Заметки путешественника или как пережить перелёт✈️ ⠀ Я человек, который тяжело переносит перелёты😬 Нет, летать я не боюсь, даже люблю! Но вот моему организму тяжело, часто отекают ноги, а по лицу будто проехались катком😳 Со временем я нашла несколько способов облегчить себе перелеты и хочу поделиться с вами проверенными лично мной: ⠀ 🛫Перед взлетом, прямо в самолете я наношу на лицо увлажняющий крем. Вот прям максимально увлажняющий и легкий! Ещё можно использовать гидролат, он хорошо освежает, но крем мне нравится больше. Иногда я наношу и то и другое😄 ⠀ 🛫Я не крашусь в дорогу. Это важно, от туши глаза становятся тяжелыми, да и пудру наносить перед кремом или поверх него смысла нет. Лучше, если прям надо, выйти из самолета и уже потом накраситься😌 ⠀ 🛫Для ног я нашла специальные компрессионные гольфы, с ними отёков практически не бывает, 4 последних перелёта я провела максимально комфортно благодаря им😊 Продаются в любом ортопедическом салоне, и иногда в аэропортах. ⠀ Если вы такие же «лётчики» как и я, уверена, советы окажутся вам полезными! Делись своими дорожными лайфхаками, если такие имеются🤓

Совершенно случайно мне попалась книга «Искусство быть счастливым» Его святейшества Далай Ламы и доктора Говарда Катлера. ⠀ Я не собиралась читать эту книгу, думала ну что я там не знаю, но случай решил по-другому. По итогу книга мне нравится ( я еще не дочитала), в ней доступным языком объясняют сложные вещи из философии буддизма, на которые я взглянула под другим углом. ⠀ Очень советую и вам к ней присмотреться. Я сохранила много цитат. Хочу поделиться с вами цитатой из главы «счастье, а не наслаждение» ⠀ «Принимая решение, спрашивайте себя: «А сделает ли это меня счастливым?» Задавая этот вопрос всякий раз перед принятием решения, мы перемещаем свое внимание с того, в чем мы себе отказываем, на то, к чему мы стремимся. Далай-лама подчеркивает, что этот вывод очевиден. Если помнить об этом каждый раз, когда необходимо сделать выбор, нам без труда удастся покончить с большинством вещей, которые с самого начала являются негативными, пусть они и доставляют кратковременное удовольствие. Причина, по которой людям очень часто сложно сказать слово «нет», заключается в самом этом слове, поскольку оно предполагает запрет и отказ от чего-либо.»

Отличие гидролата от тоника. ⠀ Этот вопрос время от времени у вас возникает. Поэтому рассказываем. ⠀ Не каждый гидролат может быть тоником. Это важно! ⠀ Тоник специально создан, чтобы выровнять ph кожи до 5-6 после умывания водопроводной водой. До какого уровня выровняет ваш  ph гидролат сложно сказать, не каждый справится с этой задачей. А восстанавливать ph обязательно надо. Думаем объяснять не нужно? Или нужен пост? ⠀ Гидролат чаще используют чтобы освежить, увлажнить, успокоить кожу. ⠀ Ну и состав у тоника сложнее, а гидролат - продукт паровой дистилляции разных частей растений. По химической формуле - это вода+составляющие эфиров. ⠀ Одно другому не мешает, мы за то чтобы использовать оба продукта и не исключать не один из них 😺 ⠀ С радостью ответим на твои вопросы в комментариях.

Наслажнаемся последними тёплыми деньками и потом скорее в @nude.studio за шапками из мериноса. Цена 1600₽

Поделюсь с вами своими ритуалами на каждый день. ⠀ Сама стараюсь всё успевать, но иногда даю себе возможность отдохнуть. Напишу в произвольном порядке, обычно все приходиться на первую половину дня. ⠀ Мои ритуалы: 1. Всем известный «вакуум», а если быть точнее - наули. 2. Утренняя гимнастика/разминка/йога 3. «Покатать» стопы по шарику. Моё любимое, пробуждает всё тело. 4. Пить воду. 5. 100 прыжков или просто танцы под классную музыку. 6. Умываясь гидрофильным маслом, делаю коротенький массаж лица. 7. Кушать больше свежих овощей/фруктов ⠀ Вот такие простые ритуалы на каждый день. Может у вас есть что добавить?

Сухой шампунь от SmoRodina - наход для бьюти-экоголиков. Натуральны состав, компактная упаковка, эффективное средство. Пригодиться дома и особенно в путешествие. ⠀ Никакой магии. Просто составляющие шампуня впитывают кожный жир и создают эффект чистых волос, а ещё - добавляют объема у корней. 💝 Бонус - полезные экстракты, питающие кожу головы. ⠀ Основной впитывающий компонент - диатомит. Это минерал, состоящий из очень пористых панцирей микроскопических водорослей - диатомей🐚 За счёт высокой площади поверхности этот материал - прекрасный сорбент. Корме того, кремний, из которого состоят панцири, укрепляет стенки сосудов и структуру волос. ⠀ ⚠ Да, шампунем нужно припудривать только корни. Нанесенный по всей длине, он утяжелит волосы, но нужного результата не будет. ⠀ Цена 50мл. - 380р.

