Весна без фильтров🌿 ⠀ Красота, на каждый квадратный метр, зашкаливает...🐝 ⠀ Город утопает в цветах. И как оказывается, наш город очень зеленый🌳 ⠀ А мы так часто этого даже не замечаем😎 ⠀ #весна #красота #веснавцвету #убабушкихорошо

Завтра у меня фотосессия. ⠀ Ждите новые фото😉 ⠀ А сегодня видео с бэкстейдж фотоссесии на Ко Чанге📸 ⠀ Благодарю Дмитрия Недбаева за шикарную фотосессию. ⠀ #НатальяСпицына #фотоссесия

Первый день весны!☘ ⠀ У нас еще снег... машину утром еле нашла в сугробе🤣 ⠀ Но настроение уже весенне! ⠀ С чем и вас поздравляю! ⠀ А вас радует первый день весны? Какая у вас погода в первый день весны? ⠀ #весна #погода #вдуше #натальяспицына

Радость возникает в процессе, а не в результате... ⠀ Вижу, Чувствую, Переживаю... И проживаю.... ⠀ Это все пронизывает меня, проходит через каждую клеточку моего тела. ⠀ Мысли и чувства людей для меня реальны, как мои личные. ⠀ И только сейчас я учусь отделять, разделять эти чувства. Где мои, а где других людей. ⠀ Кому то эти строки покажутся странными😏 ⠀ Знаю. Не все это могу понять. И я это тоже сейчас понимаю. ⠀ Поэтому изучаю разные методики, практики, медитации - это все успокаивает меня и мой ум. И чувствую что скоро начну делится своим опытом в этом вопросе. ⠀ Все это позволяет мне понимание себя и людей, а так же событий которые происходят в моей жизни. А вы чувствуете людей, которые вокруг вас? #чувства #эмоции #жизнь #красота #натальяспицына

Главная погода та, что в душе, а не за окном💫 ⠀ Согласны, ставим ❤ ⠀ #натальяспицына #погода #вдуше

Это пост только для мужчин 🔥 ⠀ Дорогие и любимые мужчины поздравляю вас с праздником! ⠀ Очень важно Ваше присутствие рядом с нами, хрупкими женщинами. ⠀ Даже если и кажется что мы сильные. Даже если мы и не признаемся, что не можем без вас жить😉 ⠀ Целую вас и обнимаю 🤗 ⠀ #23февраля #Мужчины

Вы счастливый человек?! Что для вас СЧАСТЬЕ?! ⠀ Когда-то я думала, что счастливой меня сделает кто то другой. И как много времени потратила, на поиски этого человека🤔 ⠀ Пока не поняла, что счастливой могу быть просто так. И что никто и ни что не может повлиять на это🚦 ⠀ Кроме меня самой!❤ ⠀ "Счастье - это само путешествие, а не его конечная цель. Живи ради сегодняшнего дня, другого такого может и не быть" Робин Шарма ⠀ Полностью с этим согласна. И понимаю, что сама иногда мешаю не быть себе счастливой. Обращая свое внимание на слова и действия других людей. ⠀ Но так же понимаю, что это путь. И прохожу его со своими ошибками. А вы считаете себя счастливым человеком? ⠀ #натальяспицына #счастье #счастьевнутривас

Все ЦВЕТЫ 🌺 прекрасны по своему, тоже касается и ЖЕНЩИН👱‍♀️ ⠀ Если согласны ставим ❤ ⠀ #женщины #цветы #состояниесчастья #любовьксебе

Как воспринимают меня люди ⠀ Заметила, что люди начали отписываться от моей страницы🤪 Вконтакте это особенно видно. ⠀ Как думаете почему?! ⠀ Честно, меня это только радует. ⠀ Очень хочу, чтобы у меня в друзьях были люди которые созвучны мне. Которые принимают меня такой какая я есть. ⠀ И еще меня это радует, потому что я приняла решение быть честной. И в первую очередь с собой 💯 ⠀ Для себя поняла, что не хочу больше следовать каким то догмам или представлениям о жизни, или деятельности. При этом начиная подстраиваться под чужое мнение, только чтобы угодить. Или из приципа, не дай бог кто то, что то подумает. ⠀ К примеру, 2015 году удалила все фото в купальниках из соц.сетец, только потому что начала писать в статусе "продюсер". ⠀ Смешно?! Для меня сейчас ДА! ⠀ Потому что это же серьезная деятельность😏 надо же быть только в костюмах или чем-то серьезном из одежды. ⠀ Но сейчас понимаю, как себя зажала в рамки. Что стало отражаться даже на моих действиях. ⠀ Поэтому друзья, если я и моя страница кого-то раздражает. Не нравятся мои фото, то что пишу. Кстати могу писать с ошибками, за что очень извиняюсь, это последствия образного мышления. Прошу от меня отписаться. Буду вам за это благодарна. Можете даже написать в комментариях, чем я вас не устраиваю🙈 ⠀ Но больше, буду рада тем, кто останется💋 и будет поддерживать меня лайками и комментариями. ⠀ #натальяспицына #ктоЯ #друзья

Мой Инста Мир, с праздников вас дорогие!😘 ⠀ Берегите своих любимых и ваши теплые взаимные чувства💥😉 ⠀ и любовь особенно ❤ ⠀ А я вас всех целую и обнимаю 😍 ⠀ #деньсвятоговалентина #любовь

Момент ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС ⠀ • Самое лучшее время это здесь и сейчас. Но знать и делать разные вещи. ⠀ • Каждый человек хочет быть счастливым. И почему то ищет его, где то далеко от себя. Ухода мыслями в прошлое или будущее. ⠀ • Не зная или просто забывая, что может быть счастлив только в моменте здесь и сейчас. ⠀ • Чтобы постоянно находится в этом моменте или по крайней мере чаще возвращать себя в это состояние, необходима практика. ⠀ • И тогда реально меняется состояние, когда ты находишься тотально в настоящем моменте. ⠀ • Если вы далеко мыслями, от того чьо происходит сейчас, то ты чувствуешь, что сознание растекается, отвлекается, уходит от того момента который происходит в данный момент. ⠀ • И возвращая себя в здесь и сейчас, чувства и впечатления от того что ты делаешь становятся ярче. Гармонизируется состояние. ⠀ Друзья, а вы часто бываете за моментом "здесь и сейчас"? ⠀ #НатальяСпицына #НатальS #здесьисейчас

🙊Я редко делюсь тем, что происходит в моей жизни. ⠀ 💫Потому что сама переживаю все моменты очень глубоко. И не всегда готова этой глубиной поделиться. ⠀ 💫Иногда боюсь испугать людей. Потому что периодически сталкиваюсь с непониманием. И это останавливает. ⠀ 💫Так же понимаю, что это гордыня. И что то надо с ней делать😊 или учится слушать ее. Это отдельный разговор. ⠀ 💫Хотя понимаю, что могу помочь людям. Потому что прошла многие моменты, прожила, про чувствовала, а еще больше проработала. ⠀ 💫Но жизнь не  стоит на месте и за каждым решенным вопросом следует следующий. И погружаясь в него, забываешь и не осознаешь то, какой путь уже прошла. ⠀ 💫Забывая благодарить жизнь за моменты, которые она мне помогла проработать. Людей, которые пришли в мою жизнь, чтобы помочь это сделать. ⠀ ⁉️А вы делитесь искреннее тем, что происходит в вашей жизни?  И если нет, то почему?