СКАЗКОТЕРАПИЯ 📕 ⠀ Это метод сотворческого наполнения. С помощью неё можно узнать тайные желания и мечты каждого, а также трансформировать эмоции 😆 ⠀ И недавно у нас с Вами получилось написать интересную историю, в которой каждый может найти определённый ответ на личный запрос👇 ⠀ 👑В некотором Царстве жила-была Маленькая Принцесса. Она очень любила прогуливаться по прекрасному дворцовому саду, петь весёлые песенки и мечтать. ⠀ У неё был верный друг - Дракон - невероятно красивый и сильный. Вечерами друзья любили покружить в небе над старым городом и наблюдать, как наступает закат, переливаясь золотыми, оранжевыми и красными красками. Принцесса обнимала шею дракона, закрывала глаза и представляла, как однажды встретит своего суженого, свою любовь...💗 ⠀ 💑Как Она вырастет, станет невестой, и Её обязательно полюбит прекрасный Принц из далекого государства за морем, где Сказочный замок с цветущими садами, в которых обитают красивейшие птицы. А люди живут в радости и доброте и верят, что скоро вернётся Принц из далекого путешествия с любимой Принцессой, на поиски которой Он отправился много лет назад. И было это путешествие самым сказочным и романтичным. Но Принцессу не отпускал её отец из замка. Он был очень строгим и держал своё Золотце вдали от всех. ⠀ 🏰Но как-то ранним утром на дороге, ведущей ко дворцу, показался строй всадников. Король с Принцессой и многочисленной свитой пытались разглядеть, кто же это. И увидели среди всех невероятно красивого Юношу. Он был в богатом Царском одеянии. И вдруг Он взглянул наверх и увидел Принцессу. Она засмущалась и убежала с балкона. Но, увидев Его доброе светлое лицо, поняла, что все одеяния на нем не такие богатые, как Его сердце. Но это надо было проверить, ведь редко по внешнему виду можно понять личность. ⠀ 😍И Она побежала к Батюшке, рассказать про эту встречу. А Он в это время готовился к церемонии и не стал её слушать. Но позже, когда во время церемонии Принц вошёл в зал, Король увидел необычайное сияние, и сердце Его чётко произнесло: "Это - Муж твоей дочери, Он Её достоин..." И тогда Он их благословил и сказал: "Если Вы подарите мне внука, то я буду самым счастливым Королем на свете!" ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ☝

ПРЯЧЕШЬ ЛИЦО ПОД ТОННОЙ ТОНАЛЬНОГО И ПУДРЫ❓ ⠀ Или ты знаешь секреты здоровья кожи и заботишься о ней правильно❓ ⠀ Сегодня провела эфир на тему здоровья кожи. В ЗАПИСИ до завтра 15:30 ⌚ ⠀ Кожа - очень важный орган, и её здоровье и красота связаны с общим состоянием организма, физическим и психологическим здоровьем 🌱 ⠀ Вы привыкли к терминам: Сухая, нормальная и жирная кожа - с позиции Аюрведы эти проявления объяснимы ⏩ Кожа связана с пятью первоэлементами в организме (эфир, воздух, огонь, вода, земля), которые составляют три ДОШИ: ВАТУ, ПИТТУ и КАПХУ. В зависимости от образа жизни преобладают одна или две доши, их влияние сказывается на типе кожи, который в течение жизни может меняться несколько раз 💆 ⠀ 🍃КОЖА ВАТА-ТИПА: Мягкая, тонкая, с мелкими порами, нежная, как фарфор, прозрачная и воздушная. Нуждается в особом уходе и внимании, иначе появятся ранние морщины. Нужно чаще увлажнять. Для такой кожи подходят средства с готу колой - для коллагеновой поддержки, ашвагандхи - для снижения стресса, и мимозой стыдливой - для оздоровления. ⠀ 💧Очищать кожу только один раз в день - перед сном. По утрам ополаскивать тёплой водой и наносить увлажняющий крем. Зимой и при сильном пересушивании ежедневно использовать для питания натуральное миндальное масло. Самомассаж тела с миндальным маслом каждое утро до принятия душа - это идеальный способ увлажнения кожи, а также успокоения нервов на целый день. ⠀ 🍰ПИТАНИЕ: Убрать из рациона плохо усваивающуюся пищу - Сухие хрустящие продукты (крекеры, чипсы, попкорн, печенье и т.д.). Меньше сырых овощей. Отдать предпочтение горячим продуктам: супам, тушеным овощам с обилием масла, компотам, парному молоку, травяным чаям, сладким фруктовым сокам. Также полезно добавить в рацион 1-2 столовые ложки оливкового, миндального или топленого масла (гхи) 🍶 ⠀ О ДРУГИХ ТИПАХ КОЖИ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ⏫

