всегда с завтраком и иногда ужин с папой. Выключаем тв. Не развлекаемся и не отвлекаемся. Не переживайте если малыш мало съел! Не заставляйте ❌ вспомните себя. Пропустит завтрак, лучше поест в обед. СПОКОЙСТВИЕ🙌. ⠀ Это разумеется не все секреты 😃 итак пост на пол километра.... ⠀ Кому было полезно отпишитесь. Есть ли к нам вопросики? Про что ещё написать пост о прикорме? Мамочки, кому ещё предстоит процесс, есть вопросики?

Приём логопеда ⠀ Сегодня съездили к логопеду на консультацию. Она посмотрела что Алиса умеет делать в 1.5, во что играть, как быстро адаптируется к незнакомому месту и человеку, как реагирует на то, что никто не обращает на неё внимания, как умеет обращаться с ложкой, понимание где мама, нельзя, давай соберём предметы ⠀ Рекомендации логопеда: 👉🏻подключить потешки с режимными моментами которые я действительно благополучно забыла 👉🏻больше междометий ура, ох, бах, ой и т.д. 👉🏻ролевых игр покормим собачку, уложим спать куклу 👉🏻не пускать малыша в самостоятельное плавание. Хотя ох как удобно. У меня Алиса сама может себя долго занимать игрушками. А сейчас ей как раз-таки больше надо коммуникации с мамой в виде речи, эмоций, поэтому чаще переключать внимание на разные игры и включаться в них 👉🏻игры с сыпучими, рисование манкой 👉🏻собирание игрушек совместно 👉🏻отучение от подгузников ⠀ Из слов в 1,5 сейчас: 🦋ма-ма, па-па, ба-ба иногда ходит целый день говорит, иногда не вспоминает долго и не говори 🦋ураа 🦋бах 🦋 ба (банан и бабочка) 🦋ки (котик) 🦋ао (автобус) 🦋 ай (Айс) Может ещё что-то забыла. ⠀ Мамы, поделитесь может у вас ещё были какие-то свои приёмчики разговорить малыша? Есть к нам вопросики?

Портрет молодой мамы ⠀ Кто она? Современная мама? Мама, которая успевает все? Ухаживать за собой, уделять время мужу и ребёнку, работать, заниматься личностным ростом, убирать/стирать/готовить и всё это одновременно? ⠀ Ещё недавно мне казалось это нереальным. Но сейчас это мой ежедневный график+текущие дела в моменте. ⠀ И все что мне нужно⤵️ 👉🏻машина 👉🏻телефон 👉🏻карта 👉🏻перекус для Алисы, парочка подгузников и салфетки ⠀ В качестве здорового перекуса давно берём жидкие питьевые кашки Nutrilon. У них очень строгие требования к качеству продукции, поэтому в составе молочко, злаки и фрукты. Есть три вкуса на выбор 👉🏻 мультизлаковая, гречневая и мультизлаковая с яблоком и бананом. Берите на заметку. Очень выручает с беготней с ребёнком и дома когда нужно быстро покормить или вечером нет сил готовить. Всегда есть запас готовой кашки 👍 ⠀ Мамы, поделитесь портретом идеальной мамы в вашем понимании? Кто она? К какому образу жизни вы сами стремитесь? ⠀ #NutrilonToGo

Увеличила губы 👄 Смотрите до/после в сторис пока они не исчезли. Делала минимальный объём 0,5мл. Нанесли крем-анестезию на 10 минут и мне было не больно. Как брови выщипывать. Время процедуры 2 минуты. Сейчас ещё будет отёк, очень волнуюсь и надеюсь что получится натурально. Тоже покажу в сторис как всё сегодня выглядит. ⠀ Помню себя после родов. Как мне всё хотелось, но беременность, гв и отсутствие возможности оставить кому-то пупса. Ну ничего сейчас Алиса полностью на нашем столе и без груди. Я её уже дольше могу оставлять дома. ⠀ Ближайшие бьюти-планы: 👉🏻чистка лица и пилинг антиакне 👉🏻коррекция бровей после пудрового напыление 👉🏻пудровые губки 👉🏻нарастить реснички самые тонкие и минимальный объём 1,5 👉🏻отбелить зубки 👉🏻поменять форму маникюра 👉🏻дойти до лазерной эпиляции 👉🏻пройти курс массажа спины и шеи 👉🏻решить делать ли что-то с волосами 👉🏻купить абонемент в спортзал 👉🏻домашний уход Волосы и тело скрабы/сухой массаж/обертывания и увлажнять, и увлажнять кожу кремамами, маслами 👉🏻возможно уколю носогубные складки ⠀ И очень хочу пройти курс по фейсфитнесу, который обещает молодость и красоту без 💉 ⠀ Девчата, поделитесь кто из вас научился и делает массаж лица самостоятельно? Поделитесь своими бьюти-планами до конца года.

Ешь один и в темноте 😀 ⠀ Прикорм это лучшее время, чтобы оздоровить рацион семьи. Все посты про прикорм тут 👉🏻 #марудина_прикорм ⠀ В нашей семье соотношение пп и не пп питания примерно 85% на 15%. Почти каждое утро начинается с каш, ягод и фруктов, овощи вообще не успеваем покупать, курица, рыба, яйца и т.д. Мы практически не едим переработку в виде колбас и подобных изделий. Но честно есть эти 15% на сладенькое, солёное, копченое когда сильно хочется или нет времени, или целый день в дороге. И колбасы иногда хочется тоже 😃 ⠀ Алиса на 100% проявляет интерес ко всему что мы едим, поэтому неправильных продуктов она практически не видит. ⠀ Но, в 1,5 уже пробовала мороженое, сосиску, кусочек торта, кусочек шоколадки, иногда кушаем творожки и йогурты с наполнителями, редко но пьём соки, а недавно в машине первый раз попробовала картошку-фри из мака и хлебнула пепси из папиного стакана, хотя я была уверена что остался один лёд😬. ⠀ Вот такие страшные нарушители ПП. У меня хоть и есть образование health-coach и я прекрасно понимаю, что происходит в организме, употребляя такие продукты. Нечасто, но мы позволяем себе погрешить 😉 ⠀ Вот такие откровения! Мамы, у вас поменялся рацион с появлением малыша? Вкусняшки по ночам едите? Что из вредного и в каком возрасте пробовали ваши малыши? Или ни-ни строгое 100% ПП? Есть ко мне вопросики?

Помощь по первому крику ⠀ Каждый день у нас случается какая-нибудь детская беда 😃 ⠀ Сегодня наклейка прилипла к ноге сразу в плач, ногой трясёт...я жду терпеливо хотя хочется помочь ооочень....Алиса нагнулась сама и отклеила. Потом в сортер играла сама....психует не получается фигуру засунуть в нужное окошко...я опять жду хотя руки чешутся помочь...колупалась и научилась сама подбирать 👍👍👍 ⠀ Взяла эту технику себе на заметку ВЫДЕРЖИВАТЬ МИНУТУ прежде чем лететь на помощь. И это даёт свои плоды. Алиса учится быть самостоятельной, включает логику и сама решает свои проблемы 😍 ⠀ Девчат, как у вас? Выдерживаете паузу прежде чем помочь или сердце не выдерживает смотреть на муки детские?