Я составлю 28 стильных образов из простых вещей для PLUS SIZE и не только.

САХАР. ПОЧЕМУ НЕТ? ⠀ 🍭Для тех кто еще не слышал, рассказываю: С 10 июня 2019 года я прекратила употребление сахара в любом виде и в любых продуктах. С того момента я больше не употребляю рафинированный сахар ВООБЩЕ. ⠀ ⠀ 🍭Очень долго я вынашивала идею об отказе от сахара. Когда-то я даже переходила на финики, но как вы понимаете это не увенчалось успехом. Сейчас же пункт по отказу от «сладкого монстра» даже стоял в целях на год. Причин множество: ⠀ ⠀ 1.НЕЕСТЕСТВЕННОСТЬ ПРОИСХОЖДЕНИЯ. ⠀ После победы над компульсивным перееданием я стала стремиться к здоровому натуральному питанию, нормальному отношению с едой и привитию себе полезных привычек в плане питания. Я не профессионал в объяснении того, почему нужно отказаться от сахара в чистом виде, это намного лучше сделают знатоки на ютубе, например Дмитрий Компаниец, но я все-таки выскажу свою позицию. ⠀ ⠀ Все знают, что это «белый яд», вредный для организма, но никто не объясняет почему. Вернемся к естественности, а точнее к самому началу. К первым людям на планете. Мы собирали ягоды и фрукты, что было для нас высшей сладостью. Человеческий организм привык к тому, что сладкое это большое количество энергии в углеводах, а это хорошо, ведь можно отложить запасы и затратиться в будущем. Так и получилось, что мозг стал выбрасывать в организм эндорфин — гормон счастья при употреблении сладенького, но в чистом виде сахара быть не могло! Максимум — мед. В фруктах есть пищевые волокна и куча витаминов помимо сахаров природного происхождения, но сахар это чистейший 100% углевод. В нем нет больше НИЧЕГО! Он пуст и лишь откладывается в организме не принося пользы, а лишь расшатывая нашу поджелудочную железу, что вытекает во второй пункт. ⠀ ⠀ 2. У моей бабушки сахарный диабет 2-ого типа(приобретенный). Соответственно прибавляем мой лишний вес и получается нереальный коктейль — генетика плюс особенности организма — наилучшие условия для попадания в зону риска. Я запросто могу стать диабетиком, ведь есть и третий пункт. ⠀ ⠀ Заинтриговала? Получилось слишком много, так что продолжение в следующем посте...⠀ #рпп #любовьксебе #ип⠀ #Fat #Bodypositive #бодипозитив #plussize #plussizefashion #СПБ #плюссайз #plussizemodel #сахар

Прекрасная ночь 26.07.19 Насладитесь вместе со мной... #SPB #Белыеночи #Разводныемосты

МОЙ ВЕС⠀ 🦴Я уже давно не стесняюсь своего тела, а даже наоборот, люблю его и наслаждаюсь.⠀ Я могу не скрывать складочки на животе, неидеальную кожу на руках и второй подбородок, но пока что я еще не готова рассказать вам свой вес - определенный блок в голове на цифры у меня все еще стоит, но о своих см я вам поведаю.⠀ 🦴Прямо сейчас я измерила свои параметры ради интереса: так ли далеки они от идеалов plus size? ⠀ Итак... примерные параметры модельных пышек - 96-76-106⠀ Мои параметры 99-80-105⠀ ⠀ 🦴А это значит лишь то, что я всерьёз задумалась о том чтобы податься в модели⠀ ⠀ 🦴Но суть не в этом на самом деле. Я вообще против стандартов и любых ограничений нашей красоты. Целью этого поста является лишь еще один шаг к полностью правдивой информации о себе в инстаграме.⠀ ⠀ Ну вот, теперь между нами стало на одну тайну меньше, мы становимся все ближе, а я становлюсь все более честной с вами. #рпп #любовьксебе #ип #Fat #Bodypositive #бодипозитив #plussize #plussizefashion #СПБ #плюссайз #plussizemodel #loveyourself #dontcompare #bodydiversity #fashionnovacurve

