Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
12.84%
5.32%
ENGAGEMENT RATE меньше среднего в 1.3 раз
Активность в комментариях больше среднего в 1.2 раз
Активность подписчиков больше среднего в 2.1 раз
*
Показатели вычисляются относительно аналогичных аккаунтов
@natarovalena — статистика по ER записей
06 / 07 / 2020, Понедельник
ER
12.71%
Реальный ER
12.71%
Лайков
28
всего, из них:
28 (100%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
2
всего, из них:
2 (100%)
хороших
0
сомнительных
Сегодняшний день - чем не повод - выйти из берегов?
Стать океаном. Больше, чем ты есть, мыслить шире.
Ты свободна, на тебе нет ни цепей, ни оков.
Вариантов - не счесть. Но можно не плыть, остаться в своей квартире.
А можно просто остаться. Но я выбираю плыть.
Смахнув слой пыли со старых семейных альбомов.
С прошлым в кайф обниматься. Но ещё приятней - начать жить.
Чувствуя в этом мире везде себя - дома.
06.07.2020 N.
03 / 07 / 2020, Пятница
ER
7.2%
Реальный ER
7.2%
Лайков
14
всего, из них:
14 (100%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
3
всего, из них:
3 (100%)
хороших
0
сомнительных
Ретромерк вскрывает по самую маковку все старые незавершенные темы.
🌎
Когда заканчивается ретромерк, то эту задачу берет на себя наша душа.
Ведь ее задача – вырасти, вышагуть из привычного, но вышагнуть не от страха, а от любви и принятия, понимания своего пути.
🌎
Как побороть в себе что-то?
Никак.
Пока ты борешься – проблема только усугубляется.
Не существует инструкции – как изменить то, что есть часть тебя.
Но можно её пересобрать.
Осознав эту часть, поняв ее природу, развернувшись к себе лицом, принимая себя в этот момент.
🌎
Нам кажется, что мы знаем про себя все.
Но глубинное знакомство с собой – порой лучшее, что мы можем сделать для себя.
Психологический Портрет - это легкое начало, погружение, дверь, войдя в которую, ты продолжишь этот путь, наполняя его нужными тебе красками.
03.07.20 N
01 / 07 / 2020, Среда
ER
13.14%
Реальный ER
13.14%
Лайков
30
всего, из них:
30 (100%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
1
всего, из них:
1 (100%)
хороших
0
сомнительных
Я не стремлюсь быть идеальной.
Я стремлюсь быть честной.
Свободной.
И от самой себя - прошлой тоже.
Не ассоциировать себя ни с успехами, ни с неудачами.
Не привязывать себя к решениям, мнениям, к тому, что вот это тооооочно оно.
Не привязывать себя к вещам.
К профессиям.
К местам.
К людям.
К привычкам.
Честно признаваться, как хочется. Чего хочется. И для чего.
И брать это. Ровно столько, сколько хочется. Чувствую так.
01.07.20 N.
21 / 06 / 2020, Воскресенье
ER
8.47%
Реальный ER
7.2%
Лайков
20
всего, из них:
17 (85%)
от людей
3 (15%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
Давай затеряемся завтра в курортном городе,
Давай с океаном энергией обменяемся.
Ты вроде бы смелая, но это только вроде бы.
За счастье - смелые - не извиняются.
Ты хочешь смотреть, или идти на равных?
Давай по песку, а не по асфальту серому.
Ты плачешь. Слеза - это часть твоего океана.
Давай в это утро окажемся в счастье первыми.
21.06.20 N.
19 / 06 / 2020, Пятница
ER
11.02%
Реальный ER
10.17%
Лайков
23
всего, из них:
21 (91%)
от людей
2 (9%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
3
всего, из них:
3 (100%)
хороших
0
сомнительных
Ретромерк. Или приветы из прошлого.
Именно в ретромерк нам прилетают не закрытые темы прошлых ретро периодов.
☎️
Не закрытые темы детства нам прилетают всю жизнь.
В норме ты живёшь в моменте. Здесь и сейчас. Ориентируясь на планы в будущее. Но не зацикливаясь. Держа фокус на своих победах, беря в опору этот опыт. Анализируя неудачи, беря в опору и этот опыт.
Принимая прошлое.
Чувствуя себя, делаешь шаг за шагом, навстречу себе и своим ценностям.
☎️
Не в норме - зацикливание на прошлом.
Вокруг какой то травмы.
Когда неудачу здесь и сейчас ты пытаешься объяснить темами прошлого.
Это очень удобно.