ДЕТИ БЛОГГЕРОВ, ИЛИ УСТАМИ МЛАДЕНЦА 😂 ⠀ Мне уже хочется завести целую детскую рубрику, потому что эта Принцесса удивительнейшим образом находит любые устройства в доме и снимает тайные репортажи 🎥 ⠀ Пожалуй, скоро и Королеву-мать сместит с блоггерского трона 👑 ⠀ Вы поняли, что она Вам поведала о моей Любви и радости ко всем вам? А историю лечения моих зубов уловили?😂 ⠀ Теперь мне даже нечего вам рассказать 😯 ⠀ Хотя, нет, постойте ✋ Есть много тем - не могу выбрать 👇 ⠀ А давайте Вы напишите - пусть это будет самая актуальная и горячая тема именно для Вас 👌 ⠀ Ориентир ⏩ Аюрведа, здоровье (можно выбрать болезнь и т.д), йога, медитации, практики, психология отношений и т.п.⏬ ⠀ А я утром случайным образом выберу и проведу эфир 😇 ⠀ P.S.: как разобрать двигатель или приготовить цыпленка табака - я не знаю 😆

РИТУЧАРЬЯ🍃 ⛄🎑🌹🌾💧 ⠀ 🌀Это сезонные правила, предписывающие особый образ жизни, диету и распорядок дня для каждого времени года, который поможет сохранять баланс Дош в течение каждого из 12 месяцев ⠀ 🌱Аюрведа разделяет год на два периода времени: аадан каал (южный) и висарга каал (северный). Эти периоды характеризуются положением солнца – до зимнего и до летнего солнцестояния. В северный период усиливается земля и луна, в южный – солнце и ветер ⠀ Каждый период времени делится на три сезона (Риту)👇 ⠀ 💗К северному периоду относятся: Варша - дождливый сезон (августа - сентябрь), Шарада - осень (октябрь - ноябрь) и Хеманта - зима (декабрь - январь). ⠀ 💗К южному: Шишира - поздняя зима (февраль - март), Васанта - весна (апрель - май) и Гришма - лето (июня - июль) ⠀ ☔ВАРША РИТУ - ДОЖДЛИВЫЦ СЕЗОН ⠀ С августа по сентябрь традиционно возбуждается Вата-доша, способность к перевариванию пищи значительно уменьшается. Тело особенно восприимчиво к кожным болезням. ⠀ В этот период времени рекомендуется выстроить Диначарью-распорядок дня: ⠀ - избегать дневного сна, обильной пищи по утрам и вечерам, а также изнуряющих физических упражнений. ⠀ 🍴Диета обязательно должна включать вяжущую, острую и горькую пищу, а также злаковые. Очень желательно каждый день пить слегка теплую кипяченую воду с ложечкой меда. ⠀ 👌В сезон дождей важно не забывать про масляный массаж и регулярные омовения, поскольку кожа особенно нуждается в надлежащем уходе. Важно избегать прямых лучей солнца, защищая тело подходящей одеждой. ⠀ 🐍Благоприятно провести Панчакарму - очищение организма ⠀ 💏 Аюрведа не советует чрезмерно предаваться чувственным удовольствиям. ⠀ 🙏 ПРЯМОЙ ЭФИР В ЗАПИСИ ⠀ 👆 Продолжение в карусели

ПОНЕДЕЛЬНИК - ДЕНЬ ТЯЖЁЛЫЙ❓😯 ⠀ Предлагаю не концентрироваться на том, что у кого-то из Вас трудовые будни 🙏 ⠀ Давайте немного поиграем, посмеемся и проверим наше воображение 👇 ⠀ Предлагаю написать общую ИСТОРИЮ с прекрасным сюжетом. Суть в слелующем: Я пишу вступление. Второй комментатор - продолжение в одном предложении. Третий читает предыдущий комментарий и пишет своё и т.д.💞 ⠀ Важно: не прерывать цепочку и писать в одном ключе👌 ⠀ Вы можете участвовать не один раз 👏 ⠀ В итоге мы получим целое произведение, которое я потом напишу в отдельной публикации 😄 ⠀ Моё начало в первом комментарии 📝 ⠀ 🍀 Всем вдохновения и прекрасного настроения 🍀

