Друзья, анкеты для конкурса на полное финансирование ваших бизнес идей заполняйте на сайте, указанном в шапке профиля @creator.win 😉 Все подробности там! А я желаю вам не упускать такую крутую возможность и реализовать все задуманное! @creator.win
Когда живёшь одна, сталкиваешься с проблемой, что совсем не для кого готовить, да и времени на это нет 🤷♀ Тогда на помощь приходит доставка правильного питания @growfoodrus!
Выбираю меню Fit, без использования сахара! В нём всего 1200 ккал в сутки, но мне этого вполне хватает. Привозят набор сразу на 2 дня, а мне потом остаётся только разогреть в микроволновке и съесть. Контейнеры, кстати, очень удобно брать с собой.
Так что всем, кто как я и следит за фигурой, рекомендую. Очень удобно и вкусно👌
Чтобы вы тоже в этом убедились, оставляю для вас промокод GIZERSKAYA, по нему для вас будет скидка 500р на первый заказ. Смело пишите в директ @growfoodrus, они помогут с оформлением заказа ❤️
Правильный образ жизни. С чего начать и как заставить себя тренироваться?
1. Не нужно откладывать на понедельник, начините действовать прямо сейчас! Вы никогда не начнёте, если так и будете оттягивать этот момент!
2. Не ищете отговорок. Не говорите, что у вас нет возможности/времени ходить в зал. Вы всегда можете бегать на улице/заниматься дома. Тренируясь дома хотя бы 20 минут в день, вы обязательно увидите первые результаты уже через пару недель!
3. Найдите свою собственную мотивацию. Я мотивируюсь своим отражением в зеркале, ведь оно всегда меня не устраивает и я постоянно нахожу моменты, нуждающиеся в улучшении 😂 А также, меня мотивируют другие спортсменки и фитнес-блоггеры.
4. Верьте в себя! Нет плохой генетики, широкой кости и других причин! Вы можете стать лучшей версией самого себя! Если у кого-то другого получилось, то и у вас получится, вы ничем не отличаетесь от девушек, имеющих идеальное телосложение. Ваше тело - уникальный механизм, и вы можете слепить из него всё, что пожелаете. Стоит только захотеть 💫
Если вас также, как и меня, притягивают места с мощной энергетикой, то вам обязательно нужно побывать на острове Эс-Ведра. Это одно из самых загадочных мест на планете. Расположен он в паре километров от Ибицы и своими очертаниями напоминает гигантского дракона. Кто-то сравнивает его с миражом, а кто-то уверяет, что это верхушка затонувшей Атлантиды. Залежей железной руды на острове нет, поэтому трудно объяснить поведение стрелки компаса, которая на Эс-Ведра буквально сходит с ума. Бытовые приборы здесь отказываются работать, поэтому не удивляйтесь, если и ваш мобильный телефон вдруг начнет чудить. Эс-Ведра - третье по геомагнитной силе место на планете после Северного полюса и Бермудского треугольника.
Существует легенда, что именно на этом острове жили серены, которые завлекали своим пением моряков, а потом губили их.
Что касается туристов, то они охотно слушают рассказы о зависающих над островом НЛО и гадают, что случилась с группой хиппи, пытавшейся обжить остров несколько десятков лет назад, а потом пропавших без вести.
Официально остров закрыт для посещений, однако непреодолимая тяга влечет туда искателей приключений и оккультистов всех мастей. Те, кто побывал на Эс-Ведра, возвращаются оттуда с незабываемыми впечатлениями. Или не возвращаются, а таинственным образом исчезают, видимо найдя то, что искали.