О волосах💫 ⠀ Сколько себя помню, я всегда была озабочена своими волосами. Я обожаю проф уход, вечно скупаю маски, скрабы, кондиционеры, тоники, пилинги, крема, несмывашки. Маньяк в прямом смысле этого слова. ⠀ Мне всегда нравились длинные ухоженные волосы. Но мне нужно было отрастить свои длинные русые волосы, угробить блондом, чтобы понять это ещё раз. ⠀ Конечно, когда отрастила свои такие, то решила покрасить их светлее на тон, потом ещё на тон. А потом вообще в белый-белый, как когда-то был у Ивлеевой. ⠀ Вот что движело мной в тот момент, когда я захотела покраситься, зная, что это просто убьёт мои волосы и я буду восстанавливать их несколько лет?😭 ⠀ Непонятно что😅 ⠀ Собственно сейчас, я отрастила только половину, волосы очень быстро растут, я постоянно срезаю кончики, чтобы не видеть эти окрашенные концы, которые травят мне душу, и каждый раз когда я вижу девочек с тем оттенком волос, который когда-то был у меня, с той же длиной, которая когда-то была у меня, моё сердце тихонько обливается кровью, глаз дергается, и я уже точно повторяю, что красить волосы больше не буду никогда в жизни. Это я говорю себе раз в четвертый🤪 ⠀ Ну почему девушки так устроены? Если прямые, то она хочет кудрявые. Если кудрявые, то ей обязательно нужны прямые. Если блондинка, то надо покраситься в тёмный. Если брюнетка, надо сделать посветлее. Если длинные, надо покороче. Если короткие, то надо длинные. Не перестаю удивляться короче женской логике😁 нас правда, порой, не понять... ⠀ Полную историю волос смотри в сторис😏 ⠀ Сколько вы отращиваете волосы? Были ли неудачные покраски?

Нужно ли образование в современном мире? ⠀ Как показывает практика не всем оно и нужно. ⠀ Большинство людей, которые открыли свой бизнес или на руководящих должностях в компаниях почему-то работают без вышки. Кому-то повезло, кто-то по знакомству работает, кто-то прошёл курсы и открыл своё дело. ⠀ Именно высшее образование нужно медицинским работникам, учителям, экономистам и т д. ⠀ Бухгалтером, сммщиком, кондитером, кинологом, воспитателем, поваром, психологом, фотографом, можно работать, отучившись на курсах. ⠀ Дело в другом: сколько ты будешь зарабатывать, отучившись на курсах. И хватит ли тебе знаний от них. Каждый решает сам для себя. ⠀ Я ещё учусь, на последнем курсе, потому что при переводе в другой вуз потеряла несколько лет. Но меня это не напрягает, потому что я сменила специальность и теперь занимаюсь тем, что мне действительно интересно и даже сейчас без образования я достаточно зарабатываю, имею несколько источников дохода, успеваю копить, вкладывать, и помогать родителям. ⠀ Конечно, останавливаться, я не собираюсь. Я учусь всегда, и получаю высшее образование, и общаясь с людьми учусь чему-то новому. Помимо высшего образования я прохожу различные курсы и тренинги по интернету, отучилась на курсах английского языка в МИД РФ, что очень помогло мне в нескольких сферах. ⠀ Я считаю, что знания - сила, но все люди настолько разные. Есть те, которые отучились в МГУ и никак не могут найти применение своей бумажке(диплому) и устроиться даже на минимальную зп, а кто-то отучился по рейтингу в среднем вузе или даже без образования успел в 3 раза больше. Дело в людях, в их амбициях и умении правильно применять полученные знания. ⠀ Короче говоря, бумажка вам не особо поможет, если в мозгах 0. ⠀ Знаю много людей, которые без образования успешнее в 100 раз людей с образованием. У них либо есть талант, либо мозги😉 ⠀ У вас есть высшее образование? Вы работаете по специальности?

