как запороть любую фотографию? 5 вредных советов. ⠀ 1. убогий свет и плохое качество - 90% успеха. думать забудь о естественном свете и протёртой камере. ⠀ 2. завали горизонт, да посильнее. чтоб у смотрящего шея сломалась. ⠀ 3. стащи в кадр все, что видишь вокруг, не заморачиваясь о композиции, фоне, смысле, сочетании предметов и цветах. продумывают изначально фотографию только слабаки, мастера же такой ерундой не занимаются. ⠀ 4. правила созданы для того, чтобы нас путать, а не помогать. поэтому смело отрезай себе голову, пальцы и режь себя по суставам. удачный ракурс, перспектива, правило третей и прочие основы фотографии - это все мишура. ⠀ 5. чтобы закрепить эффект, наложи на фото максимально неподходящий фильтр. в идеале тот, который ещё уничтожит цвета и сделает их неестественными. зато лента будет одинаковая. ⠀ готово. у нас получился мой любимый колхоз.

пост-знакомство. ⠀ привет, мой дорогой Друг! если Ты новенький, то добро пожаловать в мой блог, если же Ты со мной давно, спасибо, что остаешься. ⠀ итак, меня зовут Оля Теплая. на данный момент мне 24 года. родилась я 14 ноября в небольшом селе в Воронежской области. там я росла, жила и ходила в школу. кстати, в первый класс я пошла в 5 лет. в 16 я переехала в Воронеж и поступила в педагогический университет на отделение химия/экология. ⠀ преподавать я не пошла, потому что не люблю работать с детьми. я работала инженером-лаборантом на кондитерской фабрике, менеджером в двух финансовых компаниях, копирайтером в федеральном новостном агенстве и ведущей прямых эфиров на онлайн-платформе. сейчас я планирую идти в маркетинговое агентство скаутом. ⠀ 9 лет подряд я была в отношениях. все они закончились неудачно, но принесли огромный опыт. в своем блоге я достаточно много об этом пишу. ⠀ мои хобби: фотография, блогинг, психология, кулинария, чтение, вокал. с 15 лет я занимаюсь фотографией, 2 года назад с отличием окончила модельную школу. я прошла много курсов по instagram (визуал, тексты, личный бренд, продвижение и так далее). 2 года активно изучаю психологию. собственно, мой блог на 90% состоит из постов о жизни, людях и мышлении. читаю в основном тоже психологию, но также люблю зарубежных авторов. вокалом занимаюсь с 13 лет. непрофессионально. ⠀ я феминистка, эстет, чайлдфри и рационалистка. я не вижу смысла в замужестве, я ярый противник алкоголя, сигарет и наркотиков (два последних никогда не пробовала, из алкоголя 6 лет назад пила вино). ⠀ моя основная моральная ценность: любовь к себе и здоровая самооценка. я призываю к этому свою аудиторию. эта одна из моих глобальных целей пребывания здесь - донести всю важность и ценность любви к себе. ⠀ также я веду канал на youtube. в основном я снимаю видео о контенте для instagram. ⠀ несколько ярких фактов: у меня аллергия на солнце, люблю просторную одежду, очень целеустремлённая, обожаю бананы, я топографический кретин, не люблю украшения, ненавижу беспорядок. ⠀ свайпни влево. здесь я прикрепила ответы моих ребят на вопрос: какой они меня видят. ⠀ в комментариях Ты можешь задать любой интересующий вопрос обо мне.

для меня важна физическая дистанция. ⠀ я не люблю, когда малознакомые или, ещё хуже, вообще незнакомые мне люди хамски нарушают мои личные границы. лезут обниматься, дотрагиваются до меня или становятся ближе вытянутой руки. ⠀ раньше я это терпела и не подавала виду, что для меня оскорбительно подобное поведение. хотя глубоко внутри меня всегда кипела буря злости и возмущения. я не понимала, как с такой лёгкостью можно ломать личные границы других людей? неужели у них нет собственных? ⠀ но потом я поняла, что "нарушители" - не экстрасенсы, и я должна ГОВОРИТЬ им о том, что для меня допустимо, а что - нет, ради своего же психического здоровья. если мое предупреждение срабатывает по принципу селёдка об лёд (игнорируется), я прощаюсь с такими людьми. я уважительно отношусь к личным границам других и настаиваю на взаимности. ⠀ сейчас я не позволяю никому их ломать, пока я сама не дам зелёный свет. в противном случае впечатление о человеке будет тут же испорчено, и я предпочту себя от него оградить. ⠀ поэтому я повторяю, не бойтесь никогда говорить об этом. не бойтесь того, что Вы кого-то так обидите. думайте о том, что приемлемо для Вас, а не для другого человека. если он адекватный и разумный, то отнесётся с пониманием. если нет, так оно и к лучшему. зачем Вам люди, которым плевать на Ваши рамки и на Вас, соответственно?

