10 вещей, которые я бы хотела знать, перед тем, как пойти в конный спорт🏇 1) Практики без теории не бывает☝️ Практика и теория идут рука об руку, это две взаимодействующие стороны одного процесса конного спорта. Я знаю людей, которые занимаются по 7-10 лет, они делают все правильно, красиво и грамотно✨, но объяснить почему они так делают они не могут. Именно, поэтому, очень важно знать теорию. Мы должны не просто чувствовать, мы должны четко понимать что к чему📖 2)В конном спорте предугадать всё невозможно🤷‍♀️Как бы мы не хотели, чтобы наш тренер или мы сами управляли всей ситуации, нам нужно чётко разграничивать: это моя зона контроля, а это уже зона, на которую я не могу влиять. 3) Есть лошади сложные, такие лошади являются хорошими учителями👩‍🏫 просто нужно запастись терпением. 4) Падения возможны🌠, и для этого не нужно каких-то экстраординарных условий. И ещё, если лошадь захочет вас свалить, она это сделает. 5) Лошади пугливые животные😱. Но это разнится, в зависимости от того, кто перед вами. Если это жеребец или кобыла, то агрессии, страха и активности🔥 в них больше, чем в меринах. Хотя, конечно, существуют исключения. 6) Поддержка тренера очень важна🤝 Если тренер на вас просто давит❌📢это ни к чему хорошему не приведет. 7) Быть хорошим спортсменом и хорошим тренером это вещи разные📈 На самом деле, далеко не всегда спортивные звания🏆 о чём то говорят, его способности вам хорошо объяснить какую-то информацию💭, его психологические качества сколько лет он уже является тренером⏲️ играет куда большую роль. 8) Спортивные лошади- лошади красивые😍, но требующие большого опыта и знаний от всадника💪 9) Лошади умеют скрывать от нас дискомфорт.Поэтому, так важно читать про повадки лошади🐎 10) У лошадей нет инстинкта возить нас, как у собак, нас охранять🐕 #кони #лошади #конныйспорт #верхомналошади #верхом #езда #ездить #ездок #конь #конныйспорт #конныйклуб #спорт #спортсмен #спортспортспорт #деньспорта #фитнесмир #фитнесс #фитнесстренер #тренер #кск #лошадка #конкур #выездка #драйвинг

Кто такой настоящий конник? А какие у вас есть идеи, кто такой настоящий конник пишите в комментариях. #кони #лошади #ездок #ездим #ездить #конныйспорт #конныйклуб #конныепрогулки #конныймир #верховаяезда #конныйспорт #спортспортспорт #фитнесс #фитнесмир #тренерпофитнесу

Всем привет. Сегодня хочу поднять далеко не одназначную тему.  Потому-что вижу люди задают такие вопросы. Все мы видим завораживающее катание на больших каретах, знаем про конную полицию и,конечно, хотя бы раз слышали, что на лошадях ездят опытные тренера. Однако, это все не так безоблачно, и имеет свои правила и скрытые опасности и сегодня я их освещу. 1) Асфальт и лошадь вещи не совместимые. Лошадь просто уничтожит себе ноги, если она поедет по нему 2) Лошадь может проявить конфликтное поведение. 3) Лошадь может нанести вред тем, кто её окружает и вам в том числе. Конечно, существует техника безопасности и я их освещу. Выезжают на лошади исключительно очень опытные всадники и старше 14 лет. Без присмотра лошадь оставить одну ни в коем случае нельзя. Ездят исключительно по обочине или вовсе по грунтовой дороге. Такие люди обязаны иметь удостоверение водителя, которые получают люди от 12 лет и и которые сздали экзамены на знание Правил Дорожного Движения. С лошадьми передвигаются только днём, не ночью, а если все таки всадник выехал ночью, он обязан одеть светоотражающий жилет. #конь #кони #лошадь🐴 #лошади #лошадка #конныйспорт #фитнесс #фитнестренер #спорт #спорт #спортивноетело #спортсмен #спортспортспорт #конныйспорт #конныйклуб #конныепрогулки #животные #пейзаж #ездок #ездить #ездим #езда #прогулка

