ПРОСТО БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ. - Как все успеть , чувствовать себя хорошо в своём собственном теле и приблизиться к фигуре своей мечты . Как быть успешной в бизнесе , заботиться о близких и не потерять свою индивидуальность ? Какие шаги ежедневно я делаю для того , чтобы быть счастливой , как не потерять вкус к жизни , каким образом спланировать свой день таким образом , чтобы хватило время для красоты , здоровья и внутренней гармонии . . Так как я являюсь приглашённым спикером нескольких проектов , включая @uspekh_vo_vsem и новаяЯ я дам вам , мои подписчики несколько рекомендации : . ШАГ 1 : ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ . ШАГ 2 : ДВИЖЕНИЕ , АКТИВНОСТЬ . ШАГ 3 : САМОПОЗНАНИЕ . ШАГ 4: УМЕНИЕ СЛУШАТЬ и СЛЫШАТЬ СЕБя . Ну и я бы добавила ещё один важный шаг : ПРАВИЛЬНОЕ ОКРУЖЕНИЕ . Для счастья не обязательно быть идеальной . Идеал - это не цель . Начните с отношения с собой , к 40 годам я заключила с собой договор , что я буду преодолевать новые трудности и смотреть вперёд бесстрашно , что я понимаю что случаться может все , что угодно, но я пойду вперёд уверенно и творчески . . Я Начала вести дневник , свой путь к новой себе . Там я записываю свою карту изменений , свои страхи , мысли , анализ дня . У меня не получилось это делать в айфоне , он не выдержал и отключился с удалением всех файлов 🙂. Если мне тревожно я остаюсь на связи прежде всего с собой . Этот дневник помигает мне вернуть равновесие . . Период когда мне казалось , что я бесцельно куда то бреду прошёл . Я четко знаю что нужно мне и моему телу . Сотни перечитанных книг , пройденных программ привели меня к осознанию того , что пора начать дышать полной грудью . . Жизнь - это ГЛАГОЛ , не помню кто сказал эту фразу , но я думаю итак все ясно . Действуем , энергичнее берёмся за своё дело , питаемся более щелочной едой ( я , например , 4 года назад в свой рацион включила морские водоросли и миксы из трав ) чтобы быть энергичной и молодой . . Я начинаю свой дневник в формате онлайн , ПУТЬ к достижению цели : минусу 10 кг за 3 месяца начался . . Начинается мое собственное реалити шоу избавления от старых шаблонов поведения . Кто со мной ?

Провести 8 Марта правильно - это насладиться работами русских художников на Пермской ярмарке . . В этом году есть на что посмотреть , сфотографировала пару работ , но не приобрела ни одной картины . В прошлых годах в свою коллекцию я приобрела 2 картины , которыми налсжадаюсь каждый день и купила пару работ на подарки близким людям . Сегодня вечером начну рисовать картину своего путешествия в новую обновлённую себя . Следите за постами, кто хочет рисовать вместе со мной присоединяйтесь в прямом эфире в 19.00 . Покажу азы рисования цветка жизни . . На фото : Коловрат и я 👌 . А для тех , кто не знает что такое Коловрат пишу расшифровочку . Коловрат - обережный символ Древних Славян. Многие современные потомки славян не знают, что означает коловрат, ошибочно считая его двумя фашистскими свастиками.. В действительности, знак коловрат имеет глубокое сакральное значение и является истинно славянским символом.. Коловрат – это один из самых древних символов славян, который олицетворяет ход Солнца и богов, связанных с ним – Сварога и Хорса.. Слово «коло» обозначает круг или колесо, что вполне соответствует внешнему виду знака – символ коловрат выглядит, как круг с восемью лучами, концы которых загнуты в одном направлении, что отражает его вращение.. Коловрат имел огромное значение для наших предков, поскольку их жизнь – работы, праздники и важные события, были приурочены к солнечным датам, а само Солнце почиталось, как символ жизни, силы, энергии и плодородия.