Уход за кожей лица ⠀ Лицо - это наша визитная карточка. Кожа должна быть красивой и ухоженной всегда. ⠀ Ни один тональный крем не замажет вам прыщ, а даже если замажет, то выглядеть это будет ужасно. Кожа должна выглядеть достойно и без косметики. В этом нам поможет питание и увлажнение изнутри и снаружи. ⠀ Изнутри: ⠀ 🌸2 раза в день употребляем овощи и зелень 🌸1 раз в день едим фрукты и ягоды(или фреши) 🌸пьём воды в день столько, сколько вам комфортно(прислушивайтесь к своему организму) 🌸пьём травяные чаи вместо чёрного чая и кофе 🌸рыба и морепродукты богаты белком и омега 3, включаем в рацион 🌸 включаем в рацион различные семена(семена кунжута, семена льна и т д) 🌸полноценный сон(7-9 часов, желательно ложиться до 23:00) ⠀ Снаружи: ⠀ 🎀 обязательные этапы ухода за кожей лица(очищение, тонизирование, увлажнение) 🎀помимо увлажнения кожа нуждается в питании, эти этапы чередуем 🎀делаем массажи лица 🎀протираем лицо кубиками льда 🎀в зависимости от вашего типа кожи(выбираем дополнительный уход: скрабы, пилинги, чистки и т.д.) ⠀ Какие у вас секреты ухода за кожей лица?

Влияние питания на кожу ⠀ Я была и вегетарианцем, и сыроедом, и мясоедом. Пробовала разные системы питания. ⠀ Каково было моё удивление, когда кожа стала улучшаться на растительном питании. Когда я отказалась от мяса, молочных и мучных продуктов, сахара, моя кожа стала бархатной. ⠀ Не скажу, что я жаловалась когда-то на плохую кожу. Просто бывали иногда пару воспалений или чёрных точек. Но даже они пропали. Не было ни единого прыщика и была идеально ровная гладкая кожа. ⠀ Не устану повторять, что напрямую от питания зависит состояние наших органов. В соответствии с этим, кожа - самый большой орган, орган выделения. Питание напрямую влияет на состояние кожи. ⠀ Если стараться питаться чисто, без пищевого мусора, без привычки «ну от одной конфетки с чаем точно ничего не будет», то вы быстро увидите результат. ⠀ Спустя месяц чистого питания, вы будете в шоке, насколько организм будет вам благодарен. ⠀ Чистое питание для меня: ⠀ 🌱без сахара 🌱без мяса 🌱без молочных продуктов 🌱без мучных продуктов 🌱без алкоголя ⠀ А если вы не можете так сильно себя ограничивать, и для вас это невозможно по каким-либо причинам, то нужно хотя бы минимизировать все эти продукты. ⠀ Без каких продуктов вы не представляете свою жизнь? От чего бы не смогли отказаться?

Как я попала в Газпром? 😱 ⠀ Многие, конечно, не поверят, но я просто пришла на собеседование. ⠀ У меня был тяжелый период в жизни. Я уволилась с нелюбимой работы и решила искать то, что по душе. В день ездила на 2-3 собеседования точно в разные компании, но меня нигде не брали. Из-за того, что на тот момент у меня было неполное высшее образование(4 курса в педагогическом вузе) и мало опыта работы. ⠀ Прошел месяц и я никак не могла найти работу. То мне зарплата или график не подходил, то я не подходила работодателям. И тут как в сказке, я приезжаю домой опустошенная, грустная, думаю о смысле жизни😅 ⠀ Бац, входящий звонок, неизвестный номер, время 23:00. ⠀ «Добрый вечер, Алена! Мы увидели ваше резюме, хотели бы пригласить вас на собеседование в Газпром Медиа» Моё выражение лица на тот момент было не передать, конечно, я не поверила, какой отдел кадров будет звонить в 11 вечера... но думаю ок, смогу завтра подъехать. ⠀ Загуглила адрес, оказался реально офис Газпрома. Поехала, прошла 3 этапа собеседования, и собственно, уже 2 года я работаю там. 😎 ⠀ Первый год у меня была должность секретаря, сейчас я уже год специалист отдела обеспечения поездок. Организовываем командировки всего холдинга, работа интересная и активная. ⠀ Но, некоторые до сих пор думают, что в такие компании можно попасть, либо по знакомству, либо через постель🤣 ⠀ Хочу сказать: не бойтесь рисковать и уходить с нелюбимой работы! Пробуйте, рискуйте, не бойтесь! ⠀ Где работаете вы? И устраивает ли вас ваша работа?😜

