Стринги - это прям главный предмет, по которому можно определить уровень стереотипности общества. ⠀ Представьте себе стринги. Ничего лишнего, только ниточки на бедрах и небольшой (невесомый и аккуратный, конечно же) отрезок ткани спереди. Можно шлепнуть сразу по заднице и жамкать тоже без мешающих хлопковых слипов. И мешающих не только тактильно. Визуально 😏 История про сексуальность, недоговоренность, возможно, даже немного дерзкую откровенность. ⠀ Спорим, вы представили женские стринги? 😁 А я писала про мужские. Но никому даже в голову не пришло представить мужскую жопу в них, потому что мужские стринги с подобным описанием вызывают в большинстве людей эмоции "фууу, педик, фууу, в смысле стринги". ⠀ Что с этим миром не так? 😁

Все просят рассказать про маму после вчерашней стори. Честно говоря, я теряюсь. Логичнее было бы упомянуть сначала про свое детство. ⠀ Было ли мне больно? Да. И душевно, и физически. Было ли одиноко? Постоянно. Помню, как заваливалась на кровать и рыдала, мне казалось, "я вот-вот закончусь". Но я не заканчивалась, и приходилось дальше жить в мире "собери волосы, а то принесешь домой вшей" и переодевать юбку на джинсы в кустах по дороге на электричку. Было ли мне невыносимо? Больше, чем можно представить. ⠀ В 18 лет я ушла из дома с 7ю тысячами в кармане, подаренными мне австралийкой за экскурсию по Москве. Этот шаг оказался первым в процессе отделения меня от мамы, которая владела и властвовала мной. Мамы, которая истерично заявляла: "Я могу. Я могу ей запретить". ⠀ Сначала пара лет осознаний, потом три года психотерапии, в том числе лечения антидепрессантами. Были периоды, когда я вообще не разговаривала с мамой. Полгода, например. Не брала трубки и тем более не виделась. Последний раз перед вчерашней встречей я видела маму примерно так же, полгода назад. Но это были полгода (даже больше, если пересчитать) упорной, вдумчивой, тяжелой психотерапии. Найти в себе своего внутреннего ребенка, маленького, беззащитного, зашуганного запретами, опасностями, расплатами. Нарастить ресурс, нащупать внутреннего Взрослого и внутреннюю Маму. Дать им всем встретиться. Обеспечить защиту самой себе самой же собой. Научиться не впускать за личные границы и отсеивать тепло и нежность. ⠀ И встретиться со своей реальной мамой. Мамочкой. С красивущими зелеными глазами и очаровательной улыбкой. Обнимать крепко. Нестись к папе, раскрыв руки и чувствовать, как он приподнимает над землей. Как маленькую. Они не изменились, и в их мире до сих пор очень много "нет". Изменилась я, и я умею говорить "я люблю тебя", зная, как выглядит реальный человек, а не моя мечта о родителе, которого у меня никогда не было. ⠀ Подробнее обо мне можно почитать тут: #смо_история ⠀ Боди: @onepointone.world Ph: @vasilygreshnev Mua: @nadi_mustaeva

Супер-важная информация для всех женщин, которые чувствуют, что не могут кончить, потому что вместо этого хотят писать ✌🏻 ⠀ Мочевой пузырь находится совсем рядом с вагинальной трубкой (пролистните карусель, там картинка), и поэтому в некоторых позах происходит своеобразное давление на него. Особенно, когда член активно входит в вагину. Если до туалета перед сексом вы не добежали и ваш мочевой пузырь полон, то желание опорожниться будет ярче. Это нормально. Кстати, если расслабиться, то "отдача" ощущений от мочевого пузыря может оказаться даже приятной. ⠀ И нет, вы не пописаете. Как мужчинам сложно произвести мочеиспускание при эрегерированном члене, так и женщине будет затруднительно это сделать, потому что набухшие железы Скина, расположенные вокруг мочеиспускательного канала, как бы сдавливают его и предотвращают выход мочи из уретры. ⠀ Так что, может быть, самое время попробовать расслабиться? 😏 И заодно поговорить начистоту с партнером о том, что вы будете делать "в случае, если все же"?

