Осень это красиво! 🍁 Наслаждайтесь ею!🤩

Внимание, читать всем! НПВС, ДАВАЙТЕ ПОЗНАКОМИМСЯ ПОБЛИЖЕ ⠀ 👉Нестероидные противовоспалительные средства. 👉На мой взгляд, самые активно используемые лекарственные препараты, открытые к широкому доступу. ⠀ Помимо современных малышей, чьи мамы прогрессируют и заботятся о здоровье своих деток, я не знаю людей, которые не употребляют данные средства. ⠀ 👉Чтобы вы конкретнее понимали, о каких лекарственных препаратах идёт речь, я постараюсь перечислить самые популярные торговые названия, реклама которых пестрит всюду. Это аспирин, нурофен, индометацин, найз, нимесил, нимулид, кетолак, кетонал, мовалис, диклофенак, вольтарен, целекоксиб, флурбипрофен, пироксикам и т.д. ⠀ Теперь разбираемся во всем по порядку 🧐 ⠀ 🤪 Самостоятельное назначение данных средств себе или своему ребенку крайне опасно! Стоит ли мне перечислять все побочные эффекты данных средств?😕 Боюсь на это придется выделить 3-4 поста. Самые опасные из них: развитие язвы желудка (проводилось исследование с использованием гастроскопии у контрольной группы, в ходе которого выяснилось, что даже после однократного приема формируется язвенный дефект), острая почечная недостаточность, аспириновая астма, нарушения со стороны центральной нервной системы, сердечно-сосудистой (вплоть до инфарктов и инсультов) и многие другие. ⠀ 🤪 Сам принцип их приема меня крайне поражает🤯. В 95% случаев вы принимаете данные препараты, чтобы остановить воспаление и боль (если не читали, пожалуйста обратитесь к моему предыдущему посту). Воспаление и боль- это благо! Благодаря которым, мы должны понять, что нужно срочно лечить причину, а не душить свои защитные силы, чтобы они не мешали нам спокойно попивать кофеек, пока разрастается патологический процесс🤦. ⠀ ❗️Альтернатива НПВС есть! Называйте ее, как хотите: "плацебо", "сахарные шарики", "вода", "пустышка", мне, честно говоря, все равно😊. Работает эта альтернатива прекрасно и без язвы желудка! Если бы у меня не было медицинского образования, мне кажется, что я все равно бы своему ребенку лучше давала "плацебо", которое работает, нежели подкармливала фарм бизнес😅. ⠀ Познакомились, приятное знакомство?🤪 ⠀ @doctor_anaitgrishina

Хотите стать успешнее? ⠀ 👉В современном мире женщинам проще добиться успеха т.к мы эмоционально и психологически более лабильны 😉 ⠀ 👉А все потому что от природы в нас заложено меньше логических процессов, чем у мужчин 😊 ⠀ 👉Чтобы быть более успешной в деловой и социальной сфере женщине нужно усиливать логическую сферу❗️ ⠀ Для этого: ⠀ ✔️Читайте научно-познавательные журналы ✔️Играйте в шахматы, нарды, покер ✔️Освойте астрологию или нумерологию ✔️Разгадывайте сканворды, головоломки ✔️Игры в аналогии и ассоциации. ⠀ А как де мы можем помочь нашему мужчине стать успешнее? ⠀ 👉У мужчин слабее развита эмоциональная сфера, а сейчас предъявляются требование к Эмоциональному интеллекту при приеме на работу на хорошие должности. ⠀ 👉Нужно усиливать у мужчин эмоциональную сферу❗️❗️❗️ ⠀ Для этого: ⠀ ✔️Смотрите вместе мелодрамы ✔️Когда гуляете вместе или находитесь в интересных местах описывайте эмоционально как Вы это видите. Например: небо как море в штиль на восходе, листья как красное платье расшитое золотом и т.д. ✔️Пусть читает Вам выразительно любимые книги. ✔️Предложите мужчине сфотографировать гнев, тоску, преданность и пр, потом выслать Вам несколько фото без подписей. Если Вы угадаете отлично. ✔️Не стесняйтесь открыто проявлять свои эмоции при мужчине, делитесь щедро с ним. ✔️Займитесь вместе лицевой гимнастикой. ⠀ Как вам идеи? Попробуете? ⠀ ♥️ за такие Советы!