Наши отношения далеки от идеала ⠀ И мы к нему не стремимся. Я не верю в пары, где не существует ссор. Я считаю, что это абсолютно нормально. Главное, уметь грамотно выходить из конфликтов и преодолевать преграды. ⠀ Мы абсолютно разные... Он каждый день смотрит телевизор, я включаю его раз в полгода. Он пьёт и курит, я категорически отношусь к этому. Я не ем мясо, молочные продукты, сахар, он всё это употребляет. ⠀ Не смотря на то, что мы такие разные, почему-то мы всё-таки вместе. ⠀ Главное - любить друг друга, уважать, принимать и ценить. Концентрироваться не на недостатках, а на достоинствах. ⠀ Тем временем, мы вместе почти 2 года, и 16 августа будет год как женаты. 🥰 👰🏻 Кто-то посмеётся, но для меня это серьёзный срок. Потому что длительных отношений у меня никогда не получалось. ⠀ Кстати, по гороскопу мы оба девы. И это нереальный союз, фактически невозможный. Потому что девы - самый противный знак зодиака, как по мне, ну и скорпион еще😅 ⠀ Кто вы по знаку зодиака со своими половинками? И как уживаетесь?🤪

Чем вреден чай и кофе?☕️ ⠀ Конечно, посидеть в кофейне за кружечкой кофе субботним утром с парнем прекрасно, ну или пройтись со стаканчиком кофе до работы и взбодриться, но знаете ли вы какой вред вы этим наносите вашему организму? ⠀ Если человек превышает нормы кофеина, его организм ослабевает и постепенно приводит к тяжелым заболеваниям. Особенно это касается людей, которые любят начать свой день с кружечки кофе или чая. ⠀ Конечно всё есть яд и всё есть лекарство, но нужно знать меру во всем. ⠀ Кофеин, содержащийся в чае и кофе вызывает привыкание. И это не самое плохое, что может быть. ⠀ ❌он вызывает перепады настроения, сонливость; ❌истощает нервные клетки; ❌появляются заболевания сердца; ❌происходит вымывание витаминов и микроэлементов из организма; ❌образуются камни в почках; ❌способствует обезвоживанию организма(не зря говорят, что на одну кружку кофе нужно выпивать 2 кружки воды) ⠀ Зелёный чай, к сожалению, тоже вреден. Поскольку он: ⠀ ❌стимулирует выработку желудочной кислоты и раздражает стенки желудка; ❌способствует развитию хронических головных болей; ❌повышает давление; ⠀ Так что же тогда пить? ⠀ ✅чистую негазированную воду; ✅травяные чаи(не содержащие кофеин); ✅ягодные и фруктовые чаи(из облепихи, клубники, малины, лимона, апельсина, вариантов множество); ✅белые чаи(в нем содержится минимальное количество кофеина); ✅гречишный чай; ✅хельба(семена пажитника) ⠀ Пожалуйста, пейте чаи без сахара❗️❗️❗️ Тогда вы ощутите его вкус и аромат, Конечно, если ваши рецепторы не убиты. ⠀ Вы же знаете, что сахар это не продукт первой необходимости? Это химический элемент, который не содержит витаминов и минералов. ⠀ Достаточное количество натурального сахара, необходимого нам для работы мозга и нервной системы содержится во фруктах, сухофруктах, мёде. ⠀ На фото я пью хельбу. Это не совсем чай, просто семена, которые заливают горячей водой и настаивают. Его считают лекарством от ста болезней. Вкус специфический, не каждый может его пить. Но перечислить все его полезные свойства не хватит и поста. ⠀ Что вы предпочитаете пить? И пробовали ли те чаи, о которых я написала?)

Почему басенджи?🐕 ⠀ Почему мы взяли именно эту породу? Потому что я так решила😂шучу😊 ⠀ Мы с мужем всегда хотели собаку, когда время пришло, начали смотреть породы и выбирать. ⠀ У мужа в детстве был бигль, изначально хотели его, но тут в списке появился басенджи и сразу затмил моё сердечко🥰🙈 ⠀ Охотничья африканская редкая порода😏 ⠀ Плюсы: ⠀ ✅ Отличное здоровье ✅ Аристократическая внешность ✅ Пахнет печенькой😍(нет запаха собачатины) ✅ Воспитанный ✅ Гипоаллергенный ✅ Короткошерстный(не линяет) ✅ Умный ✅ Любопытный ✅ Ласковый ✅ Игривый, как с людьми, так и с другими собаками ⠀ Минусы: ⠀ ❌ настолько умный, что команды просто так выполнять не будет ❌ свободолюбивый(может убежать) ❌ гиперактивный(настолько, что даже человек со стальными нервами может пойти к психиатру) ❌ грызёт обои, мебель, все твои вещи(команда «нельзя» действует не всегда, надеюсь, потому что ещё маленький щенок) ❌ спит на кровати ночью вместе с тобой(даже если вечером засыпает на своём месте, ночью все равно приходит и просыпаешься уже с ним😂👌🏻) ❌ очень хитрый(один раз я его ругала, присела на корточки, смотрела ему в глаза и отчитывала, он потянулся ко мне и лизнул и смотрит на меня ангельскими глазками, как будто не он 5 минут назад погрыз мой кроссовок, конечно я растаяла, а он знает на что давить) ❌ не лает(очень редко, это особенность породы, лаять умеет, но настолько гордый и аристократичный пёс, считает, что и без этого обойдётесь, и правильно считает, не люблю когда лают, а особенно когда мелкие собаки тявкают) ❌ не любит маленьких собак(йорки, шпицы, той-терьеры для него как кошки, он начинает кусать и думает, что это игрушка, а порой и добыча😅) ⠀ Возможно, он так себя ведёт, пока маленький🤔взрослые псы, конечно поспокойнее😉 Посмотрим со временем. ⠀ ❗️Есть тут у меня владельцы собак? Кстати, безумно важный вопрос и очень спорный! Чем предпочитаете кормить собаку? Кормом или натуралкой? И почему?❗️

