Правда о совместном сне от @vikikivis , которую я получила на днях. С разрешения автора выкладываю 🌈🌈🌈 3,5 года Аня спала с нами. Никакого режима. Точнее наш режим. Не Детский. Встали в 8:30-9:30. ( поздно по российскому обычаю) Обеденный сон в 16:00. ( поздно по российскому обычаю) Пошли ночью спать в 12:00 ( поздно по российскому обычаю). Но нам идеально. Мы всегда вместе, нам очень удобно жить. И она не страдает, а только счастлива быть с нами. Уже пару недель подготавливали Аню, что она будет спать в своей комнате, ка её сестрички и братики. Всё рассказывали, сделали её комнату вместе. Расставили Игрушки. Перестановку. И. Она спала в своей комнате всю ночь. А мы с мужем не спали. Бегали проверяли. Спать без неё грустно. Кто и не был готов к её перемещению в детскую -так это мы. Не ломайте своих детей. Не слушайте сплетни. Читайте умные книжки, общайтесь с современными умными людьми и ваши дети будут спокойны, счастливы и с минимальным количеством психологических травм. ———- Я помню, как нам рассказывали на курсе такую историю. Но мне не верилось. А вот раз-и получилось. Как же классно.

Друзья! Приглашаю вас на мастер-класс "Роды: мучение или День рождения? Психологический взгляд на физиологический процесс". С одной стороны, роды - это естественный физиологический процесс. Но влияние его на психику женщины, на дальнейшую жизнь ребёнка и структуру семьи уже научно доказаны и не могут не учитываться специалистами помогающих профессий. Предлагаем вам изучить подробнее взгляд на роды со стороны перинатальной психологии и психологии материнства. Окунуться в специфику гормональной структуры человека и влияние эмоций, переживаемых женщиной в процессе родов, на её дальнейшую жизнь (родительство, супружество, структуру личности). Благодаря участию в мастер-классе ваш взгляд на психологию родов изменится, практика обогатится новыми методами работы, а так же последними научными данными и рекомендациями ВОЗ. Знания, полученные на мастер- классе будут ценны для всех спецалистов, работающих с семьёй (женщинами, мужчинами, детьми) т.к. беременность и роды -это естественное развитие семейной системы. Даже не работающие в перинатальной области специалисты должны разбираться в этой теме. Ведущая: Митлашевская Лариса Владимировна - перинатальный и клинический психолог, психотерапевт, профессиональная доула, специалист по послеродовому восстановлению, директор Центра родительской культуры. Подробнее www.mitlashevskaya.ru Для кого: психологи, педагоги, логопеды, соц.работники, врачи, акушерки и все желающие! Когда: 11 октября (воскресенье) в 15:00 (продолжительность 2 часа) Стоимость: 500р (для участников курса "Психологии материнства..." участие без оплаты!) Адрес: г.Ставрополь, пер. Мариупольский, 15 Запись обязательно! По форме на сайте (в шапке профиля) или по тел: 21-18-23

Мама и папа смотрели телевизор, как вдруг мама сказала: «Я устала, уже поздно, пойду спать». Замочила фасоль, вытащила из морозилки мясо для завтрашнего ужина, проверила, хватит ли мюсли на завтрак, насыпала сахар в сахарницу, расставила на столе тарелки на утро, положила возле каждой ложку, заправила кофемашину. Повесила мокрые вещи на сушилку и пришила оторванную пуговицу. Собрала игрушки, разбросанные по всей гостиной, поставила телефон на зарядку. Полила цветы, вставила новый пакет для мусора и поправила смятое полотенце. Вздохнула, потянулась и отправилась в спальню. На минутку остановилась, чтобы написать сообщение учительнице, положила деньги ребёнку на завтрашнюю экскурсию и достала из-под стула упавшую книжку. Потом умылась, намазала лицо кремом и почистила зубы. — Разве ты не пошла спать? — крикнул папа. — Иду, — ответила мама. Почистив зубы, она подлила воды собаке в миску. Заперла на ключ входную дверь и погасила свет в коридоре. Заглянула к детям, выключила у них свет и телевизор, подобрала с пола рубашку и носки и отнесла их в корзину для грязного белья. Поговорила со старшим сыном, который всё ещё делал уроки. Добравшись до спальни, поставила будильник, приготовила вещи на следующее утро, привела в порядок обувь в прихожей и добавила три пункта в список срочных дел. В этот момент папа выключил телевизор и сказал: «Я пошел спать». И, действительно, недолго думая отправился в спальню. Саманта Вильяр и Сара Брун (из книги «Как жить, когда «все на тебе») Иллюстрация из этой же книги Знакомо?

