🔹PRO🔹 вкус к жизни 🔹 ⠀ Как вы мыслите – то и в жизни. Это базовый закон психологии. ⠀ Неизвестно откуда повелось, но нашему человеку нравится переживать, а иногда и придумывать причину, объединяться вокруг этого... друг познаётся в беде.. и все такое... гораздо легче горевать вместе, нежели радоваться, замечали? ⠀ 🧩Волнение и тревожность. Как-то в последнее время частое явление. Потеря энергии, ничего не хочется, отключили от розетки, пропасть выгорания… и, если это культирировать в своих мыслях и жизни, то будет только хуже… фокус на негативе, нет сил, все раздражают, не трогайте меня… ⠀ Когда кортизол (гормон стресса) выделяется в организме часто, потом уже минимальный стресс вызывает выброс гормонов и то самое чувство тревоги... и становится частью жизни, когда все бы хорошо - но внутри нет покоя и любое незначительное событие выбивает из колеи, нарастая этим неприятным чувством внутри...🙁 ⠀ Я с этим тоже долго боролась: часто волновалась без повода, суетилась… накануне командировок, выступлений или поездок с детьми – ничего не забыть, все предусмотреть, в результате – время пока не произойдёт событие потеряно, ибо проходило в подсознательном стрессе, который я сама и придумала… 🧩Сколько бед нам приносили несчастья, которые никогда не случались 🧩 ⠀ Мы живем эмоциями... 💕 и стресс - это всего лишь реакция на событие, когда мысли не соответствуют реальности.. все мы хотим: чтобы близкие не болели, дети слушались, не было ссор в семье... и когда происходит обратное - мы начинаем эмоционировать, потому что картина мира не соответствует нашим мечтам. ⠀ И вот я как-то задумалась: зачем мне эти переживания? Почему я не проживаю любой этап своей жизни спокойно? ⠀ ведь главное жить вкусно… и кайфовать от разных событий в жизни… просто – главное начать… ⠀ Была сегодня на производстве, и у них на улице слова: БУДЕТ ВКУСНО... ⠀ И пусть у вас всегда будет вкусно: на тарелке, в отношениях с близкими и детьми, в бизнесе и в дружбе... 🍀 ⠀ С Пасхой и 10 дневными выходными... Куличи напекли, убрались, подготовились? 🐣 🧁 🥚 К вкусной жизни 🧡

🔹PRO🔹Внимание🔹 вопрос 🔹 Для чего ты постоянно учишься, проходишь марафоны, это просто мода на личностный рост? Ведь все хорошо, семья, дом, дети... живи и радуйся... 🧚‍♀️ Вот такой неожиданный вопрос мне прилетел... Действительно почему? Прежде всего потому что люблю: ❄️ прокачивать себя ❄️ узнавать что-то новое, анализировать поведение и реакции тела на события ❄️ видеть знаки и людей ❄️ быть собой, в потоке и гармонии ❄️ применять новые знания в жизни ❄️ исполнять свои желания Я из тех, кто хочет предупредить.... не дожидаясь ж*пы в жизни... Ведь когда все хорошо - это тоже работа, выбор, который и привёл меня туда, где я сейчас нахожусь... ⠀ Зачем оно надо? 🎓получить знания, которые делают меня лучше... 🎓работать с головой, где все самое ценное... 🎓убрать ненужные установки ⠀ И вот недавно я закончила курс по коучингу @5prism.ru и через 2 недели после начала обучения ко мне пришёл первый клиент... как это работает? Я не знаю... это поток, определённые шаги и действия, выдержка и немного магии... ⠀ У вас бывает такое? стоит только подумать о ком-то и человек звонит... или загадали желание, а события уже закручиваются, чтобы все быстро сбылось... верите в это?

