Путешественники 🧳 ⠀ И это так здорово! Наверно, нам нужно было приехать в Казахстан жить, хоть и на время, чтобы познакомиться по-настоящему! ⠀ Потрясающая красота природы! Краски, цвета, воздух, горы, вода! И все это ты можешь видеть сам! ⠀ Спасибо, за наш отдых сегодня @guideservice.kz Оперативно, с пониманием, отзывчиво! В сопровождении водителя с потрясающим чувством юмора и гостеприимством! И гидом - Тамарой Васильевной, тот момент, когда человек заряжает тебя жизнью! ⠀ Путешествуйте ребята, даже по понедельникам! ❤️ ⠀ П.с.: больше в сториз уже скоро! И, конечно, с праздником - Днём Семьи, Любви и Верности! Дорожите друг другом!

Неделя по флагом «АТАС» ⠀ Как же я не люблю, когда запланированное срывается. Очень стараюсь относится ко всему позитивно, с улыбкой, иронией и «здоровым пофигизмом», но, блин! ⠀ Эта неделя получилась неделей «срывов» и в глобальном плане, и в маленьких планах! Даже физическое состояние дало сбой, снова! ⠀ На пару дней у меня включился режим внутреннего переваривания и «забивания» на какие-то вещи. Например, питалась отвратительно! Знаю, знаю, так нельзя, но, видимо, так в этот раз сработал механизм защиты. ⠀ Радуюсь, что не дала себе себя закопать! Смогла вслух озвучить страх и опасения, стало легче. И постаралась себя «не жрать», что не делала что-то. ⠀ На повестке дня вопрос: «что дальше?!» ⠀ И сегодня нарисовались какие-то пункты, аллилуия! Значит, двигаемся вперёд! ⠀ П.с.: выговорилась, легче! ⠀ Надеюсь, у вас неделя прошла отлично! А кто дочитал моё нытьё, спасибо 😘

Отдыхать с малышом. Или не отдыхать. ⠀ В этом году мы ездили в отпуск без помощи: я, муж и Вяча! Что я вам скажу: есть возможность, берите с собой нянь 😁, бабуль, дедуль, дядь и теть! ⠀ Если серьёзно, с малышом тоже можно отдохнуть! И эмоции от этого отпуска, поверьте, будут не меньшими! ⠀ Что взять с собой?! ⠀ Самое главное, терпение и любовь! Настройтесь, что это будет отпуск для всех! Не только для малыша, конечно, с учетом его потребностей, режима, но! Правильным и честным будет учесть желания всех участников отпуска! ⠀ Дальше, договоритесь между собой! Ну, нельзя все взваливать на маму или папу! В отдыхе нуждаются и заслуживают все! Распределите время с малышом и обязанности, нам это очень помогло, мы смогли побыть и вместе, и с самими собой: например сходили на массажи, побыли на море наедине с собой, не спеша ужинали или завтракали. ⠀ И не ограничивайте себе отпуск: любите экскурсии - поезжайте, просто, выберете ту, которая подойдёт всей семье! Хотите на пляж - поваляйтесь и отдохните на берегу! Бассейн - да, отлично! Фотосессия и прогулка по городу - все вместе и с удовольствием! ⠀ И ещё! Не спешите и не нервничайте из-за пустяков! ⠀ Отдыхайте! Все вместе! ⠀ Фото ❤️ @sanyaphotographer

СТОИТ ЛИ?! ⠀ Для каждого родителя, мне кажется, почти без исключений, важно развитие своего чада! ⠀ И на пороге решения этого самого развития есть страх «не навреди»! Чтобы не травмировать, не перегрузить, не закончить детство, в конце концов! ⠀ Но, родители также понимают, что сегодня современный Мир диктует свои правила, в том числе - владение языком! ⠀ Это и общение; Это и карьерные возможности; Это и развитие; ⠀ список можно продолжать бесконечно! ⠀ И сегодня, с Анастасией, основателем языкового центра @2_childhood_kz мы поговорим о детках - билингвах, кто с раннего возраста окунается в языковую сферу! ⠀ Для примера, дочери Анастасии 3,5 года, она уже знакома с 4-мя языками! ⠀ Полезно ли?! Нужно ли?! Когда?! Зачем?! Как?! ⠀ На эти и не только вопросы мы получим ответы сегодня! В 19:00 по МСК! Присоединяйтесь! ⠀ А Ваши детки изучают языки?

