Что такое миксы семян и зачем они нужны?🤓 ⠀ Идею создать миксы семян я вынашивала несколько лет, она появилась еще до того, как я решила делать конфеты☝🏼 Моя тетя увлекается сбором разных трав и когда-то давно она учила меня сочетать семена для решения разных задач (звучит так, как будто мы немного ведьмы🧙🏻‍♀️, но нет😁). ⠀ На самом деле потенциал семян настолько широк, что невозможно рассказать все это в одном посте, поэтому буду знакомить вас с семена дозировано⚖️ ⠀ Так вот, тема семян в нашей стране не развита, совсем недавно в моду вошло употребление семян чиа и льна, но это пока максимум🤨 ⠀ Все, кто всерьез увлекается здоровым питанием, проповедует сыроедение и вегетарианство знаком с этой темой, но больше в силу того, что в семенах скрыта огромная польза и проходить мимо нее как минимум глупо🤷🏼‍♀️ ⠀ Наверное вы уже успели заметить, что на полках магазинов стали появляться миксы семян для салатов, только вот в этом есть свои загвоздка: никто из производителей не указывает зачем добавил те или иные семена в эту смесь, как они между собой работают и главное — работают ли вообще? 🧐 ⠀ А все почему? Да потому что семена из таких смесей не работают, они просто попадают в желудочно-кишечный тракт и также просто оттуда уходят💩 ⠀ Чтобы усвоиться семена должны быть хорошо пережеваны, но наши зубы не способны это сделать как следует ни с семенами чиа, ни льна, ни кунжута. Поэтому самый лучший способ употребления — перемолотые семена🔨 ⠀ ‼️Именно в таком виде я и делаю свои миксы. Я специально выкладывала фото не перемолотых смесей, чтобы было видно из чего они состоят. ⠀ На днях напишу пост о каждой смеси в отдельности — как она работает, что в составе, как употреблять⏳ ⠀ Кто знает о семенах немного больше, чем остальные?😎

Новый состав конфет — что изменилось?🤤 ⠀ Всем привет! Продолжаю рассказывать про новинки (надеюсь, вы уже посмотрели видео про скрабы в IG-tv, если пропустили, заходите на моей странице во вкладку IG-tv и смотрите)📺 ⠀ Сегодня рассказываю про новые конфеты🗯 ⠀ 💡Конфеты полностью изменились, я переработала все составы и разработала совершенно новые, но кроме этого: ⠀ ▫️в основе конфет остались финики, но их стало меньше, зато орехов — больше. ▫️теперь в конфетах есть совершенно новые ингредиенты: матча, ягоды годжи, какао-масло, фисташки, кофе и мёд. ▫️конфеты стали еще более полезными и вкусными. ▫️вес конфет не изменился. Одна конфета весит 15-18 грамм. ▫️теперь орехи и сухофрукты добавлены в конфеты кусочками, чтобы их вкус ощущался еще интенсивнее. ⠀ 🌱Все конфеты сыроедческие, без добавления консервантов, красителей и ароматизаторов. ⠀ 💰Цены без учета доставки: 6 штук = 200 руб. 10 штук = 350 руб. 15 штук = 450 руб. 30 штук = 900 руб. ⠀ 🎁Кроме того, есть несколько вариантов упаковки: 1. Стандартная крафтовая упаковка — хороша для подарка. 2. Пластиковый контейнер (максимальная вместимость 10 конфет) — удобна в дороге, особенно если берете конфеты с собой в качестве перекуса и для хранения в холодильнике. ⠀ Заказывайте в Direct💌

Соленое тыквенное печенье🎃 ⠀ 🍪Ингредиенты: — 100 г тыквы — 4 ст.л. муки из зеленой гречки — 2 ст.л. овсяной муки — 2 ст.л. рисовой муки — 3 ст.л. оливкового масла — 4 ст.л. чистой воды — соль + любые специи по вкусу ⠀ 👩🏼‍🍳Приготовление: 1. Очистить и нарезать тыкву небольшими кубиками. 2. Выпекать тыкву до полной готовности в духовке. 3. Когда тыква будет готова, немного остудить и смешать тыкву блендером в однородную массу или размять вилкой. 4. Смешиваем все ингредиенты до получения теста. Если тесто получится жидким, не бойтесь добавлять муки. В идеале оно должно получится плотным и вязким. 5. Далее раскатываем тесто тонким слоем и с помощью формочек выдавливаем печенье. 6. Выпекаем при температуре 180 градусов 20-30 минут. ⠀ Готово! Приятного аппетита! Кстати: такое печенье удобно брать с собой в дорогу в качестве перекуса😉