7 ЛЕТ, КАК ОДНО МГНОВЕНИЕ...👫 ⠀ И вечная жизнь одновременно 💏 ⠀ Наша встреча - самый большой поДАРок Свыше 💗 ⠀ Благодарю Вселенную за эту щедрость 💫 ⠀ Благодарю Господа за эту милость 💞 ⠀ Возможно, многие из Вас слышали о 7ми ступенях развития отношений, так вот наши, скорее, исключение из правил. Нам не потребовалось 50 лет, чтобы придти к высшей точке взаимоотношения двух людей 😏 ⠀ Мы достигаем этого быстрее. Да, в какой-то степени мы прошли через огонь, воду и медные трубы, но из всех этих испытаний трансформировали ценный опыт, давший толчок дальнейшему развитию 🌱 ⠀ Мы не успели наломать дров и покалечить судьбы свои и других 🙏 ⠀ Наши отношения крепче день ото дня, подобно дереву Баньян, которое невозможно обхватить руками 🌳 ⠀ Нас связывают уважение и дружба в первую очередь. Мы очень ценим личность и индивидуальность каждого 🔥 ⠀ Есть ли в наших отношениях романтика? Она никогда не заканчивалась. Даже с двумя детьми мы ходим на свидания и наблюдаем звёзды 💑 ⠀ 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 ⠀ И в этот прекрасный день Новый поДАРок от меня - коуч-сессия, с помощью которой Вы сможете изменить свою реальность в самое прекрасное и светлое 👑 ⠀ 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 ⠀ УСЛОВИЯ: ✅ПОДПИСКА ✅ЛАЙК трём публикациям ✅ПОЗВАТЬ друга - "хочу коуч-сессию, а Ты @(ник)?" ⠀ 🔥Количество комментариев не ограничено 🔥Всегда разные ники 🔥Ваша страница и друга реальная, открытая, с личной фотографией ⠀ 💏РОЗЫГРЫШ состоится в прямом эфире в прекрасный день Семьи, Любви и Верности - 8 июля💏 ⠀ 💞ВСЕМ ГАРМОНИИ И СЧАСТЬЯ💞 ⠀ P.S.: music - lovers my husband @buritomusic

НУЖЕН ЛИ МАМЕ ОТДЫХ? 👼 ⠀ А Жене, блоггеру, предпринимателю, врачу, студенту, спортсмену...❓ ⠀ Отдых нужен абсолютно всем 👌 Не обязательно лежать тюленем на диване, но наполняться тем, что может восполнить все твои ресурсы - необходимо 😏 ⠀ Последнее время у меня бешеный ритм, хотя, по-моему, он всегда был таким 😂 ⠀ Это поток, который несёт меня, вдохновляя и радуя, заряжая вокруг всех и вся 😄 ⠀ Но иногда (редко-редко) меня накрывает - мне не хочется брать в руки телефон, отвечать на десятки сообщений, писать консультации и общаться с кем-либо... 😯 ⠀ И я оставляю все насущные дела, "бросаю" Господина и Принцесс, иду гулять, в салон красоты, читать книгу и т.д...🍀 ⠀ Мне достаточно немного, но это время, проведенное наедине с собой, природой...приведение мыслей в порядок, а эмоций - в ресурсность... Это - волшебство и магия 💫 ⠀ Меня не тревожит, что происходит дома, потому что мой Супруг - самый лучший Отец и он заботится о детях так, как не всегда могут Мамы 👪 ⠀ Меня не волнует севший горячий телефон, в котором самые разные просьбы и предложения от клиентов, партнёров и т.д.📱 ⠀ Мне всё равно на охваты публикаций и простои в сторис. Я знаю, что близкие сердцу подписчики, всегда со мной, даже если "сидят в танке" 📉 ⠀ Подождёт ли МИР? Да, подождёт, и это прекрасно, ведь я могу всегда быть собой 💗 Я могу принимать и отдавать😘 Я могу вдохновляться и мотивировать 🔥 ⠀ Я такая, как есть... Я останусь собой! Я такая, как есть... Я не буду другой! ⠀ И внутри меня Свет - Отражаю его! И на всё есть Ответ, Ведь я верю в Него! ⠀ 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 Почувствуй себя, своё тело. Заземляйтся, замедляйся, отдыхай 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 Что внутри, то и снаружи 💞 Помни об этом 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 ⠀ P.S.: Принцесса знает, что у мамы только натуральная косметика, которой можно измазать всё лицо 😄 ⠀ Мой магазин: @luckshmi.ru 🌴

