ЛЕТО, ЛЕТУШКО ПРИВЕТ 🌞 ⠀ раньше у меня была классная традиция - в начале каждого месяца, года я ставила себе цели 🎯, и в завершении - подводила итоги. ⠀ В силу занятости почти год уже не делаю этого.. хочу вернуть эту традицию и поставить себе несколько целей на лето 🌳 ⠀ 🏃‍♀️ Цель - бегать 5 дней в неделю. В идеале - утром, но хотя бы вечером. В идеале 10 км - раньше для меня это были «семечки». ⠀ 📚 Прочесть ТРИ книги за лето. Скажете мало? При моей занятости и три будут уже геройством. Какие книги - буду рассказывать в стори. ⠀ 🥗 Вернуть баланс в питание 80/20. Если понятно, что это - круто. Если нет - спроси меня в комментариях, расскажу. ⠀ 🏄‍♀️ Много быть на воде. #SUP, вэйксерф, яхты, просто плавание. В идеале хотя бы 1 раз в неделю. ⠀ 💃 Танцевать - минимум один раз в неделю. Или тренировки, или хотя бы дома 🏡 с друзьями. ⠀ 👩‍🎓 Запустить ТРИ потока моего курса #I_AM_SMM - кстати продажи первого потока этого года стартуют СЕГОДНЯ! ⠀ Длится: 1,5 месяца. В процессе обучения 30% теории, 70% практики. Пока учимся - ученики уже получают первых клиентов, и окупают курс. И работать онлайн можно без отрыва от постоянной работы, если есть такая необходимость. ⠀ Как думаешь, успею все выполнить все цели 🎯 за лето?) 🏝

И СНОВА В ОФИСЕ! ⠀ провели целых ТРИ дня, и Это радостная новость для меня, если честно - так соскучилаааааась))) Но в офисе вечно не хватает времени на перерывы и обеды. Именно поэтому чаще всего я пользуюсь сервисами доставки продуктов. И сейчас тестирую новый — это Самокат @samokat_15min 🛴 ⠀ Самокат — это онлайн‑магазин с быстрой доставкой. Доставляют продукты, товары для дома, подгузники, детское питание, косметику и всё нужное для комфортного быта. ⠀ Плюсы сервиса: ⠀ + быстрая и всегда БЕСПЛАТНАЯ доставка за 15-30 минут, так как в каждом районе есть склад;💥 + цены, как в магазине💥 + еженедельные скидки и акции💥 + есть собственная марка с вкусными и полезными продуктами💥 А ещё идёмте со мной вместе по ссылке (в моих стори) и поучаствуем в спец.проекте Самоката в честь открытия в Волгограде! ⠀ Отвечаем с вами всего на три вопроса о Волгограде. А за самые интересные ответы дарят iPhone и другие ценные призы, и даже место на рекламном билборде в Волгограде))) ⠀ После отправки ответов всем участникам придут промокоды со скидкой в приложении) ❗️❗️❗️Для того, чтобы воспользоваться промокодом на скидку, нужно скачать приложение, и ввести промокод в соответствующем поле.❗️❗️❗️ ⠀ ❓А вы пользуетесь сервисами доставки продуктов? Если нет, то почему?

ПОСТОЯННО УЧИТЬСЯ 📚 ТО, что я ЛЮБЛЮ ⠀ Останавливаться - нельзя 🚫, если хочешь быть в ногу со временем. Развивай себя, свои лучшие навыки, получай новые знания. Пробуй, делай, ставь цели 🎯 и достигай их. Это лучше, чем жаловаться на судьбу, и бездействовать. ⠀ Для тех кто давно хотел решить свои бизнес вопросы, начать своё дело или масштабировать его - то вам точно нужно идти со мной на самое крутое событие в Волгограде - бизнес форум “Время Первых” ⠀ Концентрация пользы и бизнес решений будет зашкаливать 1 июня, потому что в Волгоград приезжает бизнес форум “Время первых”. ⠀ 1️⃣ день - форум в Volga Hall, 400 бизнесменов на одной площадке - это отличная возможность для партнерства, поиска клиентов и возможность решить свой проблемный вопрос ⠀ 2️⃣ день - практические мастер-классы, где вы разберете по полочкам свой бизнес ⠀ 3️⃣ день - Трансформационная игра “от заката до рассвета” - это Секретная авторская программа Сергея Полонского, которую он разработал в Камбодже. ⠀ 🔥3 дня теории и практики. 🔥30 часов полезной информации. ⠀ Эксперты, которые ежедневно решают схожие проблемы: ⠀ – Сергей Полонский @s.polonium ⠀ - предприниматель, девелопер, основатель крупнейшей девелоперской компании Mirax Group – Владимир Маринович @v.marinovich ⠀ - эксперт по цифровой трансформации бизнеса, акционер компании Gett – Владислав Бермуда @vlad.bermuda - ведущий эксперт по кросс-маркетингу в России – Михаил Грачев @mihailgrachev - генеральный директор GRASS – Юрий Белонощенко @belonoschenko - основатель и стратег компании «Бэби-клуб» – Владимир Ефремов @efremov.vladimir- эксперт по точным действиям в продажах и развитии бизнеса – Парвиз Алиев @parvizio_ - ведущий эксперт по кросс-маркетингу в России. Ментор, основатель Ассоциации Бизнес-наставников России, спикер федеральных бизнес-форумов. ⠀ Знакомства, поиск клиентов и партнеров, возможность обсудить свой вопрос с экспертом и максимально полезный контент для ума в течение 3-х дней - всё это бизнес-форум “Время первых” @vlgconf ⠀ ❗А по моему промокоду ANASTASIA у вас будет 20% скидка на все билеты - подробнее расскажу в истории. Я обязательно пойду, кто со мной?)

