• Схема моего зимнего ухода за волосами • Вместе с холодами в нашу жизнь приходит отопление, шапки, верхняя одежда, ледяной воздух на улице, а сухость и электризация волос... 🥶 В это время я всегда меняю уходовые средства на более мощные, увлажняющие и питательные. Решила показать вам свою актуальную, и очень рабочую схему базового ухода за волосами зимой. 👌🏼🔥 Листайте фото и смотрите фотографии баночек. ❤️❤️❤️ 1) У меня всегда два шампуня: самый простой и дешевый, для первого мытья, что бы очистить волосы от пыли, грязи и кожного сала. Беру любой, главное что бы не сушил. Второй шампунь всегда люксовый или профессиональный. Выбираю по потребностям волос в данный период. Сейчас это увлажнение. Второй шампунь я оставляю на волосах на пару минут, что бы «поработал». Это позволяет максимально экономно и эффективно использовать дорогие средства 💁🏼‍♀️ 2) Далее, промакиваю волосы полотенцем, и очень щедро наношу бальзам. Закручиваю волосы в шишку, фиксируя силиконовой резинкой. Кондиционер держу 5-10 минут и смываю теплой водой. 3) Обязательно ополаскиваю волосы холодной водой, это закрывает чешуйки, запечатывая уход, делая их более гладкими, шелковыми и блестящими. 4) После заворачиваю волосы в полотенце, но строго не дольше, чем на 3-5 минут. Если увеличивать время, то это пересушивает волосы, и может быть травматично. 5) На всю длину я наношу легкое увлажняющее средства: чаще всего это гиалуроновое молочко в виде эмульсии или спрея. Сразу после, в корни и кожу головы втираю питательную сыворотку. 6) После этого 15-20 минут занимаюсь своими делами, и когда волосы почти высохли, наношу масло. Проглаживаю длину сначала руками со средством, а после расчесываюсь. Масло «усмиряет» волосы, делает их гладкими, шелковыми, сияющими и струящимися. А влажное расчёсывание помогает выпрямить, избежав укладки! Вот такая удобная, действенная схема с кучей «секретиков» ❤️ #nadyaharmony_волосы Специально не стала давать отзывы на конкретные средства, лишь показала их на фото ❤️ Но, каждую из этих баночек люблю и рекомендую ❤️ Если хотите, могу так же расписать свои схемы использования масок, филеров и ШГО) Там так же полно особенностей и лайфхаков!

С Днем Рождения меня! 💞💖💞 Обычно, в этот день я выставляю фото с шариками, цветами и подарками! 💁🏼‍♀️ А сегодня - вот так ❤️ С самым главным ❤️ (но возможно «обычное» фото тоже будет ;) Когда ты по-настоящему разменял четвертый десяток это не проходит бесследно 🙏🏻 И я говорю не о морщинках, седине, новых особенностях тела (хотя и это все присутствует, кажется ;) а о смене ценностей и взгляда на мир. Я действительно чувствую себя взрослой. Пожившей, глубоко замужней, рожавшей женщиной 🤟🏼🔥 И это очень, очень круто ❤️ Я уже давно чувствую мир иначе ❤️ И если раньше, например, бэдбои из книг, кино и сериалов вызывали исключительно позитивные эмоции, то теперь они все мои дети 😂🤦🏼‍♀️ И я думаю: «ужас то какой! Бедные его родители! Как же так его воспитали!» Я не могу смотреть даже рекламы фильмов о войне, сразу начинаю реветь 😂🤷🏼‍♀️ #нувыпоняли 😂🤷🏼‍♀️ С - старость 💁🏼‍♀️ Многое в моем мире изменилось очень сильно! И это чудесно 🙏🏻❤️ Хотя, подростковая дурка, как и раньше, тоже присутствует в полной мере 🤟🏼 А вообще, в целом, я очень довольная своей жизнью. Кайфую. Наслаждаюсь. Люблю. И могу сказать, что на данном этапе я очень счастливый человек 🙏🏻❤️ #nadyaharmony_diary #сднемрождения #деньрождения

