Какие подгузники вам нравятся больше всего? ⠀ Мы пробовали Pampers, Moony. Остановились на трусиках японцах Merries 🇯🇵 ⠀ #подгузники #подгузникипамперс #подгузникитрусики #подгузникимериес #merries #трусикимерриес #младенец #сынок #8месяцев #8месяцевсчастья #сыночек #здоровьедетей #здоровьеребенка #моймалыш #мамаималыш #ямама #ямамасына #памперсы #мирмам #длямам #инстамама #мамавдекрете

Гипнороды. Можно ли родить без боли? ⠀ Существующий 25 лет метод гипнородов в США, стал мейнстримом после того, как некоторые селебритис типа Жизель Бундхен и Джессики Альбы родили своих детей, используя техники Монган. Потом еще Кейт Миддлтон обоих своих королевских детей родила именно так, и все 😃 Теперь очень и очень многие знают, слышали, читали или даже вот как получили сертификат о завершении курса 😃 ⠀ Что такое гипнороды? ⠀ Это набор техник, которые женщина использует в родах, для того, чтобы инстинктивно родить спокойно, безопасно и с минимумом дискомфорта. Как кошечка 🐱 . ⠀ Эти роды совсем не похожи на те, что показывают в блокбастерах: там нет криков, нет тужься-тужься, роженицы не морщат лоб и лицо и не вопят от боли 😖 . Наоборот, они кажутся немножко не в этом мире, немножко постанывают, но как будто поют, иногда напрягаются, но уже в самом-самом финале, непосредственно перед рождением малыша 👶🏻. И когда без всяких тужься-тужься у них между ног как-то очень спокойно и естественно появляется ребенок, то думаешь, где тут подвох? ⠀ Кстати дети тоже не кричат, а смотрят на родителей широко раскрытыми глазами 👀 и как будто изучают новый мир 🌍 . ⠀ Ставьте лайк, если хотите продолжения темы ♥️👍 ⠀ #гипнороды #hypnobirthing #jessicaalba #джессикаальба #гипнородыспб #гипнородырф #роды #родыбезболи #родыдома #родысмужем #мягкиероды #естественныероды #будумамой #станумамой #скоромама #скоромамадважды #подготовкакродам #курсыдлябеременных #схватки #потуги #пологи #роддом #роддома #пологовийбудинок

Питание мамы во время 🤱 грудного вскармливания: 10 простых правил❗️ ⠀ 1️⃣ Никаких специальных диет для кормящих мам не существует. ⠀ 2️⃣ Все, что вы без проблем ели до беременности и родов, вы можете есть и сейчас. Но кормление грудью не повод экспериментировать с продуктами, которых вы никогда в жизни не пробовали. ⠀ 3️⃣ Нельзя алкоголь. Любой. ⠀ 4️⃣ Злоупотребление напитками, содержащими кофеин, может нарушить сон ребенка. Злоупотребление начинается с 4-й чашки в течение суток. Но если выпили 4 чашки, а дитя спит, как ни в чем не бывало, — злоупотребляйте на здоровье. ⠀ 5️⃣ В морепродуктах может быть высокая концентрация ртути (для дитя особо опасно!). Как правило, советуют не есть все виды акул, рыбу-меч, тунца, макрель. Можно (нужно!) кормящей маме — лосось, сельдь, сардины в количестве около 300 г в неделю. ⠀ 6️⃣ Кормление грудью уж точно не повод голодать. Более того, потребность кормящей женщины в энергии превышает потребности женщины некормящей на 400–500 калорий. ⠀ 7️⃣ Современной медицинской наукой кормящим женщинам рекомендуется разнообразное питание, включающее мясные и молочные продукты, крупы, овощи и фрукты. ⠀ 8️⃣ Если вы считаете, что конкретный съеденный вами продукт вызывает у ребенка проблемы со здоровьем (беспокойство, сыпь и т.п.), просто прекратите его употребление. Если ваше предположение верно — все должно пройти. ⠀ 9️⃣ Если вы вегетарианка или не употребляете молочные продукты, помните: медицинская наука имеет возможность минимизировать риск для ребенка, обогатив рацион кормящей мамы белком, железом, кальцием, витаминами и т.п. ⠀ 🔟 Не забывайте об употреблении достаточного количества воды — это важное условие адекватной лактации (2-3 литра в день). ⠀ По материалам доктора Комаровского. ⠀ #лактация #лактостаз #грудноевскармливание #грудничок #грудноевскармливаниеэтокруто #грудноемолоко #грудное_вскармливание #грудноекормление #гв #груднички #грудневигодовування #грудныедети #лактація #груднегодування #малюки #кормящаямама #кормящиемамы #диетакормящеймамы #питаниекормящеймамы #питаниенагв #мама #мамочка #ужемама #естественноевскармливание #сталамамой #счастьебытьмамой #мамочки #советымамам

