Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
3.06%
6.48%
ENGAGEMENT RATE меньше среднего в 3.2 раз
Активность в комментариях меньше среднего в 8.9 раз
Активность подписчиков меньше среднего в 6.1 раз
*
Показатели вычисляются относительно аналогичных аккаунтов
@nordic_benordic — статистика по ER записей
14 / 10 / 2019, Понедельник
ER
0.65%
Реальный ER
0.65%
Лайков
17
всего, из них:
17 (100%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
Интересно узнать рецепт? Ставьте ❤️, а мы опубликуем рецепты самых популярных!
14 / 10 / 2019, Понедельник
ER
1.3%
Реальный ER
1.3%
Лайков
33
всего, из них:
33 (100%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
1
всего, из них:
1 (100%)
хороших
0
сомнительных
Интересно узнать рецепт? Ставьте ❤️, а мы опубликуем рецепты самых популярных!
14 / 10 / 2019, Понедельник
ER
1.26%
Реальный ER
1.26%
Лайков
33
всего, из них:
33 (100%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
Интересно узнать рецепт? Ставьте ❤️, а мы опубликуем рецепты самых популярных!
14 / 10 / 2019, Понедельник
ER
1.65%
Реальный ER
1.65%
Лайков
42
всего, из них:
42 (100%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
1
всего, из них:
1 (100%)
хороших
0
сомнительных
Интересно узнать рецепт? Ставьте ❤️, а мы опубликуем рецепты самых популярных!
14 / 10 / 2019, Понедельник
ER
1%
Реальный ER
1%
Лайков
26
всего, из них:
26 (100%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
Интересно узнать рецепт? Ставьте ❤️, а мы опубликуем рецепты самых популярных!
14 / 10 / 2019, Понедельник
ER
0.5%
Реальный ER
0.5%
Лайков
13
всего, из них:
13 (100%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
Интересно узнать рецепт? Ставьте ❤️, а мы опубликуем рецепты самых популярных!
14 / 10 / 2019, Понедельник
ER
0.88%
Реальный ER
0.88%
Лайков
23
всего, из них:
23 (100%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
Интересно узнать рецепт? Ставьте ❤️, а мы опубликуем рецепты самых популярных!
14 / 10 / 2019, Понедельник
ER
0.92%
Реальный ER
0.92%
Лайков
24
всего, из них:
24 (100%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
Интересно узнать рецепт? Ставьте ❤️, а мы опубликуем рецепты самых популярных!
14 / 10 / 2019, Понедельник
ER
0.61%
Реальный ER
0.61%
Лайков
16
всего, из них:
16 (100%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
Интересно узнать рецепт? Ставьте ❤️, а мы опубликуем рецепты самых популярных!
02 / 10 / 2019, Среда
ER
2.99%
Реальный ER
2.64%
Лайков
69
всего, из них:
61 (88%)
от людей
8 (12%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
9
всего, из них:
8 (88,9%)
хороших
1 (11,1%)
сомнительных
Каша — традиционное блюдо наших предков: именно об этом свидетельствуют находки археологов.
Каши варили из всех известных круп, готовили из них огромное количество блюд, — и ни один семейный праздник не обходился без каши.
Польза каш связана с огромной пищевой ценностью зерновых культур, из которых их готовят, — особенно, если для приготовления используется цельное зерно, содержащее в своих оболочках кладезь витаминов и микроэлементов.
В кашу можно добавлять ягоды и фрукты, мед и варенье, — и тогда она становится сладким блюдом, десертом.
А вот каши с солью (и даже с перцем по некоторым рецептам) могут быть отличным гарниром к рыбе, мясу, овощам или вполне могут выступать самостоятельным блюдом, в том числе и на завтрак.
В наше время многие родители, чтобы заставить ребенка съесть кашу, подслащивают ее, в надежде сделать повкуснее.
Но нужно ли это делать?
Исследования ВОЗ доказывают, что наши дети едят сахар в два раза больше положенной нормы!
Но почему это вызывает такое беспокойство? Дело в том, что повышенное потребление сахара может увеличить риск избыточного веса, ожирения, сахарного диабета, кариеса.
Кроме того, раннее знакомство со сладкими продуктами может способствовать сниженному аппетиту и формированию неправильных пищевых привычек.
Именно поэтому последние рекомендации ВОЗ от 2019 г. содержат ЗАПРЕТ на добавление сахара во все детское питание промышленного производства.
А чем хуже дети более старшего возраста? Те же привычки, те же риски, те же болезни…
А что со взрослыми? Да то же самое!
Недавние исследования доказали, что рафинированный сахар снижает активность клеток мозга, и соответственно, концентрацию внимания, память, а также нарушает работу кишечника, состояние кожи, ухудшает сон.
Но ведь никогда не поздно изменить свои привычки!
С чего начать? Ну, например, можно перестать добавлять сахар в чай, кофе или… каши.
А кто вообще решил, что каши должны быть сладкими?
01 / 10 / 2019, Вторник
ER
2.76%
Реальный ER
2.34%
Лайков
72
всего, из них:
61 (85%)
от людей
11 (15%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
Каша в тыкве! Спасибо за рецепт @maalna
Из тыквы вынимаем внутренности и закладываем в неё смесь из резаного овса, мака, кунжута и изюма. Разбавим водой и запекаем примерно час при 180 градусах!
При подаче можно добавить немного меда!
Присылайте свои рецепты, лучшие мы обязательно опубликуем!