У меня нет ценности себя, потому что родители меня не любили.
Камон, девочки. В 30 лет (про сорокет я молчу вообще) уже не вариант грустить, что кто-то тебя не долюбил.
Пора вылюбливать себя самостоятельно.
Все травмы детства даны для роста.
Это опора. Место силы.
Да, именно так.
И когда придёт понимание этого, придут такие инсайты🚀❤️
☎️
Психологический портрет даёт все точки разворота.
В точку здесь и сейчас.
В вектор себя.
В осознание целей и маршрута.
Чувствую так. Знаю это.
19.06.20 N.
16 / 06 / 2020, Вторник
ER
9.75%
Реальный ER
8.47%
Лайков
21
всего, из них:
18 (86%)
от людей
3 (14%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
2
всего, из них:
2 (100%)
хороших
0
сомнительных
Удержать себя в ресурсном состоянии.
🧐
Это самая частая иллюзия перфекциониста и невротика.
Что это возможно.
Не надо себя нигде удерживать.
Человеческое тело - не машина.
У него есть свои приливы и отливы.
Слушай потребности своего тела.
Потребность в перезагрузке нужно вовремя Почувствовать.
Не доводить себя до точки ноль.
Наполняться.
И наоборот💨Как только ты чувствуешь, что ты на коне, и готова войти в горящую избу, что тебя несёт бурным потоком не понятно куда - это повод чуть чуть замедлиться.
👇
Тема качелей в энергии - это не то, к чему нужно стремиться.
🧘♀️
Женщина это - вдох и выдох. Сила и слабость в балансе.
За каждым вздохом всегда идёт выдох.
Чтобы глубоко вдохнуть и наполниться, нужно выдохнуть всё, что больше не нужно.
Мои Женские практики про это.
Когда в моменте, выключив ум и заземлившись, через тело - ты отпускаешь.
Принимая с благодарностью то, что нужно именно тебе.
С заботой о себе.
С принятием себя.
С радостью, что ты есть.
Чувствую так.
16.06.20 N.
09 / 06 / 2020, Вторник
ER
17.37%
Реальный ER
15.25%
Лайков
37
всего, из них:
32 (86%)
от людей
5 (14%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
4
всего, из них:
4 (100%)
хороших
0
сомнительных
Если у тебя не сформированы личные цели, то взаимодействуя с другими людьми, ты реализуешь чужие цели.
🍭
Сегодня про Женственность.
Женственность как целлюлит. Очень классная маркетинговая история, которая хорошо продаётся.
Кто-то говорит, что это грудь и губы.
Кто-то, что рельефный пресс и #жопакакорех.
Кто-то, что это когда за тебя платят.
Кто-то, что это когда ты в платье в пол, в платке и не накрашена.
Кто-то, что это когда ты бесконечно оргазмируешь и дышишь маточкой.
🍭
И бежит женщина, и инвестирует в свою Женственность, на очередной курс или тренинг, и конца и края этому нет.
Потому что - а сколько вешать в граммах?
Как понять бедной женщине, что она справилась и стала?
Кроме визуальных перемен?
Правильно. Никак.
🍭
И хотя я сама топлю за самопознание, за саморазвитие, но не для того, чтобы чему то соответствовать, или копать глубже внутрь, и закопаться и лечь в эту ямку.
А чтобы создать опору внутри себя и перестать бежать за внешним одобрением. Давать его себе самой, понимая кто ты и про что ты.
🍭
Женственность - это не про внешнее, а про внутреннее.
Это состояние.
Это про принятие себя и понимание своей природы.
Принятие - это не отдаться на произвол судьбы. Это не подстраиваться ни под кого, честно признаваться, как бы ты хотела, принимая то, что здесь и сейчас с благодарностью, не обесценивая и не критикуя.
Природа - это понимание и принятие своей уникальности.
В психологическом портрете видно энергии человека, и основные темы, которые у него есть, и которые будут его так или иначе подталкивать к определённым действиям.
Но и без всяких портретов ты сама про себя всё знаешь.
Портрет лишь структурирует твои знания, и подсвечивает ярче слепые зоны.
🍭
Просто держи свой фокус внимания на себе.
Твое внутреннее нельзя - это всегда чье-то внешнее хочу.
Будь на своей стороне. Когда это возможно❤️
09.06.20 N.
05 / 06 / 2020, Пятница
ER
9.75%
Реальный ER
8.05%
Лайков
23
всего, из них:
19 (83%)
от людей
4 (17%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
Раз сегодня затмение - пост по тени, про энергии в минусе.