Нас с Саней Кетовой и Машей очень расстраивает ситуация с марафоном-конкурсом. Мы вместе старались, выбирали спикеров, организовывали эфиры, чтобы всем было удобно и полезно. ⠀ Но Инстаграм трижды был против. Мы не знаем точной причины блокировок предыдущих страниц, но нам пришлось сменить формат, а для эфиров сделать отдельный аккаунт. Подробная информация тут: @ketova.davay.smo ⠀ Мы по-прежнему хотим, чтобы вы забрали УЖЕ НАКОНЕЦ у нас Айфон Х и кучу денег, так что участвуйте плес 😁❤ И спасибо всем за поддержку! ⠀ Ближайшие эфиры будут такие: ⠀ 31 мая 20:00 @legostaeva_olga проведёт эфир на тему: «Классические ошибки, которые угробят твои отношения» ⠀ 1 июня 12:00 @nastasia.gwyn проведёт эфир на тему «Как с помощью диеты можно испортить себя или почему ограничения не работают» 20:00 @tadaetadae проведёт эфир на тему «Способы экономии в путешествии» ⠀ 2 июня 18:00 @nina_smm проведёт эфир на тему «Продвижение своего проекта с помощью личного бренда» 20:00 @anasuriii проведёт эфир на тему «Выучить английский самостоятельно за год?» ⠀ 3 июня 20:00 @ifsoann проведет эфир на тему «Как написать ИНТЕРЕСНЫЙ пост?» ⠀ 4 июня 12:00 @mish.Mari проводет прямой эфир на тему «Как стать блогером в 2018 году» 20:00 @alexandramitroshina проведет эфир на тему «Каково быть топовым блогером: как я набрала полмиллиона подписчиков и не сошла с ума». ⠀ 5 июня 20:30 @pp.tysya проведет прямой эфир на тему «Идеальная фигура, здоровье и гармония — вполне совместимые вещи. Как же этого достичь?» 21.30 @kisulman проведет прямой эфир на тему «Все о слове НЕТ» ⠀ 7 июня Кто-то получит Iphone X и 100 000 рублей ❤ @ketova.davay.smo

Как быть услышанной партнером? Как понять, правильно ли он вас понял и что он чувствует после ваших душевных излияний? ⠀ Упражнение можно использовать не только для обсуждения сексуальных вопросов. Чувствуете себя обиженной, ненужной, вам хочется, чтобы вас обняли или есть желание, чтобы он наконец-то начал делить с вами обязанности по мытью посуды - тоже подойдет. ⠀ Садитесь на досуге в одеялко или за чай. Если человек устал и не готов общаться, не давите. Скажите, что хотите поговорить, и, заручившись согласием, вещайте в "я-формате". ⠀ "Я чувствую себя обиженной из-за того, что... Твое вот такое действие напомнило мне вот это... Я хочу, чтобы ты сделал то-то... Это позволит мне чувствовать себя... Я люблю тебя". ⠀ Рассказали? Это еще не конец. ⠀ Теперь спросите у него, что он чувствует после ваших слов и ЧТО ОН УСЛЫШАЛ. Пусть он перескажет вам прям словами, что вы только что сказали. ⠀ Абсурд? ⠀ Однажды я сказала Саше, что хочу, чтобы он больше уделял мне времени, а он пересказал, что я обижаюсь на него и что я обвиняю его в том, что он слишком занят работой. Но я этого не говорила 🤦‍♀️😁 Я заново попросила больше времени на себя и подтвердила, что ценю его вклад в его собственное развитие, уважаю время, которое он проводит с друзьями, просто на данный момент мне его не хватает. "Что мы можем придумать?" - спросила я, мы составили план действий, и ситуация наладилась. Так что следующий шаг - составление плана действий. Чем в данный момент в данной ситуации вы можете помочь проблеме. ⠀ Потом желательно обняться и разумиляться (эт не обязательно) 😁 Любви ✌🏻

Мы с Дашулей подписали договор, и сегодня я стала послом бренда 1.1 onepointone @onepointone.world Вот так вот с ходу заявила Маша 😆 ⠀ Для меня это настолько важное событие, что трепещет сердечко. Зимой этого года мы сидели в кафе с основательницей бренда и по совместительству целеустремленной, open-minded, невероятно заинтересованной жизнью красавицей @dariaalexander, и она сказала мне: "Я хочу, чтобы ты стала первым Амбассадором моего бренда". Я вот сейчас пишу это и аж слезки от трогательности момента. ⠀ Тогда я не поняла всей серьезности, быстро ответила "да, без проблем" и включилась только в метро. Быть амбассадором 1.1 для меня - это не просто быть амбассадором идеальных боди. Для меня это означает быть частью идеологии. Идеологии сильных, уважающих себя, не останавливающихся в развитии женщин. Умных, разных по росту и весу, цвету волос и кожи, размеру груди, но одинаково вдохновляющих и красивых. Быть частью и стоять в первых ее рядах. Быть первой. Такая большая и такая волнующе-радостная ответственность. ⠀ Мой амбассадорский боди (Maria) - со стоечкой. Я вижу его черным, по-французски утонченным, прикрывающим кисти рук. Про строгость и очарование. ⠀ А вот мой амбассадорский цвет - красный. И как раз он - про силу, смелость и яркость мысли. Про гордость быть женщиной и быть собой. Как и сама идея 1.1 ❤

