Вместе с @vasconutrition мы хотим разыграть целую коробку батончиков XBAR! ⠀ Условия супер просты 🙌🏻: 1. Подписаться на меня и на @vasconutrition 2. Поставить лайк на это фото 3. Отметить в комментариях под этим постом одного своего друга🙌🏻 ⠀ Количество комментариев не ограничено, но друзей можно отмечать только по одному разу. ⠀ Итоги конкурса: 20 декабря ⠀ -Принимать участие могут только жители России -Ваш профиль должен быть открыт ❤️ ⠀ А до тех, кто влюблён в протеиновые батончики и хочет заказать прямо сейчас - промокод OKSI даст скидку -10% на любой заказ на сайте @vasconutrition ⠀ ❤️❤️❤️

Все люди как люди, а у меня любимые фотографии из Европы за столиками в кафе ❤️✨

Обещаю, что замышляю только шалость и покупаю весенние билеты в одно из лучших направлений, которое могла представить моя душа 🙏🏼 ⠀ А ирония вся в том, что билеты на весну почти есть, а билетов до Сочи на этот Новый год нет ни на руках, ни на сайтах :) ⠀ Ну что, на каких санях ехать, кого в повозку запрягать? 🤪

На ночь глядя. Все ещё хвалю свой хостел. ⠀ В нашем евротуре с маленькой остановкой в златоглавой я написала себе заметку с темами, лайфхаками, мыслями, которыми хотела бы поделиться. Как минимум из-за того, что я почти все для поездок ищу в инстаграме, так может и мои пару строчек помогут кому-то с выбором. ⠀ Сейчас речь пойдёт о хостеле в Москве. ⠀ Сначала порекомендую @hostel.strawberry.duck , приложу фото в карусель, а следом расскажу историю. ⠀ В плане жилья я человек бывалый, хостелов прошла много, работала вожатой в условиях равных индийской тюрьме из шантарам, да и вообще за пределами дома могу пережить любые условия обитания. До переломного момента в эту Москву. Резкого выбрав случайный хостел, поверив в 8.9 рейтинга своего будущего жилья. Но не об этом. ⠀ Последние 3-4 года я приезжаю в Москву и пробую разные места, привыкла к ценам и условиям, а оказывается прогресс не стоял на месте, и хостелы давно перестали быть 4-мя кроватями и кухней ну более-менее cute. ⠀ Хостел я нашла случайно, но посоветовать хочется всем: все чисто, стильно, вокруг тебя таргетолаги, бариста и монтажеры 😂Мне правда было приятно попасть в среду людей моего возраста со схожими или совершенного далекими, но не менее завораживающими, интересами. А по условиям: там тебе и шкафчик, и вещи после выселения оставить можно, а внизу огромная комната для отдыха и стильная кухня. Ну и расположение - 5 минут от чистых прудов 🌿Не знаю с чего я взялась расхваливать второй раз подряд этот хостел. Наверное, мне он вовремя пригодился, и чтобы уменьшить время за отслеживаем отзывов и поиском на букинге - можно просто сохранить к себе в папку «Москва» эту заметку❤️

Такой простой вопрос - что мотивирует и вдохновляет тебя? ⠀ Еще пару лет назад я бы с горящими глазами сказала - люди, перечислила кучу безусловно важных лиц, о которых я читала, видела их образы на страницах книг или в фильмах, а может просто следила в социальных сетях. ⠀ И совсем недавно, совершенно случайно, я поняла, что важно друго - осознание происходящего. ⠀ Я не заметила как выросла, не заметила как из университета перешла на работу, не заметила резкую смену деятельности, я просто бежала вперед, торопясь все успеть и захватить по максимуму. ⠀ И тут момент, вспышка и я вижу, что я, мои друзья, мои знакомые - мы уже выросли из тех ребят, что сидели на парах, организовывали мероприятия в университетах или встречались на форумах. ⠀ Смотрю вокруг: кто-то снимает видео в разных городах и странах, кто-то дает мастер-классы по рисованию или создает супер SMM в южных регионах, я смотрю и вижу, как эти люди, как наше поколение выросло и теперь мы стали теми, кто производит, создает и может что-то изменить. Мы стали взрослые. ⠀ Теперь мы ответственны. Наши действия важны. Наши голоса ценны. У нас нет возможности ждать, когда за нас примут решения. ⠀ Что меня мотивирует? Наверное ответственность перед собой. Люди, что вокруг. Возможности, что мы получаем. Время, что безжалостно мчится вперед. ⠀ Набросала мысли благодаря такому простому вопросу от @vasconutrition