Поторопись и успеешь! Сегодня последний день, когда мой курс по психологии материнства можно купить по минимальной цене в 30 000 рублей. Дальше она вырастет до 35 000 рублей. Очная группа стартует 17 октября. Следующий поток планируется только в будущем году, поэтому не затягивайте и записывайтесь прямо сейчас. ⠀ Кому подойдет этот курс? 📌начинающим и опытным психологам-практикам 📌психологам, работающим с беременными и недавно родившими женщинами 📌специалистам дошкольных учреждений (педагогам, психологам, логопедам) 📌 мед работникам (врачам, акушеркам, мед.сёстрам..) 📌всем, кому интересны перинатальная психология и психология материнства ⠀ На курсе будут: 🔹4 модуля обучения 🔹очные встречи и онлайн занятия 🔹много практики 🔹обратная связь от меня каждому участнику 🔹поддержка лучших профессионалов перинатальной сферы 🔹сертификат установленного государством образца 🔹практика! Много практики на занятиях друг с другом, с молодыми мамами и беременными. 🍒Вишенка на торте - поездка по обмену опытом в Европу!!! Этот курс создавался с любовью. Я вложила в него желание помочь и передать опыт. Я расскажу все, что знаю. Объясню и поддержу. ⠀ Чтобы зарегистрироваться по минимальной цене, пишите в Директ или заполняйте заявку на сайте www.mitlashevskaya.ru (ссылка в шапке профиля) P.S. прошло 5 лет с первого выпуска моего курса. С того времени я ещё бОльшему научилась и ещё больше имею практических знаний. В карусели несколько отзывов выпускников того самого первого выпуска🤗

"Когда вы ждете ребенка, вы как будто планируете чудесный отпуск - в Италии. 🌏Покупаете кипу путеводителей и строите великолепные планы. Колизей. "Давид" Микеланджело. Гондолы в Венеции. Может быть, даже учите парочку расхожих фраз на итальянском. Это очень захватывающе.💫 После месяцев волнительного ожидания этот день наконец наступает. Вы пакуете чемоданы и уезжаете. Несколько часов спустя самолет садится. Входит стюардесса и говорит: "Добро пожаловать в Голландию!".🎉 ⠀"В Голландию?!? - спрашиваете вы. - Какую еще Голландию? Я собиралась в Италию! Я должна быть в Италии. Я всю жизнь мечтала об Италии". Но план полетов изменился. Самолет приземлился в Голландии, и вам придется остаться тут. Важно то, что вас не просто завезли в ужасное, мерзкое, грязное место, полное смерти и болезней. Это просто другое место. Так что придется выйти и купить новые путеводители. И выучить новый язык. И встретить новых людей, которых вы бы иначе не встретили. Это просто другое место. Ритм жизни здесь медленнее, чем в Италии, тут менее шумно, чем в Италии. Но пожив здесь какое-то время и переведя дух, вы оглядываетесь по сторонам....и начинаете замечать, что в Голландии есть ветряные мельницы. В Голландии есть тюльпаны. В Голландии есть картины Рембрандта. Но все ваши знакомые ездят в Италию...и все они хвастаются как там чудесно. И до конца своей жизни вы будете говорить: "Да, я должна была туда поехать. Это я и планировала". И эта боль никогда, никогда, никогда не пройдет.....потому, что потеря такой мечты - это очень значительная потеря. Но если вы проведете остаток жизни, оплакивая тот факт, что вы не попали в Италию, вы никогда не насладитесь всем тем особенным и прекрасным, что есть.....в Голландии". «Добро пожаловать в Голландию» Автор: Эмили Перл Кингсли. Из книги "Куриный бульон для души. 101 история для мам." Мне очень откликнулась эта метафорическая история🥰 Мы так глубоко ныряем в свои мечты и ожидания, что порою, при несоответствии таковых, ещё долго-долго живём огорчаясь и сетуя на "несостоявшееся счастье", живём прошлым. А НАСТОЯЩЕЕ оно вот здесь. И в "Голландии" есть прекрасные люди, достопримечательности...есть счастье🤗🌸🌸🌸 Знакомо?