И скажи! ⠀ Люди не умеют оформлять просьбы. Как думаете, чему это может сильно вредить? Правильно, партнерским отношениям. ⠀ Мы живем в иллюзии о том, что партнеры (и она его, и он ее, и он его, и она ее) угадывают друг друга интуитивно. Тут подсуетиться, тут домыслить, и всем все понятно. ⠀ Пожалуй, такого "подгадывания" не случается даже через десяточек лет парной психотерапии и постоянных обсуждений своих чувств в паре, потому что хоть реакции любимого человека и становятся ближе нашему сердцу, хоть мы и понимаем лучше, чего хочет родной нам человек, но все же люди имеют свойство меняться, и угадайка - УЖАСНЫЙ способ решить проблему или сделать человеку хорошо. Лучше спросить. Или попросить. Или сказать. Всё. Других вариантов не дано. ⠀ Думаю, закладывается привычка выдавать те же просьбы в пустоту еще родителями: ⠀ "Мам, я хочу пить" - говорит ребенок. И мама летит, наливает водичку, дает в руки играющему в песочнице ребенку, да еще и по головке гладит. Стопэ. Хочешь пить - хоти. Ты просто озвучил мысли. Что тебе ОТ МЕНЯ нужно? ЧТО нужно сделать? Встань, отряхнись, подойди к маме, скажи: "Мам, я хочу пить. Пожалуйста, принеси мне водички?" (/"Где у нас вода?") ⠀ Этот сценарий потрясающе отзеркаливается в отношениях. ⠀ ➖"Мне грустно" (и плачет). А что МНЕ нужно сделать? ➕"Мне грустно, обними меня". ⠀ ➖"Наш секс стал таким скучным". Это просто фраза в воздух, которая может еще и обидеть человека или привести к нарастанию раздражения и ссоре. ЧТО сделать? ➕"Мне бывает скучно во время секса. Давай придумаем, как его разнообразить? Например, я видела..." ⠀ Сторонницы мудроженственности могут сказать: "Верно, мужчинам надо все конкретно излагать, они тупые". Я - женщина. И мне тоже надо говорить, что делать. Да, у меня в голове есть ряд предположений: я могу обнять человека, если ему грустно, погладить по голове, сказать теплые слова. Но откуда я знаю, что ИМЕННО СЕЙЧАС ему нужно для того, чтобы испытать облегчение? ⠀ И если я это понимаю, то многие женщины, имея в сознании арсенал способов по поднятию настроения, начинают их тут же пробовать, а когда попытки проваливаются, дамы еще и обижаются на партнера. ⠀ А спросить?..

Честно говоря, до сих пор не могу прийти в себя после месяца жизни в Сочи. ⠀ Там много не устраивающих меня моментов, низкий уровень сервиса, слишком маленький город, где все всех знают, влажность, другие люди. Жить на постоянке я бы там точно не смогла. Но вместе с тем там тот ритм, в котором я наслаждаюсь: очень скучаю по сериалам, но сил смотреть дополнительные картинки просто не остается, ухожу из дома рано, возвращаюсь поздно, не зацикливаюсь на еде, чувствую силы действовать "без выходных". Живу. ⠀ В Москве на меня наваливается однообразие. Огромные расстояния, на которые тратится драгоценное время, непонимание, как провести день, необходимость планировать и ставить в график встречи, потому что надо собраться, выехать, доехать, добраться 🙄 А снимать квартиру в центре - душно, пыльно, машины, ощущение "я постоянно в городе" (меня это очень выматывает и утомляет). Вообще бы переехала куда-нибудь в Тульскую область в свой дом 😆 Но там буду еще более отрезанной от мира. Однообразие тянет за собой психологический голод. Мне грустно, скучно, нервно, я все время ищу чем заесть, хотя физически сыта. Ищу эмоций. ⠀ Готова хоть завтра сорваться в другой город и пожить там неделю, потом в другой, в третий, в десятый, лишь бы не быть дома. И все бы ничего, но у меня есть семья. То, что Саша рядом - греет. ⠀ Грущу немного, копаюсь в себе, ищу, откуда добрать эмоций и почему организовать себя в других городах могу, а здесь меня морально обездвиживает. Пока не очень результативно 🤨 ⠀ *Составила список необходимых трат и впала в ужас от итоговой суммы 😂