задержись со мной на полминутки, Друг. ⠀ я просто хочу ещё раз напомнить Тебе о том, чтобы Ты любил, ценил и уважал себя несмотря ни на что. ⠀ без этого Ты - лёгкая и желанная цель для моральных садистов, которые питаются нашими слабостями и существуют за счёт уничтожения наших самооценок. ⠀ любовь к себе - единственная сила, которой они боятся и против которой они не умеют бороться. ⠀ как бы трудно Тебе ни было, как бы больно Тебе ни делали, что бы ни говорили, я прошу Тебя, никогда и никому не позволяй сломать свою любовь и уважение к себе. ⠀ они - Твоя сила и Твоя защита.

3 качества, которые я в себе не люблю. ⠀ 1. излишний трудоголизм и неумение отдыхать. я пахарь по натуре со школы. пока не выучу урок, не допишу реферат или не закончу сценарий к видео, отдыхать не пойду. упахаюсь, но доделаю. хорошо, если потом пойду отдыхать, а не найду новое дело. ⠀ 2. альтруизм. я неоднократно говорила о том, что действия в пользу других и во вред себе, до добра не доводят. полностью от этой черты я до сих пор не могу избавиться. ⠀ 3. перфекционизм. не головного мозга, конечно, но в отношении к себе и другим - точно. у этого качества две стороны: плохая и хорошая. у меня в делах и голове всегда порядок, но иногда я перегибаю палку с идеальностью и получаю ей в лоб. ⠀ так что я далеко не такая идеальная, как мне пишут в директ. это безумно приятно, но просто знайте, что у меня тоже есть слабые стороны.

сделанное всегда лучше идеального. ⠀ к сожалению, многие люди в силу своего перфекционизма склонны загонять себя в рамки, считая, что несовершенные результаты не имеют права на существование. ⠀ хорошо у таких людей быть не может. у них есть только ужасно или идеально. у них нет постепенно. есть все и сразу. нет начать сейчас. есть когда опыта больше будет. и так далее. ⠀ в итоге получается, что эти люди всю жизнь играют в догонялки с воображаемым идеалом. это напоминает попытки потрогать горизонт. это дорога в никуда. ⠀ и к чему же большинство таких идеалистов приходят? пока они проёбывались, кто-то набрал 900 тысяч подписчиков на ютубе, кто-то открыл собственный небольшой магазинчик, а кто-то книгу издал, которая еще не обрела известность. ⠀ да, это не миллион подписчиков, это не ЦУМ и это не бестселлер. НО... ⠀ СДЕЛАТЬ неидеально и получить пользу всегда лучше, чем гнаться за идеалом и не сделать ничего. ⠀ ремонтировать ноутбуки или преподавать вокал всегда лучше, чем сидеть и представлять, что ты когда-то станешь вторым Биллом Гейтсом или Уитни Хьюстон. ⠀ пока ты сидишь на жопе ровно и безрезультатно мечтаешь о великом, другие работают на "неидеальной" для тебя работе, создают "неидеальные" для тебя продукты, но получают опыт. ⠀ идеалисты, как правило, только говорят об идеале, но даже не прокладывают себе путь к нему. я уже не говорю про шаги первые к нему. это для них высшая математика. ⠀ а что они увидят, если оглянутся? ⠀ гору упущенных возможностей и нереализованных задумок. ⠀ ну что, как оно - грезить об идеале? уже не так круто, правда?

Друзья, расскажите, как Вы нашли мой блог и откуда Вы обо мне узнали?

я проживала не свою жизнь и сгорела. ⠀ в отношениях я была тем человеком, который буквально растворялся в своем парне, теряя собственное лицо и индивидуальность. я часто перенимала его настроение, образ жизни и даже мышления, которые негативно на мне отражались. ⠀ проявлялось это, как минимум, в отсутствии мотивации и нежелании развиваться, подавленном состоянии, раздражительности и замкнутости. ⠀ сама по себе я обладаю совершенно обратным набором качеств, но когда Ты долго находишься рядом с токсичным человеком, рано или поздно у Тебя заканчиваются моральные силы, чтобы ограждаться от негатива. Твоя защита разрушается, и Ты начинаешь его впитывать. ⠀ в итоге проживаешь не свою жизнь в своем теле. от Тебя не остаётся ничего, кроме физической оболочки. ⠀ соль в том, что момент этой подмены очень трудно отследить, так же как и выйти из не своей роли. для этого зачастую приходится бежать от парня. ⠀ и если как я во время этого не сделать, последствия будут печальными. называется это одним словом. созависимость. то есть больная зацикленность на жизни и интересах другого человека. ⠀ мне тогда не хватило внутренней силы, чтобы прекратить такие отношения. к тому же, я очень поздно поняла, что я уже не я. и Вы помните, что мне помогли обстоятельства, которые создали критическую и в то же время спасительную ситуацию. я не знаю, что было бы, если этого не случилось бы. ⠀ тем не менее, я вышла из отношений и начала восстанавливаться. могу смело сказать, что сейчас перед Вами самая настоящая и здоровая я. ⠀ мы с близкими с ужасом и облегчением вспоминаем тогдашнюю Олю. Олю забитую, с синяками под глазами, в которой не осталось ее самой. ⠀ это реально одна из самых жутких глав в моей жизни. но я ей все равно благодарна за себя в настоящем. за знания, опыт и закалку. ⠀ очередной раз убеждаюсь, что мудрость и сила иногда достаются очень высокой ценой: ценой Твой индивидуальности.

