🧠 СИЛА НАШЕГО РАЗУМА - • очень интересная вещь. Любопытная. Мы знаем, что разум обладает удивительной мощью, но чаще всего мы находим, что контролировать его очень сложно. Иногда мы ловим себя на том, что мыслим определенным образом, думаем о каких-то негативных вещах снова и снова, подпитывая воображение неприятными событиями из чьей-то реальности - и все, в этом случае поток негативных мыслей, подкрепленных эмоциями, невозможно остановить. Хоть мы и понимаем, что сейчас скорее всего вредим сами себе. Знакомо? • Странное дело, что до сих пор часто тело отделяют от разума, как будто они существуют по-отдельности. Качают мышцы, но забывают про голову. Развивают интеллект, но забрасывают физическое здоровье. • Иногда наше тело заболевает, организм истощается для того, чтобы мы смогли пропустить наконец таки что-то через себя, свое сознание. Принять, переварить, трансформировать, обновить, освободиться, увидеть, отпустить и тп. ♻️ Имеет смысл использовать эту связь: тело-сознание для того, чтобы услышать собственную силу. Чтобы понять, о чем Я вообще? Голова и тело не существуют в разных мирах. Они - одно неразделимое целое одного организма. • Вопрос, который можно себе задать, звучит, как: ❓что за кинопленка сейчас крутится в моей голове? Какое кино я создаю в своих мыслях и пересматриваю день за днем? Какую реальность в моем теле и во внешнем мире создает это кино, прокручиваемое мной? Соответствует ли эта реальность той, в которой я хочу жить? Да? Прекрасно! Нет? Ищи пути исцеления. • У тебя есть прекрасный сад. Ты посадила в нем розы 🌹 Но нет-нет да и вырастают среди роз сорняки. Будешь ли ты на них просто смотреть или возьмешь в руки инструмент и станешь выпалывать - всегда только твое дело и твой выбор. • П.С. Я знаю, среди вас есть те, для кого предназначены эти слова. Прямо сегодня. Прямо сейчас. • Обнимаю🤗 🙏🏻Маша

🙏🏻Привет, друзья! Еще раз хочу сказать, что эфир на тему "внутренняя девочка: как она руководит нашей жизнью" я вынуждена перенести в связи с потерей голоса🤐 За последний год это случается со мной второй раз. И вообще в этом году обострились неприятности, связанные с горлом, гортанью и всей этой зоной. • Помимо вполне себе понятных причин, как: переохлаждение, стресс, аллергии и тп., проблемы с голосом имеют еще и психосоматическое причины. • Горло - это особая с точки зрения энергетики зона тела. Она отвечает за способность самовыражаться, говорить правду🗣, говорить то, что действительно хочется сказать, понимание и позволение своему Я быть. Также это творческий канал (похоже, мне необходимо порисовать нейрографику или просто порисовать). • Проблемы с горлом - это "проглоченная" злость и раздражение (признаюсь, это есть!). Также это отказ от изменений. Вот над этим мне нужно задуматься, тк возможно, я цепляюсь за старое, что нужно отпустить. Либо не позволяю себе выражать себя по-новому. • По Луизе Хей аффирмация звучит так: 👇🏻 ♥️Выражать себя и шуметь - это нормально. Я выражаю себя свободно и с удовольствием. Я говорю за себя легко и просто. Я хочу измениться♥️ • Но мне еще очень нравится то, что об этой проблеме говорит Лиз Бурбо. ❗️Она предполагает, что горло соединяет голову с сердцем и олицетворяет любовь к себе!!! Последнюю неделю меня настигают озарения (как правило, вперед сном), что я, оказывается, до сих пор не люблю 💔себя по-настоящему! Да-да, это происходит и я это знаю!! Недавно я лежала в постели и анализировала. И оказалось, я совершенно четко это осознала, что я очень много всего сделала в своей жизни НЕ ИЗ ЛЮБВИ к себе, а из ЭГОИЗМА. И даже то, что казалось развитием, в итоге приводило к новым проблемам! Потому что я бежала за чужим поездом с транспарантами: "НАДО, ЭТО И ЕСТЬ УСПЕХ, ЭТО КРУТО!!!!" А в итоге оказывалась в глубокой ж@пе. • Сказать, что я была удивлена 😳озарению - не сказать ничего! Я была поражена и облегчена одновременно! • Слушайте свое тело🧘🏻‍♀️Слушайте свои эмоции. И не доводите до крайностей. • Обнимаю🤗 🍀Маша #психосоматика_мдн

