Пациенты с легким течением биполярного аффективного расстройства наблюдали одну закономерность. Когда они находились в состоянии легкой гипомании (приподнятое настроение, чувство благополучия и удовлетворенности собой и жизнью), их родственники оценивали их (пациентов) внешне намного более красивыми, чем когда они были в депрессивной фазе. То есть внешне людей воспринимали по-разному, в зависимости от того, как сами люди воспринимали себя и мир в тот момент. Возможно это не очень корректный пример (есть некоторые вопросики), но заслуживающий внимания. Ощущение внутренней удовлетворенности и уверенности в себе, судя по всему, влияет на восприятие нас другими людьми в общении, не меньше, чем просто лицо и фигура, данные от природы. Не знаю как вам, а мне эта информация показалась очень интересной. P.S. И это не про то, что нужно обязательно нравиться другим (нет, не нужно), это про то, как внутреннее может влиять на внешнее.

За эти пару дней мне (и не только мне) в директ пришло много сообщений с вопросами почему я не освещаю ситуацию с Навальным, не репостнула видео про дворец в Геленджике, не пишу про «прогулку», почему я покупаю одежду, выкладываю фото и веду блог как ни в чем не бывало, вместо того, чтобы отстаивать свою гражданскую позицию. В этих сообщениях было много обвинения, разочарования и, конечно же слова «отписка». Так вот. Что я думаю, об этой ситуации. Гражданская позиция не заканчивается инстаграмом, гражданская позиция - это в том числе и то, что мы делаем каждый день, когда выключаем телефон: честная работа, отстаивание своих прав в больницах/школах/отделениях милиции, а еще, это - уважение к людям и их выбору. Репосты в инстаграме - это не единственный способ сделать нашу страну лучше, таких способов много, и каждый может выбрать свой. Потому что в вопросах изменения мира не бывает маленьких шагов, бывают просто шаги. Вырастить в ком-то осознанность посредством агрессии и стыда невозможно. Стыдом и агрессией можно вырастить только стыд и агрессию, потому что на отравленной почве цветы не растут. Поверьте той, кто каждый день помогает людям избавиться от этих чувств. И самое главное, вместо того, чтобы быть единым целым, люди обвиняют друг друга в том, что кто-то «недостаточно оппозиционен» или «недостаточно смел», смещая фокус с настоящей проблемы, решить которую, можно только объединившись. Мы все очень топим за свободу, но там где начинается шейминг и травля, свобода заканчивается. И да, бороться с несправедливой системой важно, но еще важнее, борясь, не растерять в себе человека. И да, я очень уважаю блогеров с четкой и открытой позицией, таких как @alexandramitroshina за то, что они освещают эту ситуацию без агрессии и хейта. Спасибо🖤

Все мне кажется, будто бы по лесу без тропинки ведешь меня ты. Мы в дремучих цветах до пояса. Не пойму я — что за цветы. Е.Е. Мои три слова, с которыми ассоциируются первые две недели нового года: тепло, стихи, неизведанное. А ваши?

Долга перед родителями не существует. Потому что долг возникает, когда бы берете что-то в долг. Вы брали? Сомневаюсь. Отношения родителей и детей - это отношения дарящего и принимающего подарок: безвозмездные, основанные на безусловной любви и добровольном выборе и ответственности родителей. Не забирайте эту ответственность себе. Заботиться о родителях и помогать им - классно, но не делайте это из должествования, потому что в должествовании нет ни любви, ни желания, только протест, чувство вины и большая дыра, куда будет утекать ресурс, истончая вас день за днем. Делайте из желания делиться, дарить, любить, из состояния наполненности и изобилия. Очень просто понять, что это состояние у вас есть: находясь в нем, не заботиться и не благодарить просто невозможно. И это состояние - самое лучшее, что может с нами произойти.

Раньше мне казалось, что если я теряю вдохновение, я теряю себя. Раньше мне казалось, что это нормально - жить в состоянии неиссякающего колодца и каждую минуту фонтанировать образами, текстами и энергией. Я черпала, черпала, черпала, пока не доскребла до дна и не почувствовала новое пугающее состояние - усталость и творческую пустоту. Вода не появляетсяв колодце просто так, ей нужно время и источник, вдохновению это нужно не меньше. Когда я понимаю, что у меня больше нет ресурса на творчество, я останавливаюсь, выдыхаю и даю себе побыть в этом состоянии столько сколько нужно. Я переключаюсь на то, что наполняет меня: книги, общение, природа, и жду, жду когда наполнюсь вновь. И знаете, еще ни разу не было, чтобы вдохновение ко мне не возвращалось.

Мы уже давно не верим в Деда Мороза, но почему-то все равно ощущаем в этом празднике волшебство. Почему? Потому что волшебство - это то, что мы делаем своими руками каждый день, когда вкладываем в них любовь. Согласны? Как у вас в этот раз с новогодним настроением и предвкушением волшебства?

Идеальные отношения - это отношения в которых нет необходимости врать. Свобода быть собой и давать другому такую свободу - тот самый минимум, исторический слой на котором лежат цветы, конфеты и вся эта инстаграмная мишура. Вы стоите рядом, обнимаетесь, смотрите в зеркало. Кого вы там видите? Если настоящих себя - бинго, у этих отношений есть будущее, а каким оно будет - лишь простая механика процесса.