🔹PRO🔹❤️🔹 ⁃ Можно ли быть счастливым без пары, мужа/жены, семьи и детей? - Абсолютно точно! ⠀ Но у нас с мужем другой путь... 20 лет вместе 🥰 ⠀ 15.04.2021

🔹PRO🔹страх🔹 Я не буду ничего делать. Я боюсь. Знакомо? ⠀ Что делать, когда хочется все бросить, даже не начиная?? Страшно начать новое, выбросить старое, исключить что-то из своей жизни.. Несколько вариантов: ⁃ Можно дальше боятся и ничего не делать ⁃ Можно зажмуриться и сделать шаг ⁃ Можно принять и немного идти навстречу туда, где страшно ⠀ Иди в свой страх и будет твой рост. Это 100%. Там, где бомбит, идёт сопротивление - там и новые вершины. Я дико боюсь открытой высоты. Колесо обозрения, аттракционы, тарзанки, парашюты, мосты - мне реально становится плохо, ватные ноги и тд ⠀ Зато когда я в самолёте, на высоте за стеклом я кайфую (помню 2016 год у меня был год высоты - я забиралась на десятки башень по всему миру - в России, Европе и Японии) ⠀ И тут качели над пропастью... мама дорогая😱. Боюсь... муж сказал, иди - тебе надо... я качалась тише, чем наш младший сын, мне было дико страшно и потом я даже отпустила руки (это заняло несколько минут, меня уговаривали все вокруг 😅, но я смогла🤪). Приручаю свой страх. Страшно всегда внести что-то новое в свою жизнь, пойти другим путём, принять важное решение, которое не поддерживает большинство. В следующий раз может решусь и на подвесной мост в Сочи или зиплайн в Дубаи, но пока даже боюсь на них смотреть...😬 ⠀ Есть такое, чего боитесь?

🔹PRO🔹эффект от постановки цели🔹 ⠀ Так часто мы слышим об этом и уже хочется сказать: ну все понятно, запиши цели-желания-мечты на бумажке, делай шаги, фиксируй результат. И в какой-то момент нам кажется: ну мы все знаем, зачем нам делать одно и то же... 😊 ⠀ Объясню, почему это так важно... Это основа основ любого плана... Сначала мысль, потом желание, проверка истинности (а действительно ли мне это надо и моя ли это мечта?), записать в блокнот желаний и затем уже действовать... 😎 ⠀ Сначала мы все делаем, а потом это превращается в рутину... привычка... вроде как и не надо... все же понятно...😏 ⠀ Если сравнить со спортом - то профессиональные спортсмены ежедневно делают одно и то же... ⠀ Никогда не забуду слова тогда ещё Чемпионки союза (которую тренировал мой папа) когда она приехала в команду мастеров - лучшие баскетболисты СССР собрались - заходит в зал, первое упражнение - 100 ударов в стену... и так ежедневно, по несколько раз в день....🤪 ⠀ И когда у меня была возможность уехать играть в баскетбол профессионально - у меня прозвучали эти слова в голове и я выбрала все же учиться профессии, нежели 5 лет играть в баскет и получить экономический диплом... 👩‍🎓 ⠀ Но так и в жизни - есть вещи, которые нужно делать каждый день, без них невозможен результат. Это называется дисциплина. И даже не мотивация. Мотивация - она сегодня есть, завтра нет. 🤷🏼‍♀️ Только каждодневные действия приведут вас к вашей цели... ⠀ Исполнение мечты формируют новые желания, это нужно практиковать ежедневно, таким образом мы формируем нашу судьбу. ⠀ Пост навеян открытым списком целей прошлого года, где очень многое сбылось, даже самое невероятное, и даже сумма доходов, которая была выше возможного ещё год назад - теперь уже легко помещается в моей голове... ⠀ Ведь для мозга навык варить кофе или заработать миллион - одинаковый... вопрос как к этому относитесь вы... разрешаете ли себе? ⠀ Про свои отношения с деньгами напишу в другой раз... надо?

