История про операцию на позвоночнике не закончилась быстро, увы 😔 Сложно описать грамотно словами, что пошло не так, но как итог на повторном мрт через три недели после операции выяснилось, что есть точно такая же по размеру еще одна грыжа на этом же позвонке! На этом же, блин! И вот сегодня утром меня оперировали снова. На том же месте, по не зашившему шву. Отчего шов и мясо болит невыносимо. Обезболивающие, которые мне колят, кажется не помогают - остро болит все время. Теперь все по-новой: неделя в больнице, потом лежать неделю дома и только потом вставать и расхаживаться. Весь первичный реабилитационный период сдвинулся ровно на летний месяц! 🤦‍♀️ Поддержка близких людей, друзей и знакомых не иссякает за что огромное спасибо 🙏 А еще именно в этом отделении теперь работаем моя дорогая Лерочка @valeriia.rossa и каково было мое счастье увидеть ее после операции ☺ Ну что ж. Сил мне и терпения пройти это всё еще раз, надеюсь последний. P.s. Рысь на фото к тому, что я как этот кисун - сплю и снова сплю почти все время)

Про визуализацию. Все мы начитанные и наслушанные на тему того, что чтобы ускорить мечту - визуализируй. "Секрет", транссерфинг реальности и все прочее.. Все эти карты желаний, загадывание и записывание желаний на новолуние, "медитации", где нужно представлять себя в своей мечте так, как будто это уже произошло.. Знакомо? У меня есть личное правило, которое, конечно, иногда мною забывается. Звучит так: никогда. не. загадывай. Или, если перефразировать - " Хочешь насмешить Бога, расскажи ему о своих планах". Поверьте, с воображением, мечтами и целями у меня всё прекрасно. Мне не составляет труда представить, что я нахожусь в своей мечте. Я даже могу в деталях описать какого цвета и формы в моих мечтах каждая деталь - прическа, одежда, выражение лица, внутренне состояние, даже маникюр. Но в моем случае все работает с точностью наоборот. Чего не коснись - как только я начала себе представлять - всё, пиши пропало. Сейчас некоторые скажут "ожидание снижает радость". Разница между ожиданием и визуализацией очевидна, не путайте понятия. Чтоб вы понимали - в моем случае это не " Ожидание/реальность". Приведу пример: купила билетики в Крым на середину мая. Думаю - отдохну, вдохну море и ветер, посмотрю старинные крепости - в общем всё запланировано и мысленно я уже была там - бродила по старому форту, трогала камни руками, вдыхала соленый воздух и все это под звуки прибоя... Но операция на позвоночник в начале апреля и последущее восстановление все планы сбили напрочь. Никакого моря теперь, ни исторических мест, ни прибоя. И так со всем, что я визуализирую. Этого не случается совсем, даже близко. Вот так я из человека, который все планирует на полгода вперед, превращаюсь в тот ненавистный мне тип людей, с которыми ничего нельзя планировать потому, что они никогда не знают, что у них будет завтра, не то, что через месяц или дальше😅 #визуализация

Я дома! Вот уже несколько дней я наконец-то дома. Все уколы и капельницы перевели в таблетки. Режим остался тот же - в основном лëжа. После предыдущего поста я получила очень много слов поддержки. Это было очень ценно для меня, спасибо, друзья! Правда были и комменты в духе "у всех грыжи, могла бы и без операции обойтись" 😳 наверное люди думают, что я пошла на это от безделья и лишних денег 😅 или что у меня был выбор 🤦‍♀️ Пока что общее состояние и самочувствие не позволяет мне часто или надолго вставать. Но голова уже начинает разрываться от того, как много нужно сделать, написать, составить и придумать, не говоря уже о том, сколько дел по дому накопилось! @vokintrob попал в незавидное положение, но без него я, как без рук. Ни носки надеть, ни обувь, ни даже кота покормить, Вырабатыааю здоровый пофигизм и пытаюсь на время заглушить своего внутреннего перфекциониста. Такие дела☺ Берегите себя! #котанпортос