В перинатальной психологии я уже больше 10 лет. Я глубоко погружена в эту тему и желанием поделиться этим стал мой авторский курс для специалистов по психологии материнства. Семь месяцев обучения, очные встречи каждые два месяца, индивидуальная работа с каждым участником. ⠀ Я сознательно набираю маленькую группу, чтобы уделить внимание каждому слушателю. Программа будет насыщенная, без «воды». Все четко, понятно, структурировано. Курс построен так, чтобы вы понимали всю механику консультирования беременной женщины, практические приемы и диагностические методы. ⠀ Я не самоучка. У меня высшее образование по специальности клиническая психология и специализация по психотерапии. Очное. 5 лет. Красный диплом. Многолетняя консультативная работа в психологическом центре. Медицинское образование (российское и американское). Аспирантура. Работа доулой... ⠀ В курс вложен мой почти 20-летний ❗ опыт работы с женщинами в период беременности и после родов, обучение у специалистов с мировой известностью в области акушерства и перинатальной психологии. ⠀ Если вы в поиске востребованной и интересной профессии, хотите новых знакомств с отечественными и зарубежными коллегами, то я жду вас на первом модуле, который начнется 16 октября. ⠀ Отправить заявку на обучение можно через Директ 📩. Подробное описание программы курса — по ссылке в шапке профиля на сайте: www.mitlashevskaya.ru

Это вам не курорт! ⠀ Жизнь женщины после рождения детей - это как работа без выходных: 24 часа в сутки рядом с ребенком в боевой стойке телохранителя. Тяжело не только физически, но и эмоционально. Однако жаловаться на усталость от материнства в нашем обществе опасно. Закатив глаза вам тут же припомнят мифическую прабабку, которая восьмерых рожала, в поле пахала и никаких благ цивилизации не знала. ⠀ Патриархальные представления о том, что главный в паре мужчина, а истинный смысл жизни женщины в рождении и воспитании ребёнка, еще популярны. И право женщины самой делать выбор часто не учитывается мужьями. Между тем, каждая из нас внутри себя знает ответы на все вопросы: когда закончить грудное вскармливание, когда выйти на работу или в какой развивающий центр отвести малыша. Мужчины так часто навязывают женам определенные модели поведения, что сами женщины забыли о необходимости баланса между своими желаниями и потребностями мужа и ребенка. ⠀ В стремлении догнать героическую бабку и стать лучшей женой и мамой женщина отодвигает свои потребности на второй план. Боится признаться самой себе, что устала от ребенка. Это признание не делает ее плохой матерью и не означает, что она больше не любит свое дитя. Родительство – тяжелый труд и женщине от него тоже нужен отдых. Ведь если вовремя не позаботиться о себе, однажды можно обнаружить, что от тебя ничего не осталось и детям ты уже ничего не можешь дать. ⠀ Поэтому: ✅поменяйтесь с мужем обязанностями хотя бы на день, и он начнет больше ценить ваш труд. ✅признайтесь, какой помощи вы бы хотели: погулять с ребенком, оплатить помощницу или просто выслушать ваши переживания? Научитесь просить без претензий, обид и скандалов. И ваши родные поймут, что няня — не блажь, а удовольствие от тишины — это не роскошь. ✅ устройте себе передышку в виде детского сада или развивающего центра и оставьте высокие скорости вашим незамужним подругам: лучше быть живой, чем идеальной. ⠀ А сколько по вашему мнению оптимально отдыхать от ребенка: несколько часов или пару дней?