ЕДА КАК РЕЦЕПТ ОТ СКУКИ ⠀ ☠Я резко негативно отношусь к ано-пабликам, но с посылом о прекращении борьбы со скукой по средствам еды, подавления эмоционального голода и регулярных перееданий, я более чем согласна.⠀ ☠Действительно, зачастую мы сами того не понимая превращаем прием пищи в развлечение, не понимая, что это всего лишь энергетический ресурс.⠀ ☠Ни одна шоколадка не может сравниться с летней прогулкой с друзьями, ни одна пицца не заменит вам прыжок с парашутом, а тарелка спагетти не чмокнет вас при встрече. Чмокать будете вы, когда уплетая за обе щеки макароны с кетчупом, будете заглушать внутреннюю боль.⠀ ☠Не стоит себя жалеть. Боль тоже нужно уметь чувствовать и проживать. И это не самоуничтожение, а эмоциональная разгрузка. Да, тяжело проживать горькие мысли, но это необходимо в поиске гармонии с собой.⠀ ☠Позитивно мыслить нас агитируют на каждом шагу, а грамотно страдать мы не умеем.⠀ Заглушать эмоции можно по-разному, самый просто и доступный способ - еда.⠀ Есть более изощрённые методы, например забивать негатив позитивом. Казалось бы, вроде бы все правильно решено, но нет. Вы лишь перекрываете проблему, а не решатэете ее.⠀ ☠В любом случае, выбор остается за каждым, и в получении удовольствия от еды нет ничего постыдного, но неужели вас устраивает такой расклад?⠀ ⠀ Меняйтесь для себя и не бойтесь своевременно переживать...⠀ ⠀ #рпп #любовьксебе #ип⠀ #Fat #Bodypositive #бодипозитив #plussize #plussizefashion #СПБ #плюссайз #plussizemodel⠀ #loveyourself #dontcompare #bodydiversity #fashionnovacurve

#рпп #любовьксебе #ип #Fat #Bodypositive #бодипозитив #plussize #plussizefashion #СПБ #плюссайз #plussizemodel #loveyourself #dontcompare #bodydiversity #fashionnovacurve

АУДИО ПОДКАСТ ОТ МЕНЯ *жми на фотку и включай звук* ТОЛСТЫЙ ЭТО НЕ ОСКОРБЛЕНИЕ, ХУДОЙ НЕ КОМПЛИМЕНТ ⭐Если вы считаете себя толстым чудовищем, есть два варианта: •У вас есть довольно видимый лишний вес, вы не любите себя, добивают окружающие, которые забьют вас если не оскорблениями, то дружескими похлопываниями по типу "мне эта кофточка большая, а ты возьми", "ты что беременна?", "ну ты не расстраивайся, для каждого пара найдется" и все в этом духе. Тебя называли толстой(ым) и быть может даже высказывали это как аргумент в дискуссиях... •У тебя нормальный вес, но тебе кажется что есть пару лишних кг, да еще и в школе в столовке тебя дразнили жирухой, хотя ты просто начала раньше расти, преобретать формы, или же наоборот, на фоне других поздно оставалась с "детскими припухлостями". В обоих случаях слова о весе тебя очень ранят, и больше всего ты не хотел(а) бы услышать в пробке от злой тетки "с_ка жирная". ⭐Конечно, в этом контексте неприятно подобное услышать, но что если я скажу, что "толстый(ая)" это не оскорбление! Ведь вы не несете например в словах "худой" или "тощий" что-то негативное. Обычно это констатация факта. (Есть отдельные случаи, когда человека могут ранить любые слова, но это уже его личные убеждения) ⭐Констатация факта не должна вас ранить. Представьте ситуацию, в которой вас называют чистым, коротко стриженным, светлым, темным - это констатация фактов. Тоже самое можно сказать и о весе. Худой, тощий, толстый, полный и даже жирный - это нормально. Ничто из этого не может быть комплиментом или оскорблением. (Ровно как "ты так похудел(а)/поправилась(лся)) ⭐В следующий раз, когда вас попробуют задеть, попытайтесь вопринять это по-другому. Если вы знаете, что вы толстый/полный человек, значит это не должно вас обижать, а если вы думаете иначе, то ваш собеседник ошибается. Вы можете не принимать его слова. На этом все, спасибо, я надеюсь, что смогла донести до вас суть и вы все правильно поняли. #рпп #любовьксебе #ип #Fat #Bodypositive #бодипозитив #plussize #plussizefashion #СПБ #плюссайз #plussizemodel #loveyourself #dontcompare #bodydiversity #fashionnovacurve

👾👽А ПОЧЕМУ БЫ И НЕТ? 👽👾 Я тоже могу быть сексуальной, я тоже могу быть красивой и тоже могу быть привлекательной. Выкладываю эти фотографии скорее для себя, и не стоит придавать этому значения... #рпп #любовьксебе #ип #Fat #Bodypositive #бодипозитив #plussize #plussizefashion #СПБ #плюссайз #plussizemodel #loveyourself #dontcompare #bodydiversity #fashionnovacurve