Рецепт вкусной кукурузной кашки для прикорма🌽👶🏻 ⠀ Не забывайте поставить лайк ♥️😉 ⠀ Подойдет для прикорма👍 (лучше после 7 месяцев) ⠀ 🌫 вода 40 градусов 🌫 кукурузная порошковая каша 🌫 сливочное масло 1/2 ч.л. 🌫 фундук, кешью, гр.орех по 1 шт. 🌫 курага 2 шт. ⠀ В стеклянную тарелку налить горячую воду (+/- 100 мл, смотря сколько кушает ваше чадо). Всыпать кушу по одной чайной ложке и сразу быстро размешивать (до любимой консистенции). Добавить в кашу масло и натертые на мелкой терке орешки с курагой. Всё тщательно перемешать. Готово 😋 ⠀ Это очень вкууусно 👍♥️ Наш 8-месячный сынок уплетает всю порцию с удовольствием🥰 ⠀ Вместо кукурузной можно брать другую кашу! Орешки можно любые! Вместо воды можно взять грудное молоко. Получается вкусно в разных вариациях😍 ⠀ #прикорм #прикорм_по_месяцам #прикорммалыша #прикормдетям #прикормдлядетей #прикорм8месяцев #кашакукурузная #каша #кашаовсяная #рецепт #рецепты #рецепткаши #рецептыдлядетей #рецептыдлямалышей #вкусно #вкусныйрецепт #вкусныйзавтрак #лучшеедетям #малыш

А кто у вас первенец? Мальчик или девочка? 👶👧👶👧👶👧👶👧 ⠀ #родители #родителиидети #родительство #папа #папаидочка #папасын #папаисын #папочка #папаисынок #мама #мамочка #мамасына #мамадочки #пападочка #первенец #будетсыночек #будетдочка #мамадвоих #мамадважды #мамадвух #маматроихдетей #маматрех #маматроих #многомама #многодетнаямама #скоромамадважды #скоромама #семья #многодетныеродители #многодетнаясемья

