Знакомимся? ⠀ Я люблю дарить подарки и готовлю для вас классный розыгрыш! ⠀ Из этого поста выберу случайный комментарий и отправлю на карту 💰 ⠀ Я Ника и мне в этом году 33. И я реально неугомонная🔥 Каждый день в моей жизни много событий! Я научилась радоваться жизни! Бесконечно обучаюсь и походу это неисправимо🙃 ⠀ Совсем скоро выйдет мой воркбук - небольшое пособие для тех, кто планирует и хочет развивать Инстаграм. Там все очень подробно и понятно. ⠀ Расскажи про себя! Откуда ты? Есть любимое дело? Детки? ⠀ Пишите про себя и заглядывайте к другим из комментариев ❤️ 🔥🔥🔥 ⠀ Погнали! ⠀ #овас #знакомимся #мамыомска #реклама

Я всегда хотела быть примером для Дочки. ⠀ Что они видят? Если дети весь день в саду или в школе, родители на работе. То дети видят всего пару часов нас вечером и в выходные. И то не всегда. ⠀ Что они видят в нас в то время, когда мы рядом? Нашу попу у плиты? У телевизора? ⠀ Да, меня Аня видит часто в телефоне. Я объясняю ей, что там работа. Что мне нужно ответить на сообщения. И стараюсь вечерами убирать телефон. Поэтому и сторис вечером почти не снимаю. ⠀ А ещё она видит наших друзей, наше общение с ними, часто бывает со мной на встречах, в кафе, в выходные на кухне со мной, заправляет со мной машину, видит обычную жизнь и мои дела. ⠀ В субботу я сказала ей: утром мы поедем по твоим делам - на занятия, которые ей нравятся. А вечером по моим делам и мне нужно будет поработать. И я очень рада, что она видит реальную жизнь! ⠀ И я рада, что я в этой реальной жизни могу ей что-то показать! Могу порадовать ее! И мы в большинстве случаев можем договориться обо всем❤️ ⠀ Какие вы глазами детей? Задумывались? ⠀ Спасибо за такие живые фото @misko_foto ⠀ #омск #блогеромск #мамыомска #блогерновосибирск #счастливаямама #вместесдетьми

КАК УСПЕВАТЬ ВСЁ? ⠀ Возникает первый вопрос- все для кого? ⠀ Мы перепичканы лишней информацией. Мы смотрим крупных блогеров, у которых по трое детей, бизнес, тренировки и прочее... и кажется, что мы вообще ничего не успеваем. ⠀ Мы предаём себя в простейших вещах. Едим не то, что хотим. Смотрим не то, что хотим! Читаем информацию, которая нам не нужна! ⠀ ✔️ расставляй приоритеты. Всё - невозможно! Ну или возможно, когда у тебя крутая команда помощников. ⠀ Тебе действительно важно, чтоб было идеально чисто? Или иногда можно забить? ⠀ Тебе действительно хочется делать все то, о чем ты думаешь? ⠀ ✔️ составляй планы на месяц, неделю. Выделяй главное. На что ты сделаешь акцент? Помни про себя! Чем ты порадуешь себя? Съешь Мороженое? Выспишься. Почитаешь. Что? ⠀ ✔️ не распыляйся. Не хватайся за все. Не пытайся сделать больше, чем ты можешь. Заботься о себе❤️ Хвали себя за все, что сделала, даже если это мелочи. ⠀ ✔️ напиши для себя список дел, которые тебя наполняют. Мы не можем быть бесконечно эффективными! Нам важно наполнять себя🙏🏻 И только если ты будешь знать, что тебя наполняет и будешь выделять на это время, будет энергия на все дела. ⠀ Мы забываем про главное! Про СЕБЯ❤️ Когда ты научишься заботиться о себе, ты почувствуешь, что тебе действительно важно и перестанешь «упахиваться». ⠀ Не предавай себя❤️ ⠀ #никуленко_мотивация #омск #мамыомск

