Поиграем? 😉🧙‍♂️🧚‍♀️ Выберите, не раздумывая, один из волшебных предметов, который бы прямо сейчас решил какие-то ваши трудности 👇 Группа "Волшебная палочка" 🌠 Палочка-выручалочка,  🌠 Лампа с джином,  🌠 Кольцо с желанием,  🌠 Цветик-семицветик Группа "Невидимка" 🌠 Шапка – невидимка 🌠 Мантия – невидимка (волшебная мантия, делающая невидимым того, кто её одевает)  Группа "Ускорение" 🌠 Ковер-самолет 🌠 Сапоги-скороходы 🌠 Скатерть - самобранка  Группа "Путеводная звезда" 🌠 Путеводный клубок 🌠 Чудо-компас  Группа "Назад в будущее" 🌠 Молодильные яблоки 🌠 Маховик времени (волшебный предмет, позволяющий вернуться в недалёкое прошлое)  Волшебный предмет 🌠 Меч (волшебный предмет исключительной силы)    🍀🍀🍀 Выбрали?  А теперь найдите расшифровку ниже 👇☺️ И поделитесь в комментариях оценкой от 0 до 5, насколько совпадает с вашей текущей жизненной ситуацией 🎯🎯 Расшифровка: 💫 Палочка-выручалочка  💫 Лампа с джином  💫 Кольцо с желанием 💫 Цветик–семицветик  Указывают на то, что Вы недостаточно верите в свои силы, занижаете самооценку, испытываете затруднения в стратегии достижения целей.   💫 Шапка – невидимка 💫 Мантия – невидимка (волшебная мантия, делающая невидимым того, кто её одевает)  Символизируют то, что Вы не раскрываете все свои возможности во взаимодействии с окружающими, порой желаете спрятаться от социума, подслушать, подсмотреть, что скажут.   💫 Ковер-самолет 💫 Сапоги-скороходы 💫 Скатерть - самобранка  Отражают проблемы бегства от себя, нарушения системы контроля времени: хочу больше, чем могу. Что-то жрёт мое время. 💫 Путеводный клубок 💫 Чудо-компас  Указывают на проблемы со стратегическим планированием. Что делать, куда двигаться дальше.   💫 Молодильные яблоки 💫 Маховик времени (волшебный предмет, позволяющий вернуться в недалёкое прошлое). Обнаруживают несогласие с возрастом, страх старости, тоску по прошлому.   💫 Меч (волшебный предмет исключительной силы)  Указывает на потребность в дополнительных жизненных ресурсах для достижения новых целей, потребностей. 🍀🍀🍀

🍀 Родительское предписание "Не будь успешным"   Некоторые люди избегают успеха. Не соглашаются на заслуженное повышение. Устраивают себе тотальную занятость мелкими делами, чтобы не оставалось времени на что-то более интересное и масштабное. Не могут выделить финансы или время для прохождения нужного обучения. Не заканчивают начатое, хватаются за все подряд, постоянно попадают в неудачные стечения обстоятельств. И применяют другие разнообразные варианты саботажа.   Какие страхи и установки могут за этим скрываться: ✔ если я добьюсь успеха, меня перестанут любить ✔ успешные люди – нечестные, "идущие по головам", манипуляторы ✔ за успех придется платить огромную цену (здоровье, время с семьей, свобода) ✔ если я выиграю, мне будут завидовать, со мной перестанут общаться ✔ большие успехи – большая ответственность, с которой я не справлюсь   Почему ребенком формируется решение «Не достигать успеха»?   🔻 В семейной истории имеется травма, связанная с влиятельностью или материальным благосостоянием. Раскулачивание, тюремные заключения, ограбления, в которых пострадали члены семьи, и т.д. Если чувства, с этим связанные, вытеснены, а не прожиты, родители передадут свой бессознательный страх дальше.   🔻 Родители потерпели крупные неудачи в своих попытках добиться успеха и теперь боятся, что дети так же "обожгутся". Отец организовал бизнес и прогорел, потерял все, влез в долги. Скорее всего, он будет транслировать ребенку страх амбициозных целей.   🔻 Родитель завидует ребенку и не хочет, чтобы тот добился большего. Мальчик играет с папой, допустим, в шахматы. И если выигрывает, папа недовольный прекращает игру или каким-то другим способом показывает свою обиду. Ребенок делает вывод "Выигрыш вредит отношениям. За победы меня отвергнут".   Это предписание часто дается в сочетании с "Не делай" и "Не будь значимым", о которых я расскажу в следующих постах.   Если у вас никак не получается реализоваться, обратите внимание на отношение к успеху в вашей семье и в семейной истории. Возможно, там кроется разгадка 🧩🧩 Психолог поможет исследовать и проработать эту тему.   #психологонлайн #психотерапия #родительскиепредписания #транзактныйанализ

