Как и обещала - итог моего преображения за 25 дней!👏 . Я очень довольна результатом: минус 4 кг живого веса, минус 9 см в талии, мой рекордный вес 52 кг🥳💃, очень круто ушли объемы. Хотя есть побочка - меня не узнают на улице друзья/знакомые🤭, да я сама в шоке, глядя на свои фотки: . 2017 год - сама как медведь🤦‍♀ 2018 год - помню как эти джинсы на мне трещали, реально ожидала, что вот-вот лопнут на попе, да на мне весь гардероб трещал🐘 . Решила, что пора заняться собой!🤝 2019 год - взялась за себя: похудела в общей сложности на 13 кг, влезла в свой "музейный" сарафан, в который не могла втиснуться🐖 8 лет (а выкинуть жааалко😆), любимый весенний плащик наконец-то дождался, что его застегнут на все пуговицы, а не на одну (короче, к лету я готова на все 💯👌), ну и образ сменила, да много чего еще произошло, об этом как-нибудь в другой раз. . В общем, друзья, все работает, стоит только захотеть и если ты тоже хочешь меняться, то пиши мне в Директ или Вотсап. . Кстати, до лета осталось 25 дней😉 #худейлекго #выборзатобой #саморазвитие

Мальчишки такие мальчишки! . #автопробег #вилючинск #9мая #мальчишкивсегдамальчишки

Наша рабочая "рутина". Или почему я люблю свою работу: . - Начальник у тебя хороший? - Не слышала о таком. - А коллектив нормальный? - Команда-супер! - Строгий рабочий график? - Какой ужас! Нет. - Фиксированная заработная плата? - Oh, my God! . "Когда труд - удовольствие, жизнь - хороша! Когда труд - обязанность, жизнь - рабство." (М. Горький)

В продолжение к моему посту про Преображение🌈, часть 2 под названием " Всем скептикам посвящается"😉 Итак, мои результаты меня ооочень приятно удивили: за первые 5 дней минус 3 кг и минус 7😳 см в талии! Да я свою талию, наверное, лет 10 не видела🦛 и ножки мои были далеки от идеала🍗🍗🤣. Все благодаря дренажу лишней жидкости из организма (не путать с мочегонными средствами, тут другой принцип работы!) на межклеточном уровне. В общем, ребятки, все работает👌, я продолжаю свой марафон. Как обычно, следующий результат через 5 дней.

Как часто вы даете себе обещание ,например, выучить новый язык, заняться спортом, бросить вредные привычки, похудеть к лету? Правильно! С понедельника👍. Я решила быть честной перед собой, не дожидаясь очередного понедельника, начать худеть с четверга! Талия в 77 см - о, да, это мой личный рекорд! Лишек имеется, а лишний вес, как известно, приводит к проблемам со здоровьем и прибавляет возраст. Стройнеть буду по специальной программе всего за 25 дней БЕЗ голодовок, каких-то диких диет, полуобморочного состояния, стресса, обходя продуктовые магазины за километр, с грустью глядя на витрины, а за счет ГРАМОТНОГО подхода и ПРАВИЛЬНЫХ пищевых привычек👌. Если ты тоже хочешь преобразиться без стресса для своего организма и не портя нервную систему окружающим 😜, то пиши мне в Вотсап⬇ 89098807358 с пометкой "Преображение". P.S. Фотосессию в бикини пока(!) не обещаю, вместо этого буду выкладывать еженедельный отчет о моих достижениях. #худеемлегко #правильноепитание #похудетьбезвреда

Девчонки рулят! 👑👠🚖 Доросла моя красотка до права занимать переднее сидение.😊👏 Эмоции зашкаливают🌈 Будь всегда так счастлива, любимая, всегда как сегодня!😘 #деньрождения #дочь #семья #подростки #girls #принцесса

Это был ХО-РО-ШИЙ день! Счастье тебе, роднулька! #деньрождения #сынок #крещение

📣‼МАРАФОНЫ ‼📣 ✔УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНО✔ Друзья,🤗набираем участников! 🔉Старт уже 15 декабря! Такого еще НЕ БЫЛО в 2018! Сразу ДВА марафона: 1. марафон по стройности, 2. марафон по набору веса! По предыдущим марафонам много результатов! Проверено лично! . . 🎯Цель: За НЕДЕЛЮ запустить процесс и получить свой первый результат👌 Что ты получишь при участии марафона? 🔥 ЗАКРЫТЫЙ ЧАТ с двумя спикерами, будем вас вести! 🔥 ПОБЕДИТЕЛЬ - получает коробку сбалансированного питания Энерджи Диет любой вкус 🔥ПРОГРАММУ ПИТАНИЯ И ПОЛНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ . . Меняемся с помощью продуктов, голодовка отменяется! 🔹Если ты хочешь привести себя в форму, но все никак не можешь начать! 🔹Если тебе не хватает мотивации! 🔹Если тебе сложно одному и нужна поддержка! ◆ Если ты не знаешь КАК достичь результата! 🔥То эти марафоны для тебя! ЧТО НУЖНО ДЛЯ УЧАСТИЯ В МАРАФОНЕ: ✅Написать мне 📲 89098807358 Direct/WhatsApp Имя, город с пометкой "Хочу в марафон!"

Перемены. Кто-то даже слова этого боится!😁 Не всегда перемены даются легко, но они однозначно лучше, чем ежедневный моральный мазохизм!🙊😁 У меня нет цели кого-то обидеть, я хочу сказать, что если не устраивает определенная ситуация, то не стоит себя насиловать (тем более годами😱) обещаниями "завтра", что если поставили перед собой цель, то надо обязательно идти к ее достижению, выключить диванного философа, поднять свои мягкие места и менять ситуёвину! Подводя итоги моего года: я похудела на 10 кг (на 5 кг честно изобретая велосипед в течение года🤦‍♀ и на 5 кг за ноябрь на марафоне стройности), стала увереннее в себе, сменила работу, у меня куча планов (о которых год назад я и думать боялась) и я не собираюсь останавливаться на достигнутом, продолжаю двигаться вперед. И на самом деле достаточно принять решение, расширить рамки, сделать первый шаг, в общем я побежала дальше навстречу к New Life!😘 #перемены #уходящийгод #лень #мотивация #марафонстройности #худеемсnl #мечтыобязательносбудутся

Праздник детства! Снова 12! Только трижды... Это был невероятный день! Все по-девчачьи: кино, любимое кафе, цветы, подарки и воздушные шарики!