Глазами папы! ⠀ 6:00 сквозь сон слышу «папа, писаааать», подлетаю с кровати, нужно успеть! Фух, все хорошо, успели! Следом «папа, пить», так, положить Босса маме под бочок, мягко попросить «продлить сон гаврика», тем временем умчаться на кухню, налить кефир/ряженку/йогурт, подогреть! ⠀ Босс попил, мама напела колыбельную мы спи............ ⠀ 8:20 «папа, подём!», смотрим на часы! О, выспались! Теперь тихо сбегаем из спальни, чтобы мама немножко подремала! ⠀ Готовим завтрак: омлет или каша, немного сыра, чуть-чуть мультиков (можно и похулиганить)! ⠀ Босс накормлен! Теперь горшок! ⠀ 9:00 мама просыпается, можно заходить в комнату! Целуем, обнимаем, спрашиваем, что хочет на завтрак! ⠀ О, сегодня творог, значит, ваять будет сама, тоже хочется! И мне натюрморт достаётся (сначала снять видео, да, да) ⠀ Все позавтракали, позанимались, проснулись, решили рабочие вопросы, на повестке, что делать дальше! ⠀ Поваляться не светит, едем купаться! ⠀ После 10:00 Все вместе приехали отдыхать! Сменяем друг друга с мамой, чтобы все могли отдохнуть, покупаться! Одновременно развлекаем Босса! ⠀ У папы на ручках или шее - классика! Мама немного отлынивает, но, мы понимаем, так надо! ⠀ Время к 13:00 едем домой, мне нужно собраться и ехать на работу! Ещё сходить в душ с гавриком, пока мама накрывает обед! ⠀ Успеваю помочь помыть посуду! Не забыть мусор! ⠀ Всех целую, еду на работу! ⠀ До 12:00 ночи Еду домой, день выдался непростой, дегустация, перестановка кадров, организационные вопросы, проработка меню, организация процесса и много других дел. ⠀ Купить молоко, воду и йогурт! ⠀ Дома, пупс спит - поцеловать! Душ, пока Даша работает. ⠀ Немного времени вдвоём! И рухнуть, ведь с утра ждёт «папа, писаааать»! ⠀ Когда я начала много «ныть, что такая несчастная», я попробовала посмотреть на все глазами Вовы. Спасибо, за тебя у нас! Ценим и любим! ⠀ П.с.: иногда всем полезно посмотреть глазами другого, переоценить, так сказать. ⠀ Фото любимых мальчишек by @sanyaphotographer ❤️

Июль! ⠀ Проведу эксперимент: хочу написать список дел, которые нужно/важно/хочется/интересно сделать за этот месяц, в конце подведу итог, что получилось, а что нет, небольшой вызов самой себе! ⠀ 📌вернуться в строй по тренировкам и бегу, последняя неделя дала сбой, никак не приду в себя - это плохо, начиная с самочувствия, заканчивая настроением; ⠀ 📌прочитать минимум две книги - моя личная боль! Я люблю читать, до дрожи, но, никак не «выкрою» время для себя; ⠀ 📌делать маску для лица минимум раз в неделю: у меня есть свои любимчики, плюс, к ним добавились корейские ништяки, пробую, постараюсь рассказать; ⠀ 📌спланировать два мероприятия, одно воплотить в жизнь - если очень хочется и страшно, значит, нужно реализовывать; ⠀ 📌не засыпать за работой - это моя личная «беда», иногда стоит лечь раньше и проснуться раньше - продуктивности больше, пользы больше! ⠀ 📌сделать то, что так стесняюсь сделать (сделаю, расскажу)! Даже не стесняюсь, страшно! Короче, расскажу, если сделаю! ⠀ 📌сходить на массаж! Обязательно! И хватит откладывать! Очень хочу! Пора осуществить! ⠀ Пунктов хватит, остальное в блокноте и заметках, но, это, скорее рабочие моменты, наверно, созрею и ими также буду делиться) ⠀ А вы составляете себе «планы»?! Или пусть идёт, как идет?