Интервальное голодание? ⠀ В последнее время очень много говорят о его пользе. ⠀ Ставьте лайк ♥️ и будем разбираться. ⠀ ✔️Интервальное голодание может длиться 16, 24 или 36ч. ✔️Лучше пропускать ужин, т.е если голодание 16ч последний раз прием пищи может быть в 15ч дня и следующий в 7 утра. ✔️Начинать лучше с 16ч 2 р в месяц, через 2-3 месяца при хорошей переносимости можно перейти на 24ч, затем на 36ч. ✔️Голодать более 2 дней без медицинского наблюдения нельзя. Были случаи люди сходили с ума при длительном голодании. ⠀ ❗️Для интервального голодания тоже есть противопоказания: сахарный диабет, гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, беременность и кормление грудью. ⠀ ❗️Не рекомендуются людям с лишним весом, т.к при интервальном голодании может замедляться обмен веществ. ⠀ ✔️Выходить из интервального голодания тоже нужно правильно, не нужно набрасываться на тяжелую высококалорийную пищу. ⠀ ✔️Ешьте овощи, рыбу, немного фруктов, пейте зеленый чай. ⠀ 👉Зачем же нужно голодать? ⠀ Есинори Асуми японский ученый получил нобелевскую премию за открытие аутофагии. "Мы обнаружили, что он защищает от таких болезней, как болезнь Паркинсона, болезнь Гентингтона и некоторых форм деменции", - говорит Давид Рубинштейн. "Также, судя по всем, этот процесс помогает бороться с инфекцией и воспалительными процессами", - добавляет профессор Рубинштейн. ⠀ Основными стимулами к усилению процессов аутофагии служит: • нехватка питательных веществ • наличие в цитоплазме повреждённых органелл • наличие в цитоплазме частично денатурировавших белков и их агрегатов. При интервальном голодании мы усиливаем процесс аутофагии в организме!!! ⠀ В результате мы омолаживаем организм, повышаем иммунитет и это профилактика опухолей. ⠀ 👉Интересна эта тема, хотите ещё про голодание? ⠀ Желаю Вам молодости и здоровья🔅

Всем привет👋, на связи Анна! ⠀ Не знаете что быстренько приготовить на обед/ужин? ⠀ 💛за такую вкуснятину! ⠀ 👉Делюсь с вами рецептом нашего любимого "Быстрого салатика" ⠀ 🍶Ингредиенты: 1 банка консервированной кукурузы 1 банка красной фасоли (натуральной) 1 зубчик чеснока 50 гр. сыра ( можно и без него) домашние сухарики ( чем больше тем лучше) 3 ст.л. сметаны/йогурта для заправки соль по вкусу ⠀ 🥣Приготовление: Сыр натереть, чеснок измельчить, добавить кукурузу и фасоль, посолить, насыпать сухариков, заправить сметаной или йогуртом🥛 ⠀ Приятного аппетита 🤗 Попробуете такой салатик?

ТОП вредных продуктов, о которых вы даже не подозреваете. ⠀ Рекомендовано только в ограниченом употреблении. ⠀ ✅бездрожевой хлеб ⠀ ✅ овсянка ⠀ ✅ картофель ⠀ ✅ рис ⠀ ✅ суши ⠀ ✅ гречка ⠀ ✅ мёд ⠀ ✅ мука ⠀ ✅ фрукты(да все фрукты и сухофрукты) ⠀ ✅ хлебцы ⠀ Почему? ⠀ ⚠️ Потому что у этих продуктов колоссальная углеводная нагрузка. ⠀ Интересно узнать подробности? пишите, раскроем тему подробнее! ⠀ Спасибо за ваши ♥️