Аллергия ушла бесследно😱 ⠀ Но долгими шагами я шла к этому. ⠀ Что сделала я, чтобы помочь своему организму бороться с ней во время обострения болезни? ⠀ ✅ пила очень много чистой воды, около 2 литров в день; ✅ ела много овощей зелёного цвета и зелени; ✅ заменила белый рис на бурый и чёрный, макароны твёрдых сортов пшеницы на макароны из киноа; ✅ вместо мяса, курицы, ела только рыбу и иногда нежирную телятину; ✅ фрукты временно исключила, иногда позволяла себе сухофрукты ⠀ Естественно всё приготовленное было на пару, или запечённое в духовке, или варёное. ⠀ Я, безумная сладкоежка, и мне было дико отказаться от шоколада, сахара, тортиков, кофе, но это было необходимо. ⠀ На данный момент я: ⠀ ❌не пью коровье молоко(его вред очевиден) ❌ не ем молочные продукты(творог, сыр, кефир, сметана, сливки) ❌ не ем мясо, мясные продукты(сосиски, полуфабрикаты), от курицы, индейки, яиц и рыбы пока не могу отказаться, но думаю, что скоро откажусь или минимизирую, насколько это возможно ❌ не ем чипсы, магазинные сладости ❌ не пью кофе, чёрный чай, газировки и т.д. ⠀ Нужно обязательно анализировать, как вы употребляете пищу. Если рис заправляете соевым соусом - это неполезно, если едите салат, заправленный майонезом - это неполезно. Нужно думать о том, чем вы наполняете свой организм. Или рано или поздно он сам вам об этом напомнит: аллергией, диабетом, давлением, высыпаниями, гастритом, язвой и так далее. ⠀ Можно, конечно, сваливать всё на генетику, плохую погоду, широкую кость, нервы, но в глубине души вы сами знаете ответ. ⠀ То, чем мы наполняем себя, от этого напрямую зависит качество жизни👌🏻и, разумеется, каждый случай индивидуален, то, что помогло мне, не факт, что подойдёт другому. ⠀ Удалось ли вам избавиться от аллергии? Ограничивали ли вы себя в каких-то продуктах? 🤔

Аллергия излечима? ⠀ Можно ли с ней бороться или это действительно навсегда? Я считаю, что это приобретённое заболевание, более того, я смогла его побороть. ⠀ 4 года назад, в самый ужасный день моей жизни, по моему телу пошли красные пятна ни с того, ни с сего, думала я. ⠀ Они не проходили до конца, даже после таблеток и уколов антибиотиков. А если проходили, то появлялись заново. Один раз меня увезли на скорой, полностью обследовали, но ни один анализ не показал какого-либо отклонения. Ни один рентген не показал какого-то сбоя. Все анализы в норме. Врачи разводили руками и не понимали в чем дело. ⠀ Я не понимала, что происходит с организмом, и за что мне всё это? ⠀ 4 года долгих мучений и попыток вылечить её и я смогла забыть, что это вообще такое. ⠀ Никакого секрета не открою, всё в нашем организме зависит от питания. Абсолютно всё. Не сказать, что я сильно злоупотребляла мучным, сладким, кофе, молочными продуктами, мясом или какими-то другими продуктами. Просто в определённый момент, состоящий из дикого стресса, организм дал сбой и стал более восприимчив к любой пище. ⠀ Мне удалось это понять, спустя полгода. И после этого я несколько лет налаживала своё питание, дабы помочь организму восстановиться. ⠀ Сталкивались ли вы с такой проблемой? Рассказать, что мне помогло?

🦠

🍀💚