Висцеральная терапия и боль в спине 👇 ⠀ Я уже много лет занимаюсь висцеральной терапией, и по опыту своей работы могу сказать, что довольно часто, после отработки живота, грудной клетки, малого таза уходит боль в спине. Не устаю повторять, что организм - это единая система, и конечно же всё, что находится в висцеральной полости непосредственно влияет на спину. Делая висцеральный массаж, мы снимаем напряжение, убираем спазмы, расслабляем фасциальные системы, и всё это влияет на состояние мышц, связок спины, на позвоночник. ⠀ 👆Зачастую боли в спине обусловлены проблемами внутренних органов. ⠀ #остеопатия #остеопатспб #массажмосковскийрайонспб #массажспбцентр #массажистмосковская #массажлицаспб #массажспб #висцеральныймассаж #висцеральнаятератия #динамическаяпостановкабанок

Ароматерапия 👃🏻 ⠀ На протяжении многих веков люди вдыхали аромат эфирных масел, чтобы справиться с нервным напряжением или быстрее уснуть. Первыми выделять эфирные масла из растительного материала путем дистилляции и использовать их в медицинских целях начали древние египтяне. ⠀ Ещё задолго до появления самого понятия «ароматерапия» врачи рекомендовали людям, страдавшим от проблем со сном, капать масло лаванды на подушку 🛏 или в горячую ванну 🛁. Масло эвкалипта 🌱 очень часто прописывали в качестве средства от заложенности носа 🤧 при простуде, а запах мелиссы, например, всегда считался вестником спокойствия и душевного равновесия 🧘🏼‍♀ ⠀ 🧐 Сейчас польза эфирных масел для здоровья доказана множеством научных исследований. Их применяют даже при серьёзных проблемах со здоровьем. ⠀ Почему ароматерапия полезна? Молекулы эфирных масел, которые и создают их неповторимый аромат, стимулируют обонятельные рецепты, которые, в свою очередь, посылают сигналы в участки мозга 🧠, отвечающие за регуляцию эмоций 😀. Именно поэтому эфирные масла показывают свою эффективность при терапии тревожности и депрессии. ⠀ Популярность ароматерапии как вспомогательного средства для терапии различных заболеваний растёт с каждым днём. Доказательная база пользы эфирных масел при стрессе, тревоге, депрессии и при различных возрастных когнитивных нарушениях постоянно расширяется. Уже сейчас можно с уверенностью сказать, что ароматерапия обладает большим потенциалом. #ароматерапия #массаж #остеопатия #массажспб

Мифы о массаже 🙃 ⠀ Существует множество мифов про массаж. Одни виды массажа, относя чуть ли не к нано — технологиям, другие уходят корнями в мистицизм и прочие фантазии. ⠀ ❌ Массажем можно разбить жир Массаж не разбивает жир. Эту гипотезу научно опровергли. Скорее здесь можно говорить об оздоровительном эффекте массажа, который может способствовать нормализации обменных процессов. ⠀ ❌ Массаж должен быть болезненным Очередное распространённое заблуждение. Некоторые индивиды даже бравируют тем, что на массаже закусывали простынь, чтобы не кричать. Есть и массажисты, со склонностями к садизму, с умным видом приговаривая «терпи, так надо». Не надо, боли при массаже быть не должно. Боль рефлекторно приведет к спазму тканей со всеми вытекающими отсюда последствиями. ⠀ ❌ Массаж нужно делать 2 раза в год Массаж нужно делать чаще, если вы не занимаетесь физкультурой и спортом, нужно делать профилактический курс массажа, раз в квартал. Если вы регулярно посещаете спортзал или бассейн, курс массажа можно делать реже. В этом случае лучше делать разовые процедуры массаж 1 раз в неделю или две, ну или как «душа попросит» (а точнее тело). ⠀ ❌ Массаж это баловство, и не нужная услуга Невежество и полное заблуждение. О пользе массажа уже говорили не один десяток раз. Если нет лечебных показаний, с которыми массаж прекрасно справляется, можно и даже нужно делать профилактический массаж, особенно офисным работникам. Так же массаж прекрасное средство для борьбы с усталостью и хандрой. ⠀ ❌ Массаж делают только пожилым людям Еще один миф. Массаж делают с младенческого возраста и до старости. Каждому возрасту соответствуют свои дозировки и показания. ⠀ ❌ Массаж делают только больным людям Не правда, массаж можно делать профилактически, это отличный уход за телом, борьба с усталостью, эмоциональным напряжением. Массаж прекрасное обще-оздоровительное средство и полезен любому, здоровому человеку. ⠀ ❌ Привыкание к массажу Зависимость к массажу не возникает, это очередной миф. Да массаж вызывает выработку эндорфинов («гормонов удовольствия») но не до такой степени, чтобы становится «массажным наркоманом».

