Все мы хотим быть успешными и счастливыми.... ⠀ но не все хотят прикладывать усилия! А ведь все начинается с нас самих 🙏🏻 ⠀ Около 9 лет назад, я впервые побывала на тренинге по личностному развитию. И тогда я поняла, что хочу постоянно получать новые знания и самосовершенствоваться 🤗 ⠀ Когда я встретила своего мужа @tarasenko_viktor то моя жизнь изменилась ещё больше! Это человек, который постоянно находится в развитии, он читает много книг, посещает тренинги, участвует в конференциях! И не один ☝🏻 а обучают всю свою команду ☝🏻 И меня, в том числе 🤗 ⠀ В прошлом году, мой супруг пригласил сильного тренера с другого города (Новосибирска) Ольгу Москаленко работать в компанию «Прогресс». До этого, на протяжении 2-х лет она проводила в нашей компании авторский тренинг «7 навыков эффективности» по бестселлеру Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей». Мне даже трудно описать, насколько это сильный тренинг и насколько он поменял мое отношение к жизни, к людям, в лучшую строну. После него произошло серьезное осознание, что для меня важно и ценно, и какими инструментами я могу повысить свою эффективность, чтобы вывести свою жизнь на более высокий уровень ☝🏻 Будучи на 6 и 9 месяцах беременности я не упускала возможности посетить его! На минуточку ☝🏻он длился 2 дня с раннего утра и до поздней поздней ночи (или практически утра 😂, так было у нашей команды)🤰🏼 ⠀ И в этом году, мы решили дать возможность побывать на этом тренинге нашим любимым астраханцам 👏🏻Мы хотим поделиться нашими знаниями и подарить вам два незабываемых полезных дня в вашей жизни👍🏻 ⠀ Ближайшая дата 👉🏻22-23 июня! 🔴Осталось 3 последних места 🔴 ⠀ Тренинг платный, всю подробную информацию вы можете получить у нашего HR-менеджера 👉🏻 @mostovaya_svetlana ⠀ Не упустите свой шанс! Он действительно стоит того ❤️

Делюсь полезной информацией ☝🏻 ⠀ Гидромассаж 💦 Я наконец-то прошла весь курс, а это 10 процедур. Как вы помните, я искала специалиста, который будет профи в своём деле! Для меня было важно, чтобы процедура была безболезненная и без синяков ❌ ⠀ И так, сохраняйте пост! Салон 👉🏻Жизнь Замечательных Людей на Латышева (да, название очень впечатляет 😁), специалист 👉🏻Надежда! ⠀ Первая процедура (на самой низкой мощности) была немного болезненной, а последующие прям на «Ура» зашли, хотя с 4-ой процедуры мы уже делали на максимальной мощности👍🏻 Иногда я даже настолько расслаблялась, что засыпала) ⠀ Хочется отдельно похвалить Надежду, чувствуется профессионализм и любовь к своей работе👍🏻 Мое тело ещё никто так детально не прорабатывал! Особенно, я была впечатлена ощущением после гидромассажа в области живота, такое чувство, что он прилип к желудку и у меня супер -плоский животик 😂😂😂 ⠀ Что касается результата, то качество кожи намного улучшилось👍🏻 и я потеряла несколько лишних см в талии и попе 😁 ⠀ Вообщем, очень довольно и рекомендую 👍🏻 PS: но не забываем про питание и тренировки, только в совокупности достигается положительный результат 👍🏻 ⠀ #мамаMilka #mamaДемида #astrakhan_people #astrakhan #vipastrakhan #астрахань #гидромассаж #

Инстаграмм -это место, где ты можешь быть тем, кем хочешь🤗 Поэтому сегодня я буду красивой и загадочной 😁 ⠀ #мамаMilka #mamaДемида #astrakhan_people #astrakhan #vipastrakhan #астрахань #

Твоё место на кухне, Женщина 👊🏻😂 ⠀ Сохраняйте пост ☝🏻приготовила для вас рецептик 🤗 ⠀ «Овощное рагу» ⠀ Ингредиенты: Филе курицы -300 гр Морковь -1 шт (средняя или большая) Лук -2 шт Болгарский перец -1,5 шт Помидоры -1 шт (большая) Картофель -3-4 шт Баклажан -1 шт Кабачок -2 шт Укроп и кинза -по 0,5 пучка ⠀ Курицу, лук, морковку, болгарский перец и помидоры поджариваю в сковороде🍅🥕🥘 В мультиварке тушу картофель 15 минут, а после добавляю кабачок и баклажаны 🍆 и тушу ещё 10-15 минут! Курицу с поджаркой добавляю к картофелю с баклажанами и кабачками и тушу до полной готовности 🍲 Соль и перец добавляю по вкусу! В самом конце добавляю зелень 🥬 ⠀ Если понравился рецептик, оставьте любой комментарий 🤗 Я буду видеть, что полезна вам, а значит снимать ещё больше видео с рецептами блюд 🍽 ⠀ #мамаMilka #mamaДемида #astrakhan_people #astrakhan #vipastrakhan #астрахань #рецептыотмилки #рецепт #овощноерагу #твоеместонакухнеженщина #

