ДЕЛЮСЬ ЛИЧНЫМ ❤💔💖💞 ⠀ Сегодня в голове много мыслей и вопросов о степени открытости с миром и людьми вокруг🧶 ⠀ Как вы думаете, когда мы обнажаем душу, какой-то процент личного все равно остаётся внутри или нет?🙍🏼‍♀️ ⠀ Сейчас в моей жизни непростой, но с уверенностью могу сказать, счастливый период. Я перестала врать и обманывать себя🙏🏻 Честно учусь смотреть на вещи и, знаете, так намного интереснее и проще 🙃 ⠀ Недавно я рассталась с мужчиной и сейчас точно могу сказать, что период пострасставания легким не бывает. Периодически поддаюсь апатии, иногда накатывает дикое одиночество и хочется выть и, одновременно, чтобы кто-то подошёл, обнял, прижал крепко - это нормальное состояние, которое важно пережить со всеми эмоциями❤️ ⠀ Сейчас я хочу познавать мир и знакомиться с людьми, испытывать новые эмоции. Я хожу на свидания, много общаюсь, развиваюсь дальше, открыта всему, что происходит🙏🏻 ⠀ Важно прислушиваться к себе и слышать себя. Мне страшно делиться, но я верю, что через доверие к миру я меняюсь и меняется жизнь вокруг. ⠀ Ваша Оля ❤️😘

ПРОВОЖАЮ СТАРЫЙ ГОД 😅🤭 ВСТРЕЧАЮ НОВЫЙ 🤗 ⠀ Красотки мои, как ваши первые дни нового года?💖 ⠀ Для кого-то Новый год - это завершение старого и начало нового💫 А я поняла, что моя жизнь наполнена каждый день прекрасными событиями и я тому виной🥂 ⠀ Как это у меня получается? Я вдохновляюсь от всего, что меня окружает: вас, мои дорогие, своей работы, новых знакомств, приятных встреч и просто от состояния, что я счастлива❤ ⠀ Сознаюсь, что есть несколько вещей, которые я хочу изменить в ближайшее время🙈 ⠀ ✅Я перестаю опаздывать ⠀ ✅Вхожу в ритм тренировок, т.к. для меня тренировки - это часть моей жизни и переход на другой уровень ее восприятия ⠀ ✅Делаю все вовремя относительно обещаний людям и вписываюсь в оговорённые сроки ⠀ Поделитесь своими рекомендациями, как помимо применения силы воли ввести мне изменения в свою жизнь?🙏🏻 ⠀ Ваша Оля❤️😘

К НОВЫМ СВЕРШЕНИЯМ 🤗😎 ⠀ Золотые мои, как вы после праздников? Уже трудитесь в полную силу или наслаждайтесь выходными днями?😉☕️ ⠀ Как говориться - с понедельника начинаю новую жизнь.☝🏻Решила, что буду пробовать новое здесь и сейчас не дожидаясь какого-то определённого дня📱, числа0️⃣1️⃣, месяца📆 ⠀ Я воспользовалась сочельником 🕯 и впервые в жизни записала все свои мечты🌁, желания💫 и цели✅ в тетрадь. Необычный и очень вдохновляющий опыт, скажу я вам😉 Нам порой хочется рассказать всему миру о своих желаниях и целях, а с другой стороны помолчать, чтобы все осуществилось😇 И вот он выход - волшебная тетрадка для мыслей📚 Помните, что тетрадка должна вам ооочень нравиться☝🏻 ⠀ Вдохновившись своими мыслями, я дописываю этот пост и иду покупать мольберт 🎨 в художественный магазин 🏬 ⠀ О своих желаниях нужно говорить и не стесняться!🤪 Главное то, что внутри. Подход к новым совершениям я отождествляю со своей племяшкой, т.к. желание жить, проявлять интерес ко всему новому и неизведанному, уметь радоваться и интересоваться всем подряд - это детская черта, благодаря которой жить намного интереснее🙃 ⠀ А каких совершений вам хочется? Чего хочется достигать и к чему стремиться?🧐 ⠀ Ваша Оля ❤️😘

НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ НА ФИНИШНОЙ ПРЯМОЙ ?!... ВСТАВАЙ СТРАНА ОГРОМНАЯ...😅😎 ⠀ Дорогие мои, подытожим, что мы получили и сделали за праздники? 😉 ⠀ Я 🙋🏼‍♀️: ✅Проболела все праздники 💊 ✅Прибавила +2 кг 🙈 ✅ Выспалась и отдохнула😌 ✅ Посмотрела и изучила новое📒 ✅ Съездила на встречу☕️ с прекрасной Анастасией @nastya_from_paris ✅Сходила на тренировку 🤸🏻‍♀️ ✅ Придумала для вас призы, розыгрыши и подарки 🎁 в своём профессиональном аккаунте. Следите 👀 за обновлениями🤗 ⠀ Всему своё время и место, а значит сейчас было самое лучшее время для проведения именно таких дней❤️ ⠀ Делитесь как прошли ваши праздники? Мои ещё в самом разгаре😎 ⠀ Ваша Оля😘🤗

РОЖДЕСТВЕНСКАЯ БАЙКА или КАК ОСТАТЬСЯ В "ЖИВЫХ" ОТ НОВОГОДНЕЙ СУЕТЫ 🎄🧘🏼‍♀️ ⠀ С Рождеством Христовым 🎄🕯 , дорогие мои! Добра🤫, счастья🤩, тепла🤗 любви🥰 вам!!! ⠀ Ну что, рождественская байка, судите сами когда это было и было ли?!😉 ⠀ В канун очередного нового года🎊 (когда произошло не скажу) решила украсить квартиру. ⠀ На день было запланировано много девичьих приятностей и, конечно, работа, а вечером оставила время на украшения дома. ⠀ Вся в предвкушении праздника и красоты полезла на шкаф за коробкой с новогодними украшениями, в какой-то момент потеряла равновесие и упала со стула. По началу даже не поняла, что произошло. На помощь не зову... в шоке.. Подхожу к зеркалу себя осмотреть - руки ноги целы, правда, все тело в гематомах и синяках. Серьезно слетела 🛩 ⠀ Обложилась льдом и сижу думаю, что пора идти спать. Вот оно - лучшее время для отдыха!💫✨ ⠀ Как говорится «дурная голова ногам покоя не даёт»!🙈 Полежала немного, подумала и решила, что освободилось время для творчества и прямо сейчас надо что-то сделать с кухонным столом, который по моему мнению совершенно не подходил к новогоднему интерьеру. Надо покрасить в белый☝🏻Полы, на минуточку, у нас чёрные. Стол я покрасила, а потом обнаружила, что вокруг все в белой пыли😂🙈 ⠀ Понимаете к чему я клоню?😎 Даааа, ещё полночи делала генеральную уборку 🤘🏻🧹 ⠀ Милые мои, рассчитывайте свои силы и, прошу, отдыхайте вовремя🙏🏻😘❤️ ⠀ У кого какие рождественские байки в воспоминаниях, делитесь😎 ⠀ Всегда ваша, Оля❤️😘

ТЕЛО ТОЖЕ ЛЮБИТ ЗАБОТУ или "МОИ ЛЮБИМКИ" для душа и души🧖‍♀️🛀😍 ⠀ Милые мои, мы с вами уже поговорили о том как себя быстро взбодрить после новогодней ночи😉 ⠀ Спасибо вам за вашу активность с начала года🤗😘 ⠀ А сегодня предлагаю поделиться секретиками для души и душа🛁 ⠀ Можно себе устроить спа-день🧖‍♀️ Принять ванну с любимыми эфирными маслами, морской солью( кстати, помогает вывести токсины из организма☝🏻) ⠀ У меня нет ванны, но есть душевая кабинка и я с удовольствием принимаю душ😎 с любимыми средствами. ⠀ Нежнейший гель-пилинг двойного действия, отшелушивает и отбеливает кожу. Служит идеальной базой для последующего нанесения увлажняющего и питательного средства. У меня это увлажняющее молочко - легкая, нежная эмульсия, которая наноситься массажными движениями и питает кожу на протяжение целого дня😍 ⠀ Все явки и пароли на фото😉 Безумно интересно, чем пользуетесь вы? ⠀ Всегда на связи, ваша Оля🙏🏻

ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ "БУРНОГО" ВЕСЕЛЬЯ😅 или МОИ НЕСТАНДАРТНЫЕ СПОСОБЫ ВЗБОДРИТЬСЯ👌🏻😎😋 ⠀ Ох, и выдалась эта новогодняя ночка! 🥂🎄🎊 Веселились до утра🙈 А вы как поживаете, чудесные мои? 😘 Как состояние после бурного веселья? ⠀ Сегодня особенно актуально поделиться своими способами взбодриться и выглядеть на все 💯. Методы ниже помогают не только после новогодней ночи😉, но и после любой вечеринки 🥳🎉🎊 Запоминаем 🤩 ⠀ ✅Перед вечеринкой обязательно выпить 1, а лучше 2 стакана воды ⠀ ✅ Накануне принять, подходящий вам, абсорбент: энтеросгель(столовая ложка), активированный уголь(1 таблетка на 10 кг массы тела), аспирин( 2 таблетки). Если сильно отекаете, то 2 таблеточки «Эриуса»-антигистаминные ⠀ ✅ Добавляйте льда, либо воды в вино и шампанское ⠀ 💎На утро после вечеринки💎 ⠀ ✅Примите прохладный, либо контрастный душ 🚿 ⠀ ✅ Пожуйте гвоздику ( приправа) 1-2 сухостоя прекрасно борятся со всеми запахами изо рта🗣 ⠀ ✅ Наносим на лицо и зону декольте любую освежающую поросуживающую маску. Она сделает своё благородное дело😉 ⠀ ✅ Не забываем про маску пачи под глаза☝🏻Это наш маленький секрет, если хотите вообще без отеков, то и вечером и утром делаем😉 ⠀ ✅Можно сделать самомассаж. Идти от переносицы к уголкам глаз прижимающими движениями, это поможет снизить отеки и разогнать лимфу ⠀ И ещё раз напомню про воду До - Во время - После = Всегда и Постоянно! ⠀ А что делаете вы, чтобы себя быстро восстановить? Делитесь лайфхаками, я их собираю в копилочку и внедряю в жизнь) ⠀ Ваша Оля😘❤️

Мои прекрасные, мои замечательные, сегодня будет ещё видео-поздравление , но и традиционный пост пишется на одном дыхании, пусть будет все и сразу🙈 ⠀ Уходящий год был разным для каждого из нас, в нем было всего достаточно, но как воспринимать и как относиться к этому зависит уже лично от тебя😉 ⠀ Хочу, чтобы в будущем году вы ощутили себя режиссёром🎬, сценаристом📜, актером👻 и художником👩🏻‍🎨 своей жизни!!! Пусть все идёт по задуманному сценарию, будут самые красивые сцены🎪, самые лучшие виды🗽, самая вкусная еда🥗, самые нужные слова, самые яркие ощущения🚁, самые нужные люди и решения, которые делают вас счастливыми🤩! А ещё окрашивайте свой мир 🌍 в те краски, которые вы хотите! ⠀ 🎄🥂🎄С Новым годом🎄🥂🎄 ⠀ Ваша Оля❤️😘

Говорят, чтобы желания исполнялись важно правильно загадать☝🏻🙃 ⠀ Поэтому прямо сейчас делюсь с вами своими желаниями и хотелками на 2019 год🙏🏻, чтобы, если вдруг ,можно было переписать прочитав ещё раз😂 ⠀ 💖 В 2019 году будет 15 лет с момента окончания школы и впервые за ооочень долгое время я хочу встретиться со своими одноклассниками. Оно стоит первым в списке, потому что ждать осталось совсем недолго🤗 ⠀ 💖 С середины февраля на месяц я уезжаю в Индию. Основная цель-это посещение семинара, поеду к своей Гуру🧕🏼 и буду продолжать исследовать себя. Потом доеду до Гоа и ещё планирую недолго побывать в Дели, но здесь как сложиться😉 Держу кулочки ✊🏻 ⠀ 💖Сейчас я активно работаю над развитием профессионального бренда @doctor_anosova. Мечтаю дарить красоту большему числу людей. Подчеркиваю красоту и индивидуальность каждого. Меня вдохновляет видеть людей, чьи жизни меняются из-за изменений во внешности. Я сама прожила внешнюю трансформацию и с неимоверным трепетом отношусь теперь и к другим, чья жизнь меняется и с радостью помогаю им в этом🧚🏼‍♀️ ⠀ 💖Ещё очень хочу что-то связанное с одеждой. Люблю красиво и стильно одеваться. Идей много, но окончательной картинки, пока нет. Окошко в неё открыто, жду знака свыше 😇 ⠀ 💖Одна из целей на этот год, это профессиональная съёмка видео. Буду создавать красоту не только на лицах людей, но и в своей жизни, а значит и блоге😌 ⠀ 💖О личном: открыта всему новому, готова к новым знакомствам🤝; свиданиям💄; путешествиям⛵️ ⠀ 💖Задача: закрыть долги💰 ⠀ 💖В 2019 году готовлю почву для приобретения своего жилья. Планирую расставлять приоритеты с учетом этой цели, а также быть открытой всему новому и интересному🌄 ⠀ 2️⃣0️⃣1️⃣9️⃣ очень жду тебя🙏🏻 Хочу, чтобы вы читая, ощутили мое трепетное отношение и волшебное ожидание наступающего года) ⠀ Всех ❤️😘 ⠀ Отличного вам предновогоднего настроения, атмосферы, делитесь своими идеями и планами🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ⠀ Вы мое вдохновение🥰