Сдаю секретный код для получения бесплатной музыки в InShot 🔥 ⠀ Фанатикам монтировать на телефоне посвящается 💛 ⠀ 1. Заходим в телеграмм бота FinderMusic 2. Стартуем 3. Пишем в строчке любую песню - (например) монатик «важно» или просто монатик 4. Бот даёт варианты, выбираем подходящий 5. Песня приходит отдельным сообщением 6. Нажимаем на стрелочку (как переслать) 7. Открывается окно, нажимаем на стрелочку (как сохранить) 8. Выбираем из списка вариантов «ещё» 9. Заходим в inshot 10. Добавляем музыку-загруженная- ваша песня! 11. Радуемся, что не нужно платить 70 рублей 💛 ⠀ Видео объяснение в карусели 🙏🏼

Хочется коротко сказать, что @atelier.fitness - это что-то большее, чем фитнес или тренировки до упаду, или дикое желание приходить всегда - это место, которое создали с душой и заботятся о тебе там каждую секунду. ⠀ (сначала будет история, а если вы ищете профит в этом посте - он есть, и он в конце) ⠀ Скажу честно, я подписана на аккаунт ателье с его рождения, помню как Лера сначала добавила анонс и все ждали, я, конечно же, тоже, следила за тем, какие будут шкафы и что за чудо вентилятор там всех поджидает. Я была в восторге, что зал не про девчачье как это принято, зал про стильно, лаконично, да еще и с beyonce, Jay-Z и пр. репо-хип-хопом во время тренировок. Отмечу отдельно, что когда включается Ed Sheeran, я думаю, что рай на земле существует и он на 5 этаже Рабоче-Крестьянской 8"А". ⠀ Я следила все время за всем, что происходит в этом зале: появление растяжки, отзывы и атмосфера, размышляя, что когда появится время, я обязательно схожу, 2 раза пыталась найти время на пробную тренировку и не дошла... до этого ноября. ⠀ Меня встретила круговая, после которой я думала, что в жизни я не тренировалась никогда. Второе размышление было на тему" почему на видео люди так легко и просто делают волны канатом, а в жизни ты умираешь спустя 15 секунд". ⠀ Теперь я смакую каждую тренировку, дорабатываю через боль и подтягиваюсь с резинкой (для меня это было невозможным) ⠀ Когда встает вопрос о фитнес-студии для девушек, я первым же делом защищаю честь Ателье, ведь там про пахать. (что я бы могла подтвердить, если бы не Венгрия и хлеб 8 дней на завтрак, обед и ужин). ⠀ ❗️А теперь про тот самый профит и плюс для вас.❗️ ⠀ В ателье есть бонусная система (кэшбэк) - вы покупаете абонемент и 5% от суммы идет бонусом на карту. И ВОТ ЧУДО, если написать / сказать OKSI, то ваша карта кэшбэка увеличивается до 10% с покупки. ⠀ В цифрах: покупаете 8 занятий за 2 400 - 120 рублей у вас на карте говорите OKSI - 240 рублей на карте, а значит при покупке 3-го абонемента вы уже сможете сделать себе скидку 500р. ⠀ В общем, как любитель сэкономить могу сказать - одни плюсы. ⠀ @atelier.fitness @valerilove1d - люблю, обожаю, спасибо, что создали именно то, что было нужно ❤️

