Если в вашу жизнь пришли определенные события, значит вы готовы к такому опыту и справитесь. Нам не приходят лишние и не подходящие ситуации, каждая ценна для эволюции души. Возьмёте ли из этого новый повод для роста или для страдания, решать вам. ⠀

Список моих любимых сериалов. ⠀ Друзья 1 сезон Друзья 2 сезон Друзья 3 сезон Друзья 4 сезон Друзья 5 сезон Друзья 6 сезон Друзья 7 сезон Друзья 8 сезон Друзья 9 сезон Друзья 10 сезон ⠀ В общем, вы все поняли 😅 ⠀ Посоветуйте пожалуйста крутые сериалы. Смешные или интересные, захватывающие, вдохновляющие, но без крови и мяса, средневековья. Из того, что смотрела нравится ещё Шерлок, Доктор Хаус, Клиника, Жизнь после смерти. ⠀ То, что из популярных мне не заходит, как не пыталась: ⠀ Бруклин 9/9 Игра престолов Новый папа Секс в большом городе Теория большого взрыва Американская история ужасов Как я встретил вашу маму Новенькая Я вообще не сериальный человек, редко залипаю в это, но за завтраком/обедом/ужином могу посмотреть с удовольствием. Так что, буду рада вашим рекомендациям 🤍

В детстве меня называли вредной и упёртой девочкой, потому что я делала многое по-своему. ⠀ Я поверила крепко-накрепко в эти слова и превратилась в неё . Очень вредную и очень упёртую, в добавок ещё и обидчивую. Все песни и фильмы про бунтарок стали моими самыми любимыми, и я напрямую олицетворяла себя с ними. Мечтала сделать татуировку “Troublemaker” на запястье по одноименной песне Olly Murs, но как-то не вышло, зато сделала другие. ⠀ Из отличницы и активистки я стала полной противоположностью, при этом сама себе была противна. Мне все время казалось, что я для всех такая - вредная и неприятная. От этого обижалась ещё больше на себя и людей. ⠀ Потом я выросла, смирилась с призванием и решила, что раз суждено ощущать себя такой, буду с этим уживаться. ⠀ Недавно я выписывала запросы на личную терапию и рассуждала о них вслух. Рядом сидел @enjoyamigo и спросил, слушая мой странный список: ⠀ -Настя, скажи, а как ты вообще себя ощущаешь в этим мире? В контакте со всеми и собой? -Ужасной, противной, неприятной. ⠀ Пошла эмоция, я провалилась в это состояние и слёзы полелись ручьём, как у маленького ребёнка со всеми всхлипываниями и заиканиями. Я рассказала Ване все эти голоса и ситуации из детства, где меня нарекают пожизненно неуемной и говорят, что «тебя муж бить будет такую непослушную». И внутри меня тогда сформировалось состояние - я всем назло покажу, как я буду делать наперекор и у меня все будет лучше всех. ⠀ Ваня продолжил: ⠀ -Вот там сейчас посмотри, ты на самом деле делаешь кому-то плохо? Ты делаешь все по-своему во вред другим? Кто-то страдает или нет? ⠀ -Нет, я там изначально очень искренне следую своим реальным ощущениям и делаю, как хочу. Не чтобы кому-то доказать, а для себя. ⠀ -Да, молодец. А теперь увидь, ты действительно вредная и упёртая или, скорее, неудобная, и единственный способ тобой управлять, это называть тебя такими словами? А может они просто сами не знают, что человек, который делает, так как он хочет, не вредный, а он ПРОСТО ДЕЛАЕТ ТАК КАК ХОЧЕТ без вреда другим и подтекста. И все. ⠀ -.... ⠀ -Настя, увидь сейчас себя маленькую. С тобой все нормально. Ты не вредная, а честная с собой. ⠀ Продолжение в комментариях 👇🏻🤍