Каждый год-это особенный период!🌺 ⠀ Бывает, что все идёт стандартно хорошо, а бывают качели! У меня этот год был интересный и насыщенный на события. Год, который изменил мою жизнь на 180°. Как я люблю говорить, меня взяли за ноги перевернули, поставили обратно, но уже Новую для меня же самой Олю. Я благодарю🙏🏻 всех и каждого, кто поучаствовал в нем😘 ⠀ Ниже расскажу об итогах года. Мне сложно и немного страшно делиться ими, т.к. они очень личные😌 ⠀ 🏁За год я посетила много различных семинаров, в которых находила ответы на вопросы и подтверждение своих действий и поступков. На одном из таких семинаров произошла полная перезагрузка. Произошло переосмысление многих вещей в жизни, за которыми последовали изменения🛣 ⠀ 🏁Осенью я рассталась с мужчиной, вместе мы прожили 6 лет. Это был осознанный поступок, конечно тяжело, но понимание, того что нужно совершенствоваться и двигаться дальше, взяло вверх 🧗‍♂️ ⠀ 🏁Я вплотную занялась своей работой и продвижением личного бренда💞 ⠀ 🏁Завершилась программа повышения квалификации и я защитилась. Теперь я врач-косметолог👩‍⚕️ ⠀ 🏁У меня наладились отношения с мамой, я ее стала лучше чувствовать, понимать, а самое главное принимать👩‍👧 ⠀ 🏁В этом году я встретилась со своей близкой подругой. Мы не общались много лет и мне очень не хватало нашего общения, но 2018 год это изменил❤️ ⠀ 🏁Произошла эволюция моей внешности☺️ Ловите в сториз фото «до» и «после» трансформации. ⠀ Как прошёл ваш год? Мне безумно интересно узнать о вашем опыте🙏🏻 ⠀ Расскажите в комментариях, так важно делиться друг с другом, своими открытиями и мыслями😘 ⠀ Ваша Оля 😘🤗

ТОП 10 НОВОГОДНИХ ТРЕКОВ В МОЕМ ПЛЕЙ-ЛИСТЕ! ⠀ Музыка создаёт особое настроение в нашей жизни🎶💫 У каждого из нас свои музыкальные предпочтения 😉 ⠀ Делюсь своей новогодней музыкальной подборкой🥂🎄. Ведь так приятно, снежным днём идти по украшенному городу, а в наушниках новогодние песни. ⠀ У каждого с песнями из подборки будут свои ассоциации и воспоминания, а может быть, открытия и вдохновения на новые свершения❤️🤗 ⠀ Слушайте, вдохновляйтесь, фантазируйте, наслаждайтесь и погружайтесь в новогоднее настроение😉🎄❄️ ⠀ Поделитесь своими новогодними песнями? 🙏🏻 ⠀ Будем пополнять новогодний плей-лист вместе🤗 ⠀ Ваша Оля 😘🤗 ⠀ PS одна из любимейших песен ABBA «Happy New Year” (не вошла в карусель)🎄