Егор Крид какое имеет отношение к нашей семье?🤷🏼‍♀️ ⠀ Листайте карусель 👉🏻👉🏻👉🏻 Вчера ночью опубликовала фото мальчика и получила огромное кол-во сообщений, что это или Витя в детстве, или его Папа, или Демид😇 ⠀ А оказывается это Егор Крид @egorkreed в детстве 🤣🤣🤣 ⠀ Спасибо @dasha_z87 за такое чудесное фото 😂👍🏻👍🏻 ⠀ #мамаMilka #mamaДемида #astrakhan_people #astrakhan #vipastrakhan #астрахань #егоркрид #

Оцените фото от 1 до 10☺️ ⠀ Вот и отгремела @caspianfashionweek У меня не получилось побывать на этом мероприятии, так как я внезапно улетела 🤗 Но мне очень хочется похвалить наших астраханских девочек @elizavetakopyshenko и @erodnenko Вы большие молодцы, что организовали такое масштабное и полезное мероприятие для нашего города 👍🏻 Очень приятно видеть в Астрахани таких развивающихся, целеустремленных мамочек 👩‍👧‍👦👩‍👧‍👧Я желаю вам ещё больших успехов и покорение ещё больших вершин 👏🏻👏🏻👏🏻 ⠀ И отдельно, хочу поблагодарить @migliore_fashion за приглашение поучаствовать в фотосессии очень красивых вечерних платьев 💋 ⠀ #мамаMilka #mamaДемида #astrakhan_people #astrakhan #vipastrakhan #астрахань #

Главное во время успеть ☝🏻 ⠀ Дорогие родители, в нашем детском центре уже во всю функционирует первая смена летнего лагеря Boss-путешественников 👫 ⠀ Так получилось, что первую группу НАШИХ детей мы набрали очень быстро, всего за 1,5 недели 🤗А после, в детский центр «Little Boss» и лично мне, поступало очень много просьб и заявок взять в первую смену ребёночка, но мы вынуждены были отказать, так как мест не было ❌ ⠀ ❗️Поэтому, я вам сообщаю, что уже открыта запись во вторую смену с 24 ИЮНЯ по 12 ИЮЛЯ❗️И уже осталось всего 5️⃣ мест 😳🤭 Поэтому, если вы хотите подарить незабываемые летние каникулы ребёнку с “Little Boss”, где он будет окружён любовью и заботой, то быстрее записывайтесь 🏃🏼‍♀️🏃‍♂️ ⠀ Напоминаю, что смена длится 3 недели ☝🏻 с 8:30 до 17:30 🕠 возраст детей от 5 до 8 лет 😇 ⠀ На странице нашего центр 👉🏻 @littleboss_30 вы можете найти всю подробную информацию😁 ⠀ #мамаMilka #mamaДемида #astrakhan_people #astrakhan #vipastrakhan #астрахань #летнийлагерь #littleboss_30 #литлбосс #

Раскрываю правду 😚 ⠀ 1️⃣ ✅Первым подошёл познакомится со мной его друг (да, так оно и было😁) 2️⃣✅ с Витей ещё те сластены, любим покушать сладкого в очень больших количествах 🍰🧁🍦(к сладкому мы неравнодушны, если начинаем есть, то нас сложно остановить 😅) 3️⃣ ✅вне рабочей обстановке, я называю Витю «Милый» 4️⃣ ✅Раньше мы с Витей работали вместе и после этого опыта решили больше этого не допускать 😂( 3,5 года назад я работала в «Прогрессе» директором отдела рекламы и маркетинга и моим руководителем был мой будущий муж) 5️⃣ ❌Витя часто меня ругает за мои наряды 🙈(ему наоборот нравится, как я одеваюсь) 6️⃣❌единственное, что меня злит в моем муже, так это то, что он постоянно раскидывает свои вещи по дому 😬 (во-первых, мой муж достаточно аккуратен, а во-вторых, если бы он все раскидывал, я бы спокойно за ним убирала) 7️⃣ ✅в первый раз мы поцеловались через неделю нашего знакомства (вместе проводили каждый день) 8️⃣✅когда Витя ухаживал за мной, он мне сделал сюрприз- приехал за мной на карете 🤩 (на тот момент, его знакомый решил сделать сюрприз своей жене и организовал карету, Витюша долго не думал и присоединился к его идеи) 9️⃣ ✅в нашей семье есть правила, ценности и миссия, которую мы разработали вместе с мужем 💕(каждый год в января, мы вносим корректировки и дорабатываем нашу миссию) 1️⃣0️⃣ ✅на нашей свадьбе был номер с полуголыми девушками 💃🏻👯‍♀️ (этот номер поразил всех наших гостей😂) ⠀ #мамаMilka #mamaДемида #astrakhan_people #astrakhan #vipastrakhan #астрахань #нашасемья #семья #любовь #