Позвольте себе на минуту упустить все возможности. И чтобы страшного там не происходило, пусть случится. Упускай. Вот прямо сейчас и сделай паузу. ⠀ И ровно настолько, насколько вы позволите это сделать, настолько сильно достигните их. У всего есть 2 стороны медали, посмотрите на ту, неприятную. ⠀ Когда вы доходите внутри себе одним осознанием до самого дна, то вам уже не страшно. Прикоснитесь к нему, к самому жуткому, проживите это на 100% и осознайте, что это не будет концом. И даже конец сам по себе концом все равно не станет, потому что вы бесконечны. ⠀ Вы всегда есть у себя и этого у вас не отнять. А пока вы есть у себя, у вас есть все. И теперь можно не зависеть от наличия или отсутствия возможностей. ⠀ Мир огромен. Безграничен. Упустить возможности не выйдет даже если постараться, они повсюду и безлимитны. ⠀ Замечай и дай себе время. У тебя есть время. ⠀ Тёплый, комфортный и мягкий свитер от @devergonde_store 🤍

Я очень хотела серый костюм от одного бренда на Новый год и заказала его своему любимому Деду Морозу @enjoyamigo ⠀ Но к моменту заказа низ от костюма моего размера был распродан. Ваня подарил мне худи, а тот самый бренд сказал, что брюки они дошьют новой партией. Я решила ждать и дозаказать их позже. По телефону они обещали, что точно сошьют ещё. ⠀ Через несколько дней я осознала, что подаренное худи не то самое, т.к. обнаружила совсем идеальное от @31gate . Но к нему брюк не было изначально, а нужен был именно костюм. ⠀ Было 2 варианта. ⠀ 1.Ждать новую партию брюк от 1 бренда и получить в итоге костюм (!) , но не самый желанный крой. 2.Либо сдать первое худи, взять худи из @31gate , любить его в горе и радости на 100%, но остаться точно без брюк (потому что по цвету брюки от 1 бренда совсем не подходили под худи мечты). ⠀ Надеюсь, вы ещё не упустили логику этой невероятной цепочки событий. ⠀ Итак, я сделала выбор в пользу второго варианта и отпустила возможность ходить в полноценном костюме. У меня зато было крутое худи! Ура! Но, буквально, спустя несколько дней натыкаюсь на бренд @gravitaciaclothes и вижу у них серые спортивные брюки из очень похожей ткани, как мое новое худи. ⠀ Сейчас, это почти конец. ⠀ Пишу @gravitaciaclothes и на тот момент у них остался последний экземпляр брюк, но без резинки. Они поступили максимально клиентоориентированно и в очень быстрые сроки вшили мне резинку и прислали вещь. Они идеально сошлись по цвету и фактуре с тканью толстовки, прекрасно сели. ⠀ Такая вот история. Костюм собрался волшебным образом оттуда, откуда не ждала. ⠀ Отпустила синицу, а журавль сам прилетел ко мне. Так важно иногда просто довериться себе даже в таких мелочах и верить в силу намерения. ⠀ Кстати, тот первый бренд в итоге так и не сшил второю партию брюк.

Считаю, что витрина с хлебом заслуживает отдельного поста в моем блоге.

Не ищите тепло, безопасность, любовь, энергию вовне. Все это есть, было и будет внутри вас.

В мою коллекцию любимых украшений и прямо в сердце попадает золотое колье от бренда @adorn_moscow 🌙