Завтра 31. Говорят, что в сам День Рождения нам дается энергия на весь будущий год. И очень важно провести этот день осознанно, в состоянии принятия. 🙏🏻❤️ В идеале энергия распределяется равномерно, на каждый из 12 месяцев предстоящего года. Но очень часто, за месяц-полтора до праздника, многие начинают хандрить. Замечали за собой подобное? И чем ближе к самому Дню Рождения, тем больше нарастает состояние сонливости, грусти, обесточенности, многие вообще начинают болеть и депрессировать. Вылазит множество проблем, болячек, конфликтов и неприятностей. Значит свой «годовой запас» мы растратили неравномерно, и надо максимально наполняться 🙏🏻 А еще то, как пройдут 12 дней после дня Рождения, своеобразное предсказание на год ❤️ В этом году я хочу начать свою «Книгу Теней» в День Рождения. Подробно записать как прошел этот день, что я чувствовала. И как пройдут те самые 12 дней после. Посмотрим, как все это ощущается и работает на самом деле 😏 А я, в этом году, полна сил, радости и кайфа ❤️ Но чууууть чууууточку простыла. И, скорее бы завтра! У меня будет самый обычный, рутинный день, мы НЕ празднуем, я буду делать то-же что и всегда. Мне так хочется 🙏🏻 Но все равно ощущение радости и праздника накрывает ❤️ А что вы чувствуете перед Днем Рождения? Замечали эти энергетические особенности? И любите ли устраивать праздники?) А за прекрасный макияж и фото спасибо моей дорогой @tanya_kosovan и @imageservices А бумики сняты с фильтром, глаза у меня не такие огромные, губы тож, а вот нос чуть побольше 😂🤷🏼‍♀️🤟🏼 #nadyaharmony_практики

Кто смотрит мои стори уже видели, что я чуть не сошла с ума!!! 😍 Впервые, впервые скидки 50% на самые топовые люкс бренды в @goldapple_ru Даже Диор, ДИОР, Д И О Р на этой распродаже!!!! 🔥🔥🔥 Все культовые и лимитированные метеориты Герлен всего по 2500₽ У ИСЛ мои любимые тинтовые бальзамы за 1300₽ А консилер Тач Эклат всего 1250₽ 😦 В общем, кто успеет, в стори я вам сняла гайд, что нужно купить ОБЯЗАТЕЛЬНО пока @goldapple_ru сошли с ума и держат такие цены! И, да, на интернет магазин это тоже распространяется! 😦🔥👌🏼Если у вас в городе нет Яблока, можно все заказать! С 3 по 30 ноября успевайте закупиться Guerlain, Shiseido, Gucci, Givenchy, DKNY, Dior, Mugler, Estée Lauder, Yves Saint Laurent, Clinique, Clarins и многих других брендов по суперценам!😱 Мне кажется теперь я каждый день буду в Золотом Яблоке 😂🤷🏼‍♀️ Полный список брендов-участников можно посмотреть на сайте Золотого Яблока в разделе АКЦИИ. Больше подробностей 👉🏼 @goldapple_ru #ЗолотоеЯблоко

• читать в диалоге с собой • В школе/институте многие из нас привыкли к пассивному поглощению информации. Когда ты читаешь что бы заучить, сделать задания, сдать и забыть. Ведь во взрослой жизни мало кому пригодится тригонометрия, история или высшая математика. Правда? И сейчас, читая книги, мы часто делаем тоже самое. Как бы проглатываем информацию, не переваривая, не проживая ее. Вы рассматриваете иллюстрации, выделяете то, что «зацепило» в тексте, записываете свои мысли и заметки на полях книг? Обсуждаете прочитанное с близкими? Во время чтения вдохновляетесь на что-то новое, творческое, особенное? А воплощаете это в жизнь? Вы выполняете те задания и практики, которыми полна современная развивающая литература? А читая художественную, стараетесь прочувствовать, понять героев? Влюбляетесь в них? Самое кайфовое чтение - в диалоге с собой ❤️ Когда каждая книга, не зависимо от ее жанра и направленности, проживается по-полной. Когда мы погружаемся в свои чувства, воспоминания, фантазии, ощущения. Смакуем слова и обороты, наслаждаемся полученной информацией, ведем записи, учимся для себя, а не потому что так надо. Сейчас я стала читать значительно меньше. Но и значительно качественней. Мои книги выглядят очень «прожитыми», их словно кто-то пожевал 😂🙈🤷🏼‍♀️ Все расчерканные, с загнутыми уголками, записями и зарисовками на полях, они бывают со мной везде. Я молодая работающая мама, а потому у меня не так много свободного времени. 🤷🏼‍♀️ И часто я даже новую сумку выбираю по принципу: «а поместится ли в нее книга?». Но, я так же стараюсь минимизировать печатные книги дома. Гораздо экологичней читать в цифре (и у меня есть идеальный ридер, хотите отзыв на него?) Почти вся моя художественная литература теперь в цифровом формате. Это намного экологичней и удобней со всех сторон 🙏🏻 Но «живые», печатные книги это такой кайф, что я оставила за собой удовольствие покупать детскую, красиво иллюстрированную, мотивационную и обучающую литература «в бумаге». Иногда, очень обдуманно и выборочно. Чтение и книжные миры всегда были огромной частью моей жизни ❤️ Я гораздо чаще читаю, чем смотрю. И я очень рада, что в своем блоге, веду рубрику #nadyaharmonybook и она ВАМ нужна❤