Это свершилось! Я таки решилась запустить свой курс "Психология материнства. Психологическая работа с женщиной и семьёй на этапе раннего родительства" в Ставрополе! Этот курс я уже читала в Таганроге и есть "живые" отзывы и классные результаты. А теперь все желающие смогут пройти курс в Ставрополе. И потому есть несколько крутых новостей: 1🔥 В 2020-21 учебном году пройдёт 4 модуля (интенсивы пт, сб и вс раз в 2 месяца) супер полезных, интересных и невероятно практичных сессий с моим накопленным опытом обучения у ведущих мировых специалистов и 18-летней практики клинического перинатального психолога. 2🔥🔥 Участие в 2х вариантах: 👉 как вольный слушатель (использовать материал обучение для себя, для проработки своих интересов, мотивов, установок) 👉 как специалист повышающий свою квалификацию (при сдачи необходимых зачётов в конце обучения получает диплом о повышении квалификации на 108 часов установленного государством образца) 3🔥🔥🔥 Летом 2021г мы отправимся в путешествие по обмену опытом со специалистами перинатальной сферы Латвии - европейской страны где ☝️ есть классические роддома (с разнвми палатами), но и легализованы домашние роды, ☝️ партнёрские роды настолько естественны, что удивляет если женщина одна, ☝️ есть чудесный родильный центр ( с хозяйкой которого нам удастся лично пообщаться и узнать многие секреты альтернативного акушерского искусства), ☝️президент ассоциации доул однажды лично объехала все (!!!) роддома страны и теперь профессиональные доулы легко сопровождают роды (с ними мы тоже обязательно встретимся) и ☝️ еще много-много интенесного🥰 Ну как вам новости!!! Сообщайте всем своим друзьям и знакомым. Это уникальный шанс🎉

Неудивительный для слабого пола факт: 75 % неоплачиваемой домашней работы приходится на долю женщин ♀️. ⠀ Во всем мире у девочек гораздо больше повседневных обязанностей, чем у их братьев. А в семьях, где основную работу по дому выполняет прислуга, оставшиеся обязанности ложатся преимущественно на плечи жен. В родительстве этот дисбаланс еще более заметен. Даже в семьях, где мужчина берет на себя часть работы по дому, на долю матери приходятся более тяжелые и эмоционально утомительные обязанности по уходу за детьми. ⠀ Если вам кажется, что вы обрезали себе крылья, когда из-за рождения ребенка оставили карьеру и любимое хобби. Или у вас нет возможности без спешки принять душ или уединиться для раздумий, значит, вам нужен отдых от ежедневного домашнего труда и материнства: ⠀ 🔸️ чтобы не приносить себя в жертву, ⠀ 🔸️ чтобы не выедать мужу мозг, ⠀ 🔸️ чтобы не стонать над «неблагодарными детьми». ⠀ Сорок лет назад исландки устроили себе такой выходной: вместо готовки, детских подгузников и работы в офисе они вышли на митинг, для того чтобы обратить внимание на существующее гендерное неравенство. В результате этой забастовки вся экономика страны практически остановилась и перестала функционировать. А мужчины в полной мере прочувствовали насколько важны женщины на работе и дома. ⠀ Сейчас Исландия - это единственное в мире государство, в котором нет зарплатной дискриминации: мужчины и женщины получают одинаковую оплату за равный труд. Но даже в этой передовой стране домашний труд не рассматривается как «работа» и официально не оплачивается. ⠀ Так сложилось, что мы живем в мире, удобном для мужчин (подробно об этом — в «Невидимых женщинах» Кэролайн Криадо-Перес). Поэтому женщинам приходится отстаивать свое право на отдых. Я не призываю идти на баррикады. Но вместо того, чтобы тянуть на себе неподъемный воз домашних забот, поговорите с мужчиной о своих потребностях и реализуйте свои желания. ⠀ Всего несколько часов, проведенных в заботах о себе, могут дать новое дыхание и чувство, что вы способны дотянуться до звезд ⠀ А вы давно устраивали себе выходной от всех домашних дел? ⠀ #психологонлайн #психологставрополь #гендерноенеравенство #невидимыеженщины