Думаю, что никого не удивлю, если скажу, что цвет лица, высыпания, отёки напрямую зависят от состояния ЖКТ и диафрагмального напряжения. ⠀ На семинаре по ручной пластике лица косметологи были очень удивлены, что работу с лицом надо начинать с тазового дна, после этого, малый таз, брюшная полость, грудная, средостение, шейно-глоточный комплекс и только потом непосредственно лицо. Я, конечно, понимаю, что человек приходит на массаж лица, мечтая расслабиться и порелаксировать, а тут вместо лицо берутся за совершенно противоположную часть тела.😯 Но дело в том, что это единая фасциальная система. Если вам делают очень качественный массаж лица, а у вас напряжена тазовая диафрагма, то она потянет за собой всю эту систему, в том числе и лицо. Ну и конечно надо привести в порядок остальные диафрагмы, кишечник, печень и тд. ⠀ Вывод из всего этого: работать только с лицом неэффективно. Как и со всем остальным - с лицом надо работать комплексно 😉 ⠀ #остеопатия #остеопатспб #массажмосковскийрайонспб #массажспбцентр #массажистмосковская #массажлицаспб #массажспб #висцеральныймассаж #висцеральныймассаж

#азнаетеливычто сливочное масло или ломтик сала, употребленные во время завтрака - основная профилактика желчнокаменной болезни.

Массаж относится к наиболее популярным средствам оздоровления, омоложения организма и получения энергии.😊 ⠀ Благодаря этой процедуре 👐, параллельно с правильным питанием 🍏 и занятиями спортом 🏃, можно сохранить дух и тело в безупречной форме.👍 ⠀ Основная задача – подобрать именно тот вид массажа, который подойдет в конкретной ситуации, поскольку каждый из них имеет свои отличия и решает определенные задачи. Главное знать, что виды массажа отличаются между собой не только достигаемыми результатами, но и особенностями выполнения, используемыми расходными материалами и техниками. Отдельные виды могут включать в себя конкретные массажные приемы, либо их сочетание: ✋ вибрация ✋ разминание поверхности ✋ выжимание ✋ растирание ✋ пощипывание ✋ поглаживание а также другие способы воздействия используются в зависимости от вида выбранной манипуляции. ⠀ #остеопатия #остеопатспб #массажмосковскийрайонспб #массажспбцентр #массажистмосковская #массажлицаспб #массажспб #висцеральныймассаж #висцеральнаятератия #динамическаяпостановкабанок

В продолжении темы лимфодренажа👇 ⠀ Я писала о лимфодренажном массаже, которым фактически является любой массаж, сделанный профессионально. Но есть ещё глобальный остеопатический лимфодренаж, запускающий всю лимфодренажную систему. Что это такое. 🤔 ⠀ Это серьезная работа со всем организмом. Она включает в себя проработку всех диафрагм: тазовой, грудо-брюшной, грудной, ротовой. Обязательно отрабатывается область малого таза, брюшная и грудная полость, средостение, подключичные, надключичные зоны, шея, снимается напряжение с твердой мозговой оболочки,, лицо, руки, ноги спина. Конечно обязательно прорабатываются лимфоузлы и стимулируется ток лимфы. 👆Важно знать, что лимфодренаж повремени не должен занимать более часа. Для крепких, относительно здоровых людей проводится 2 раза в неделю, для более слабых, не чаще раза в неделю. ⠀ На прошлой неделе, я дабы освежить свои знания 🤓 ещё раз прошла семинар по глобальному лимфодренажу, осталась очень довольна качеством преподавания, и новым нюансам, которые узнала. 😄 ⠀ #остеопатияспб #массажтеласпб #висцеральныймассажспб #висцеральный #массажистспб #антицеллюлитныймассажспб #висцеральныйтерапевт #массажспиныспб

#азнаетеливычто вероятность исправить загиб желчного при любых манипуляциях - исчезающе мала, так что не ведитесь на обещания подобного рода.