Говорят, что нам повезло. Что летом в Будапеште много бомжей, а осенью обещали лить дожди. Говорят, что Венгрия скучная, говорят много. А я лишь радуюсь, что в мае мы купили билеты не понимаю куда, что не гуглили картинки мест и не побоялись ноябрьской переменчевой погоды. ⠀ Возможно, все правы и нам повезло, на улицах было мало туристов, солнце светило 80% нашего путешествия, а бездомных я встретила меньше, чем в Москве или Волгограде. ⠀ Не знаю, причина ли в совокупности этих факторов или сам город в любое время смог бы украсть место в сердечке, но это произошло. ⠀ Будапешт - город, от которого ничего не ждешь, не думаешь куда едешь, не козыряешь его именем. Ты просто хочешь увидеть еще одну частичку Земли и не жалеешь ни на секунду. ⠀ Из важного для каждого: Поездка в Венгрию на удивление оказалсь не особо дороже поездки в ту же Грузию, поэтому любителям рюкзака за плечами очень советую ❤️

Главное в поездках - единомышленники ❤️ ⠀ Вот наша серия с дружочками-пирожочками ✨ ⠀ 🎵Будапешт - Feduk 👀 @anna_shilikhina @lizakiiwi @ksu_fomkina

Держите локацию для посещения в Будапеште❤️ ⠀ Если вся обзорная экскурсия закончена, время смотреть то, что скрывается в домах Будапешта ✨ ⠀ Городская библиотека Эрвина Сабо ⠀ Находится по адресу: Szabó Ervin tér 1 ⠀ Часы работы: по будням 10:00-20:00, суббота до 16:00, воскресенье - выходной. ⠀ Вход стоит 1 000 форинтов, что в пересчете от 210 до 230 рублей (в зависимости от курса). ⠀ Билеты можно приобрести в любой кассе в первом зале, а вещи сдать бесплатно в ящик (с ним у нас, кстати, были проблемы, в итоге сказали, что стоит положить в отдельные большие шкафчики, хотя на них был знак «для инвалидов») видимо, пользоваться можно всем. ⠀ Подниматься стоит сразу на 4 этаж и любоваться старинными залами. (Остальные этажи просто библиотека) ⠀ Кстати, официально фотографировать там запрещено, скорее всего, чтобы не мешать людям учиться. Но если тихо, быстро и аккуратно 😏 ну вы поняли 🙌🏻

Настало время выгонять из себя жидовство. ⠀ Дело в том, что путешествия я обожаю, а ещё больше люблю экономить на проезде и жильё, поэтому слова хостел, каучсерфинг, блаблакар и верхняя полка без возможности спуска никогда меня не пугали 🤷🏼‍♀️ ⠀ Я придерживаюсь того, что главное - увидеть город, посетить мероприятие, получить эмоции, а поспать я могу где угодно. ⠀ Но вчера я поняла, что нет :) ⠀ Уставшее существо ехало из Вены в Будапешт и понимало, что нужно срочно забронировать хоть что-то на время в Москве. Цель - приятное место и желательно недорого, так и пал мой взгляд на некий хостел на Третьяковке, и все было хорошо, до момента, пока я не перешагнула порог. Вот вроде бы все нормально. Но что-то явно внутри меня кричало, что ошибка совершена и с ошибкой мне тут и ночевать. Поспешив и выбрав что угодно, я оказалась в месте, где за каждым углом скрывалась преграда в виде грязи и что называют в природе «трогать это противно, но трогать это нужно». ⠀ Я сделала пару вдохов и выдохов, признав, что сон и душ сейчас на первом месте и после месяца работы в лагере плохим жильем меня не испугать, но в первые же свободные минуты начала искать новое место. ⠀ В 12:00 сегодняшнего дня я уже обивала пороги нового хостела @hostel.strawberry.duck с внешней стороны который оказался в тысячу раз приятнее, а с денежной всего на 200 рублей дороже. ⠀ Мораль: учитесь на чужих ошибках и не экономьте на жильё (хотя бы постоянно), уж очень важно чувствовать простой человеческий комфорт, особенно после долгого путешествия ✨