Сериалы для меня - как медитация. Я расслабляюсь и улетаю в другую реальность, забывая о своих проблемах и усталости. Именно поэтому я не могу смотреть сериалы и кино, делая что-то параллельно (знаю некоторые готовят, гладят, убирают и параллельно смотрят). Мне нужна тотальная тишина, темнота и пооолное погружение в историю. ⠀ Иногда сериалы для меня - это сеанс психоанализа. Поэтому я очень люблю «нудные драмы», где герои варятся в своей боли, проблемах, конфликтах. Я ищу там ответы на свои вопросы... ⠀ Вот как раз недавно я посмотрела несколько таких «сеансов психоанализа» и хочу вам о них рассказать! ⠀ «Меломанка» с Зои Кравиц. Весь сериал она пытается выяснить почему ей не везёт в личной жизни и в чем причина краха ее самой большой любви. Ведь все так хорошо начиналось! Как обычно, причины нужно было искать в себе, а не в окружающих или внешних обстоятельствах. Ну, не буду спойлерить. Смотрите сами. Зои там просто роскооошная!!! ⠀ «Личная жизнь» или «Love life» с Анной Кендрик. О том же, но более динамичный. Очень приятный сериал, и после него такое ощущение, что сходил к психоаналитику. Смотрится на одном дыхании и очень вдохновляет на правильные решения! Кстати в нем играет тот же актер, что и в «Меломанке», и играет он одна и ту же роль)) ⠀ «Миссис Флетчер» с Кетрин Хан. Про путь к себе в 45. Ведь найти себя никогда не поздно! все серии были сняты женщинами-режиссерами, что особенно важно в контексте этой истории. Это очень женское кино и в первую очередь я бы его посоветовала тем, кто чувствует себя пустым после того как выросли все дети и ушли все мужья и ты остаешься наедине с самой собой. ⠀ И наконец нашумевший «Дивный новый мир». Это гремучее фэнтази🤪 антиутопия, снятая по книге 1932 года. Рассказывать сюжет не буду, но очень рекомендую посмотреть. Ярко, неоднозначно, захватывающе, красиво и заставляет задуматься о том куда котится этот мир😂 и о природе человека в частности. И на неувядающую Дэми Мур тоже любопытно посмотреть. ⠀ Видели что-то из этого? ⠀ #чопосмотретькогданечегопосмотреть_nastia_tsvetaeva_recommended _ Фото @di_alexandrov

ПРО ТРЕВОЖНОСТЬ. ⠀ Сегодня в сториз в игре «вопрос ответ» затронули тему тревожности. Обещала написать свои мысли на этот счет. ⠀ Я не тревожный человек, иногда я даже думаю про себя, что я слишком пофигистка. Например часто забываю аптечку в путешествия, потому что забываю представить себе что мои дети заболеют. Я представляю себе только хорошее и мне не приходит в голову что что-то может быть не так. В конце концов если заболеют, то пойду в аптеку и куплю. ⠀ Я оптимист и если думаю про будущее, то всегда рисую себе лучший вариант исхода событий. ⠀ Между практичным и красивым скорее всего выберу красиво, потому что опять же мне не приходит в голову подумать «а что будет если запачкается/поломается». Я думаю только о том удовольствии, которое мне доставит красота выбранной вещи! ⠀ Когда все-таки тревожные мысли посещают меня, то делаю такую практику. Я не бегу от страха и не пытаюсь врать самой себе что не боюсь. Я говорю: «ок, да, я боюсь, что может такое случится!» И дальше детально представляю себе, что то, чего я боюсь происходит. И что происходит потом. Проживаю самый плохой вариант, как будто это уже случилось. Я ПРИНИМАЮ это. И после меня отпускает. Я думаю: «ну ок, предположим я заболею, почти умру, попаду в больницу. Проведу там неделю, потом с трудом выкарабкаюсь, вернусь домой и поправлюсь. И опять вернусь к нормальной жизни. Да, ок, такое может случится, я готова к этому, я этот исход событий принимаю! Если так случится, значит так нужно.» И все, я как бы приняла это, расслабилась и живу без страха дальше. На эту тему кстати есть много поговорок в русской культуре, например «чему быть того не миновать» или «волков бояться, в лес не ходить». Такой подход помогает принять страхи и тем самым отпустить их. ⠀ Если страхи и тревоги глубокие и с ними никак невозможно справиться, то я бы посоветовала обратиться к психологу/психоаналитику/психотерапевту. Грамотные специалисты отлично работают с тревожностью и помогут ее снять. Не миритесь с тревожностью, это мешает наслаждаться жизнью. _ 📸 @alinapopova_photo 💄 @olyadavidenko_makeupartist 🍁 @my_way_flowers