А сейчас дома 🏡 уже В память привезла тысячи сочных видео, яркие эмоции, и стертые ноги от ежедневных километровых прогулок по окружающей красоте 🌃 Нравилось забыть о колготках, выходя из номера Убрать подальше тёплые свитеры Задыхаться от 50градусной жары 🥵 Достать океан 🌊 из заначки и по несколько часов находиться в горячей соленой воде Перезагрузка была успешной ✈️ Погружаюсь в дела, жадно вдыхая новые восточные кружащие голову парфюмы 🪔, и улыбаюсь от воспоминаний ✨ Отличной недели, друзья!

Бесплатный Дубай ⚡️ ⠀ Как и обещала вам в предыдущем посте - делюсь и лайфхаками, как круто отдохнуть в Дубай с минимальными затратами. Да, в этом роскошном городе есть и совершенно бесплатные впечатления. Остаётся только добраться! Для этого собрала для вас их координаты - сохраняйте пост. ⠀ 🐡 Аквариум в Дубай Молл Бесплатная часть это одна из сторон его многометровой стенки. Впечатляет! GPS-координаты — 25.19738, 55.27908 ⠀ ⛲️ Поющие фонтаны у Бурдж Кхалифа Вечером каждые 30 мин мощное шоу с водой, музыкой и светом GPS-координаты — 25.19738, 55.27908 ⠀ 🏙 Вечернее световое шоу на Бурдж Халифа Впечатляет, учитывая высоту башни GPS-координаты — 25.19719, 55.27437 ⠀ 🚣 Мадинат Джумейра Местная Венеция с каналами и лодками. Квартал и рынок в старинном стиле GPS-координаты — 25.13325, 55.18667 ⠀ 🛥 Дубай Марина Знаменитая бухта среди небоскрёбов с белоснежными яхтами GPS-координаты — 25.08205, 55.1449 ⠀ 🏰 Форт Аль Фахиди Бесплатный музей под открытым небом GPS-координаты — 25.26345, 55.30035 ⠀ 🖼 Арт Квартал Локация Alserkal Avenue с музееями современного искусства GPS-координаты — 25.14071, 55.22631 ⠀ И, конечно, бесплатные пляжи! Их больше 10, они максимально красивые и комфортные. Один из них во вложении с нами на фото) Хотите расскажу про пляжи подробнее? 🏝

Цены в Дубае 2021 💵 ⠀ Прошло чуть больше года с нашего предыдущего визита в Дубай, интересно наблюдать - что изменилось после пандемии (или во время, тк тут ещё жесткие ограничения), а что осталось прежним. Расскажу про цены. 💰 ⠀ Курс на сегодня: 1 AED (дирхам) = 20.06₽ (использую приложение конвертер - рассказать какое?) ⠀ Удобно сразу обменять валюту, в обменниках курс примерно одинаковый. Почти везде можно расплачиваться картой (мы даже наличные 💵 не снимали). ⠀ Расскажу про базовые траты на 1 человека, цены укажу ОТ т.к. всё очень персонально. ⠀ Проезд: 🚝 Метро Зависит от дальности направления и схема поделена на зоны (в каждой 10-15 станций). Одна зона 8̰0̰₽̰,̰ д̰в̰е̰ з̰о̰н̰ы̰ 120₽, больше ~ 171₽. Проездной на 1 день стоит около 300₽ ⠀ *Стоит учитывать, что Дубай не для пешеходов, особенно в +40. Поэтому дальше цены на: ⠀ 🚕 Такси За посадку 1̰6̰0̰₽̰,̰ д̰а̰л̰ь̰ш̰е̰ п̰о̰ т̰а̰к̰с̰о̰м̰е̰т̰р̰у̰ 1̰ к̰м̰ 37₽, + 80₽ за платные дороги, +400₽ пересечь эмират. Поездка в 5 км (например, от метро до моря) обойдется примерно в 350₽. ⠀ Важно! В такси из-за ковида берут максимум 2 взрослых +1 ребёнок. Больше - выбираем такси 🚖 универсал, но они дороже. ⠀ *На мой взгляд удобнее брать в аренду авто, пользоваться трансфером отеля или селиться ближе к интересующим локациям. Сэкономите время, деньги и силы на жаре. ⠀ 🍲 Еда Обед в недорогом кафе: от 1.000₽ (это примерно KFC, McDonalds и прочий сетевой фастфуд 🌭) Обед в среднем ресторане от 3000₽ Фаст-фуд: шаверма или фалафель от 200₽ Напитки: чашка кофе ☕️ от 300₽ бокал пива от 1.000₽ вода 0,5 от 20₽ ⠀ Развлечения: ⛱ Почти все входы на пляж 0₽, на платные ~ 100₽, бичклабы есть с входом 4000-5000₽ (погуглите сначала локацию) 🚌 Экскурсии обходятся от 3500₽, в среднем 6000-7000₽ 🎪 Знаменитое шоу La Perle от 4000₽ ⠀ Хотя много и бесплатных впечатляющих локаций. Хотите подробнее о них?

ЭТО МОЙ ТЫСЯЧНЫЙ ПОСТ! И поэтому, видимо, хочу ДАРИТЬ подарки 🎁) Лайк, сохраняйте и давайте РАЗЫГРАЕМ💸 Сделаю 2 стопа в течение суток и подарю 💸 бонус на карту, условия очень просты: ✔️Подписаться на меня ✔️Поставить ❤️ на этот пост ✔️Оставить комментарий на тему: «Какие планы на отдых? Что вообще думаете - куда сейчас стОит отправиться в отпуск?» 💡Чем больше комментариев, тем больше шансов! 💡Помчали 👉 жду ваши комментарии)