Что нужно знать про 4 новых скраба? ⠀ Если лень читать, то на днях выложу видео в IG-tv, где еще более подробно расскажу про все четыре скраба. ⠀ Что в первую очередь хочется сказать: ⠀ 📌Цена 300 рублей за 300 грамм скраба — это очень реальная и приятная цена для скраба, состоящего целиком из натуральных ингредиентов, которые я лично отбираю и тестирую. Все масла я заказываю на iHerb. ⠀ 📌Все скрабы имеют в составе нерафинированные масла, которые после процедуры скрабирования оставляют приятную защитную пленку, удерживающую влагу и помогающую быстрее восстановить pH-баланс кожи. ⠀ 📌Кожа после скрабов увлажненная, бархатная и не требует дополнительных средств — лосьонов и кремов для тела. ⠀ 📌Скраб заменяет собой гель для душа и мочалку. Любой из четырех скрабов можно использовать каждый день. ⠀ ⚠️Самый деликатный скраб — Детокс — подходит для нежной кожи, увлажняет и смягчает её, а еще вкусно пахнет марципаном. ⠀ ⚠️Наиболее жесткий скраб — Регенерирующий, за счет розовой соли и кокосовой стружки. Масло чайного дерева и кокосовое масло подсушивают воспаления, а оливковое масло питает кожу витаминами A и E. ⠀ ⚠️В основе увлажняющего и кофейного скрабов — сахар. Степень жесткости скраба можно регулировать водой, добавляя в ладонь чуть больше воды, сахарные частички начинают таять и скраб становиться мягче. Тем самым, скраб можно считать универсальным и подходящим для разных участков кожи. ⠀ ‼️Солевые скрабы, вопреки предубеждениям, не раздражают и не сушат кожу, наоборот, содержат множество минералов, которые проникают под кожу и оздоравливают её. ⠀ ‼️Скрабы можно хранить в ванной, но желательно беречь от попадания внутрь воды. ⠀ Более подробно — скоров IG-tv📺 ⠀ Если остались вопросы, пишите под постом или в Direct⤵️ ⠀ И не забывайте, при заказе на любую сумму на этой неделе — бесплатная доставка в подарок🎁

Печенье из фруктового жмыха за 30 минут🍪 ⠀ Последнее время я пристрастилась к соку, но выбрасывать жмых от него всегда жалко, поэтому решила добавить его к печенью — получилось вкусно и полезно💪🏼 ⠀ Ингредиенты: — 1 ст.л. овсяной муки — 2 ст.л. кокосовой муки — 1 ст.л. рисовой муки — 2 банана — 1 яйцо — 3-4 ст.л. фруктового жмыха — 2 ст.л. тростникового сахара или любого растительного сиропа — 1/2 ч.л. разрыхлителя ⠀ Способ приготовления: 1. Смешать все ингредиенты до однородной массы. 2. Выложить печенье на бумагу или коврик для выпекания. 3. Выпекать 20 минут при 180 градусах. 4. При желании можно окунуть печенье в растопленный шоколад. ⠀ Готово🤩

Что нужно знать о RAW-десертах?🍰 ⠀ Raw — с английского значит «сырой», а raw-десерты, соотвественно, это сырые, а если точнее сыроедческие десерты, то есть приготовленные без термической обработки🙅🏼‍♀️🔥 ⠀ В моем случае, это торты🎂 ⠀ ⁉️Что входит в состав таких тортов? ⠀ Орехи, растительное молоко, ягоды, фрукты, иногда даже овощи, семена, цельнозерновая мука, сухофрукты, специи, урбечи и растительные компоненты для желирования, например, агар-агар, состоящий целиком из водорослей🥜🍌🥥 ⠀ ⁉️Из чего состоит торт? ⠀ Первый и обязательный слой — это корж☝🏼Я готовлю корж из фиников, орехов, семян, специй и добавляю к ним овсяную муки или безглютеновую муку из зеленой гречки. Хотя поговаривают, что в овсе все-таки нет глютена🤔 Второй и третий слои — муссовый или пудинговый на выбор. И даже если вы выберите оба слоя с одним и тем же фруктом или ягодой, например, с клубникой, они будут сильно отличаться по текстуре и вкусу🤤 ⠀ ‼️Единственный нюанс: пудинговый слой нагревается более, чем до 40 градусов, поэтому не всем сыроедам он подойдет. ⠀ ⁉️Кому понравится такой торт? ⠀ Не побоюсь этого слова — ВСЕМ. Мои сыроедческие торты пробовали и дети, и подростки, и пенсионеры, и мясоеды, и веганы, и приверженцы ЗОЖ и не было человека, кто не попросил бы добавку😉☺️ ⠀ ⁉️Из чего строится цена? ⠀ 💰Цена однослойного торта — 1500 руб. Каждый следующий слой + 700 рублей. Вес тортов колеблется от 1 до 3 кг + торты очень сытные. ⠀ Цена формируется исходя из оплату за ингредиенты (сами знаете, орехи и то же растительное молоко стоят не дёшево + на хорошем качестве я не экономлю) и трудоемкую работу💪🏼👩🏼‍🍳 В эту цену, также, входит украшение торта и доставка. ⠀ Остались еще вопросы? Задавайте под постом👇🏼👇🏼