Недавно, я прочитала, что если человек хочет лучше понять себя и к чему у него лежит душа, то ему надо вспомнить своё детство Вот и я задумалась про далёкую и такую мягкую пору моего детства. Детство👧, которое дало первые ростки🌱 к тому, кем являюсь я сейчас, ведь именно тогда зародилась эта горячая и вечная любовь к конному спорту🏇. Я помню, как я уговорила маму приобрести долгожданный выпуск журнала📚 и как расстраивалась, что его до сих пор нет в продаже. Я открывала страницы, и правда мало что понимая, разглядывала мелкие детали больших изображений.🖼️ Уже тогда я определилась и с мастью, которая мне нравится до сих пор: серая в яблоках. Почему? Не знаю. Но так сложилось. Я даже помню тот аромат чего-то нового и сказочного, когда я держала его в своих маленьких ручках. Ниже представлен тот самый журнал, который оставил о себе такие приятные воспоминания♥️ #кони #фитнесс #верхомналошади #верхом #конныепрогулки #конныйспорт #конныймир #детство #воспоминания #верхомналошади #верхом #фитнестренер

🔟вещей, о которых вы не знали при замерзании лошади. У многих конников всегда стоит вопрос перед глазами: как понять, что твоя лошадь замёрзла?❄️ Есть ли какие-то признаки или судить по себе? Ведь зимы бывают, пускай и невероятно красивыми, сказочными, так и тяжёлые и очень холодные. Первое, что точно не стоит делать, так это судить по себе. Мы очень отличаемся от лошадей и лошади гораздо лучше приспособлены к холодам и низким температурам. Поэтому, лучше обратить внимание на 10 признаков, которые точно расскажут, что лошадь нуждается в тепле☝️🥶 1️⃣ Ваша лошадь ведёт себя неестественно. Она старается быть более активной в короткий период времени, либо, наоборот, замедляется и плохо реагирует на ваши команды. 2️⃣ Термометр🌡️- это ваш главный помощник в определении мёрзнет ли лошадь. Ваш взрослый конь спокойно может перенести температуру не ниже -15 градусов, растущая лошадь не ниже нуля. Однако, плохо переносят морозы жеребята🐎 3️⃣ Кони стали прижиматься друг к другу. Плохой знак. 4️⃣Лошадь дрожит.😖 5️⃣Лошадь стала покрываться инеем. Обычно это бывает, когда температура уже начинает падать до -15 градусов, а лошадь перед этим была мокрая💦 6️⃣Ваша лошадь валится в сугроб, так она пытается создать защитный слой из снега. 7️⃣У лошади холодные уши и нос.👂👃 8️⃣ Поджимает хвост к телу и поворачивается к ветру, голова опущена. 9️⃣Шерсть встала дыбом⚡ 🔟 Кровь от конечностей отливает к внутренним органам, ноги стали холодными. #кони #конныйспорт #ветеринария #ветеринар #лошадь🐴 #зима #мороз #холод #мерзнет #морозы #зимнийдень #верхомналошади #верхом #ездим #ездок #езда #конь

Спортивный массаж и что о нём надо знать. 1)Это больно?😧 Первое☝️,о чём я хочу сказать, спортивный массаж это не больно. Больно делают не профессионалы. В норме это должна быть достаточно приятная процедура💆‍♀️ с чувством своих самых глубоких и отдаленных мышц. 2)Зачем делать?😕 Делать стоит всем, кто тренируется в зале,🏋️‍♀️ занимается фитнессом, конным спортом🏇 или вообще другим видом спорта⛹️‍♀️, то есть тому, кто тренируется регулярно. Занимаясь, мы повышаем силу мышц и выносливость,💪 но нагрузка на мышцы распределяется не равномерно, в итоге у нас зажимаются мышечные волокна, мы не можем расслабиться, а тело начинает болеть💆‍♀️❌Поэтому, это одна из областей, где может помочь массаж. Также он используется для укрепления сосудов, повышение общего тонуса, повышение иммунитета, общего самочувствия, в эстетических целях: снижение отеков и выравнивание контура. Особенно, врачи👩‍⚕️ рекомендуют массаж при травмах,🤕 чтобы быстрее восстановить тело человека. 3) Противопоказания есть?⛔ Да, любые вирусные,😷 инфекции🦠ангина🤧 опухоли и воспаления, беременность🤰 варикоз🦵 и повреждения кожи✋ #спа #массаж #спорт #спортивноетело #эстетика #фитнесмир #фитнесс #fitness #fitnessgirl #sportgirl #спадень #здоровье #релакс #эстетика #красота #конныйспорт #езда #ездить #ездим #ездок #спортсмен