На этой фотографии я колдую🙈 над тем, чтобы мой голос не пропал совсем! Опять! 🍀 Похоже, назревает серия постов по психосоматике, тк я сама сталкиваюсь с одной и той же проблемой в течение последнего года. 🍀 Сегодня опять еле говорю, хриплю и голос периодически исчезает, мамаааа🙈 🍀 Друзья, какими травами/чаями помогаете себе в таких случаях?

Плохой день? Можно поддаться его течению и страдать. Это тоже иногда необходимо🤷🏻‍♀️Главное - не входить во вкус и не создавать нехороших привычек☝🏻 А можно немного себе помочь. Вот, что можно сделать: 👇🏻 1. Принять пенную ванну; 2. Повторять и писать позитивные аффирмации; 3. Смотреть на облака (это очень помогает); 4. Прочитать хотя бы страницу из книги (саморазвитие или просто любимая книга); 5. Потанцевать и попрыгать в одиночестве под веселую музыку! Можно танцевать с котом, как я 🐈 6. Следить за дыханием: 3 вдоха - 3 выдоха и тп.; 7. Прослушать 🎧 аудио медитацию; 8. Отключить все гаджеты на пару часов; 9. Полежать 10 минут на спине, подняв ноги вверх и оперев их на стену; 10. Накраситься и нарядиться просто так💃🏻А можно и вовсе провести весь день в пижаме; 11. Выписать ✍🏻все свои текущие мысли в дневник: без прекрас и цензуры (помогает - супер!); 12. Посмотреть комедию😹; 13. Отписаться от негативных или раздражающих своим счастьем 😁людей в соцсетях; 14. Почистить фотографии на телефоне и файлы в компьютере; 15. Выбросить 5 ненужных вещей из дома; 16. Сходить на массаж; 17. Написать письмо 💌тому, кому хочется что-то высказать (отправлять не обязательно); 18. Написать с любовью письмо тому ребенку, которым вы когда-то были; 19. Написать письмо себе настоящему от себя из будущего; 20. Приготовить новое (или необычное) блюдо🥗 • Это далеко не полный список того, как можно перенаправить свое настроение в не самый удачный день. Но я прошу вас поделиться вашими идеями того, что еще можно сделать! А чтобы вас замотивировать, я выберу трех людей из тех, кто написал коменты 👇🏻и позже в сторис для них вытащу по одной метафорической карте с советом Вселенной Классно же? • Поехали! Обнимаю🤗 🍀Маша

СТОП!!! ИГРА ОКОНЧЕНА!!!! • 🌺Привет, друзья! • Давайте поиграем! На второй картинке вы видите книги, которые прямо сейчас лежат передо мной. • Вы оставляете комент: "Я в игре”, а я беру любую книгу на мой выбор, открываю любую страницу и тыкаю (какое слово😁) пальцем в первую попавшуюся строчку! Эта строчка и будет вам подсказкой. Это, как гадание по книге 😁 • В течение двух часов отвечаю под каждым коментом, а дальше - кто не успел, тот опоздал 🤷🏻‍♀️😁 • Кто в игре? 🙋🏻‍♀️