ПЛОХО ЛИ БЫТЬ СЛИШКОМ СИЛЬНОЙ?⠀ 👊Не знаю, связано ли это с принятием себя и борьбой с комплексами, но у меня сильный характер и привычка слишком мужественно принимать ситуацию. И нет, это не мои слова, а окружающих меня людей. ⠀ ТАК МОЖНО ЛИ В ЭТОМ ПОПРЕКАТЬ? ⠀ 👊В мой адрес были и слова восхищения внутренней силой - "ты очень сильная, и способна справиться с любой ситуацией"⠀ 👊Были слова предостережения - "Тебе будет очень сложно найти того, кто будет сильнее тебя"⠀ 👊И конечно практически упрек - "Да, ты конечно и снести можешь, про таких говорят «Коня на скаку остановит»"- и нет, это было не в шуточном контексте, а в контексте упрека. ⠀ 👊Меняться я не собираюсь, стержень у меня и вправду крепкий, и возможно мне и не хватает слабости.⠀ Я мягкая в обычных ситуациях, и могу быть нежной (просто это бывает только с очень близкими людьми, которым я доверяю и не боюсь такой показаться), но когда я кажусь слабой - я не всегда, но играю... ⠀ Как правило, я тверда в своих словах и действиях. ⠀ ЧТО СТОИТ ВЫНЕСТИ ИЗ ЭТОГО РАССУЖДЕНИЯ? ⠀ 👊И у девушек, и у парней могут быть разные характеры, разные ⠀ обстоятельства, которые их меняют.⠀ ⠀ ❗ Нельзя себя осуждать за что либо, а уж тем более за то, что ты сильный или слабый внутренне❗⠀ ❗Нельзя в себе сомневаться! ❗⠀ ❗НЕЛЬЗЯ СЕБЯ УПРЕКАТЬ И ПОЗВОЛЯТЬ ЭТО ОКРУЖАЮЩИМ❗⠀ •У каждого есть право на собственное мнение⠀ •У каждого есть право на то, чтобы его высказывать⠀ •У каждого есть возможность принимать это мнение или не принимать⠀ ❗РЕШАТЬ ВАМ ❗⠀ #рпп #любовьксебе #ип⠀ #Fat #Bodypositive #бодипозитив #plussize #plussizefashion #СПБ #плюссайз #plussizemodel⠀ #loveyourself #dontcompare #bodydiversity #fashionnovacurve ⠀

КУРИЛЬЩИКИ ТОЖЕ ТОЛСТЯКИ⠀ 🚬Для многих переодические переедания стали способом подавления эмоций, заеданием стресса, борьбой со скукой и тп. Далее это становится привычкой и обыденным фактом. Человек уже не способен встать из-за стола без полного переполнения, но является ли это причиной для осуждения? ⠀ 🚬Никто бы мог и не узнать о проблемах этого человека, если бы переедания не оставляли следов на его теле(понятно каких), и каждый прохожий дает себе право осуждать его.⠀ 🚬Рассмотрим подобную пагубную привычку. Симптомы и причины возникновения по сути те же самые: подавление эмоций, борьба со стрессом, скука, и при этом сильная зависимость и невозможность сразу отказаться. Я говорю о сигаретах⠀ 🚬По сути, у курильщиков те же самые привычки, просто проходя по улице никто не увидит его грязных легкий, да и даже если кто-то идет с сигаретой во рту никто не смутиться, ведь "это же нормально"!⠀ 🚬У нас уже сформировалось понятие того, что съесть тарелку макарон на завтрак - это мерзко, но при этом выкурить пачку сигарет за день - это нормально, ведь никому нет до этого дела. ⠀ 🚬Сейчас Россия на втором месте по количеству людей с лишним весом после США в мире, и если бы от сигарет набирали вес, мы бы уже давно были на первом. Каждый второй бы был толстяком и сидеть за чашкой кофе с сигаретой не было бы столь эстетичным и аристократичным занятием. Все бы старались как можно скорее заклеить себе рот и никто бы не курил, потому что речь бы шла о внешности, об имидже человека, а сейчас это стало важнейшим моментом для общества. ⠀ 🚬И НЕТ, посыл этого поста заключается не в том, чтобы начать хейтить и осуждать курильщиков, а в том чтобы увидеть эту предвзятость к полным людям, ведь я даже не начала рассматривать лишний вес из-за проблем со здоровьем, а поводы для пересмотра своих позиций уже нашлись!⠀ 🚬Я прошу вас перестать смотреть в чужую тарелку - кто-то может себе зашить рот на всю жизнь, а кто-то нет. БОЛЕЕ ТОГО: кому-то это нужно, а кому-то НЕТ! ⠀ ОТСТАНЬ!😋⠀ #рпп #любовьксебе #ип⠀ #Fat #Bodypositive #бодипозитив #plussize #plussizefashion #plussizerussia #СПБ #плюссайз #plussizemodel #курильщики⠀ #loveyourself ⠀

Так получилось, что из-за моей новой работы я перестала успевать жить. Я приспосабливалась к новому ритму, к новой нагрузке, к новому графику и не могла вклинить туда мою прежнюю жизнь. Обычные дела, увлечения. Я не писала посты, не наслаждалась летом, а пыталась выжить после сложных смен. 🏡Сейчас я привыкла и начинаю возвращаться к обычным летним дням, только 2 через 2 (это мой график). К сожалению мне потребовался целый месяц, но это все не напрасно) #рпп #любовьксебе #ип #Fat #Bodypositive #бодипозитив #plussize #plus_size #plussizefashion #plussizerussia #СПБ #SPB #Russia #плюссайз #плюс_сайз #plussizemodel #loveyourself #dontcompare #bodydiversity #plussizestylewatch #fashionnovacurve