Вот, что мешает всадникам достичь успеха. 1)Отсутствие цели. Если всадник не знает, что он сам хочет, то о каком результате можно говорить? Человек без цели-это растерянный человек, который не знает куда ему идти вправо или влево. Отсюда вытекающие проблемы с мотивацией, сложности с управлением лошадью и вечный вопрос"а точно мне нужно быть здесь?". 2) Цели, навязанные кем-то другим. Часто бывают, что у всадника нет ни желания, ни способностей к конному спорту, но тут появляются родители или другие влиятельные люди, которые давят на человека из-за своих амбиций и тот идёт на занятия. Невозможно привести человека к успеху, он должен сам захотеть к нему прийти и сделать для этого определенные шаги. 3) Страх. Он сковывает всадника и не даёт ему расслабиться, двигаться, он управляет им и естественно, о каком результате можно говорить, когда всадник думает лишь как не достичь тех печальных последствий, которые он постоянно держит у себя в голове. 4) Недостаточная физическая подготовка. Если всадник только начал тренироваться, то его тело может просто быть не готово к таким интенсивным нагрузкам. Поэтому, я всегда рекомендую сначала походить на фитнес, а потом уже приходить на верховую езду. 5) Плохое взаимодействие с тренером. Разные характеры, разные ценности и даже разный стиль общения могут повлиять на эффект от тренировок. 6) Непонимание слов тренера. Вам сложно может быть понять какие-то термины или как делать определенные элементы. Попробуйте поговорить с другим разбирающимся в конном спорте человеком, это может помочь. 7) Если это занятие в группе, то, возможное отношение к словам тренера:"он это не мне, он это группе". Часто бывает, что всадник считает, что на тренировке тренер его не видит, не замечает и обращается к нему, хотя всё наоборот, тренер обращается ко всем. 8) Всадник и тренер слишком торопятся. Тренер хочет за короткий промежуток времени добиться большого результата, не замечая уровня подготовки всадника. И, естественно, вытекающими последствиями становятся частые ошибки. #кони #лошадь🐴 #лошади #конныйспорт #верхомналошади #езда #ездок #ездить #спорт #спортивноетело #фитнесмир #фитнесс #спортспортспорт #животные #цель #любовькживотным

Что сделать, чтобы не ошибиться с выбором конного клуба. 1) Выйдите на сайт компании. Обратите внимание на содержание сайта. Если фотографии уже старые, а это, значит, что со срока их появления на сайте прошло, как минимум, 5 лет-это плохой знак, за это время дела у конного клуба могут быть с точностью наоборот. Также важно наличие отзывов от реальных людей и информация о тренерах. 2) Затем узнайте, где вы будете ездить. Если вы хотите обучиться верховой езде, это должен быть манеж с препятствиями. Если же вы мечтаете просто о прогулки- то интересный маршрут. Уважающий себя клуб обязательно вам о них расскажет и тренера строго будут следовать именно им. 3) Сколько длится тренировка. Если вы не опытный всадник, то специалисты индустрии конного спорта не советуют заниматься больше часа. 4) Удаленность конного клуба от вас. Поверьте, что нет ничего приятного, если тренировка занимает меньше времени, чем сама дорога. 5) Численность лошадей и разнообразие пород. Хороший конный клуб с радостью поделится и фотографиями и характеристиками своих лошадей. И если на сайте вы видите фото 5-6 коней-это плохой знак. 6) Цена. Она не должна быть чересчур завышенной, но и если цена низкая, это говорит о том, что качество тренировок оставляет желать лучшего. 7) Сарафанное радио. Попросите рекомендации своих знакомых-конников, найдите отзывы на сайте или в группе клуба в социальных сетях от реальных людей, это может о многом сказать. 8) Лошади обязательно должны быть здоровыми. О здоровье лошади я писала ранее. 9) До начала занятий вас в обязательном порядке должны уведомить о технике безопасности. Если вас уверяет, что конь вам ничего не сделает- то это тоже плохой знак. Да, ничего не сделает, но только при соблюдении техники безопасности. 10) Грамотные тренера. Чтобы оценить профессионализм тренера, спросите о нём действующих учеников, а также тех, кто по какой-то причине перестал с ним заниматься. А также будет лучше, если вы приедете на тренировку и понаблюдаете за процессом. 11) Придите на пробный урок. 12) Занятия должны проходить на специальной огороженной и обородуванной площадке. #кони #спорт #лошадь🐴 #фитнесмир #фитнесс #спортивноетело #конныйклуб #sportgirl