Друзья, привет! Сегодня вечерний пост. Спасибо заранее за лайк♥️ • На днях укладывала свою Лизу спать. И какое-то такое странное настроение было. Не то, чтобы плохое, но хорошим назвать его нельзя было тоже. Знаете, такое состояние, когда что-то раздражает, как будто сотня невидимых муравьев под кожей, но что именно - не совсем понятно. • Тяжелый день? Нет. Кризис трех лет у дочки? Нет. Голодна? Нет. • И как-то сами по себе перед глазами стали появляться картинки из детства, я видела себя девочкой. В школе, на площадке, среди других детей и тп... И я обнаружила вот что. Я словно всегда ощущала некоторую отстранённостью от всех. Я всегда была сама по себе. И, кстати, во взрослом возрасте меня интересовали точно такие же люди. Слегка отстраненные. • Я понимаю, что так сложилось потому, что в семье открыто и до упоения никто не проявлял своих чувств друг к другу. Я знала, что это - мои родители. Я их любила. Они любили меня и брата. Но по какой-то причине как будто всегда была вот эта граница. Может это потому, что с нами никогда не сюсюкали и обращались, как со взрослыми, а мне на каком-то уровне не хватило детства? Я это с успехом сейчас компенсирую через творчество. Кстати, с родителями у меня совсем нет проблем в отношениях. У меня нет к ним претензий. Нет ожиданий. Я думаю, потому что это все уже проработано. • Я сама уже мама. И порой, признаюсь, я обеспокоена тем, как сделать так, чтобы моя дочь выросла адекватным, счастливые человеком, у которого не нарушен баланс Внутренний Ребенок/Внутренний Родитель/Внутренний Взрослый. Как мне со всем моим несовершенством, которое моя дочь так четко вскрывает во мне, сделать так, чтобы все эти три субличности внутри нее умели контактировать между собой гармонично? • Когда мы срываемся на наших детях, когда мы нервничаем, что они не поступают так, как было бы удобно НАМ, когда мы словно конкурируем с ними в чем-то - это внутри НАС проблема, не в детях. Дети - это наши учителя. • Как вы ощущаете связь своего детства и того, кем вы стали? Если у вас есть дети, отслеживаете ли вы повторение вами паттернов поведения ваших родителей по отношению к вам? Буду благодарна, если поделитесь 👇🏻

ДЕВОЧКИ, АТТОНСЬОН! Или как там правильно 😁 🍀 21 век, несомненно, дарит женщине безграничные возможности и свободу самореализации🌎 ~ Обратная сторона современного ритма жизни - это трудность совмещения нескольких социальных ролей, перерасход энергии, и неспособность расслышать собственные желания сквозь бесконечный водоворот задач, обязанностей и событий🤯 ⠀ ❓Как сочетать роли 🧰деловой женщины, 💑жены, 👩‍👧‍👦мамы, 💃🏼музы, так, чтобы ни одна из них не хромала? ~ ❓Как отыскать или смахнуть пыль со своих талантов и зачем это делать? Как понять, в какую сторону двигаться, если совсем потеряны ориентиры? ~ ❓Как по-женски ставить цели🎯 и управлять своими финансами? ~ ❓Пытаться «успеть все» или выбирать что-то одно? ~ ❓Что такое «успех по-женски»? В чем наши отличия и преимущества, как женщинам не потерять себя в современном мире, используя свои сильные стороны? ~ ❓где найти энергию на свои мечты? ~ На все вышеперечисленные вопросы есть много вариантов ответов! Если и вы задаётесь этими вопросами - я приглашаю вас на серию мастер-классов «Женская самореализация», где мы вместе с другими специалистами-практиками, коучами, психологами и тренерами научим справляться с ворохом задач и обязанностей по-женски, то есть мягко, мудро и эффективно. ⠀ ⏰С 10 по 16 июня в профиле @realizui_po_zhensky состоится серия бесплатных мастер-классов в формате прямых эфиров, из которых вы узнаете: ⠀ 🌸свои врожденные данные и предрасположенность к карьере/бизнесу/семейной реализации ⠀ 🌸поймёте причины, по которым вы до сих пор не достигли своих целей ⠀ 🌸научитесь преодолевать свой финансовый потолок и управлять деньгами согласно своей природе - по-женски ⠀ 🌸откроете незаметные, но ключевые факторы здоровья, отвечающие за вашу женскую силу и гармонию ⠀ 🌸вооружитесь способами подзарядки энергии для реализации всего вышеперечисленного ⠀ 😉И это еще не всё! За приложенные старания и активное участие, среди участниц марафона будут разыграны ценные призы🎁, которые станут верными помощниками в вашем стремлении изменить свою жизнь к лучшему и шагать в ногу с современным ритмом жизни! Подробности читайте в профиле @realizui_po_zhensky 🍀 Машите чем-нибудь, кто идет к нам 🥦🥦🥦