Как избавиться от молочницы без лекарств! ⠀ Ставьте лайк ❤️ и читайте дальше 👇 ⠀ 1️⃣ Питание. Важно уменьшить, а лучше исключить потребление продуктов, увеличивающих образования слизи в организме: молочные продукты, сыры, магазинные сладости, мучные изделия, белый рис, макароны, картофель, алкоголь, жирное, а также мед, сухофрукты, фрукты. Этими продуктами питается грибок кандида, провоцирующий молочницу. ! Увеличить потребление зеленых сырых продуктов: зелень, огурцы, капуста, салат, перец зеленый, сельдерей, имбирь.... ⠀ 2️⃣ Одежда. Носить только хлопковое натуральное нижнее белье без стрингов, раздражающих кружев, тонких полосочек. А дома и ночью лучше и вовсе без него. ⠀ 3️⃣ Вода. Побольше пить простой чистой воды (порядка 2-3 литров, даже при беременности). Идеально с добавлением мяты, лимона и имбиря! ⠀ 4️⃣ Любовь. Заниматься с*сом можно только с желанием при наличии хорошего возбуждения и смазки. В обратном случае схлопочете раздражение и молочницу. Это также важный психологический аспект молочницы! ⠀ 5️⃣ Гигиена. Лучше всего дважды в день обычной водой или с лактацидом. Ни в коем случае не мылом, не гелем. ⠀ При таком комплексном подходе снижение проявления молочницы ГАРАНТИРОВАНО! ⠀ Полностью избавиться от этого неприятного недуга возможно при длительной комплексной терапии. Существуют целые научные исследования и протоколы по борьбе с кандидой. Это доступно на просторах гугла)) ⠀ Ведь молочница - это грибковое заболевание. Грибок 🦠 кандида живет в кишечнике и распространяется по всему организму в большей или меньшей степени. ⠀ Здоровья вам ❤️ ⠀ #молочница #молочницалечение #кандида #кандидоз #беременность #молочницаприбеременности #лечениемолочницы #детокс #безсахара #безалкоголя #пп #диета #правильноепитание #здоровоепитание #здоровье #здоровьеженщины #здоровьеикрасота #женскоездоровье #женщинамечты #здоровьебеременной #здоровьемамы #здороваямама #зож #счастливаямама #счастливаяженщина #материнство #здоровьесемьи #питаниеприбеременности

БЕРЕМЕННАЯ ЙОГА 🧘🏻‍♀️ ⠀ Йога во время беременности – это практика дыхания, движения и концентрации, позволяющая осознать свое тело и взаимодействие с ребенком, расслабиться и во всей полноте ощутить радость предстоящего материнства💕 ⠀ Что дает йога во время беременности: 1. 🐠 Психическое расслабление: совокупность дыхательных упражнений и поз йоги обеспечивают сохранение спокойного, медитативного, уравновешенного настроя в течение всей беременности и во время родов 2. 🐠 Занятия йогой помогают перенести физические и эмоциональные изменения на всех этапах беременности 3. 🐠 Избавление от сонливости, слабости, усталости 4. 🐠Налаживание работы нервной системы 5. 🐠 Обеспечение организма кислородом 6. 🐠 Регулярная практика асан сделает мышцы сильными: это обеспечит отсутствие болевых ощущений в спине и пояснице на поздних сроках беременности 7. 🐠 Умение управлять дыханием поможет в родах и сделает их осознанными 8. 🐠 Позы йоги стимулируют лимфодренажную систему — это является профилактикой отеков беременных. 9. 🐠 Научитесь правильно дышать во время схваток и потуг. ⠀ Автор статьи Юлия Мороз 🧘🏻‍♀️ ⠀ #йогадлябеременных #беременнаяйога #йогадлявагітних #вагітність #вагітна #чекаюлялю #чекаюмалюка #беременность #подготовкакродам #упражнениядлябеременных #фитнесдлябеременных #спортдлябеременных #длябеременных #тренировкидлябеременных #занятиядлябеременных #курсыдлябеременных #беременностьвнеделях #беременная #скоророды #скоророжать #расслабление #материнство #роди #пологи #схватки #дыханиевродах #схваткироды #пологовийбудинок