Аттеншн. ⠀ 🔥Мышцы влагалища НЕ нужно качать, чтобы получить оргазм. 🔥Оргазм - это стимуляция (внешняя или внутренняя, то есть непосредственно клитора, изнутри вагины или анально) клитора. 🔥Упражнения Кегеля и вагинальные шарики нужны НЕ для того, чтобы научиться кончать. 🔥Диаметр вашего влагалища - природная данность, узость или расширение НЕ влияют на вашу способность кончать. ⠀ Мышцы влагалища вы можете почувствовать, если пойдете в туалет по-маленькому и попробуете остановить мочеиспускание. Сжали - прекратилось, разжали - продолжилось. Экспериментировать так над унитазом, справляя нужду, не надо, но чтобы понять, что это в принципе за мышцы такие - один раз можно. Дальше можно тренироваться в сжатии и разжатии где угодно: в автобусе, сидя на стуле, лежа перед сном, стоя в очереди за билетом на автобус. ⠀ Когда вы делаете упражнения Кегеля (сжимаете-разжимаете по таймеру или упражняетесь на самом тренажере) или играете с вагинальными шариками, вы укрепляете вагинальные мышцы, а НЕ ту волшебную зону, которая дарит вам богический оргазм. ⠀ Зачем тогда тренировать мышцы влагалища? Когда вы делаете это, вы приводите их в состояние тонуса и учитесь управлять ими, что дает впоследствии: 1. Разнообразие ощущений. Плюс, вы можете, получая оргазм, "дожимать" его сжатием мышц, что добавляет определенный смак 🤤 2. Изучение своего тела. А значит умение управлять даже самыми интимными его зонами, чувствовать себя осознаннее. 3. Новые элементы в сексе. Например, сидя сверху в позе наездницы, вы можете не двигаться, а просто сжимать-разжимать мышцы с разной степенью длительности, мужчина почувствует это членом; Или вы можете сжать мышцы до того, как он войдет, и держать в напряге длительное время, он почувствует напряжение; Или вы можете двигаться и комбинировать движения бедрами и напряжение мышцами. И многое другое. Чувствовать свое тело и вести игру с собственными ощущениями - бесценно. ⠀ НО. Кончать вы можете, даже если у вас супер-слабые мышцы влагалища. Не ведитесь на провокации недотренеров в секс-центрах 😁

Что-то есть такая шальная мыслишка: ⠀ Если человек говорит ДА Я ТОЧНО НЕТ ВАЩЕ НИКОГДА ФУУУУ ОТСТОЙ Я НЕ ТАКОЙ, ⠀ то именно он в зоне риска по этому вопросу и, скорее всего, сделает то, по поводу чего больше всего возмущался и отрицал 😋 ⠀ Как считаете?

Что там по мужскому аналу? ⠀ Хочу дополнить базовые правила *подстриженных под ноль ногтей, *отсутствия торопливости, *латексных перчаток для защиты от инфекций, *силиконовой смазки БЕЗ анестетика, чтобы не дай хосподь не заходить на сухую, *психологической готовности и *предварительной теоретической базы о том, что и куда сувать, вот чем: ⠀ Интернетные описания о том, что простата похожа по тактильным ощущениям на грецкий орех - хороши, но ориентируйтесь, плиз, на своего партнера. ⠀ Оповестите его, что анальный дебют может пройти немного технично и заручитесь согласием на эксперименты. Спрашивайте его (когда нащупаете нужную зону), где конкретно ему приятнее и как. Когда вы нажимаете интенсивнее? Или имитируете поглаживающие движения подушечкой пальца? Когда сгибаете фалангу сильнее или держите палец почти прямо? Когда палец один или партнер готов добавить второй? ⠀ Не сводите весь эксперимент к поиску простаты с фонариком. Техничность техничностью, но гораздо расслабленнее пройдет попытка, если вы обнимете партнера другой рукой, поцелуете его и вместе с вопросами нашепчете что-нибудь только вас двоих возбуждающее. Не любите шептаться - гладьте тело, ставьте засосы на шее, что вы там любите. ⠀ Главная ошибка - сконцентрироваться на простате и забыть, что у твоего мужика есть другие эрогенные зоны. Впрочем, эта ошибка возникает не только в процессе анальной стимуляции. Мануальные техники (массажи, мастурбация) и минет туда же. Видим ствол, вцепляемся в него, включаем режим "вверх-вниз" и медленно включается заунывная музыка. ⠀ Напоминаю: есть еще лобок, отдельно головка члена, венчик, по которому можно провести языком, да и ствол необязательно просто брать в рот, ваши губы и язык умеют работать по отдельности и в тандеме. Еще есть яйца, зона около ануса и расстояние между яйцами и анальным отверстием, внутренняя зона бедра и ЕЩЕ целиком тело. Делать не переделать 😁✊ ⠀ Ориентирование на своего партнера предполагает, кроме всего прочего, и то, что одна (или десять) техник, предложенных тетенькой в интернете, именно вашему (!) мужчине может не понравиться. Это нормально. ⠀ Делайте так, как вам двоим кайфово. Даже если это значит вовсе не вставлять палец в попу.