Многие, заказывая разбор натальной карты у астролога или Психологический портрет у меня, боятся, а вдруг там что-то плохое?
Отвечаю: плохого нет ни у кого, есть ресурсы, которые ты не осознаешь, и которые у тебя в слепых зонах. И доставая, осознавая эти ресурсы, ты идёшь вперёд, к истинным задачам своей души на это воплощение.
🗝️
С точки зрения проявления человека во внешнем мире, то чем сложнее энергии в Психологическом портрете, тем мощнее и ярче человек проживает жизнь, с учётом того, что он переведет эти энергии в плюс, получая через это ресурс.
🗝️
Но человек может не пойти в осознанное проживание своих энергий.
И тогда карета превращается в тыкву.
А все плюсы в минусы.
И вместо расширения границ и проявления в мир - человек будет нарушать, просаживать границы близких.
Вместо построения собственной империи - контролировать всех вокруг.
Вместо того, чтобы светить миру талантами, сидеть и бояться критики, зависеть от внешней оценки, обесценивая свой дар.
Вместо передачи знаний в мир - вещать на кухне ни о чем.
Вместо классного тандема и партнёрства - жертвовать собой во имя любви.
И так далее, у каждого точка слива энергии своя.
Так энергия, данная нам под задачи, но не осознанная, проявляется в привычных паттернах поведения и проживается в минусе, и распыляется в никуда.
А почему?
🗝️
Сливается в никуда то, что не нужно. Когда человек проживает жизнь не осознанно, не чувствует свои желания и истинные хочу. Нет цели - не нужна энергия.
Когда есть чёткое понимание ЗАЧЕМ, ты не спустишь в унитаз свои КАК.
🗝️
Чем сложнее энергии в портрете, чем больше ресурсов тебе дано.
Все проблемные точки - это всегда ресурс.
Все сложные энергии - это всегда ресурс.
🗝️
То есть каждый раз, когда ты копаешь внутрь себя и встречаешь проблему - ты встречаешь и высвобождаешь ресурс.
Здесь ключевое - в процессе раскопок отключить оценочную и критикующую часть личности.
Эти товарищи понадобятся дальше, в процессе строительства нового.
Идти в проблемные точки с кайфом. Ведь каждая тень всегда рождает свет. И этот свет - ТЫ.
02 / 06 / 2020, Вторник
ER
13.98%
Реальный ER
11.02%
Лайков
30
всего, из них:
23 (77%)
от людей
7 (23%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
3
всего, из них:
3 (100%)
хороших
0
сомнительных
С каждым годом я все больше понимаю, что нет единого рецепта.
И делать ставку нужно на себя, на свою осознанность и на свою интуицию.
Вкладываться в себя.
Чувствовать себя.
Идти по отклику.
И честно признаваться - как бы ты хотела.
И если тебе ничего не светит, начинать светить самой.
А звёзды подтянутся.
Скоро нас ждёт 3 затмения.
05.06 - 🌛
21.06 - 🌞
05.07 - 🌛
И планеты соберутся в ретроградную жопку 🌠.
Это не значит, что нужно впадать в анабиоз и прекратить все до лучших времен.
Это значит - что сейчас и есть лучшее время.
Для трансформации и смены внутренней законодательной базы.
И да, пока не стоит разбивать лоб и биться в закрытые двери.
Но стоит идти вперёд, просто без спешки, без гонки, по отклику.
Ещё через партнёров качнутся наши старые темы.
Ещё будет тема выбора звучать.
Но выбора на самом деле нет.
Ты либо за себя, либо против себя.
Все просто🤗
02.06.20 N.
28 / 05 / 2020, Четверг
ER
11.86%
Реальный ER
9.32%
Лайков
23
всего, из них:
18 (78%)
от людей
5 (22%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
5
всего, из них:
4 (80%)
хороших
1 (20%)
сомнительных
И вот мы повзрослели.
Мудрость на максималках зашкаливает.
Каждый сидит в своей песочнице, с удобствами и со своим жизненным опытом.
Берёт на себя ответственность, принимает важные решения, какой куличик строить. И с кем.
Идёт в реализацию, и теперь его куличик выше, чем у Васи.
Во что-то верит и ходит в кружок по интересам.
И на ночь смотрит с айфона мультик. Как живут другие взрослые люди.
😂
Со всех утюгов кричат о важности повзрослеть и взять на себя ответственность.
Пройти для этого ещё пару курсов, тренингов, и желательно оптом.