6-7 лет назад обнаружила у себя грыжу в поясничном отделе позвоночника. . И как это обычно в таких случая бывает - что-то происходит и вот ты уже не можешь выпрямиться, а когда выпрямляешься, то не можешь согнуться. И все действия сопровождаются болью. Уверена, что 60% из вас сейчас поморщились, вспоминая подобные моменты в своей жизни. 5 лет назад меня защемило так, что я не смогла ходить. Ноги все чувствовали, но ходить не могли. Тогда я помню прорыдала весь вечер и всю ночь - от боли и страха. Тогда не было такого положения тела, в котором бы не болело. Я не могла даже лежать без острой боли. Не говоря уже о том, чтобы попытаться встать. Поход в уборную занимал минут 40, и только потому, что мне удавалось основную часть преодолевать на стульчике на колесиках, иначе это было бы еще дольше. Потом, каким-то чудом через несколько дней я начала вставать и добралась до рефлексотерапевта. Он поставил меня на ноги. И ставил на ноги еще три года подряд. (Спасибо китайскому доктору!) За это время я побывала у нескольких неврологов, нескольких "крутых" мануальных терапевтов, которых мне советовали примерно одними и теми же словами, что-то вроде "он собирает поломанных и оживляет мертвых". Я побывала у нескольких весьма именитых профессионалов, которые, увы, так ничем и не помогли мне. Иногда мне ничего не помогало сразу, иногда хватало на какое-то короткое время. Справедливости ради добавлю, что я - ужасный пациент. Потому, что как только отлегло - я возвращаюсь к обычной своей активной жизни. Параллельно йога помогала мне восстанавливаться и снимать болевое напряжение. И вот в "чудесном" 2020 после дурацкой поездки в ергаки на открытие сезона, где пришлось потаскать свои шмотки на спине ( это зимняя одежда, ботинки, лыжи и прочее) больше десятка км по снегу за сутки, спина опять дала о себе знать. С тех пор боль не проходит вообще. Боль в спине, боль в бедре, боль в колене, а иногда и до пятки. В лучшем случае - это ноющая боль, в такие моменты мне даже удавалось убедить себя, что все в порядке. Но было не в порядке. В итоге снова курс иголок и блокад у очередного доктора и - ничего. Ничего не помогло. Стало еще хуже. Теперь.... ->

Внимание, вопрос: Представьте, что у вас есть дорогое сердцу хобби на протяжении всей сознательной жизни. Данное хобби приносит вам истинное счастье и наслаждение! Это неотъемлемая часть вас самих и вашего темперамента. И тут вам говорят, что нужно бросать. Возраст, здоровье уже не то и вообще, хотите долго безболезнненно жить - забудьте. Вопрос в том, что вы выберете? Смириться и отказаться от части себя или не отказываться и рисковать здоровьем и выбрасывать приличные деньги на лечение каждый сезон?

6 лет уже, а как будто только вчера встретились ❤ 100% совместных фото обязательно с каких-то приключений, путешествий и поездок. Пусть дальше так и будет) #weare #love

Как любой эгоцентрист я подвожу итоги года на свой день рождения😁, а не в новый год. А потому - с новой датой в календаре. И без итогов😊 Берегите себя, будьте в ладах с собой и НЕ ПЕРЕЕДАЙТЕ☺ P.s. и открытия границ всем нам) #hny2021 #siberianhusky_feature

Все подводят итоги года, а я радуюсь, что в этом году у меня были хоть какие-то поездки и отдельной радостью стала поездка в Шерегеш. Снега не было совсем, и в какой-то момент мы поняли, что в погоне за снегом и невыкатанными местами нас уже не волнует, где и как мы выкатимся, и как будем добираться до подъемника. Кто был в Геше, знает, что там можно запросто по лесу выкатить в дебри за пределами не то, что горы, а поселка. И выбираться по лесу, особенно, когда нет рельефа, чтобы выкатываться - то еще приключение. И несмотря на отсутствие снегопада, считаю поездку офигенной в бОльшей степени из-за отличной компании! Спасибо друзья за поездку! #skiseason #ski #freedom #snowseason #friends