🍀🍀 Синдром исчезающего близнеца Я недавно на курсе "Психотерапия развития" с невероятной Дженей Уайнхолд первый раз услышала о таком феномене как "синдром исчезнувшего близнеца". Хочу с вами поделиться 👋 Оказывается, на раннем этапе беременности довольно часто один из двух эмбрионов отмирает, "рассасывается".  Вот, что об этом пишут в разных источниках:  ▶️ "Доктор Чарльз Бокладж  в своем труде "Многоплодная беременность: эпидемиология, протекание беременности и дородовый период" проанализировал отчеты о 326 беременностях близнецами и выяснил, что 61 из них закончилась рождением здоровых близнецов, 125 рождением одиночных детей, а оставшиеся 186 были потеряны полностью. "Минимум 10-15% из нас живут, думая, что они одиночнорожденные, хотя на самом деле они только - половинки", - пишет Бокладж."  ▶️ "Истоки образования синдрома исчезнувшего близнеца в большинстве случаях стоит искать в следующих факторах-провокаторах: 🧩 Разный потенциал эмбрионов. Развитие более жизнеспособного из зародышей и исчезновение другого. 🧩 «Ошибка природы». Корректирует она ее на первых же неделях интересного положения у женщины. Один близнец уступает место другому, что характерно для одной трети протекания многоплодной беременности. 🧩 Резервный запас. Некоторые ученые уверены, что таким образом природа подстраховывается. В итоге один из плодов все равно продолжает функционировать после исчезновения другого, после чего рождается здоровый ребенок. 🧩 Отторжение материнским организмом. Происходит это из-за того, что у одного из эмбрионов существуют какие-либо генетические отклонения. При нарушенном хромосомном наборе подобный плод уничтожается маткой." 🍀🍀 Психологические особенности этого феномена могут проявляться в беспричинных (!) интенсивных чувствах, которые сопровождают человека на протяжении жизни: чувства пустоты, потери, одиночества, вины, ответственности, бессилия, страха 🕸 В психотерапии с этим феноменом работают в том числе в системных расстановках.   Вы что-нибудь слышали об этом? 😮   #психологонлайн #психотерапия #пренатальнаяпсихология

🍀 Вы знали, откуда взялось грозное слово "Нельзя"? Что такое не – понятно. Интересно, что такое льзя. Оно некогда звучало льзъ и являлось дательным падежом от существительного льга – свобода. Следы существования слова льга мы видим в наших современных льгота, польза; отдельно оно уже не встречается. Вот такие дела. Давайте отпускать себя на свободу и говорить хорошему в жизни - льзя, льзя!! ☺️🍀