И вот тогдааааа ты осознаешь, и тогдааааа ты заживёшь!
🤭
А так я не живу.
Не получаю удовольствие.
Не иду в новое.
Не трансформируюсь.
Да соседская собака, которая воет целыми днями, прокачала мою ёмкость принятия до глубины Марианской впадины.
👌
Мысль материальна.
👆
Вот собственно все, что нужно знать для развития.
Всё, что ты думаешь - тебе подтверждает Вселенная.
👇
Всё, во что ты хочешь и готов играть, будет случаться.
Всё, с чем ты борешься, во что боишься играть, будет случаться.
Бумеранга нет, если ты в него не играешь.
Безответной любви нет, если ты в неё не играешь.
Не нравится песочница - иди в другую.
Хочется играть с мальчиками и девочками в соседней песочнице - подойди и познакомься, и попросись поиграть.
И нет, тебя не позовут, и нет, они не догадаются сами.
Когда ты пришёл играть, не сообщай всем торжественно, что лепишь куличики только с достойными и просветлёнными людьми.
Не делай противозачаточное выражение лица.
Не учи никого лепить.
Не сравнивай свои куличики, лепи от души и с удовольствием.
👍
Вляпалась в какашку в песке? Неприятно? Злишься? Обидно? Признавай это, не ври, не терпи, что ничего ничего, свое говно малина или какашка к деньгам.
Ты можешь продолжать строить куличик в этом месте, трансформировать его, посыпать сверху чистым песком, но это твой выбор. Ты не обязана. Ты вправе поменять правила и локацию своей игры.
И да, в твоей какашке никто не виноват.
💰
Снижай важность куличиков и песочниц.
И, наконец, перестань контролировать сохранность куличика.
🧘♀️
И морщина в межбровке станет меньше.
А жизнь солнечней.
Все знания уже есть внутри тебя.
Все просто.
28.05.20 N
27 / 05 / 2020, Среда
ER
13.98%
Реальный ER
11.86%
Лайков
29
всего, из них:
24 (83%)
от людей
5 (17%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
4
всего, из них:
4 (100%)
хороших
0
сомнительных
🔷Про ресурсность.
Или про умение говорить миру, людям, ситуациям ДА или НЕТ.
🔹Способность отказывать есть только там, где есть ресурсы справиться с последствиями отказа.
🔹Способность говорить ДА и слышать свою интуицию есть там, где есть ресурсы действовать.
.
🔷Ресурсное состояние – наличие физических, душевных и духовных сил и энергии для решения предстоящих задач.
🔹Физическая ресурсность: Сон, еда, вода, движение, забота о теле.
🔹Психологическая ресурсность: Ты наполнена, уверена в себе, готова приступить к выполнению очередной задачи.
.
🔷ГЛАВНАЯ ресурсность Женщины - это умение расслабляться, принимать себя и других, и жить из состояния доверия миру.
🔹И если в 25 ты можешь ехать по жизни, не принимая себя, не чувствуя связи с телом, получая все через достигаторство, подпинывая себя кнутом в виде самокритики😤 и пряником в виде тортика и/или винишка по выходным.
🔹То в 35-37+ если ты не развернешься лицом к себе, то это приведёт к саморазрушению.
Потому что запасы энергии не бесконечные, и если ты идёшь постоянно в разрез с душой, прёшь через силу, то краник прикроется.
🔹И наступает такое состояние, когда ты хочешь расслабиться, а не можешь, напряжение не проходит. И тогда болезнь укладывает тело в постель.
.
🔷Умение понять, где оно - твоё НЕТ, как и ДА, приходит не с возрастом, а с чувствованием своей ПРИРОДЫ.
🔹Познание себя, своих возможностей даёт жизненный опыт и выводы их него.
🔹Принятие - это познание своей женской природы. Когда ты перестаёшь выдавливливать из себя, как пасту из пустого тюбика, то, чего в тебе нет. Стоять на цыпочках, и смотреть из-за забора собственных ограничений на других снизу вверх. Ты не борешься с собой, ты с собой ЗАОДНО. Ты принимаешь себя любую и даёшь себе ресурсное состояние, а также ресурсы, необходимые для комфортного пребывания в том теле, в той среде, в том мире, в котором ты живёшь. Мир, кстати, тоже можно выбирать.
.
🔷Предназначение Женщины - научиться быть Женщиной. Здесь и сейчас, в моменте.
Единственный человек, которому ты что то должна - это ТЫ через 10 лет.
Подумай, что ей достанется от тебя хорошего?
27.05.20 N.