Друзья, Вы не против, если я иногда буду выкладывать фотографии с минимумом текста? ⠀ бывает, мне так хочется поделиться снимком, но поскольку я думаю, что от меня будут ждать пост, я откладываю публикацию на несколько дней. ⠀ поэтому я спрашиваю Вас. разрешаете мне делать "пустые" публикации?

мне не по себе от мышления некоторых мужчин. ⠀ свайпни влево и прочитай мою сегодняшнюю переписку на авито с очередным казановой. и возвращайся к посту. окей? ⠀ мне грустно и тошно от того, что некоторые мужчины считают хвастовство и выставление напоказ своих "богатств" единственным способом завоевать внимание девушки. чем круче машина, тем больше шансов получить свое? так что ли? ⠀ кто-то скажет, что девушки сами виноваты, потому что ведутся на роскошь и цацки. заинтересовать домом или деньгами их оказывается проще, чем собой. и Вы будете правы. какие-то девушки сами обесценивают себя, а знакомства с ними превращаются в настоящий базар. ⠀ а что насчет девушек, которым не важно сколько у мужчины машин? это вот я к ним отношусь. почему у редкого мужчины в голове щёлкает, что я другая, и подобное поведение для меня просто оскорбительно? я не переношу, когда меня считают той, которая будет идти на контакт на определенных условиях. ⠀ дом есть? галочка. миллион зарабатываешь? галочка. а дача заграницей? пошел к черту. ⠀ я нахожу подобные отношения омерзительными. разве они могут быть здоровыми и строиться на любви к партнеру, а не к его кошельку? ⠀ может и да. но они явно не для меня. ну не перевесит кошелек мужчины его интеллекта и прочих важных для меня качеств. в конце концов, обладая целеустремленностью мужчина сможет заработать деньги, но в обратку это не работает. ⠀ вот и вся логика. ⠀ а другая проблема в том, что, будучи женатыми, некоторые позволяют себе крутить шашни с другими девушками. да ещё и на авито, чтобы никто не спалил. продума́ны, конечно. ⠀ и мне жаль женщин, которые живут в неведении рядом с такими кабелями. я понимаю, что если они с нынешними женами думают о левых похождениях, скорее всего, и со вторыми, и с пятыми они будут творить такую же дичь. прикиньте, сколько их наберется за пару лет. ⠀ я и сама была в похожей ситуации, поэтому очень болезненно это воспринимаю. и сейчас я понимаю, как же мне повезло, что жизнь меня уберегла от пожизненного нахождения рядом с неверным мужчиной. ⠀ тогда я снова говорю себе вот что. Оля, не вздумай выходить когда-либо замуж. люби, встречайся, живи в гражданском браке, но не ставь штамп в паспорте, прошу.

а Твой стакан обычно наполовину пуст или наполовину полон?

чем я занимаюсь на карантине дома? ⠀ знаете, Друзья, за все время, что я сижу дома, я ни разу не отметила у себя состояние овоща. не было дня, когда я ходила из угла в угол в поисках занятия. ⠀ список занятий, конечно, у меня невелик, но они не позволяют мне стухнуть лёжа на диване. итак, чем я занимаюсь? не будем брать в учет готовку, сон, зависание в социальных сетях, общение с семьей или душ. это все по умолчанию. ⠀ - читаю. психологию в основном. каждый день по 20 минут; - медитирую. 10-20 минут; - делаю контент в инстаграм. много контента; - снимаю для youtube. стабильно раз в неделю на моем канале выходят ролики; - смотрю фильмы/сериалы. сейчас я на 62 серии Клона; - смотрю видео на youtube. психология, мотивация. мои темы, в общем. ⠀ мне это ничуть не надоедает, потому что я изо дня в день делаю то, что очень люблю. ⠀ кто чем занимается на карантине?