Каждый, кто приходит в спортивный или тренажерный зал, преследует свою определенную цель. ⠀ 🎯 Кому-то необходимо набрать мышечную массу, сделать контуры тела рельефными, кто-то мечтает постройнеть, поправить здоровье или достичь определенных спортивных результатов. ⠀ 💪 В любом случае Вам не обойтись без советов опытного тренера. Тренировки под руководством всегда будут более эффективные, не травмоопасные и достижение цели станет проще. Тренер подскажет, какие упражнения выполнять в каждом конкретном случае, подберет персональный план занятий и всегда будет рад проконсультировать по вопросам питания. ⠀ 🥗 Услуги тренера — это выгодное вложение своих средств, ведь он будет экономить Ваше время и направит усилия в нужное русло. 👍

На сегодняшний день стал очень модным вести правильный образ жизни. Но это не только стильно, но и очень полезно для организма) 👍 Правильное питание и занятия спортом — это ключ к долголетию! 🥗 ⠀ Но иногда одиночные тренировки бывают очень скучными и утомительными. Поэтому мы предлагаем лучший вариант — групповой фитнес) 🤼‍♀ ⠀ Групповые занятия фитнесом — это очень увлекательно, поскольку вы веселитесь, общаетесь и улучшаете свое здоровье). Высококвалифицированный тренер составляет каждый раз новые увлекательные занятия и уделяет время каждому посетителю. ⠀ Групповой фитнес — это развлечения и спорт в одном формате. Вы подтянете свою фигуру, улучшите самочувствие и заведете много новых интересных знакомств) 😊 С групповым фитнесом вы полюбите спорт! 🎽

Фитнес в паре — идеальная возможность лучше узнать друг друга. 👍 ⠀ 😁 Во время физических нагрузок организм испытывает физиологические симптомы, схожие с теми, что возникают при влюбленности: сердцебиение и дыхание учащаются, выступает пот, начинается прилив эндорфинов. На бессознательном уровне партнер будет воспринимать эти проявления как возобновившиеся или усилившиеся романтические чувства, что скажется на отношениях как нельзя лучше. ❤ ⠀ 👍Клубная карта «МУЛЬТИ» — это целых две карты по выгодной цене! ⠀ — Неограниченное количество посещений, в любое удобное время, тренажёрного зала и групповых занятий. — Посещение сауны. — Гостевые визиты для друзей, до 5 посещений. ⠀ Узнай, какая скидка предусмотрена на клубную карту «МУЛЬТИ»! Подробности всегда можно узнать, просто написав в личные сообщение группы ВК vk.com/myfittver

Начинается новая неделя. 👍 Отличного настроения и продуктивных тренировок! 😉

Человеку присущ дух коллективизма на генном уровне — вместе легче было мамонта загонять, коллективом проще выполнить и перевыполнить любое задание) ⠀ 👆 Но на ряду с этим, каждый отдельный индивидуум — это личность со своими возможностями и запросами. И эти два постулата присущи во всех сферах нашей деятельности, в том числе и в занятиях спортом. 💪 ⠀ Заниматься фитнесом, естественно, сподручней и приятней в коллективе единомышленников, однако индивидуальный подход к каждому — важная составная программы занятий!

👍 Отличное видео от тренера Романа Слепцова! Смотрим, мотивируемся, и не забываем поставить лайк ❤!

Движение — это жизнь… ⠀ Как жаль, что для большинства людей это всего лишь цитата, а не посыл к действию. И о здоровом духе, который обитает только в здоровом теле, мы тоже не очень спешим позаботиться. ⠀ 💪 И даже если ваши параметры (рост — вес) не выходят за среднестатистические, поверьте, все внутренние органы и системы очень скучают от нехватки эндорфина. ⠀ Это тот самый гормон счастья, который вырабатывается именно в процессе и непосредственно после любой более — менее интенсивной тренировки. ⠀ 🏋Необязательно ходить за компанию с подружкой заниматься скандинавской ходьбой только потому, что это модно. Спорт должен приносить радость. 😊 ⠀ Готовы поспорить, что если захотеть, то где-то между плаваньем и бадминтоном или каратэ и фитнесом можно найти то, что по душе именно вам, что принесет огромную радость сердцу, душе и телу. ⠀ И, пожалуйста. Не с понедельника. Здесь и сейчас. И регулярно! 😢

Кто-то скажет, что добиться красивых форм можно в домашних условиях и использовать простые снаряды. Доля правды в этом конечно же есть, вот только про количество ошибок обычно не говорят. ⠀ Что бы добиться результата, надо иметь начальную базу. Только тогда от тренировок будет толк. Да и тренажеры по всей квартире не установить. ⠀ Для хорошей фигуры ОБЯЗАТЕЛЬНО нужен зал и тренер, который создаст Вам индивидуальную программу. 🏋 В ней будет правильная биомеханика и диетология. 🥗 Важно понимать, что наставник который будет с Вами заниматься, это друг и помощник, а не тиран и деспот. ⠀ Так что смело идите в тренажерный зал и получайте удовольствие! 😊 После первого посещения Вы навсегда забудете фразу «да я сам все умею"❗

⛔Хватит придумывать себе оправдания и прятаться за мешковатой одеждой! Хватит откладывать на завтра, понедельник или первое число! ⠀ 💣 Пора браться за дело прямо сегодня. Признайся себе, что проблема существует. Лишний вес не появляется за один день, и чтобы от него избавиться, тоже нужно время. Верни себе радость жизни без стеснения, без проблемы выбора одежды, без одышки. Полюби себя и свое тело, позволь себе жить активной жизнью. Ведь самое трудное — это начать, и ты почувствуешь адреналин, радость от осознания своих сил. А первые результаты вдохновят на следующие достижения. 💪 ⠀ ✅ Посильная физическая активность доступна любому человеку в любом возрасте, весе и при любом уровне подготовки! ⠀ Не можешь самостоятельно — наши специалисты готовы помочь подобрать посильную программу и подходящий уровень нагрузки! ⠀ ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ!

😉 А вот и фото с первой тренировки «СТАЛЬНАЯ ЛЕДИ»! Все — большие молодцы! 💪 ⠀ Но впереди ещё много работы! 🔥 ⠀ Задать свой вопрос о тренировках можно здесь👇 ⠀ vk.com/im?sel=-122587336

😟 В современном мире, в быстром жизненном темпе трудно поддерживать свое тело и здоровье в форме. ⠀ Малоподвижный образ жизни и стрессы негативно сказываются на нас как внутренне, так и внешне, и вот, вы уже недовольны собственным отражением в зеркале. ⠀ 🤫Так что же делать? ⠀ Ни для кого не секрет, что лучший способ привести в порядок фигуру, здоровье и настроение — спорт. Физические нагрузки, особенно если они регулярные, помогут вам добиться идеального рельефного тела, увеличить его выносливость, а также обеспечат вам хорошее психоэмоциональное состояние, ведь при занятиях спортом в организме вырабатывается гормон эндорфин — главный гормон радости. ⠀ Именно физические упражнения поспособствуют изменению вашей фигуры в наилучшую сторону. 👌

😏 Кто угадает — откуда это фото, а? ⠀ #myfit_69 #фото #где_то #тверь