🔹PRO🔹мысли вслух и в перемешку🔹 ⠀ 🔹Никому нет дела до вас, тк все заняты исключительно собой 🔹Мысли о том, что подумают другие - деструктивны и не имеют ничего общего с реальностью... 🔹Работа в найме - бег по кругу 🔹Собственный бизнес - бег по кругу с препятствиями 🔹Чем больше вы работаете - тем больше прилетает... 🔹Делаешь шаг назад для отдыха - ты чего, камон, можешь же лучше (быстрее, выше, сильнее) 🔹Ежедневно мозг генерит 80000 мыслей, примерно 80% из них повторяется... причём большая часть из них - это обслуживание собственных страхов 🔹Больше всего усилий тратит человек, обдумывая события, которые никогда не произойдут 🔹Если что-то делать- то что-то обязательно будет меняться 🔹У каждого есть свой выбор (мысли, чувства, действия) и он может не совпадать с вашим 🔹Лучшее вложение - только в собственное развитие и в собственных детей 🔹 Самоценность - ключевое в жизни 🔹Самое сложное - признаться себе, что же ты действительно хочешь 🔹Счастье - это выбор и ответственность за свою жизнь 🔹Только фокус и дисциплина для достижения цели (мотивация вторична) 🔹Делай, что нравится, изучай новое, прокачивай себя, знакомься с людьми - ведь иногда случайное событие даёт невероятный виток в сценарии жизни ⠀ просто за 5 минут и все в кучу... пусть будет здесь... возможно это начало нового пути💙 ⠀ 30 марта 2021 🦉

🔹PRO🔹Как взять (и поехать) в Казань 🔹 ⠀ Казань прекрасна.... я вообще очень люблю города на Волге... 2 поста назад я спрашивала куда бы поехать и на следующий день сообщение от тренера @n.kazennova: Пашу и Юлю заявляю на Всероссийские соревнования в Казани.... судьба решила все за нас, очень так люблю💟 ⠀ 2-4 дня вполне подойдут для перезагрузки, а именно вы успеете 👇 🤍 обойти весь центр Казани с красивейшим белым Кремлем и Мечетью (огромный зал на 700 мужчин и за ширмой женщины и девочки - максимум на 20 человек). Можно подняться на высоту и посетить музей о Казани и постройки мечети) ⠀ 🤍 посетить музей Городская панорама (дзержинского, 7). Узнаете Казань от истоков постройки до наших дней в сопровождении 3-5 минутных фильмах об истории становления города. Очень всем нравится, обязательно к посещению + этаж с интерактивными играми(входит в стоимость) ⠀ 🤍 пройтись по улице Баумана (местный Арбат) с множеством кафешек и ресторанов, классный музей Fun Box с классными локациями для фото, комнатой страха (реально страшной, 12+) и зеркальным лабиринтом ⠀ 🤍 увидеть Дворец земледельцев - красивейшее здание на набережной ⠀ 🤍 прогуляться по Набережной - очень красивое место для неспешной прогулки (но нужно ехать весной или летом) и попробовать много татарских вкусностей. ⠀ А также есть Цирк, аквапарк и много всего интересного... ⠀ Вообщем задача отдохнуть, перезагрузиться, пообщаться с друзьями @demesheva_i @andrey.demeshev (спасибо за тёплый приём) и увидеться с крестником, побыть с семьей и старшими детьми и никуда не спешить... ⠀ И вообще обожаю короткие путешествия, тк за 2-4 дня происходит столько, как будто ты неделю отдыхаешь и возвращаешься с новыми силами и чистыми мозгами... ⠀ А как проходят ваши выходные???

🔹PRO🔹 К -команду🔹 Я люблю людей.... люблю взаимодействовать, общаться, встречаться, веселиться, работать... человек - это всегда половинка... мы с трудом выживаем в одиночестве.. вторая часть человека всегда где-то рядом в виде родителя, мужа/жены, друга, ребёнка. ◽️Крепкая семья - это команда ◽️Бизнес - это всегда партнёрство ◽️Дружба - это тоже классная компания ⠀ Всегда за хорошей парой, успешной работой и дружбой через всю жизнь стоят огромное количество людей, которые направляют, советуют, мотивируют.... поэтому мы ничто без сотрудничества с друг другом 💪 ⠀ В сторис рассказ о событии в Питере (куда приехало 700 человек из разных городов) и малая часть моей команды нашего международного бизнеса, где я бы никогда не познакомилась с таким количеством прекрасных людей, каждый из которых невероятная личность, интересный собеседник и мы легко и играючи ведём свою работу и просто кайфуем... девочки, я вас люблю и была рада познакомиться вживую 😍