«Жизнь дана для саморазвития» ⠀ Это была моя любимая фраза очень долгий период времени. Поняла и объяснила я ее для себя слишком буквально. Если ты ничего не делаешь, не читаешь новые книги 24/7, не проходишь курсы и тренинги, не заводишь новые знакомства, не наполняешь свой мозг знаниям, не медитируешь, не делаешь 1000 и 1 дело - все, ты умер и сошёл с дистанции. ⠀ И в один из этих прекрасных моментов моего маниакального желания вобрать в себя все знания этого мира, я ощутила, что действительно «не живу», если не развиваюсь, как в моей придуманной схеме. ⠀ Научение и обучение происходит не только, когда ты занят по плану. Научение - это любое взаимодействие с миром и с собой. Отдых, развлечения, тишина и молчание, расслабление, наблюдение, чувствование - это тоже научение. ⠀ Бездействие - это тоже действие. В нас идёт одновременно неимоверно много важных процессов. Наше развитие непрерывно, почувствуйте, что вы развиваетесь и учитесь каждую секунду. И чем больше вы расслабляетесь и позволяете себе быть гибким и текучем, тем легче и быстрее проходит научение. ⠀ Нет, это не значит, что нужно лечь и научаться так до конца жизни. Разрешите себе развиваться по-разному, не ударяясь не в одну из крайностей, объединяя эти 2 состояние. ⠀ Замечайте, когда и как вам надо развиваться (читая новую книгу или просто расслабляясь, наблюдая над трансформациями внутри или снаружи), тело все подскажет. Теперь у вас есть 2 супер-силы и вы можете их применять так, как почувствуете, калибруясь от своего состояния, а не от глюка под названием «надо». ⠀ И вот ощутите, какие вы классные, когда можете развиваться и учиться, даже отдыхая. Позвольте себе не соревноваться с собой, кем-то ещё, потому что никакой гонки на самом деле нет - это иллюзия. А вот вы у себя самые реальные. ⠀ Да, жизнь - развитие. Но оно может быть очень и очень разным, многогранным на действия и чувства. ⠀ Мое чёрное пальто на все случаи от @31gate 🖤

SFS в сторис 🤍 ⠀ ✔️ Выставите любое мое фото/коллаж/скрин профиля на 24 ч к себе в сторис и отметьте мой аккаунт. ✔️Скажите пару слов о блоге и что у меня проходит SFS. ✔️Напишите под этим постом «Участвую», чтобы я вас не пропустила. ⠀ Если вы не ведёте активно блог и просто хотите поделиться моим профилем, мне будет приятно. ⠀ Результаты начну выкладывать завтра.

Happy Valentine’s Day🤍 ⠀ Чем больше я перестаю от тебя чего-то ждать, тем больше ты меня удивляешь. Спасибо за завтрак в постель и о том, что как бы просто так расспрашивал о моих пожеланиях заранее, те самые цветы, обнимашки, настоящесть и твоё практически бесконечное терпение при создании каждой фотографии. Ваня, я люблю тебя. ⠀ Идеальная рубашка для этого дня от @ushatava_live

Что и где я люблю есть в Москве? ⠀ В столице очень много классных мест, уверена, что ещё предстоит их открывать. У меня уже есть своя небольшая подборка заведений, куда я люблю возвращаться за определенными блюдами снова и снова, десятки и, кажется, сотни раз. Ловите! И делитесь своими московскими любимчиками. ⠀ @km20food - моя самая любимая пицца (веганская, Маргарита, со страчателлой) и их лимонады собственного приготовления в дополнение. ⠀ @dom.kultur - сырники с манговой сгущенкой + беру к ним сметану. ⠀ @tehnikumbistro - вегетарианский бургер «Без греха» + батат - фри. ⠀ @floranofaunacafe - вкуснейший авокадо-тост на классическом цельнозерновом хлебе, круассан с миндальной риккотой, веганские ЗОЖ - десерты, свежевыжатые соки - обожаю! ⠀ @remykitchenbakery - по прежнему мое самое любимое место в Москве, особенно по интерьеру, особенно в Депо на Лесной. Обожаю здесь пасту с трюфелем (прошу готовить на воде) , веганский зелёный салат, шоколадный тарт с малиной, завтраки... и все меню сюда запишите. ⠀ @paul_moscow - очень нравится паста с томатами. Она совсем не дорогая, простая и в этом ее шарм, про круассаны молчу. ⠀ @hlebnasushny.ru - здесь тоже нежно люблю миндальный круассан с латте на миндальном молоке - особый ритуал. ⠀ @tbpub - ходим в паб очень редко, но если идём, то только сюда. Родное, уютное, тёплое место, которое дарит классное состояние и вкусное пиво с гренками. Столько самых веселых праздников здесь было отмечено и футбольных матчей просмотрено - не счесть. ⠀ @p.maestrello - безумно вкусная пинца, жду не дождусь, как будем устраивать с Ваней и друзьями пикники в парке с ней. ⠀ @cafepushkin - здесь так красиво, что можно просто выпить чай и насладиться атмосферой. ⠀ Пока так. А что в вашем топ-списке ? Открыта новому 🖤