место силы ⠀ Моя Алматы, Алма-Ата! Моя родина! ⠀ Для меня она в мелочах: ⠀ Журчание воды в арыках, холодной, горной или после дождя, но, такой озорной, упрямой, быстрой, бегущей вперёд! ⠀ Только представьте: озера с прозрачной лазурной водой, холодной до дрожи, но, такой, нельзя оторвать глаз! И ты, как в плену сказки, и сердце щемит от счастья, понятного только тебе, наедине с собой! ⠀ Это горы - они захватывают дух, взор останавливается и ты в их власти! А там, наверху, ты растворяешься, наполняясь их силой, стойкостью, которой они щедро делятся! ⠀ Это люди! Они добрые, открытые, искренние! Они наполнены солнцем, щедры, гостеприимны! Они, где-то, по-детски наивны, очень ранимы, с традициями, с уважением! Не так легки к новому, с опаской, но, с любопытством ищущие приключений! ⠀ Это кухня - лагман в огромном казане, от одного запаха ты готов упасть в обморок! А манты? Не пробовал? Ох, друг! Ты ещё их не лепил?! Вместе, семьей, под визги, шум и смех?! А самса! Спроси у Вячи, он знает в ней толк! А ребёнка не обманешь! ⠀ Это зелень! Розы! Фонтаны! И ты гуляешь, гуляешь, гуляешь! Дышишь и не можешь надышаться! ⠀ Её не может быть много! Хочется вернуться, чтобы обняла тебя тёплыми объятиями, ты бы свернулся калачиком и услышал: «все будет хорошо, обещаю, ты только не теряй себя» ⠀ Обещаю ❤️

С папой классно! ⠀ Иногда маме нужно отдохнуть, сегодня, как раз такой «как раз» ⠀ Немного приболела, поэтому нянька сегодня папа. ⠀ Говорите со своими мужчинами, другого рецепта нет. Как и с женщина тоже стоит говорить. И слышать друг друга, и слушать. И беречь. ⠀ А пока, ваша подпись к фото? 😉

Зачем вы себя так не любите?! ⠀ На улице больше 30 градусов, жарко, солнечно. К вечеру не прохладнее, Капчагай - открытая книга, все прогревается, прохлада немного утром и после дождя. ⠀ Картина днём: бежит девушка, в тёплых штанах, в тёплой куртке. Наушники в ушах, пробежка. ⠀ Судя по всему: бег для похудения (я буду счастлива, если ошибаюсь, и это была какая-то супер спортивная тренировка, хотя и тут много вопросов)! ⠀ Знаете, что мне хотелось сделать? Остановить, раздеть, и проорать: «зачем ты над собой издеваешься?»! ⠀ Бл*ть! Девочки, девушки?! Я искренне понимаю, что такое поправиться и себя не любить. Я никогда не забуду, как за два месяца у бабули набрала больше десяти килограмм! Я помню это чувство ненависти, когда смотрела на себя в зеркале, когда ловила взгляды людей, когда смотрела фотографии с собой! ⠀ Но! Ещё чётче я помню, как решив сесть на «диету», свалилась на третий день в обморок, от потери сил, от того, что голова перестала работать! ⠀ И с той секунды я очень четко запомнила, что я не имею права издеваться над собой, собственным здоровьем, собственным телом! ⠀ Да, меня ещё ждёт череда похудений, тренировок, ошибок и побед, но! Блин! ⠀ Сегодня, я благодарна себе за то, что не ненавидела себя за лишние 17 кг. после рождения Вячи! Да, я была на диете (наверно, многие мамы это делают, стараясь избавить малыша от «коликов»!) Да, я до сих пор работаю над собой, у меня есть целлюлит, у меня есть несовершенства, которые мне не нравятся, есть дни, когда мне не мило отражение в зеркале! ⠀ Но! Я не издеваюсь над собой! Все должно работать в комплексе! Ведь из-за стремления «к идеальному телу» в режиме «жесткач», можно угробить свой организм! ⠀ Сначала гробим кушая мусор, потом убиваем «усиленными тренировками»! ⠀ Найдите середину! Найдите тренера или занятия! Не ждите от себя результатов за два дня! Кушайте вкусно и полезно! Идите на массаж! Делайте с утра зарядку на 15 минут и пейте воду! Любите себя, в конце концов! ⠀ П.с.: меньше сравнивайте себя с другими, в том же Инстаграмм куча фотошопа! Но, при этом, есть большое количество девушек, кто обладает прекрасной фигурой, но, они работают над собой всегда! И это большой труд! ⠀ Так работайте над собой!