Пять лет назад я приехала в Омск НИКЕМ. ⠀ У меня был большой опыт работы, машина в кредите и ещё пара кредитов. ⠀ И как верно я тогда мыслила осознаю сейчас. ⠀ Я искала работу. Тогда меня позвали управляющей обучающего центра в «Нимфу», я прошла несколько собеседований, директор слушала мои идеи и предложила мне достаточно хороший оклад и %. ⠀ Но потом она добавила, что коллектив не очень дружный. Подробности писать не буду, а то вдруг кто оттуда читает. ⠀ В общем я вышла и поняла, что придёт новая управляющая - я. Там мягко говоря не очень дружный коллектив. Который не будет рад Новым правилам, изменениям. Я не хотела морально этого. Я не хотела работать в окружении таких людей. ⠀ Я отказалась. Я пошла в сферу, где было меньше денег на тот момент, но счастливые люди. Потому что окружение - это первое что важно пересмотреть в своей жизни. И если бы тогда меня заманил тот оклад, я бы пахала как конь, в не очень позитивном коллективе. И смогла бы я оттуда выбраться неизвестно. ⠀ Так люди годами ходят по замкнутому кругу: работа- проблемы- низкая зп- моральное насилие- нехватка денег- нехватка времени.... ну правда? ⠀ И выбраться из него не просто. Но возможности есть! И они рядом ❤️ ❤️ Фото @oxysana.photo ⠀ #никуленко_мотивация #никуленко_обомне

Однажды тебя так все за*бет и ты примешь решение, что больше так не хочешь! ⠀ И начнёшь сама относиться к себе иначе. Как жаль, что этому не учат в школе... как жаль, что многие из нас живут в зависти, злости, обидах всю жизнь и искреннее не понимают, почему что-то не складывается в жизни. ⠀ Почему денег мало, почему муж не радует, почему дети бесят. ⠀ Жизнь Просто Игра. ⠀ И кто ты в ней решаешь только ТЫ! ⠀ И тебе МОЖНО придумать свои правила ❤️ ⠀ #жизньигра #заебалась #мамыомска #блогерновосибирск #никуленко_мотивация

Используете Телеграмм? Я да) Делюсь интересными каналами 🙌🏼 ⠀ Сохраняй и не забудь поставить лайк❤️ ⠀ @delorean_bot Бот-напоминалка. Пишите сообщение, указываете дату, получаете напоминание в Telegram. ⠀ @grammarnazibot Проверяет грамотность текста. Если добавить этого бота в общий чат, он укажет на ошибки каждого участника обсуждения. ⠀ @shtrafyBot Проверяет, есть ли штрафы ГИБДД, сохраняет реквизиты автомобиля, сообщает о новых штрафах. Оплатить штраф с его помощью нельзя, но бот дает ссылку на оплату вне Telegram. ⠀ @mnp_bot Определяет по номеру телефона регион и мобильного оператора ⠀ @easystrongpasswordbot Генератор паролей — и сложные, и простые составляет так, что их легко запомнить. ⠀ @kinomanbot а вот этот бот подскажет, какой фильм или сериал посмотреть сегодня вечером. Он следит за новинками не только на официальных ресурсах. ⠀ @MyCookBot уникальный бот, который может подсказать какой-нибудь интересный рецепт на основании списка продуктов, завалявшихся в вашем холодильнике. ⠀ @spinu каждый час напоминает выпрямить спину . Чем ещё пользуетесь? И что попробуете? #чатботы #телеграм #ботытелеграм #омскмамы #омск #новосибирск

Единственное, чем мы можем управлять- это наше внимание. ⠀ Иногда мы смотрим на других и удивляемся, почему они такие позитивные? Откуда они берут столько энергии? ⠀ А замечали, что иногда люди, по вашему мнению, которые живут «скромнее или выглядят хуже» более счастливые, чем вы? ⠀ Знаете в чем секрет? ⠀ Они направляют своё внимание на все хорошее, что есть в их жизни. Ценят. Благодарят. ⠀ Ведь, как это ни странно, мы живем в одном городе, в одной стране, ходим по одним и тем же улицам, но кто-то счастлив и замечает хорошее, а кто-то чмырит власть, замечает грязь и недовольных людей вокруг. ⠀ И почему так часто все стебут «Счастливых жён и мам», потому что именно за этой картинкой счастья мы видимо говно-комментарии и злостные сообщения в Директ. Потому что с виду все прекрасно, а внутри они злая и недовольная всем какашка. ⠀ Замечаете, куда вы направляете своё внимание? А ещё, помните, что его можно направить вглубь себя❤️ ⠀ И разглядеть, что же там на самом деле внутри. Ловите себя, когда «скатываетесь» и возвращайтесь🙏🏻 ⠀ Здесь много всего кайфового😍 ⠀ #никуленко_мотивация ⠀ #омск #ожизни #мояжизнь #лайфвкайф