‼️ВСЕ О ДОСТАВКЕ И ПРИВИЛЕГИЯХ‼️ ⠀ 👋🏼Привет, друзья! Хочу рассказать все подробности о доставке и привилегиях постоянных покупателей🙏🏼 ⠀ 🎁Но сначала ХОРОШАЯ НОВОСТЬ — всю неделю доставка БЕСПЛАТНО всем-всем-всем на любые заказы! ⠀ А теперь расскажу про основные возможности доставки👇🏼 ⠀ Я отказалась от самовывоза по двум причинам — сейчас я живу за городом и это организовать сложнее + все могут в разное время, а караулить в метро не выйдет🤷🏼‍♀️ ⠀ 🛒Поэтому сейчас доставка прямо ВАМ В РУКИ стоит 150 рублей внутри МКАД и везде, где есть метро. Если вы живете за городом, пишите — о доставке договоримся лично. ⠀ 🤗Как заполучить БЕСПЛАТНУЮ ДОСТАВКУ? Просто заказать на сумму от 1000 рублей. Сейчас это сделать еще проще, потому что количество товаров увеличилось! ⠀ И снова, в связи с тем, что я живу за городом, доставляю заказы в основном по вторникам, четвергам и пятницам. 🎂Все, кроме тортов — их доставляю в срок, ко времени и месту назначения! + доставка торта бесплатная! ⠀ 🚀🇷🇺 ДОСТАВКА ПО РОССИИ Товары с длительным сроком годности — ореховые смеси, миксы из семян и скрабы — доставляю по всей России. Стоимость зависит от города. ⠀ А теперь о ПРИВИЛЕГИЯХ🙌🏼 ⠀ 💘Каждый пятый заказ доставляется БЕСПЛАТНО! 💘У всех постоянных покупателей будет доступ закрытым распродажам, пробникам и приятным сюрпризам!

💥Ну что, готовы?💥 ⠀ Даже я не совсем готова, очень волнуюсь🤪 Хочется так много всего рассказать, но инстаграм не выдержит, поэтому обо всем по порядку! ⠀ Я уже давно хотела, чтобы вы оценили не только мои конфеты, поэтому последние несколько месяцев работала над созданием, упаковкой и главное — составом других, принципиально новых продуктов😎 ⠀ Прошу любить и жаловать все новинки🥰 ⠀ 🔺Книга про зеленую гречку. Я уже её анонсировала — в ней собраны рецепты моей фирменной гранолы и хлеба — самого полезного и очень вкусного хлеба без дрожжей, глютена и продуктов животного происхождения. ⠀ 🔺Конфеты. Всеми любимые конфеты слегка поменяли концепцию. Я обновила все вкусы, теперь их всего 6, зато орехов и сухофруктов в них стало больше, а еще добавились необычные ингредиенты, например, матча. ⠀ 🔺Ореховые смеси в двух вариантах — с киви, бананом, кокосом и классическая — только с орехами. ⠀ 🤗И еще три мои особенные новинки! ⠀ 🔻Я, наконец, начинаю делать raw-торты. Двух- и трехслойные — на выбор. Возможно, в скором будущем к них добавятся и пирожные🧁 ⠀ 🔻Вторая очень важная для меня новинка — это полезные смеси из семян. Целых четыре разных вкуса и назначения и все они работают. ⠀ 🔻И третья, пожалуй, самая главная новинка — скрабы. Да-да, это несъедобный продукт, но качественный и действенный. И здесь, снова — четыре разновидности🥳 ⠀ 🤔Знаю-знаю, получилось очень сумбурно, но на следующей неделе буду рассказывать обо всем по чуть-чуть. ⠀ А пока — следите за сториз, там будут размещаться цены, составы и все подробности✨