Привет, друзья💋 Сегодня у нас день, когда мы создаем Круг Изобилия! Спасибо за ❤️ ▫️ Правила: 1) пишем в коментах аффирмацию: "Я вхожу в Круг Изобилия"; 2) лайкаем и комментируем комментарий любого другого человека под этим постом: "Благословляю тебя в Изобилии". Можно возвращаться несколько раз🌟 3) если вы хотите благословить конкретного человека - отмечайте его под постом! ▫️ В общем, все просто! ▫️ Я ВХОЖУ В КРУГ ИЗОБИЛИЯ. Я БЛАГОСЛОВЛЯЮ ВАС ВСЕХ В ИЗОБИЛИИ🙏🏻🌟 🍀Маша

👋🏻Привет, друзья! Я знаю, у меня как всегда картинка поста не соответствует содержанию 😁🤷🏻‍♀️ Зато пост полезный, а картинка нравится мне🙂 • Сохраняйте список полезных книг! А в коментах 👇🏻очень прошу посоветовать мне ваши списки книг 📚 для развития всего на свете😁: тело, мозг и др. 🔻 📚Супер память для всех. Авторы: Е.Васильева, Ю.Васильев. Книга мнемотехник для запоминания информации. • 📚Лидер без титула. Робин Шарма. О том, как реализовать свой потенциал. • 📚Рефрейминг. Ориентация личности с помощью речевых стратегий. Р.Бэндлер Эта книга для любителей НЛП (таких, как я!) и написана она одним из основателей нейропсихологию лингвистического программирования. • 📚Введение в психофизику. А.Киселев Отличная книга, помогающая понять многомерность материи. • 📚От знаний к навыкам. Дуг Лемов, Кейти Ецци и Эрика Вулвей Для тех, кто постоянно учится (опять, как я!) и учит! В книге 42 правила для того, чтобы ваши занятия стали максимально эффективными. 🍀 Пока вот такой короткий список. Очень жду ваших рекомендаций 👇🏻для чтения📚 О счастье! У меня теперь будет время читать! Обнимаю🤗 🌺Маша

👋🏻Друзья! Просто захотелось сказать! У КАЖДОГО из нас время от времени появляется чувство, что я: 👇🏻 Хреновая мать/хреновый отец; Не компетентен; Все проваливаю и ленюсь; Никогда не достигну цели; Все делаю не так вообще; Хочу от бессилия биться головой об стенку (если на это силы будут); Ничего не успеваю; Хуже всех; Перекладываю свои внутренние проблемы на своего ребенка и семью; Ненавижу всех; Слишком толстая/худая; Нервная... Список можно продолжать до бесконечности, на самом деле🤦🏻‍♀️ 🍀 Но я хочу нам всем напомнить, что нужно❗️НЕОБХОДИМО КАК ВОЗДУХ❗️стараться быть добрее к себе, несмотря ни на что! Каждый из нас старается в силу способностей. Рыба по деревьям лазить не умеет, а ворона - плавать. 🍀 Позвольте себе ошибки и несовершенства. И продолжайте над ними работать. НО С ДОБРОТОЙ К СЕБЕ. Научитесь быть добрее к себе - изменятся отношения с детьми, семьей, коллегами, миром. 🍀 У вас ВСЕ ЕСТЬ для того, что справиться со всеми задачами♥️ Обнимаю и шлю вам добро🤗 Приму немного ответ 😁🤗♥️