🍀 Мать и дочь не должны быть подругами. В комментариях под фото моложавой матери и дочери-подростка часто можно увидеть: "вы как сестры!", "ну просто подружки!!" и т.д. И все понимают, что это преувеличение и условность, чтобы польстить молодой ухоженной женщине. Сложнее, если не только внешность, но и отношения больше похожи на отношения ровесников, а не родителя и ребенка. Это бывает с матерями, которые в детстве не получили достаточно заботы и "не выросли". Поэтому используют подрастающих детей для удовлетворения своих эмоциональных потребностей. Как это может проявляться: ✔ Обсуждают с ребенком трудности в отношениях с его отцом. Так как ребенок имеет черты и отца тоже, он может критику матери в адрес отца воспринимать на свой счет. ✔ Вовлекают ребенка в отношения со своими взрослыми подругами и друзьями. Ребенок в курсе всех ситуаций, знает секреты и даёт советы. ✔ Обсуждают темы сексуальных отношений, к которым ребёнок еще не готов. Водят на мероприятия, вечеринки, посиделки с друзьями, где ребенок неуместен. ✔ Требуют от ребенка поддержки в трудных ситуациях. Нагружают взрослыми проблемами и вопросами. Ребенку не дают возможности побыть ребёнком. У него еще нет таких ресурсов, чтобы со всем этим справляться. Это наполняет его бессознательным чувством вины и неадекватным грузом ответственности. У ребенка нет ощущения, что ему можно на кого-то положиться и получить заботу и поддержку. И, находясь в слиянии с матерью, он, тем не менее, будет чувствовать сильное одиночество. 🍀 В здоровых отношениях мать находится в роли родителя и дает ребёнку уверенность в поддержке и опоре. #психологонлайн #психотерапия #дочки-матери #нарциссизм #созависимость

🍵🌞 "Тебя заботит будущее? Строй сегодня. Ты можешь изменить всё. На бесплодной равнине вырастить кедровый лес. Но важно, чтобы ты не конструировал кедры, а сажал семена." Антуан де Сент-Экзюпери А вы какие семена сегодня посадите? 😉

🍀 Родительское предписание "Не будь собой! (продолжение) 🔻 Будь лучше! Будь везде первым! Это нарциссические истории, про которые уже много написано. Основное в них: требования родителей слишком высоки, чтобы ребенок смог до них дотянуться. Будь самым-самым, иначе ты совсем плох и нам не нужен. И ребенок на пределе сил добивается, прыгает выше головы, пытаясь заслужить родительскую любовь. Которой, вероятнее всего, и к великому сожалению, изначально не было. Но маленькому человеку невозможно это признать, поэтому он выбирает выход «дальше- быстрее- умнее- успешнее» 🥇 Такой взрослый потом совершенно не знает себя, не в контакте со своими настоящими способностями и  желаниями. Обесценивает все, что у него уже есть, и живет с постоянным фоновым недовольством собой. 🔻 Твоя внешность какая-то не такая. Не удался ребенок. Родители не довольны внешними данными. Слишком худой / толстый / высокий / низкий / ноги кривые / нос большой... Могут говорить об этом со скрываемым (или нескрываемым)  отвращением, разочарованием или обидно подсмеиваться. Тело – наш по-настоящему верный партнер и союзник. И если его подвергают критике и отвержению, это подрывает самые наши основы. Человек начинает стыдиться своего проявления, существования. Или «отказывается» от тела – не заботится, уходит в гиперкомпенсацию «Я умный, мне этого достаточно». Или, чтобы избавиться от глубинного стыда, будет его «улучшать» - бесконечно изнурять себя спортом или перешивать с помощью пластических операций.  🔻 Будь другого пола. Здесь все очевидно, хотели мальчика – получили девочку, и наоборот. Ребенка одевают в одежду или приобщают к занятиям, свойственным другому полу. Все это сформирует спутанную гендерную идентичность, когда взрослый не может принять в полной мере ни биологический пол, ни навязанный. 🍀 Люди, получившие послание «Не будь собой», живут с ощущением, что с ними что-то глобально не так. И один из самых задаваемых вопросов, адресованных психологам – Как принять себя? Об этом поделюсь своими мыслями в следующих постах. #психологонлайн #транзактныйанализ #родительскиепредписания

🍀🍀🍀 "У меня иногда бывали трудные времена. Скажем так: порой у меня был всего один пирожок, в то время как мне хотелось съесть целый десяток. Но я никогда не выбрасывал этот единственный пирожок под тем предлогом, что хочу гораздо больше…» Макс Фрай Друзья, порадуемся нашему сегодняшнему пирожку ☝️☺️