Хорошо, что есть кто-то, кто готов поработать ради тебя, всю ночь. Это я про ночной крем Омега-3 и омега-6😍 ⠀ Крем обладает нежной текстурой, оставляет ощущение легкости и комфорта, помогает коже  отдыхать и восстанавливаться во время сна. ⠀ Идеально как по мне! Подходит для всех типов кожи 👌🏻 ⠀ АКТИВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ КРЕМА: ⠀ 🌱Омега-3 и омега-6 - незаменимые жирные кислоты, которые необходимы в сохранении здоровья любого типа кожи. Они активно участвуют в восстанавлении эпидермального барьера, помогают ко­же справиться с обезвоженостью и чувствительностью, оказывают про­ти­во­вос­па­ли­тель­ное действие и нормализуют деятельность сальных желез. ⠀ 🌱 Пальмитолеиновая  кислота из масла макадамии хо­ро­шо воспринимается ко­жей. Укрепляет липидный барьер и улучшает структуру кожи. ⠀ 🌱 Флавоноиды, натуральные кислоты и витамин С, из экстракта листьев черной смородины обладают антиоксидантной и бактерицидной активностью. ⠀ 🌱 В составе также содержится лецитин, комплекс церамидов  и натуральный увлажняющий фактор, состоящий из аминокислот - для правильного увлажнения кожи,  способствующие восстановлению барьерных функций рогового слоя. ⠀ Цена 1890₽

У Uraala недавно появились новые продукты. Хочу что-нибудь взять, активно использовать и потом поделиться с вами впечатлениями. Нужна ваша помощь, что же выбрать? ⠀ 1️⃣Маска для лица с витамином С Уникальный состав маски с витамином С делает её универсальной для любого типа кожи. Проблемную она подлечит, а возрастной запустит процессы регенерации. Так как маска хранится в сухом виде и разводится только перед применением, витамин С не успевает окислиться и не требует низкого повреждающего pH состава, доставляется в кожу в неизменном виде. ⠀ 2️⃣ Гидролат Мирры Дистиллят смолы эфиопского миррового дерева - мощнейшее омолаживающее средство. Придаёт коже упругость и бархатистость. Одно из уникальных свойств гидролата мирры - заживлять открытые раны, царапины. С успехом применяется для скорейшего устранения свежих следов пост-акне. Также увлажняет и питает кожу век. ⠀ 3️⃣Гидролат Олибанум Дистиллят смолы ладанного дерева идеален в уходе за сухой, обезвоженной, истонченной кожей. Улучшает цвет лица, защитные свойства кожи и её тонус. Применяется в антивозрастной терапии, разглаживает мелкие мимические морщинки. Смягчает кожу вокруг глаз, позволяет отсрочить её старение. ⠀ Напиши в комментариях номер продукта на который ты бы хотела прочитать мой отзыв😌 ⠀ Я уже в предвкушение!

Мицеллярная вода Laboratorium на основе яблочного ПАВ и специального витаминного комплекса. ⠀ Подходит для всех типов кожи, включая самую чувствительную. ⠀ Помимо прочего, в составе пантенол, никотинамид и набор полезных кислот. Объем 250 мл. Цена 300р ⠀ Как применять: Встряхните флакон, смочите содержимым ватный диск или спонж, протрите им кожу лица, веки и губы. При необходимости повторите. Затем смойте воду и протрите кожу тоником.

Здоровые волосы - это визитная карточка, они придают женщине ухоженный внешний вид, а её образу - аккуратность и элегантность. ⠀ Представляю вашему мнимую роскошную восстанавливающую маску для кожи головы и волос с инозитолом. ⠀ Как она работает: * Инозитол — способствует росту здоровой волосяной луковицы,  предотвращает выпадения волос и стимулирует их рост. * Ниацинамид — витамин В3 улучшает микроциркуляцию прикорневой зоны. * Фосфолипиды и фитостеролы восстанавливают защитный липидный слой кожи головы и кутикулы волоса. * Пантенол  и протеины пшеницы обеспечивают целостность кератина волоса, отлично увлажняют и делают волосы гладкими. ⠀ Отзывы подтверждают - все работает. Цена - 650 руб.

Я долгое время не могла понять, почему вы так любите чистку-detox от Uraala. Я воротила нос и думала ну че там такого? Но вы все время возвращались, чистки разлетались как горячие пирожки. Однажды я сдалась и попробовала ее и все поняла 😌 Вывод прост - надо быть открытым этому миру. Но если этих доводов недостаточно, тогда я немного поумничаю. ⠀ Чистка содержит цеолит. Он пористый, это абсорбент и минерал. ⠀ Цеолит очистит кожу от шлаков, токсинов - всего, что сможет достать и за счет этого тон лица выровняется, цвет становится здоровее. Он работает как губка, впитывает чужеродные вещества, загрязнения, снимает ороговевший слой кожи, но при этом без механического воздействия. ⠀ Когда кожа лишена шлаков, она начинает множить более здоровые клетки, что выражается в более здоровом и более молодом внешнем виде. ⠀ Чистку можно держать на коже до начала засыхания или даже сбрызнуть разок гидролатом и посидеть ещё. ⠀ После снятия чистки под ней окажется кожа, которую захочется гладить и рассматривать.😍 ⠀ Мы рекомендуем использовать чистку 3 раза в неделю, утром вместо умывания лица другими средствами. Важно только чистку не растирать по лицу, а наносить мягко и так же мягко снимать.