Я ОЧЕНЬ ДОВЕРЧИВАЯ...😯 ⠀ Потому что имею крепкую веру в добро и свет каждого человека🌞 ⠀ В детстве этим пользовались мои братья, "подставляя" меня в разных ситуациях 😂 ⠀ Мой брат-двойняшка активно пользовался доверием, и я делала его "домашку" до 8го класса 😛 ⠀ В Университете на меня взваливали любые разборки, мне приходилось быть старостой 🎓 ⠀ До встречи с Мужем мной пользовались Мужчины. Допустим, идём в ресторан, а Кавалер мне: "Ой, я забыл кошелёк. Заплатишь? Я тебе верну"😂 ⠀ Мой Муж, даже спустя 7 лет, говорит, что мне не хватает жесткости, что я по-детски наивная и добрая 👼 ⠀ При этом я очень разУМная, но моей добротой всё равно некоторые пользуются. Но одно дело, когда людям просто необходимы эти лучшие мои качества, другое - когда они начинают обманывать 😢 ⠀ И для меня реально это всё - очень грустный факт... Обманывала ли я сама по-крупному, не на словах? Да, однажды я задолжала человеку деньги... Я вернула, конечно, но откат пришёл молниеносно - моё тело сильно заболело 💊 Я извлекла из этого колоссальный урок, потому что поняла силу мысли и денежную энергию, как одну из мощнейших 💪 ⠀ С тех пор я никогда не беру в долг ничего и не обманываю в мыслях, словах и поступках 😄 ⠀ Но недавно ко мне пришли некоторые такие личности, которые вошли в круг моего крепкого доверия...и начался обман на обмане...Я полностью отпустила эти ситуации, но у них возникают проблемы (одна за другой)... И это должно послужить знаком от Вселенной, что они идут не туда... ⠀ И мой пост - это Совет для всех и для них в частности. Если Вы кого-то используете в корыстных целях, то по карме всё вернётся. И это закон, которые соблюдается самой Вселенной 😏 ⠀ Ахимса - (принцип ненасилия) - должен быть абсолютно во всём💗💗💗💗💗 ⠀ А я с сегодняшнего дня продолжаю всех искренне любить, но меняю своё отношение ко всем новым клиентам👇 ⠀ 👛Все мои личные консультации только после 100% оплаты. Вы просто даже не осознаете, что на одну консультацию у меня уходит 2-3 дня, а это отрыв от семьи. ⠀ 👛Все товары из Индии отправляю только после оплаты ⠀ ДОВЕРИЕ ТЕСНО СВЯЗАНО С КАРМОЙ, ПОМНИТЕ ЭТО 🍥

ЛЕТОМ Я ТОННАМИ ЛОПАЮ МОРОЖЕНОЕ🍦 ⠀ Так, чтобы сводило зубы, и спазмировало пищевод 😆 ⠀ А сверху заливаю всё холодным квасом, окрошечкой и борщом из холодильника 😛 ⠀ Ну, придумали же эти продукты, чтобы охлаждать организм в такую жару 😂 ⠀ Нет, мёртвым грузом в желудке у меня ничего не лежит 👌 ⠀ Какой-какой там огонь пищеварения? Что за чушь? Хочу и ем, мне по-барабану 😪😁 ⠀ Для всех тех, кто узнал себя, а также тех, кому не "по-барабану"👇 ⠀ Завтра будет #прямойэфир на тему "РИТУЧАРЬЯ. ПРАВИЛА ВРЕМЁН ГОДА"🙏 ⠀ Вы узнаете о том, что год в природе делится на 6 сезонов, каждому из которых соответствуют самые разные явления, действия дош и, соответственно, работа наших организмов. НаУчитесь более правильно относиться к своему любимому телу. Возможно, для кого-то информация будет очень нова 😃 ⠀ Эфир обещает быть коротким, но очень познавательным. Как всегда, для всех напишу тезисы и важные памятки 💞 ⠀ О времени сообщу в сторис ⌚ ⠀ ❓ ВЫ МОЖЕТЕ ЗАДАТЬ ВОПРОСЫ. РАСКРОЮ В ЭФИРЕ❓ ⠀ P.S.: на фото три сестры. Сентябрь 2018г. П.Джубга, фестиваль #садхусанга ⠀ @katrin_astrolog было здорово 💗 надо будет повторить 😘