Несколько фактов о нас с моим любимым мужем @tarasenko_viktor 💏 ⠀ Отгадайте, какие 2 из них НЕПРАВДА❌ ⠀ 1️⃣ Первым подошёл познакомится со мной его друг 2️⃣Мы с Витей ещё те сластены, любим покушать сладкого в очень больших количествах 🍰🧁🍦 3️⃣ вне рабочей обстановке, я называю Витю «Милый» 4️⃣ Раньше мы с Витей работали вместе и после этого опыта решили больше этого не допускать 😂 5️⃣ Витя часто меня ругает за мои наряды 🙈 6️⃣единственное, что меня злит в моем муже, так это то, что он постоянно раскидывает свои вещи по дому 😬 7️⃣ в первый раз мы поцеловались через неделю нашего знакомства (вместе проводили каждый день) 8️⃣когда Витя ухаживал за мной, он мне сделал сюрприз- приехал за мной на карете 🤩 9️⃣ в нашей семье есть правила, ценности и миссия, которую мы разработали вместе с мужем 💕 1️⃣0️⃣ на нашей свадьбе был номер с полуголыми девушками 💃🏻👯‍♀️ ⠀ #мамаMilka #mamaДемида #astrakhan_people #astrakhan #vipastrakhan #астрахань #нашасемья #семья #любовь #

Как мы жили друг без друга 🤷🏼‍♀️ ⠀ Сегодня 5 лет, как мы вместе с моим любимым и родным Витюшей 💏 Всего 5 лет, а кажется, как говорит мой муж, что вместе уже 50 лет 😂Вот не знаю, радоваться этому или огорчаться 😬🤣 ⠀ На самом деле, я безумно счастлива, что мы нашли друг друга и очень рада, что когда-то мой муж очень напористо добивался встреч со мной 😁 ⠀ Я помню, в день знакомства, меня силком девочки вытащили в Даировскую кофейню (где мы пересеклись с мужем), а потом потащили меня в клуб, где Витюша пригласил меня на медленный танец💕 ⠀ Дорогой мой муж @tarasenko_viktor я тебя очень сильно люблю и мечтаю прожить с тобой до крепкой старости👵🏻👴🏻А ты знаешь, что я ещё тот мечтатель🤣 у меня вечно все сбывается 🤣 Так, что ты понял 🤣 ⠀ PS: и кажется кто-то куда собрался 😅сегодня смотрите сторис 😜 ⠀ #мамаMilka #mamaДемида #astrakhan_people #astrakhan #vipastrakhan #астрахань #нашасемья #семья #любовь #

Лайктайм ♥️ ⠀ Никогда не проводила, а сегодня решила, а почему бы и нет 🤔😁 ⠀ Давайте подарим ❤️❤️❤️ друг другу и познакомимся поближе с каждым из вас 🤗 ⠀ Инструктаж: ✅ поставить лайк на это фото ✅ написать в комментариях «хочу лайки» ✅ поставить лайк на предыдущий пост предыдущего комментатора и пишем «готово» ✅ ждём ответных лайков ⠀ Чтобы получить больше лайков, пишите комментарии несколько раз с большим интервалом ☺️ ⠀ Я тоже с вами и поставлю выборочно ♥️ от себя🤗 ⠀ #мамаMilka #mamaДемида #astrakhan_people #astrakhan #vipastrakhan #астрахань #лайктайм #лайкивзаимно #лайк #liketime #likeforlikes #

Что😮 муж собрался в командировку?? Один или с другом ?😵 ⠀ 5 лет назад, я бы именно так реагировала на командировки своего мужчины 🤗 Но слава Богу, сейчас все по-другому ) Больше вам скажу, сейчас я за🙋🏻‍♀️ обеими руками))) Когда вы доверяете своей половинке, когда вы самодостаточная Личность, то командировки приносят только плюсы для отношений 💏 Временные разлуки помогают почувствовать ценность партнера, его необходимость в вашей жизни, осознать, что вы скучаете по нему и то, как он вам дорог. Все это в целом укрепляет отношения💕 Дорогой муж @tarasenko_viktor мы тебя любим и сильно скучаем 😘 Так, что с нетерпением, ждём тебя 🤗 ⠀ #мамаMilka #mamaДемида #astrakhan_people #astrakhan #vipastrakhan #астрахань #счастье #командировка #любовь #любовьна расстоянии #