#аффирмаши_мдн 👇🏻 Доброе утро, любимые🤗 Давайте подзарядимся аффирмациями! Спасибо за лайк♥️ и сохраняйте аффирмации в закладки! 🍀 Моя жизнь истинно удивительное приключение! 🍀 Я раскрываю свои об'ятия и принимаю чудеса в свое пространство! 🍀 Я - удивительное создание этого Мира! Весь Мир - мой друг и единомышленник! 🍀 Сама Вселенная - моя любящая Мать! Она все во мне исцеляет! 🍀 Моя жизнь разворачивается, как волшебное событие, наполненное счастьем, изобилием и светом! 🍀 Я излучаю свет и привлекаю любовь! 🍀 Я излучаю добро и привлекаю изобилие! 🍀 С каждым вдохом я наполняюсь покоем и гармонией! 🍀 Мой внутренний мир находится в гармонии с внешним! 🍀 Моя жизнь прекрасна! 🍀 Как всегда, по традиции, пишите в коментах те аффирмации, которые у вас особенно откликнулись и пусть они станут частью вашего сознания! 🔻 Друзья, кто пропустил, идет набор на Матрицу Судьбы и три вида расклада на метафорических картах! Подробности в предыдущем посте. ▫️ Обнимаю🤗 💋Маша

♥️Друзья, привет! Поскольку сейчас у меня появилось время, я объявляю открытой запись на июнь на Матрицу Судьбы и Экспресс анализ вашей текущей ситуации по метафорическим картам! • Матрица Судьбы расчитывается по данным вашего рождения: дата рождения и время (не обязательно). Из нее можно узнать👇🏻 🔻 Свои задачи в текущем воплощении, какие таланты вами были наработаны в предыдущих жизнях и какие сферы деятельности вам стоит рассмотреть для полноценной карьерной реализации. 🔻 В чем вы можете расчитывать на поддержку Вселенной, к каким качествам вам необходимо обратиться, чтобы жизнь реализовалась более полно. 🔻 Задачи, которые не были проработаны родом обоих родителей и которые могут блокировать на бессознательном уровне ваше благополучие: деньги, отношения, страхи и тп. 🔻 Какие ошибки вы совершили в предыдущем воплощении или блоки из предыдущего воплощения, которые вам необходимо проработать, чтобы закрыть долги и вывести жизнь на новый уровень. Что предположительно пошло не так в той жизни. Часто это дает объяснение многим проблемам в текущем воплощении. 🔻 Ваша задача и энергия, доминирующая в текущих период времени. 🔻 Чего в действительности жаждет ваша Душа. 🔻 Деятельность и действия, через которые открывается ваш денежный канал и канал отношений. 🔻 Словом, Матрица Судьбы является своего рода картой ваших энергий, поняв которые, вы сможете начать продуктивно над собой работать. 🔻 ❗️Стоимость для первых 10 человек 4800 вместо 5500❗️Срок выполнения 2 недели. Формат - аудио файлы 🎧 для прослушивания. В течение 2х следующих после получения аудио недель можно задать 2 дополнительных вопроса. 📩 Писать в директ с пометкой ЗАКАЗ МАТРИЦЫ. 🍀 Экспресс Анализ по метафорическим картам. •Для него я использую три вида карт для более полного видения картины. • ❓Какие вопросы можно задавать? Пример👇🏻 🔻 Что мне нужно знать о данной ситуации (описать ее), чтобы вывести ее во благо? 🔻 Какой результат я получу, если поступлю вот так (описать)? 🔻 Что мне нужно изменить, чтобы улучшить ситуацию, жизнь? • Я предлагаю три вида расклада метафорических карт... ☝🏻См. карусель☝🏻