Всегда верьте в свои силы! ⠀ Еще две недели назад я не могла себе представить, что однажды пробегу километр. А сегодня я пробежала пять под палящим майским солнцем. ⠀ Переборола свой страх на "разрушенной лестнице". На нее мне потребовалось минут пять и муж, который верит в меня больше чем я сама. ⠀ Начинать что-либо всегда трудно. Но сделав это однажды вы уже не сможете остановиться! ⠀ Как думаете, я смогу к концу мая пройти общевойсковую полосу препятствий?

"Карпатский рейд" #вовреконструкция #реконструкциявойны

Иногда наши походы выходят за грань, от чего становятся незабываемыми. ⠀ Так случилось с походом на Шунут. ⠀ 27 апреля мы отправились на реконструкцию Великой Отечественной войны. Сказать честно - я не любитель таких мероприятий, но война была передана превосходно. Стрельба от которой закладывало уши, немецкие речи, пленники и гордость за наших! ⠀ Параллельно с демонстрацией битвы нам рассказывали исторические факты. А где — то внутри нарастала теплота от предстоящей победы. Прокричав троекратное: "УРА!" - мы покинули фронт и отправились покорять Шунут — камень. ⠀ Гора Шунут считается самой высокой точкой в Екатеринбургских окрестностях. С красивейшими видами на расстилающееся зеленое полотно леса. Которое мы не увидели! Потому что путь до горы оказался совсем не легким. ⠀ Пройдя четыре километра от старта по мокрому лесу, грязи и тонкому льду. Мы осознали, что следующие два километра невозможно было предугадать. Мокрый снег по колено под которым талая вода закрывала щиколотку. Было оочень мокро, но я радовалась как ребенок. Оказавшись на сухой поляне, мы устроили привал и решили возвращаться назад — чтобы не идти по темноте. ⠀ На обратном пути мы бегали на перегонки по теплым весенним ручьям. Показали детям лосиные и волчьи следы. И даже найденные три клеща не испортили наш день. ⠀ Иногда цели можно так и не достигнуть, а вот сам путь к ней превратить в увлекательное путешествие!

Привет, ребята! Чем занимались в майские праздники? ⠀ Мы второго числа ездили в Избу бабы Кати (она достойна отдельного поста, потому что рассказывает о быте наших предков) и Нижнюю Синячиху. Там находится уникальнейший музей — заповедник под открытым небом. Столько фотографий мы не делали ни в одном месте! Там настолько красиво, что хочется щелкать каждый угол здания. А сколько человек видели настоящую мельницу воочию? Я впервые. ⠀ Больше всего поразил вид на часовню Александра Невского. Ощущение какого-то морского побережья. Именно на этом утесе мы устроили привал. А пролетающие журавли стали отличным завершением вечера.

Нам посчастливилось познакомиться с одним интересным человеком. Он водит группы на Эльбрус и не только. Еще никогда я не ставила себе такие четкие цели. Настолько мы прониклись его рассказами, что приняли решение... ⠀ (Вот тут должна быть барабанная дробь) ⠀ Мы идем на ЭЛЬБРУС! Даа! ⠀ Еще пару лет назад мне казалось, что подняться на гору могут только избранные, а теперь я сама готовлюсь к восхождению. Конкретной даты пока писать не буду, потому что жизнь слишком непредсказуемая. Ориентировочно, у нас есть 4 месяца на подготовку. Я планирую делиться всем, что знаю и чему учусь. #зож #эльбрусподготовка #Эльбрус2019

"Призрак имени меня" ⠀ Знаете, как я выгляжу в своем будущем? ⠀ "Я со спортом иду, рука об руку и об этом говорит мое шикарное тело. Кубики пресса играют в лучах солнца. А я читаю очередную умную книгу в шесть утра. Запивая стаканом воды с лимоном каждый научный термин, пока дети спят." - по меньшей мере 50% написанного, представляют себе и другие. И в этом нет ничего плохого. Плохо лишь то, что эта совершенная версия так и остается в недосягаемости. ⠀ Закончили утрировать и теперь серьезно. Как обмануть свой мозг и стать совершенством? ⠀ У всего есть точка невозврата, ее невозможно с чем то перепутать. В нашем случае, находится она там где ваша воля побеждает разум. Главное не сдаться в шаге от нее! Не нужно ждать завтра, понедельника, подходящего времени года — сделай это прямо сейчас! И пусть это будет что-то незначительное. ⠀ Например: Я пробегу один километр (можно и с 500 метров начать) Я почитаю десять минут; Сегодня я приберу в шкафу и больше ни чего не буду делать; Я встану на 30 минут раньше чем обычно; Сегодня только два подхода на пресс и хватит. ⠀ Вашему мозгу нужна конкретная легко выполнимая цель ограниченная рамками. За которые вы не зайдете даже если есть силы или вдохновение. Оставьте их на завтра. Достижение маленьких целей приведут к бОльшим победам, чем нечто глобальное, которое ждет своего часа.