Мне кажется, скоро бОльшая часть моего гардероба будет из @inspire_ekb ❤️❤️❤️ Листайте фото, какой из луков вам нравится больше всего? Кое-что с фото уже живет в моем шкафу! А еще у @inspire_shop есть абсолютно идеальные водолазки: пудровая, белая, черная, с особенной «фишкой» ;) Приютила дома такую малышку, а вот сфотографировать вам забыла 😂🙈 Так что обязательно приходите в шоурум: цены ооочень демократичные, качество тканей и ассортимент превосходны, стилисты приветливы и комфортны, внутри очень красиво и удобно ❤️ И можно собрать образы «под ключ»! От обуви до сумок и украшений ❤️ А еще прямо в шоуруме уютная кофейня. В общем - чем не девочковый раз и настоящее место силы? #nadyaharmony_look #inspire_girls

🔥 РОЗЫГРЫШ ЗАВЕРШЕН 🔥 Победила @nepeshaaa ❗ДАРИМ КОСМЕТИКУ НА 30.000₽❗ ⠀ Мы с @alina_sabirova1 дарим два крутых бьюти бокса, с самым топовым наполнением!🔥 Листай фото, посмотри что там ➡ ⠀ Условия очень простые ⬇ ⠀ ✔ Быть подписанной на меня и на @alina_sabirova1 ⠀ ✔ Поставить лайк ❤ на этот пост и на несколько постов до и после конкурсного каждой из нас ⠀ ✔ Отметить в комментариях под этим постом подругу ⠀ Комментариев может быть неограниченное количество, чем больше, тем выше шансы на победу🙏🏻 ⠀ 👌🏼Длится розыгрыш неделю, до следующей среды 06.11.2019 Победитель будет выбран рандомно Все 100% честно 🔥 👌🏼Призы отправим в любой уголок России за свой счет❤ Всем удачи! 🙏🏻🌸🙏🏻