Этот пост наверное будет интересен моим коллегам. Очень хочется поговорить о качестве образования в нашей сфере. На прошлой неделе я была на очередном семинаре, и задумалась насколько мне повезло. Сейчас появилось очень много людей, которые, отучившись на паре семинаров и насмотревшись видео в Ютубе, а некоторые просто насмотревшись видео, почему-то решают, что им есть, чему учить других. Причем реклама-то классная. Читаешь и думаешь: надо же как круто, мне это точно надо. Идёшь, тратишь немаленькие деньги, и понимаешь, что просто потерял время. В свое время мне очень повезло попасть в Клуб питерских массажистов. Мы сами выбираем у кого учиться, мы сами выбираем темы, которые нам интересны. Вероника Ахмадшина, наш председатель, находит самых лучших специалистов. И все семинары, которые я посетила, были просто суперские. Это не рекламная статья, у нас не коммерческая организация, мы просто сообщество серьезных профессионалов, которые серьезно относятся к своему обучению. #висцеральныймассаж #остеопат #массажшеи

ВОЗРОЖДЕНИЕ ТРАДИЦИЙ ⠀ Согревание после родов - в бане, бочке с горячей водой, укутыванием в одеяла - присутствует во многих культурах. Равно как и стягивание тела с помощью ткани. Например, забота о молодой матери в русской деревне удивительным образом перекликается с послеродовыми традициями на противоположной стороне земли - в Южной Америке. В Мексике силы родильницы восстанавливали в "доме горячих камней" - так переводится с языка ацтеков название местной бани "темаскаль". С помощью длинных шарфов ребозо мексиканские акушерки ладили тело. ⠀ Впрочем, говорить о традициях послеродового восстановления в прошедшем времени уже неуместно. Древние знания постепенно возвращаются - благодаря интересу к этой теме и усилиям современных мам. ⠀ Наконец, возможность обратиться к опыту и традициям женщин других культур, позволяет найти общие подходы к послеродовому восстановлению. ⠀ И сегодня мы становимся свидетелями того, как оживает старинное искусство помощи матери: современные повитухи практикуют, делятся полученным опытом и дополняют его новыми находками. Послеродовая забота в наши дни может происходить в бане - в расслабляющей атмосфере парной, или совершается в пространстве квартиры, с погружением в ванну. Кто-то использует травы, кто-то добавляет специи; есть ритуалы с песнями, а где-то звучат молитвы; прикосновения могут быть заимствованы из разных телесных практик - каждая мастерица привносит свои узоры в орнамент покрывала заботы. "Послеродовое повивание", "пеленание", "закрытие родов", "укутывание" - у современной процедуры много названий, но суть одна - поддержать молодую маму в самом начале её пути, помочь ей обрести ресурсы для скорейшего эмоционального и физического восстановления. ⠀ #остеопатияспб #массажтеласпб #висцеральныймассажспб #висцеральный #массажистспб #антицеллюлитныймассажспб #висцеральныйтерапевт #массажспиныспб

#азнаетеливычто практически все болезни живота связаны с какими-либо негативными эмоциями

Советы для тех, кто первый раз идет на массаж 😊 ⠀ Никогда раньше не посещали сеансы массажа? Не знаете, что делать и чего ждать? 👉 ⠀ 🍛 ПИТАНИЕ Не ешьте много, как минимум, за час до сеанса. Пищеварительный процесс требует больших энергозатрат от организма, и Вы просто не сможете расслабиться в процессе массажа! Кроме того, если Вы будете лежать на животе, неприятные ощущения точно не заставят себя долго ждать. Если Вы очень голодны перед сеансом, постарайтесь обойтись чем-нибудь лёгким, вроде салата. ⠀ ⌚ ПУНКТУАЛЬНОСТЬ Не опаздывайте на сеанс. Приходите всегда за несколько минут до его начала. Спешка заставит вас нервничать и напрягаться, а к сеансу вы должны подходить в спокойном и расслабленном состоянии! Кроме того, если Вы опоздаете, время вашего сеанса может сократиться. ⠀ 💆🏻‍♀ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА Настоятельно советуем психологически расслабиться перед сеансом – расслабьтесь, помедитируйте, дышите глубоко, очистите разум от ненужных мыслей. Но ни в коем случае не пейте алкоголь, даже немного – это сведёт терапевтический эффект массажа на нет! ⠀ 💍 УКРАШЕНИЯ Также советую вам снять все украшения, особенно ожерелья и браслеты – они могут помешать массажу. ⠀ 👃🏻 ДУХИ И ПАРФЮМ Воздержитесь от использования сильного парфюма перед сеансом. Во-первых, не все запахи одинаково приятны для каждого, а во-вторых, у массажиста может быть аллергия. Дезодорант тоже желательно выбирать без запаха. ⠀ 🤧 ПРОСТУДА ИЛИ ГРИПП Не стоит приходить на массаж, если Вы болеете. Некоторые думают, что массаж может помочь улучшить самочувствие при простуде, но, на самом деле, вам станет только хуже – массаж разогреет ваше тело, улучшит кровообращение, что может только стимулировать распространение инфекции и воспалительные процессы. Также подумайте о том, что Вы можете заразить массажиста или клиентов, которые придут после вас! ⠀ #остеопатияспб #массажтеласпб #висцеральныймассажспб #висцеральный #массажистспб #антицеллюлитныймассажспб #висцеральныйтерапевт #массажспиныспб