Я начала обучаться у человека , который близок мне по своим вибрациям и мы затронули тему благодарности . Бывает делаешь человеку добро, а он не то даже спасибо не скажет , а ещё и гадости за твоей спиной делает . И вот какой ответ для вас я хочу передать от своего учителя : возможно вам будет легче после него , а возможно вы задумайтесь о том , как устроен наш мир . . Ответ : Посмотрите: кто в мире больше всего отдает? Матушка природа, правильно? Лучший пример бескорыстного служения. Солнце, воздух, огонь, земля - мы этим пользуемся абсолютно бесплатно, и человек не просто берет, а еще и гадит по ходу: загрязнение вод, атмосферы, мусор - приносит огромный вред планете. И вот природа делает нам добро, а мы? Вспомните, когда Вы последний раз говорили слова БлагоДарности Богу или солнцу ? Смотрите, как все работает. Чтобы отдавать, нужна ЭНЕРГИЯ. Если мы не подключены к источнику или к Богу, и наша мотивация идет из ЭГО, то мы тратим личную ЭНЕРГИЮ 🔥, которой и так очень мало. В этом случае нужна БлагоДарность, чтобы наполниться. Наполненному человеку не нужна БлагоДарность, как и матушке природе. Поэтому важно стать честным и искренним с самим собой. Порой мы помогаем, потому что боимся отказать и сказать «НЕТ». Или часто бывает, что делаем потому, что думаем: в будущем нам никто не поможет. Вот что я рекомендую : 1️⃣ Соединитесь с Богом. Начните выполнять свою личную функцию в этом мире, свое предназначение, и просто давайте бескорыстно. Вы будете пропускать много ЭНЕРГИИ и не ждать взамен, так как Вы и так наполнены. 2️⃣ Говорите «НЕТ». Я лично научился говорить волшебное слово «НЕТ». Если меня просят помочь, а я вижу, что это не полезно для развития человека, или просто у меня уже все спланировано, я четко говорю «НЕТ». . 3️⃣ Научитесь принимать. Когда Вы делайте что-то от сердца с чистой мотивацией, и Вас хотят отблагодарить деньгами, подарками - чем угодно, просто принимайте со словами "Во Благо!» 🙏 Это Базовые вещи, которые Вы, возможно, уже слышали, но мало кто делает. Предлагаю попрактиковаться сейчас и поблагодарить Бога, Матушку Землю, другие стихии и друг друга в комментариях ниже. 👇

Пусть Женский день Никогда не кончается, Словно во сне, Все мечты исполняются. Радость, цветы, Много разных сюрпризов, Кофе в постель, Выполненье капризов. Жить романтично, Ни в чем не нуждаться, В радостях жизни, Как в море, купаться.

А Вы не боитесь летать из-за коронавируса? Как избавиться от паники о коронавирусе? Ответ… любая болезнь зависит от Вашей вибрации, а паника от неВЕДения, поясню ниже 👇 Если распутать клубок любого страха, то в конце вы обнаружите «страх смерти». Смерть дана для того, чтобы мы ценили время. Любая болезнь - это механизм исправления, и если человек БОИТСЯ, то по закону мироздания это произойдёт, поэтому БОЯТЬСЯ ПРОСТО НЕ ВЫГОДНО 🙂 А если мы хотим избавиться от чего-либо, то притянем это 💯%. Я рекомендую посмотреть несколько ПОЗИТИВНЫХ 🌞 фильмов на тему смерти: «Защищая свою жизнь», «Последний отпуск», «Гитара», «Достучаться до небес», «Каждый 88». Если знаете еще фильмы, порекомендуйте ниже 👇 СМИ, ТВ, ПРЕССА играет на смерти👺, создавая ПАНИКУ, т.к эта тема в глубине волнует каждого человека и поднимает рейтинги до небес. Но есть в этой жизни такое понятие как ЗДРАВОМЫСЛИЕ. Если Вы вышли из механизма исправления и живете на высоких вибрациях 😇, таких как оптимизм, принятие, благодарность, сострадание, безусловная любовь и счастье, то болезни Вас не тронут, даже если ВЫ попадете в самый эпицентр Самая большая проблема - жизнь на низких вибрациях , таких как страх, чувство вины, ложь, обида, гнев, гордыня, жалость к себе, раздражение. Сознание людей на минусе, поэтому многие и боятся последствий. И это будет продолжаться, т.к. наше общество проживает ПИК НЕВЕЖЕСТВА, и механизм исправления работает на полную катушку Поэтому Важно повышать осознанность и вибрации ⚡️, помогать другим людям и самое главное - БЛАГОДАРИТЬ, т.к. БлагоДарность - это одна из самых высоких частот в вибрационной шкале. Можем начать прямо сейчас и поблагодарить друг друга в комментариях ниже 👇 БлагоДарю за Ваши комментарии ❤️ ⠀