Цвет настроения -танец! 💃 Спасибо за ♥️ ⠀ А вы когда-нибудь разукрашивали свою жизнь? ⠀ ❣️Это такое забавное зрелище, когда устало плетешься с работы и после спортзала, думая: сколько еще дома дел тебя ждет дел!!! И при этом видишь голубые лужи на фиолетовой дороге, а в них еще умудряются купаться бирюзовые голуби) ⠀ ❣️А все почему? Да потому что я потанцевала! И та усталость, что накопилась в мышцах, вытеснила ментальную усталость, а кислород активно пробежавший по всему организму очистил видение и добавил ясности уму, и уже с порога я решаю задачки для дочки, абсолютно не задумываясь, как-будто знала ответ наизусть)) ⠀ 👉Включайте спорт или танец в свою серую жизнь – разукрашивайте ее сами!🌞 ⠀ И поделитесь в комментариях в какие краски сегодня ваш день разукрашен) С Любовью, Ирина 🤗

28 сентября нас ждёт Новолуние. ⠀ В этот день Луна находится между Солнцем и Землей и практически не имеет собственной энергии. ⠀ Новолуние🌙 - это самые слабые по энергетики и самые чувствительные лунные сутки, которые неблагоприятны для большинства начинаний. Очень эмоционально напряженный день.Не рекомендуется находится в большой компании или в местах большого скопления людей. Общение становится очень трудным, нам сложно понять партнера. Интуиция и воображение очень слабы. Так же, не рекомендуется переутомляться или заниматься физическим трудом. Лучше посвятить это время отдыху и расслаблению. ⠀ Этот день очень хорошо подходит для планирования и постановки целей. Все задуманное в этот день будет наполнено энергией в течении всего лунного месяца! Все негативные мысли стоит гнать из головы и мыслить только в позитивном ключе! ⠀ Не рекомендуется: 🌟Не стоит начинать важных дел, от которых вы ждёте практических результатов; 🌟перенесите важные встречи; 🌟отложите крупные покупки 🛍; 🌟интеллектуальная деятельность пойдёт с трудом; ⠀ Благоприятно: 🌟провести время на природе, а ещё лучше вблизи водоемов. 🌟посвятить время духовным практикам и внутренним размышлениям. ⠀ Следующие трое суток после новолуния благоприятны для начинаний, переговоров и покупок. Дела, начатые в это время будут иметь рост. ⠀ А вы прислушиваетесь к гороскопам? ⠀ С любовью ваш @astrology_only

🍁Лечим осеннюю хандру вместе! ⠀ 🍁Осень – удивительное время! Она и вдохновляет, и наводит тоску. В ней есть и яркость, и скучная серость. ⠀ 🍁Ощущение, что появляется свободное время на раздумья, а лучше всего размышлять вместе с фильмами, которые стоит посмотреть осенью. ⠀ 1. БОЙФРЕНД ИЗ БУДУЩЕГО (2013) Фильм пропитан атмосферой уютного осеннего Лондона, интерьерами в английском стиле, неподражаемым британским юмором и удивительной, далеко не фантастической, но пронизывающей историей любви. ⠀ 2. ЕСЛИ Я ОСТАНУСЬ (2014) Жизнеутверждающая картина с осенними кадрами американского пригорода настраивает на приятную осеннюю меланхолию и заставляет философствовать внутри себя. ⠀ 3. ОДЕРЖИМОСТЬ (2004) Один из самых красивых фильмов, рассказывающий о страсти, которая буквально лишает рассудка. Красивые кадры Нью-Йорка со стильными образами героини Дианы Крюгер, а также максимально осенний саундтрек погружают в особую атмосферу наступающего осеннего сезона. ⠀ 4. КОГДА ГАРРИ ВСТРЕТИЛ САЛЛИ (1989) Фильм о дружбе и любви, которые разворачиваются между главными героями на протяжении 12 лет. В кадрах: осенний Нью-Йорк, клетчатые пиджаки, задушевные ироничные диалоги главных героев и, конечно, непередаваемая атмосфера романтизма, за которую картина получила премию Британской академии за лучший сценарий. ⠀ 5. УЛЫБКА МОНЫ ЛИЗЫ (2003) Сюжет фильма рассказывает о школьной преподавательнице, которая учила своих студенток внутренней свободе и жажде жизни. Атмосфера картины с уютными клетчатыми пальто главных героинь, а также откровенными диалогами о женской судьбе дарит непередаваемое настроение прохладного осеннего дня. ⠀ 👉А какие фильмы вам больше нравится смотреть? ⠀ 🍁Делитесь своими любимчиками, раскрасим осень своими улыбками и хорошим настроением!