СЕЙЧАС В МЕНЯ ПОЛЕТЯТ ТАПКИ😯 ⠀ От мастеров и любителей практик: вакуум, волна Наули, Бодифлекс... ⠀ Если Вы идёте на йогу и подобные практики с целью: убрать живот, снизить вес, накачать пресс, то сама эта идея провальная, даже при условии её реализации😃 ⠀ Потому что высшая цель йоги - Не просто подтянуть тело. И, к сожалению, даже Учителя йоги не знают или забывают об этом. И для обычных обывателей йога становится просто одним из видов спорта, а уж сколько новых направлений появляется. Что ж, повсюду маркетинг😂 ⠀ О перечисленных практиках👇 ⠀ Корни они берут в Йоге, Пранаяме. Прана - это жизненная энергия, а Пранаяма - управление ею. С помощью специальных дыхательных упражнений можно чистить тонкое тело, а также накапливать прану. Пранаяма правильно выполняется только в двух асанах: Падмасана (Поза лотоса), Ваджрасана (Поза алмаза) ⠀ Делается утром, натощак. Дыхание (вдох и выдох) через нос. Существует много разных техник: бхастрика, уджайи, капалабхати, апанасати, агнисара крия... Одну из простейших я Вам показывала. Это Анулома-Вилома. Суть её — попеременное дыхание через одну из ноздрей без задержек дыхания с мысленным контролем за ноздрями. ⠀ Чему учит Пранаяма: правильному пониманию энергий, проистекающих в организме, верному направлению ветра (воздуха) и наполнению им. Без понимания природы энергий на физическом плане невозможно понять всю эту технику. Это - Не просто вдохнуть, задержать и выдохнуть. Это - целое искусство ⠀ Я прошла через многих учителей йоги, и ни один не научил меня этому. Но встретила того, кто на практике дал эти знания. Этому не реально научиться онлайн даже у великого Гуру. Это должно быть под внимательным контролем Учителя, иначе происходит псевдопрактика. И я также не компетентна и не научу Вас. Ищите того, кто не просто зарабатывает на йоге, а понимает саму суть Праны💫 Кто тонко чувствует своё и тело ученика ⠀ ⛔Пранаяму, вакуум, бодифлекс нельзя при беременности (только до и через 2-6 месяцев после родов), при менструации, эндометриозе, кистах, миоме, полипах, воспалениях и нарушениях ЖКТ. Важный пункт, который многими нарушается😠 ⠀ Для Вашего знакомства с йогой почитайте самую древнюю книгу "Йога Сутра. Патанджали"🙏

ТЫ ВЫШЛА ЗАМУЖ ЗА ЧЕЛОВЕКА С ДЕТЬМИ?😱 ГЕРОЙ... ⠀ Подобные сообщения получила вчера. Давайте разбираться👇 ⠀ Я не Герой😄 ⠀ Если мы делим Детей на СВОИХ и ЧУЖИХ, то это говорит об отношении к ним, как к некой собственности. Нам сложно понять, что это просто условности. Однако, не бывает чужих, бывают ненужные и непонятые... ⠀ Это как с Матерью... Абсолютно любую Женщину нужно видеть и принимать, как МАТЬ. Пусть она не родила Вас физически, но она также и Ваша МАТЬ 💗 ⠀ Открою секрет: 7 лет назад при знакомстве с Мужем я сразу поняла, что у него есть дети. Просто интуиция очень сильная 😇 Все мои родные и знакомые, когда узнали, отговаривали, делясь своими опытом и мудростью. Представьте, молодая девушка собирается уехать за 1700км от родного дома... с человеком, который старше на 11 лет и имеет двух детей 😯 ⠀ Страшно? Опасно? Безрассудно? Порыв гормонов?😂 ⠀ Что я сделала? Я слушала только своё сердце, которое подсказывало мне, что это самый важный и прекрасный шаг в моей жизни 💗 ⠀ Я уехала, приняла с открытым сердцем Старших Принцесс, вышла ЗаМуж, и к нам пришли ещё Две Принцессы 👑👑👑👑 ⠀ За эти годы у меня ни на секунду не возникло мысли, что они чужие, что "мои" чем-то обделены и прочее 👌 Я одинаково люблю всех их, и пусть двум старшим физически не родная Мать...Это всё условно 🙏 ⠀ Мы можем проводить время все вместе, а, бывает и такое, что я отправляю Мужа быть только с первыми Дочками, чтобы по-максимуму напитать их Любовью и Заботой 💝 ⠀ Да, мы через многое прошли, но ни разу не было зависти, ревности, гордыни и т.д. Но с каждой секундой крепче Отношения, фундаментом которых являются Уважение и Принятие в первую очередь 😃 ⠀ Не пишите, что я Герой😆 Открывайте свои сердца и взращивайте Мудрость в жизненной практике 🙌 ⠀ 🔥Не бывает чужих детей, бывает эгоизм и собственничество☝ ⠀ 🔥Не бывает брошенных детей, бывают неразумные родители ☝ ⠀ P.S.: если Ваш Мужчина любит, ценит и заботится о других детях - это проявленные Мужские качества. Они о многом говорят. А вот, если, к примеру, такого нет...или он "жлобит" деньги/алименты, то здесь стОит задуматься...Бросил раз, может вновь повторить 👌