Являясь соучредителем проекта @uspekh_vo_vsem и наблюдая за нашими участниками я решила поддержать и так же анонсировать свои цели . И быть самой примером для подражания и поддерживать участников не только словами и организионными моментами , но и конкретными действиями . . Итак , начинаю с 9 целей , которые кстати все участники проекта уже поставили и 3 раза в неделю анонсируют в соц .сетях в формате видео и фото , как медленно , но верно они идут к достижению своих целей . 1) 💪начнём с веса -10 кг ! В 5 сезоне мне не удалость убрать даже 5 кг , но сейчас я готова впереди 2,5 месяца . Так что полный вперёд 2) 🎾возобновить занятия по большому теннису начиная с апреля , из- за моего падения я не могу пока если честно даже ходить без боли , но я справлюсь 3) 📙дописать книгу 4) 🗺путешествие 🧳 5) 💳создать ещё один пассивный источник дохода на сумму 200 000 в месяц плюс 6) ⚗️возобновить занятие английским 7) 🧹🚿🧽сделать генеральную уборку на 600 кВ. Метрах в доме и выкинуть или раздать весь хлам и ненужные вещи 8) 🎁провести вебинар для команды по продажам 9) 💸увеличить товарооборот и сделать х2 в бизнесе .. 🤫Будет не просто , особенно минус 10 кг требует совершенно иного ритма жизни , силы воли и жёсткого графика . Ищу наставника по снижению веса , который за небольшое вознаграждение доведёт меня до результата . . Кстати мои дорогие подписчики , кто со мной готов публично анонсировать свои цели 🎯 и вместе идти в течении трёх месяцев к их достижению . Пишите комментарии , я вас добавлю в чат в телеграмме , будем поддерживать друг друга и вдохновлять 🤳 #отмечтыкрезультату #успехвовсемтв #успехвовсемсми #gofithess59 #kfgperm #kzperm #olgapopova_photo #mb_territory #vertera #nata_tarhova #jasmin_salon_perm #ciao_centr_perm #doctor_ost #cryolifeperm #psihologiya_st #отмечтыкрезультату #успехвовсемтв #успехвовсемсми #gofithess59 #kfgperm #kzperm #olgapopova_photo #mb_territory #vertera #nata_tarhova #jasmin_salon_perm #ciao_centr_perm #doctor_ost #cryolifeperm #psihologiya_s I