Родительское предписание "Не будь собой! Очень распространенное сегодня родительское послание, со всеми соответствующими ему детскими решениями. Дается обычно критикующими, требовательными, отвергающими, иногда тревожными, родителями - которые сами с собой не в ладу.  Ребенку отказывают в праве на его индивидуальность, "ломают и перекраивают по своим меркам"⚡ 🔻 Первый вариант предписания: Ты не такой, каким мы хотим тебя видеть. Будь другим, исправляйся.  Родители не хотят принимать личность ребенка во всей ее полноте, сложности и своеобразии. Какие-то определенные черты могут вызывать у родителей напряжение или неудобство. ❎ Например, у девочки есть явные склонности к демонстративности, желание выступать на публике, ощущать внимание, творческие задатки. И если для родителей это своя какая-то непроработанная тема, вызывающая тревогу и стыд, они передают это девочке – одергивают, стыдятся сами и стыдят ее. А т.к. маленький человек еще не имеет способности к критическому мышлению, она прямо «впитает»: показывать себя, быть в центре внимания, быть яркой и интересной – это плохо, стыдно и чревато негативными последствиями. И постепенно спрячет, подавит эту сторону своей личности, мучаясь потом от постоянной неудовлетворенности и тревоги. А невротическая тревога, как мы знаем, это часто нереализованная энергия.  ❎ Или мальчик от природы чувствительный интроверт со склонностью к наукам, а папа считает, что "все мужики должны уметь драться и постоять за себя, ботан мне не нужен". И мальчику приходится, прикладывая неимоверные усилия, преодолевать себя, адаптироваться в совершенно чуждой ему среде. И ведь папа ничего плохого сыну не желает. Но, видимо, он сам в детстве хлебнул чего-то такого, что заставило его отказаться от своей чувствительности, открытости и доверия миру. Он всего лишь пытается «подстелить соломки» ребенку. Но вот вопрос, какому ребенку? Бессознательно папа делает это в первую очередь для своего внутреннего Ребенка.   Вторая часть в следующем посте ↗️ Берегите себя и своих детей! 🍀🍀🍀 Внутренних тоже ☺️ #психологонлайн #психотерапия #транзактныйанализ #родительскиепредписания

🍀 Сейчас многие говорят и пишут про синдром самозванца. А мне хочется вспомнить другой, не менее злостный и мучающий, - синдром отложенной жизни. Это когда человек ждёт какого-то состояния, события или перемены, чтобы наконец-то зажить счастливой и полноценной жизнью. Ставит себе как бы реперную точку в будущем, смотрит за горизонт. Ну а пока влачит существование в серых буднях. 🍀 Обычно как выход из этого состояния предлагают просто начать жить "здесь и сейчас". Очнуться, проснуться, осознать, что жизнь одна. Выйти из зоны комфорта, начать действовать, не упускать ни одной возможности. И вот уж тогда жизнь-то и заиграет всеми красками и блёстками! 💫 Мне кажется, это такая же иллюзия, как и первый вариант. Для того, чтобы этот чудо-способ сработал, нужно одно из двух: ✔ Или человек внутри уже готов к переменам, тогда ему достаточно небольшого толчка для изменений во внешней жизни. ✔ Или должно произойти какое-то очень сильное трансформирующее событие, которое встряхнет и выбьет из наезженной колеи. 🍀 В других случаях просто взять и начать жить по-другому вряд ли получится. Человек ведь не с пустого места попал в ощущение "отложенной жизни". Это способ его адаптации к реальности, в которой он по каким-то причинам пока не способен радоваться и реализовываться. И причины эти могут быть самыми разными - детские травмы, незавершенная сепарация с родителями, тревожность, нарциссическое непринятие себя и много другое. 🍀 Конечно, очень хочется простых, понятных и быстрых решений. Но это вера в призрачное чудо. Более надёжный способ - узнать себя лучше. Понять, какие ваши внутренние части заставляют вас бежать за горизонтом, который всегда на шаг впереди.. #психологонлайн #психотерапия #перемены #синдромотложеннойжизни