ЭПОПЕЯ ГОРШОК ⠀ С чего всё начиналось можно прочитать тут #минибосс_горшок ⠀ А так, мы говорим памперсам в любом виде: «Давай, до свидания!» ⠀ И что бы вы думали? Финальная часть «спать ночью без памперса» была страшной ...для меня! ⠀ Конечно, когда ты уверена, что нигде не протечет, что будет сухо и спокойно, тебе спокойно! Но! Спокойнее, когда малыш спит в трусиках, все дышит! ⠀ Случилось все незапланированно, я все оттягивала момент, когда в ночь мы пойдём в трусах! После отпуска мы были в гостях, отмечали мой день рождения) Я пошла укладывать Вячу, папа по традиции его помыл и принёс в спальню, я так устала, что даже не одела Вячеслав трусики, украла и мы вместе заснули! С утра проснулась от понимания, что всю ночь мы проспали без трусиков-памперсов! И все прошло отлично! Вот такой подарок маме) ⠀ Промахи у нас есть, совсем немного, но, для этого есть стиральная машинка, новый комплект белья, порошок и клеёнка) ⠀ А так, Вяча просыпается, когда хочет в туалет, зовёт меня или Вову! Все сделаем и спим дальше! А какая экономия, девочки 😁 И да #всеправдакакрассказывали ⠀ В общем, постепенно (ох эти лужи и стирка), спокойно (#ноэтонеточно) и с любовью (огромным терпением) мы это СДЕЛАЛИ! ⠀ Поздравления принимаем! На вопросы отвечаем 😉 ⠀ Моя любимая серия фото от Даши

По горячим следам! ⠀ Мы сделали это и провели прямой эфир с Оксаной! @astrolog.oxana ⠀ Почему я это делаю?! ⠀ Мне хочется познакомить вас прежде всего с ЧЕЛОВЕКОМ, не с астрологом, не с каким-то другим специалистом! А с человеком! ⠀ И в формате эфира вопрос/ответ - это легко! Потому что, чтобы соврать или съюлить в эфире - нужно настоящее актерское мастерство! ⠀ И хочется, чтобы случилось доверие, случилось общение, случилась искренность! ⠀ Чтобы смотря эфир, вы посмеялись вместе с нами, были с чем-то несогласны, захотели поспорить или закивать головой, соглашаясь! ⠀ Без фальши, без «пафоса», без красивой картинки! ⠀ И я буду с радостью продолжать! ⠀ А пока, приглашаюсь к Оксане на «вебинар для каждого»! ⠀ Он состоится 1 июля с 19:00 до 20:00 по МСК ⠀ Стоимость - вебинара 500 рублей ⠀ На занятии ты будешь изучать Луну: ⠀ - цикл и за что она отвечает в Натальной карте; - как ведет себя Луна в знаке на вечеринке; - как ведет себя ребенок с Луной в каждом знаке; - рекомендации для мамы, как вести себя с таким ребенком; - как он воспринимает маму; - идеал женщины в мужской карте; - способы исцеления; ⠀ Для участия смело писать Оксане! @astrolog.oxana Это как минимум вклад в копилку знаний и развития! 🙌🏼

Веселые истории... ⠀ Или как пропали плавки! История для всех, кому взгрустнулось! ⠀ Собираемся в аквапарк, диалог между мной и Вовой: ⠀ ⁃ Даш, ты не видела мои плавки? ⁃ Вова, должны быть в шкафу! ⁃ Нет, я посмотрел, ни в шкафу, ни на сушилке, ни в стиральной машинке! Нигде нет! ⁃ Вова, посмотри ещё раз, пожалуйста! (слышу метания по дому, все «перерыто», шум от створок шкафа) ⁃ Даш, нет нигде! Но, помню! Я их где-то точно видел....пропали! Как я теперь пойду?! ⁃ Вова, у тебя другие есть, возьми (грустный вздох, печаль в глазах, не хотя кладутся в рюкзак те, другие, чувствую, надо спасать). Точно везде посмотрел? ⁃ Ага ...(обреченно, в 5 раз перекладывание вещей на глажку, действительно, плавки же должны быть со «стрелочками»)! ⁃ Хорошо, минутка ⠀ И, действительно, минутка, и «волшебным» образом плавки нашлись. Были где?! В шкафу! ⠀ В аквапарк идти можно! ⠀ Спрашиваю: ⠀ ⁃ А, когда меня нет рядом, ты не можешь что-то найти, покупаешь новое?! ⁃ Бывает... ⠀ Занавес! ⠀ Фото моей Даши @snimu_nejno