Вы знаете значение своего имени? ⠀ В Израиле принято знать значение имен. Вы например представляетесь: меня зовут так-то, а вам в ответ: что значит это имя? В первое время это страшно сбивало с толку. Меня постоянно спрашивали что значит мое имя и имя моего ребенка. Да ничего не значит... просто имя🤷🏻‍♀️ ⠀ А еще в Израиле очень много имен-слов. Ну например Радуга (Кешет), Шира (Песня), Тамар (Финик), Море (Ям), Нахар (Река), Зеев (Волк), Галь (Волна), Ор (Свет), Став (Осень), Авив (Весна), Лилах (Сирень) и т.д. ⠀ У всех наших привычных имен есть конечно тоже значения и происхождения (в основном это либо греческие либо еврейские/библейские имена). Но в нашей культуре не принято помнить и знать эти значения, что нас среди ночи разбуди и мы ответим что значит имя Анастасия))) ⠀ Кстати, значит оно «воскресшая». Это я потом уже погуглила. ⠀ А вы знаете значение своего?) Если не гуглить🤗 _ 📸 @alinapopova_photo Muah @olyadavidenko_makeupartist

-Это правда, что у евреев сейчас наступает 5781 год? -Да -Тогда умоляю, расскажите чем закончился 2020?!🙏🏻 ⠀ С новым годом!))) ⠀ Вечером будем отмечать, а пока активно готовимся. Ну как активно? Надав готовит, а я снимаю сториз. Если нужен гениальный рецепт салмона, то бегите скорее туда!) ⠀ __ Ph @iyavolkova MUAH @kate.glazyrina

Осень мое любимое время года. Я бы даже сказала КАРМИЧЕСКОЕ время года. И особенно сентябрь... ⠀ В этом году я его совсем не ощущаю. У меня по прежнему продолжается лето. Ставлю дома осенние композиции, делаю осенние фоточки. Но все никак мозг не примет, что скоро мой день рождения. ⠀ А у вас в какое время года сердце бьется чаще?

Я боюсь мужа одного отпускать в магазин!😱 ⠀ Он покупает все неправильно! Например, он прекрасно знает, что я люблю помидоры черри, но покупает большие. Или он знает, что мы не едим белый хлеб, а едим на закваске из цельнозерновой муки, но все равно покупает питы. Я конечно понимаю, что он думает о детях, точнее о том что они любят питы и из них удобнее делать сендвичи в школу (а сендвичи делает ОН, а не я). Но я же тоже думаю о детях! Об их здоровье... ⠀ Или прошу купить скажем черешню, а он не покупает потому что еще не сезон, типа она сейчас дорогая, а в разгар сезона будет дешевая🙄 Все очень рационально, но блин! ⠀ И вот так каждый раз. Приходит из магазина, а я как мегера: вместо того чтобы сказать спасибо, начинаю критиковать что он купил неправильно. ⠀ Даже когда мы ходим вместе мы прямо посреди магазина начинаем спорить: он выкидывает из тележки мои продукты😂 а я его🤣 Просто стенка на стенку! ⠀ Одна я конечно тоже затариваюсь, но на большие такие глобальные закупки ездим вместе, потому что он за рулем и мне одной не допереть большой объем до дома. У нас семья-то большая и все любят пожрать))) ⠀ Интересно, я одна такая? Или вы тоже рубитесь со своими за правильные помидорки?))) ⠀ Фото @iyavolkova MUAH @kate.glazyrina Платье @rafinadshop_com