В современном мире древние праздники почитания природных циклов «выживают» под разными масками. Например Самайн: день окончания сбора урожая и почитания ушедших, превратился в Хэллоувин. И, по-моему, это прекрасно ❤️ Лучше праздновать так, чем совсем никак, правда? Ведь интуитивно большинство из нас чувствуют особенные энергии, замечают природные «аномалии». У нас в городе, последние дни, ураганный ветер словно стремится прогнать живое. Люди, птицы, животные прячутся поглубже в свои жилища, листья будто исчезают в этом безумстве. Словно должно быть вырвано и уничтожено все, что не собрано и не успело уйти вовремя. 🍂 В этом и есть глубинный смысл Самайна: собрать, сохранить, обогреть и осветить то, что дорого и отпустить все, что на самом деле будет лишним. Наступает долгая Ночь. Мы будем видеть солнце все реже, жить в полутьме, бороться с упадком сил, сохранять жизненную энергию. Природа погружается в долгую спячку, укрыв все живое снегами и льдом. Будет «отпадать» все лишнее: отношения, чувства, мысли, работа, хобби. Все, что не служит нам во благо нужно отпускать. Важно уметь вовремя прощаться и не тянуть за собой хоровод мертвецов. 💀 Мы только что пережили Дивали, Лунный Саммайн, Новолуние в Скорпионе. Дальше будет еще веселей, ретро Меркурий грянет ровно в день Хэллоувина 😈🔥👌🏼 Сейчас все чувства на максималках, постоянные обострения! Из людей лезет «нутро». Заметили? Те, кто не принимают себя и привыкли притворяться, уже не могут тратить столько сил на игру и маски. Люди начинают конфликтовать, «кусаться», испытывают желание обливать других своими «правдами», доказывать что-то. Выражать и проживать свою боль. Простите им ❤️ Будьте сильными 🙏🏻 Сейчас время высвобождения внутренних демонов. Те же, кто старается слышать дыхание мира и жить в гармонии с природными циклами наоборот испытают воодушевление и подъем. Внутри бурлит жизнь, пылает пламя, хочется перемен, праздников, настоящего пира и безумства ❤️ Нам дают мощнейший энергетический запас для зимы, и важно «упаковать» его правильно, осветить все темные дни, а не сгореть за миг. 🔥 Сейчас идеально Продолжение в карусели 👉🏻 #nadyaharmony_круггода

• там где женщина - там магия • Чувствуешь силу? Используй ее. Обзор книги Лизы Листер «Witch. Неудержимая Неукротимая Непокорная». Книга о нашей тени. О внутренней ведьме, которая вспоминается, чувствуется каждой женщине. 🔥 Книга - невероятное вдохновение. Полная историй, знаний, боли и силы. В ней есть практическое руководство как стать доброй ведьмой: практики и ритуалы, рецепты и травы, использование кристаллов, развитие интуиции. Скажу честно - эту часть я просто пролистала 🙈😂🤷🏼‍♀️ Мне в ней дорого другое: путь потрясающей женщины, которая смогла пойти против системы, глубоко раскопать все свои страхи, комплексы, стереотипы и стать очень сильной. Книга очень мотивирующая, мощная, позволяющая познакомиться с «темными» архетипами цыганских ведьм, прочувствовать истории угнетения, сопротивления, убийств сильных женщин... Ощутить их мощь и храбрость. Их боль и страх. Любовь и неукротимую энергию. «Единственный способ, который когда-либо позволял нам, женщинам, обрести полную целостность - это признание темноты.» Не могу сказать, что я согласна со всем, о чем пишет автор. Я не ощущаю патриархальную систему столько монструозной. Но я и живу на земле, где не было инквизиции.🤷🏼‍♀️ Однако очень полезно разузнать все, что удастся, о мифах, легендах, верованиях и празднованиях своего народа, и любых, близких по духу. Это помогает лучше понять мир, саму себя, настроиться на природные энергии и многовековую мудрость поколений. Книга, которая поможет прочувствовать полноту жизни, новые возможности, узнать много нового и синхронизироваться с природными ритмами. Почувствовать свою внутреннюю Ведьму. Свою тень. И стать сильней 🙏🏻 Очень, очень рекомендую. #nadyaharmonybook #лизалистер

• в процессе принятия Тени • Вот такой чудесный #nadyaharmonyportret создала моя Юленька @mommy_lynx ❤️❤️❤️ Назвала его «Неоновый Ангел». Здорово, когда рядом с тобой люди, настолько тонко чувствующие и воспринимающие твои состояния ❤️ Люди, способные лучше тебя передавать твои ощущения. Мой ковен ❤️ Мои soulsister Моя поддержка и вдохновение. Я часто повторяю: «Бог благословил меня друзьями». И это так 🙏🏻

Уже начали готовиться к Хэллоуину? 👻 Времени остаётся все меньше, поэтому пора устраивать ревизию косметички и придумывать ужасно красивый мейк. 😝 А если ярких и дерзких оттенков не хватает, советую забежать в Золотое Яблоко @goldapple_ru. Там сейчас СКИДКИ ДО 50% на огромное количество брендов. Только с 24 по 31 октября, во всех офлайн-супермаркетах и интернет-магазине сети. 🍎 Рассказывайте, кем будете на Хэллоуин? 🎃 #золотоеяблоко