В этом году моя Всемирная неделя грудного вскармливания не идёт в обычном формате. Я не планирую мероприятия, не встречаюсь с женщинами на лекциях, не общаюсь с педиатрами и консультантами по ГВ. Я кормлю🥰 Кормлю грудью своего младшего сына. Наслаждаюсь этой нежностью, близостью, любовью... много чувств. Ну вы же понимаете, что делают с женщиной гармоны)))) А главное, что я КАЙФУЮ от своей жизни. Вообще, состояние кайфа от жизни для меня естественно. Я так давно себе организовала🤷🏻‍♀️ Любимый мужчина, любимая работа... Я кайфовала когда организовывала и участвовала в меропрятиях (на 2 фото в карусели одно из таких ровно 4 года назад) Но сейчас я кайфую по особенному. Это ценнейшее время для меня. P.S. я не считаю мам, которые кормили мало или не кормили совсем - плохими мамами! Я считаю, что информированный выбор - право каждой женщины. Всех люблю! Всех поздравляю! Всех обнимаю!.. ну вы поняли, гармоны))) P.P.S. по вопросам грудного вскармливания пишите в директ или чудесной @natalia_ivanova_pediatr 💗 А как там ваше ГВ?

Сегоднешний пост набран "на коленке". Некоторые праздники не запоминаются мною и только когда с утра начинают сыпаться открыточки-поздравления я узнаю о них. Так вот случилось и сегодня🤷🏻‍♀️ Интересное сочетание "День семьи, любви и верности"... это про что вообще? Почему -то я слышу эти слова отдельными: имейти семью, пусть у вас будет любовь, ну и про верность не забудьте"😅😅😅 Я точно знаю, что СЕМЬЯ может ни иметь отношения к кровности и печати в паспортах. Я точно знаю, что не в каждой семье есть ЛЮБОВЬ. Ну а про ВЕРНОСТЬ я вообще писать не буду (как доула и психолог разные истории сопровождала) Думала я над этим праздником и решила вот что. В одной из классификаций семейных систем семьёй может называться и 1 человек. Это раз! Любить важно в первую очередь себя. Это два!. Быть верным и честным нужно быть по отношению к себе. Это три! Вот такая арифметика🥰 Раз праздник сегодня себя любимой пошла я организую себе же подарочек😋 Как вам мои мысли?

Формула «идеального» материнства: Какого ребенка выдали, такого и воспитываем 👩‍👧‍👦 Помню, как вдохновенно и серьезно готовилась я к первым родам. Сколько умных психологических книг прочитала, сколько курсов прошла, сколько развивающих материалов закупила! Я готовилась стать отличной мамой, делать для малыша все, что в моих силах. Конечно, - думала я, - есть вещи, которые невозможно изменить. Та же генетика. Я «отдала» ей процентов 20, остальное – это окружение, атмосфера, воспитание. Прошли годы. Я родила второго ребенка и начала что-то подозревать. Ребенок был совершенно другим! Я сделала скидку на то, что у него другой папа, и «накинула» на гены или какие-то иные, неподвластные нам силы, еще 30%. Получилось 50/50, но я все равно старалась быть лучшей версией себя-мамы. А потом родилась младшая дочь. И тут уже не на что было списывать: она родилась в той же семейной атмосфере, что и брат, в тех же условиях, в той же материальной ситуации, так же купалась в родительской любви. Детей я старалась рожать без лишних медицинских вмешательств, долго кормила грудью, носила на себе. То есть старт был одинаков. А вот дети при этом – как с 3 разных планет, причем еще и из разных галактик! Я не открою секрета для многодетных мам. Большинство из них в той же ситуации. А вот для молодой мамы это может стать откровением. Особенно в эпоху тотального «супер-материнства». Когда соцсети полны гламурных картинок ухоженных мам, которые успевают и малыша покормить-развить-нарядить, и бизнес открыть, и супер-фотосессию в блог выложить. А вы, такая, сидите уже полдня с нечищенными зубами и забытыми в дальнем углу кубиками… Потому, что ваш ребенок опять просыпался 10 раз за ночь, ни в какую не желает лежать на развивающем коврике и вообще успокаивается только у груди. 🌿 Хочу вас обнять и сказать: это не вы нерадивая мама. Это не вы что-то делаете неправильно. Это просто вам «выдали» такого малыша. Листаем карусель👉👉👉