От беременности до малыша за 90 секунд 🏃🏻‍♀️

Как сохранить красоту во время беременности? ⠀ Ждешь ребенка🤰🏻? Я тебя поздравляю! Теперь надо сделать все, чтобы предстоящие девять месяцев выглядеть идеально👸🏻. ⠀ ВОЛОСЫ 💇🏼‍♀️ Ты можешь позволить себе любую прическу и стрижку, в том числе и горячими🔥 ножницами. Для окрашивания волос абсолютных противопоказаний нет, но все же сообщи мастеру о своем положении: пусть подберет средство со слабыми или быстро смывающимися красителями. Дома пользуйся шампунями 🧖🏻‍♀️ и бальзамами для окрашенных волос. И делай маски раз в неделю: гормональная перестройка — серьезный стресс для шевелюры. ⠀ НОГТИ 💅🏻 Лак для ногтей не повредит ни тебе, ни будущему ребенку. Но если у тебя токсикоз🤢, то ты, скорее всего, просто не сможешь войти в салон, наполненный резкими запахами. В этом случае приводи ногти в порядок дома и на какое-то время забудь о лаке. Все, что тебе понадобится, — набор для домашнего маникюра✂️, масло для кутикулы и крем для рук. ⠀ ЛИЦО 👩🏻‍🦰 Твой выбор — увлажняющие и питательные маски, механическая чистка и ручной массаж💆🏻‍♀️. А вот все аппаратные процедуры и инъекции для тебя пока под запретом❌. ⠀ ТЕЛО 🦶 Традиционные массажные практики сейчас тебе не подходят. Но не огорчайся! Многие салоны предлагают специальный массаж для беременных с преобладанием поглаживающих движений, направленных на расслабление. Хорош и массаж воротниковой зоны (сидя), но только не в первом триместре. И, конечно, прежде чем что-то делать, посове­туйся со своим акушером-гинекологом👩🏻‍⚕️. Аппаратные процедуры противопоказаны. Депиляция воском разрешается. О лазерной и фотоэпиляции на время забудь❌. ⠀ ФИТНЕС 🏃🏻‍♀️ Фитнес, если ты до беременности занималась регулярно, вреда не принесет. Главное — дозируй нагрузку 🧘🏻‍♀️ . Ну, а если ты никогда спортом особенно не увлекалась, обрати внимание на специальные программы для будущих мам. ⠀ #красота #беременностьэтокрасиво #фитнесбеременность #красиваябеременность #красиваябеременная #уходвовремябеременности #уходзасобой #вагітність #вагітна #чекаюлялю #чекаюмалюка #счастьебытьмамой #явагітна #чекаюсинулю #чекаюдоцю #будумамою #будумамой #вожиданиидочки #вожиданиидвойни #вожиданиисына #вожиданиичуда #счастьевнутрименя

Дорогой мой ангелочек 👼🏻 листай👉 ⠀ Целый день ты толкаешься и резвишься внутри меня🤰🏻. И с каждым твоим толчком я все лучше понимаю тебя. Каждый день я по нескольку раз прикрываю глаза, чтобы все свое внимание сосредоточить на тебе одном. ⠀ Я так глубоко к тебе привязана — не могу даже выразить, как глубоко♥️. Кажется, что каждая моя мысль 💭 , мечта и эмоция связана с тобой. Это поистине удивительное чувство. ⠀ Мой живот растет с каждым днем. Я люблю глядеть в зеркало на свое обнаженное тело. Твой папа смотрит на меня с восторгом 💑, и это делает меня еще более чувственной и женственной. ⠀ Из твоего папы получится прекрасный отец. Ты обязательно полюбишь его💗. Вчера он нарисовал картинку, на которой изобразил тебя, себя и меня. У нас улыбки от уха до уха, а посредине — ты. Вокруг наших портретов он написал слова, выражающие те чувства, которые мы испытали за последние несколько месяцев. Это целая летопись того, как мы волновались, ожидая твоего появления, и тревожились по поводу предстоящих перемен🤱🏻. Это прекрасный рисунок. Я помещу его в рамку и повешу в твоей комнате🖼. ⠀ Я люблю тебя, твоя мама🤰🏻 ⠀ #беременность #беременностьвнеделях #беременностьпонеделям #беременнаяфотосессия #беременная #32недели #32неделибеременности #32неделябеременности #32неделя #31неделя #31неделябеременности #30недель #30недельбеременности #30неделябеременности #30неделя #29недельбеременности #29недельбеременности #28недель #28недельбеременности #28неделя #29неделя #27недельбеременности #27недель #27неделябеременности #28неделябеременности #26недельбеременности #26недель #26неделябеременности #26неделя #33недели