Соколиный камень весной — это нечто. Журчащий ручей, еще не сошедший снег, но уже проступившая зелень. Хочется просто молча стоять и впитывать эту атмосферу  #надышатьсявесной ⠀ Этот поход был самым настоящим. Обычно у нас нет времени на долгие привалы, но не в этот раз. И ко всем прочим прелестям добавился треск и запах костра... ⠀ Вся неспешность и спокойствие природы — подарили много мыслей. Одна из которых изменила мой мир на — до и после. Но об этом в следующий раз.

Нет, нет, нет! Это не очередной пост про унылый уральский апрель. Он скорее про счастье или свободу выбора. ⠀ Кто сидел дома во вторник, тот не я. И знаете, я нисколько не пожалела, что вышла на улицу. Это было по истине прекрасно! Идти по пустым улочкам нарушая снежный покров. Маленький перфекционист ликовал во мне в эти моменты. ⠀ Счастье в простых вещах. И снегопад был еще одним поводом испытать это неподдельное чувство. ⠀ Мои дети многому меня научили. А главное — что можно быть счастливым когда угодно, нужно всего лишь захотеть!

Ты хозяин своей жизни! ⠀ И это не просто слова. ⠀ Все мы хотим чтобы нас любили и ценили за наши лучшие качества, ум, доброту или многочисленные таланты. Но когда надеешься на оценку других ты теряешь свою индивидуальность. Беспокоясь о чужом мнении люди отдают власть над своей жизнью, а вместе с ней и часть личности. ⠀ Вспомните как часто вам хочется отрицать, спорить и доказывать человеку, что он несет чепуху? Однажды я поймала себя на мысли, что делаю это каждый раз. Меня разрывало изнутри от несправедливости. Я все объясняла и доказывала. Каждый раз проигрывая. А всего - то нужно было остановиться и задать себе два вопроса: " А оно мне надо? Что я получу взамен убеждая кого то в его ошибочных взглядах?". После честного диалога с самой собой та неуверенная в себе девочка, зависящая от мнения других - осталась в прошлом. А новая я пошла дальше! ⠀ Мне не интересно, что думают обо мне друзья, прохожие, бывшие одноклассники или коллеги. Потому что жизнь слишком коротка. ⠀ Вы правда хотите потратить эти драгоценные минуты на беспокойство о том, что думают о вас другие? Нет? Тогда решите кто вы и для чего вам действительно нужна эта жизнь. Она только ваша и второго шанса уже не будет!

Признание проблемы — первый шаг к ее решению! ⠀ Привет, ребята. ⠀ Давайте создадим клуб НЕ анонимных мотиваторов. Все как с алкоголиками, но для тех, кому не хватает пинка или положительной оценки их работы. ⠀ Для начала я расскажу о себе: ⠀ 1. Как минимум четыре раза в год я открываю учебник Петрова "английский за 16 уроков". Дохожу до седьмого и теряю желание продолжать. ⠀ 2. Я регистрируюсь на Лингвалео и через пять дней мне становится скучно. Я намеренно начинаю пропускать сложные задания. И потом совсем забиваю. ⠀ 3. Я люблю заниматься спортом. Честно. Но постоянно прокрастинирую это занятие: сейчас надо приготовить еду, а потом я покушала, собираемся гулять и я устала, снова наелась, надо убраться, играть с детьми, накормить, уложить и прибрать и-и-и... Всем наверное это знакомо в той или иной степени. ⠀ "В чем смысл?" - спросите вы. ⠀ Я буду писать о том, что заставляет меня двигаться вперед. Как победить лень и прокрастинацию. Где взять мотивацию для завершения начатого. ⠀ Не буду скрывать, что надеюсь на вашу отдачу, пожелания по темам или ваши истории, в комментарии или директ. ⠀ Всем🖖🏻

Мы уже во всю готовимся покорять новые вершины. ⠀ В планах попробовать много новых видов спорта. Облазить всевозможные скалы и увидеть самые красивые закаты. А так же встречать рассвет там, где ощущение счастья витает вокруг тебя постоянно. ⠀ Все кто хочет с нами — присоединяйтесь. Хорошую компанию и незабываемый отдых гарантируем!

Оставив самое вкусное напоследок — завершили горно-лыжный сезон на Ежовой. ⠀ Началось все с Jump & Freeze. Задачей ребят было не упасть в воду, а проскользить по ней до конца. Угадайте кто стоял в конце бассейна? Это было неожиданно, мокро, но очень весело! ⠀ А потом я поднялась на вершину своей трассы... Не передать словами какая красота открывается перед глазами. Только поднявшись наверх можно оценить все величие мира в котором ты живешь. Аж дух захватывает! ⠀ И почему я так долго откладывала этот момент. Сейчас уже не могу представить свою зиму без горных лыж...