Пряный тыквенный десерт🎃 ⠀ Чтобы долго не тянуть, выкладываю рецепт десерта по мотивам шоколада — Mojo🍫 ⠀ 🙌🏼Нам понадобится: • 100 г тыквы • 25 г кешью • 25 г какао-масла • 2 ст.л. кокосового или тростникового сахара • 2 ст.л. кокосовой пудры • 100 мл заварки любого чая • щепотка соли • 1/4 ч.л. корицы • 1/5 ч.л. кардамона • 1/4 ч.л. сушеного имбиря • 1/5 ч.л. мускатного ореха ⠀ 👏🏼Способ приготовления: 1. Замочить кешью в холодной воде на 1-3 часа. 2. Завариваем крепкий чай. 3. Чистим тыкву, нарезаем и запекаем кусочками до полного приготовления — 20-30 минут при 180 градусах. 4. Если кокосовой пудры нет, можно перемолоть 2 столовые ложки кокосовой стружки в кофемолке. 5. Растапливаем какао-масло на водяной бане или в микроволновке 2-3 минуты. 6. Смешиваем все ингредиенты, добавляем промытый кешью, чай и печеную тыкву. 7. Превращаем все в единую массу (без комочков!) с помощью погружного блендера. 8. Выкладываем массу в форму и убираем в морозилку на 30-90 минут. ⠀ * Для более плотной массы, увеличьте количество какао-масла в 2-3 раза. ⠀ Приятного аппетита😘 ⠀ На фото счастливый Жорян, уверенный в том, что ему достанется хотя бы кусочек😅

Вопрос к вам😋 ⠀ До старта продаж новых продуктов остаётся всего 3 дня (о, мой, Бог!) и в связи с этим страничка, конечно, будет меняться🥳 ⠀ Но у меня к вам вопрос: я хочу превратить страничку в интернет-магазин и, как прежде, буду рассказывать о полезных продуктах, делиться рецептами и находками👩🏼‍🍳но некоторые друзья и муж, настаивают, чтобы в блоге было больше меня🤔 ⠀ Что скажете? Продолжать в том же духе или показать лицо?🧕🏻Приму любые варианты с аргументами🙏🏼

Многослойный пудинг на завтрак🍧 ⠀ Лично мне иногда надоедает есть простую кашу по утрам, хоть я и пытаюсь разнообразить её фруктами и семенами🤪 ⠀ Именно поэтому я придумала классный и не менее полезный завтрак — многослойный пудинг с овсянкой, семенами чиа, растительным молоком, фруктами и овощами (звучит интригующе, не правда ли?)😅 ⠀ 🍴Итак, для двух порций нам понадобится: • 300 мл растительного молока (лучше миндального или кокосового) • 4 ст.л. овсянки любого помола • 2 ст.л. семян чиа • 1 средняя морковь • 100 г свежей тыквы • какао тертое или какао-порошок • 1 крупный банан • горстка любых орехов (миндаля/кешью/грецкого ореха/фундука) • финиковый сироп или сироп топинамбура ⠀ 👩🏼‍🍳Способ приготовления: 1. Натереть на мелкой терке тыквы и морковь, половину орехов потолочь или мелко порезать. 2. В самый низ баночек положить тертую тыкву, добавить 1 ст.л. сиропа. 3. Следующий слой: овсянка, залить её молоком. 4. Далее добавить немного орехов и какао. 5. Сделать слой моркови и снова добавить сироп. 6. Высыпать семена чиа, залить их тоже молоком. 7. Убрать на ночь в холодильник. 8. Утром нарезать мелко бананы и оставшиеся орехи. 9. Добавить бананы, орехи и какао (можно тертый шоколад) к готовой овсянке, полить сиропом. ⠀ Готово! Приятного завтрака🌸

Ровно 10 дней!💜 ⠀ Если все всё успеют сделать ровно в срок, а я на это очень рассчитываю, то уже ровно через 10 ДНЕЙ новинки No sugar, baby увидят свет✨ ⠀ Целых 18 продуктов будут представлены здесь💞 ⠀ SOON! Soon! SOON!💫