ДАЖЕ ЕСЛИ Я УСТАЛА,Я БУДУ ДВИГАТЬСЯ ДАЖЕ МЕДЛЕННО — Мир, в котором мы живем, очень выматывает. Он неблагодарен. Вы устали даже оттого, что живете в нем. Вы устали слишком много любить, заботиться, отдавать миру, который никогда не дает ничего взамен. Вы устали от неопределенности. Устали от серых будней. Когда-то вы были полны светлых надежд, оптимизм перевешивал цинизм, вы были готовы отдавать снова и снова. Но разбитое сердце, не выполненные кем-то обещания, неудавшиеся планы — все это постепенно возвращало вас с небес на землю. Мир не всегда был добр к вам и вы теряли больше, чем выигрывали, а сейчас нет совершенно никакого вдохновения, чтобы попытаться снова. Я понимаю вас. Правда в том, что все мы устали. Каждый из нас. По достижении определенного возраста все мы не более чем армия разбитых сердец и ноющих душ, которые отчаянно ищут гармонии. Мы хотим больше, но слишком устали, чтобы просить об этом. Нам не нравится, где мы сейчас находимся, но мы слишком напуганы, чтобы начать что-то с начала. Мы должны идти на риски, но боимся увидеть, как все вокруг нас может попросту развалиться. В конце концов, мы не уверены, сколько раз мы сможем начать все сначала. Еще одна правда в том, что мы устали друг от друга — устали от игр, в которые мы играем, лжи, которую мы рассказываем, неопределенности, что мы дарим друг другу. Мы не хотим надевать маску, но и оставаться наивным дураком нам также не нравится. Приходится играть ненавистные нам роли и кем-то притворяться, потому что мы не уверены в своем выборе. Я знаю, насколько сложно продолжить что-то делать или пытаться предпринимать новые и новые попытки, когда душевные силы на исходе. А те оптимистичные идеалы, которые вы лелеяли когда-то, кажутся теперь безнадежными и глупыми. Но вот что я прошу, если уж вы так близки к тому, чтобы сдаться: сделайте еще одну попытку, изо всех сил. Мы намного более жизнерадостны, чем можем себе представить, и это неоспоримая истина. Мы способны отдавать больше любви, больше надежды, больше страсти, чем отдаем сейчас.( продолжение в ленте )

Что такое Ламинария? Как она выглядит? 🌱 ⠀ 👉Это дикорастущая бурая водорослей, добыча которой идёт в Белом море. ⠀ 100% органический ПРОДУКТ для здорового питания, не БАД, не лекарство. ☘️ ⠀ Гель, который мы получаем из ламинарии относится к категории суперфуд 😊- супер полезный для здоровья продукт с максимальной концентрацией биологически активных веществ (минералов, антиоксидантов, органических кислот), позволяющий значительно улучшить качество рациона🌿 ⠀ Гель из ламинарии 🌿содержит натуральные пищевые волокна – альгинаты, которые безопасно и эффективно выводят из организма ксенобиотики, радионуклиды, тяжелые металлы и другие токсины👍. Которые поступают в организм городского жителя из воздуха, воды и пищи 🌱 помогает очистить организм на клеточном уровне 🌱 Для любителей разобраться объясняем: очищение происходит за счет ионообменного механизма. 👉Катионы свинца, кадмия, ртути, стронция, радия и др. обладают большим сродством к альгиновой кислоте и ее солям, чем кальций, который она содержит. В результате – альгинат кальция отдаёт нашему организму кальций и забирает токсичные ионы💪 Так просто! 🌱 Но это не все. Токсичные элементы годами накапливаются в органах и тканях и длительно «отравляют» организм: плохая экология😬неправильное питание🍕🍺, стрессы🤯, вредные привычки, низкая физическая активность, прием антибиотиков. 🌱 Но альгинаты работают и здесь: уникальные морские полисахариды выводят даже радиоактивные ионы из костной ткани👏 🌱🌱🌱 В результате очищения 1⃣ налаживается работа всего организма 2⃣ нормализуется кишечная флора 3⃣ улучшается обмен веществ 4⃣ появляется чувство бодрости и энергии 🌹🌹🌹 ⠀ 👉Вы обязательно заметите внешние изменения: уходят темные круги под глазами, появляется здоровый цвет лица, уменьшаются воспаления и покраснения кожи✅🌼 ⠀ 👍Быть здоровым очень просто! Напиши в комментариях - хочу продегустировать гель! ⠀ #ламинария #йододефицит #диабет #гипотертоз #варикоз #гипертония #климакс #аллергия #артроз #артрит #атеросклероз #йод #сорбен #витамины #сердце #водорослиламинария #натальятархова_о_жизни #йододефицит #диабет #варикоз #гипертония #климакс

Весна в городе Пэ