Ребёног) #jerzydoronin Почему-то Инстаграм заблокировал все мои хештеги, не показывает мои посты, но показывает репосты и чужие посты с тегами. Было ли у кого-нибудь такое? Как решали проблему?

У меня хорошее настроение последние дни, и я благодарна за него многим людям, которых я не знаю лично. Есть у меня какая-то проблема, мне не по себе, когда меня хвалят сразу много людей- хочется сразу бунтовать и доказывать себе, что я делала это не для похвалы. Самое комфортное для меня состояние - это когда есть небольшая группа единомышленников, которые не просто говорят «какая ты молодец» а рефлексируют вместе со мной и показывают свое видение. Поддержка через собственный процесс сознания. «Если я пробудил или успокоил - то повезло, я не пустой звук». Я не хочу нравится всем, это точно. Никогда не хотела быть самой умной, не хотела быть права на 100%. Признавать свои ошибки и учится - это моя сильная сторона. ⠀ Например #sekta никогда не строилось на моем авторитете. Скорее именно на умении признавать ошибки и выбирать то, что лучше для всех. «Приходите и расскажите мне, как сделать нашу идею еще более полезной и эффективной для людей». Умение слушать дало мне очень много. Признание того, что я не совершенна и не могу быть права всегда дает мне возможность говорить то, что я думаю и слушать ответ. Я читала свой жж с 2008 года, чтобы понять, как я изменилась за эти 10 лет. Есть одна важная вещь, которая осталась: я все еще борюсь за право показывать свою неидеальность и правду, которая может нравится не всем. Тогда меня читало 100 человек. Теперь их больше, но суть не меняется. ⠀ Когда ты говоришь правду о себе, часть людей всегда отвернутся, потому что ты не соответствуешь их ожиданиям. Но кто-то сделает еще пару шагов ближе к тебе. В такие моменты я чувствовала себя особенно НЕ-одинокой. Напрмер, когда сбрила дреды и записала SattaMassagana - я была уверена, что реггей-фанаты сожгут меня на костре. Но моя толпа обняла меня со всех сторон так плотно, что я не видела и не чувствовала ничего, что происходит вовне. ⠀ Общение с миром - это не гонка за одобрением, это разговор со вселенной, с божественным, которое проявляется через всех людей, через каждого. Это - самое точное зеркало, оно всегда помогало мне понять себя и почувствовать свой путь. Еще в те времена, когда интернет и социальный капитал не были ходовой валютой. #olymarkes_главное

Чаты и проблемы. ⠀ Четыре года назад секта росла какими-то невероятными темпами, было очень много довольных людей, и чуть меньше, но тоже много недовольных. Мы плакали, но слушали критику. Даже сфомулированную так: «ненавижу эти ссяные чатики». - Ну как же? Чаты - это же групповая динамика, это же получать в 10 раз больше знаний о практических ситуациях, видеть как у других людей происходит прогресс. Еще там много веселого происходило, люди находили друзей, общались потом годами. ⠀ Погоревав и согласившись с тем, что это - рост, мы сделали личные кабинеты и индивидуальное обучение, чтобы все общение с куратором проходило один на один. Оставили чаты, как элемент обсуждения. Но они замолчали - люди больше не пишут, не хотят знакомиться, обсуждать темы. Кто приходит к нам первый раз - воспринимают это как норму, а вот старые выпускники и кураторы грустят. Мы дичайше скучаем по живым разговорчивым чатам. ⠀ Решили попробовать следующую опцию: добавить на этап заявки галочку «хочу в общительный чат». И попробуем сделать первый общительный чат в телеграмме. Хочется добавить туда элемент самоуправления - чтобы там желающим и дневники разбирали с самого начала, и на вопросы отвечали частозадаваемые. ⠀ Посмотрим, как пойдет. Очень хочу возобновить эту культуру. Не только ради фана - но и ради эффективности. Групповая терапия эффективнее для создания устойчивых привычек, и групповая терапия доступна дистанционно - глупо отказываться от такой возможности. Жаль не все готовы сделать шаг за свою социофобную зону комфорта и посмотреть, как многому можно научиться от тех, кто учится рядом с тобой :) #olymarkes_work

Кто из блогеров меня вдохновляет? Из самых популярных - @irenaponaroshku Вот у нее в постах так много света и чистой радости, и никогда я не чувствовала, что она ставит себя выше людей. Может быть доля самоиронии, может быть что-то между строк. Понятно, что у человека есть много всего, но вещи никогда не стоят выше идей. ⠀ Люблю Веру Полозкову @bolshe_nikogda - она никогда не подает себя с позиции успешный_успех. Говорит об обратной стороне своей жизни, о своих настоящих и не всегда простых чувствах. На этом фоне ее материнство кажется настоящим светом и источником радости, сил. И то, как она о нем пишет - вот это успокаивает, это дает возможность самой посмотреть на детей под другим углом. ⠀ Очень крута история @ira_yakobson , которая после многих лет в космическом поиске нашла свою любовь - они уже взрослые оба, но натурально влюблены как подростки, и мое сердце просто трепещет от радости, когда я читаю ее историю, все описания их будней - и у нее был сын, и у него дети - теперь они одна большая и счастливая семья. Так одинокие люди находят и греют друг друга. ⠀ Я люблю читать Лену @tzarapina - мы с ней (хех, наверное вам так не кажется) адепты позитивной психологии, но позитивная психология - это не про избегание негатива, а про осознание и проработку всех вещей. Лена пишет честно - и о своих страхах и о боли, и об открытиях и радостных моментах. У нее все в балансе и все очень мудро. ⠀ Наша Даша Князева @kotik_kokosik - настоящая отличница по жизни. Во всем. В работе, в материнстве, в тренировках. Но при этом она великий аналитик - она не просто рассказывает, как круто и легко у нее все получается - она всегда рассказывает, как именно она это делает, по шагам. И я сбрасываю с себя весь свой опыт и иду за ней, и у меня получаются какие-то вещи, которые раньше получались сложнее. ⠀ Очень много в моих предложках людей с красивыми домами. И меня успокаивает смотреть картинки, читать о процессе строительства - какое-то далекое хобби. Поэтому такие профили я тоже люблю) ⠀ Я считаю, что радостью делится необходимо, когда она есть. Вдохновлять людей нужно, но не тогда, когда твое вдохновение строится только на благах, которыми ты обладаешь.

У тебя есть свой дом или квартира? Класс. Расскажи что счастье - это жить в своем, ведь тебя обязательно прочитают люди, которые отдают 80% зарплаты за съемное жилье, и им не накопить в ощутимом будущем на первый взнос ипотеки даже в самой жопе мира. Расскажи им. У тебя самые лучшие дети? И это счастье смотреть как они прекрасно растут? Расскажи что счастье в детях тем, кто потерял ребенка или годами не может забеременеть. Твои дети самые умные и это счастье наблюдать за их успехами в учебе? Отлично. Расскажи это родителям особенных детей, которые борются за каждый маленький шаг. Просто представь как ты рассказываешь это им прямо в лицо. Ты живешь в красивом экологичном месте? Расскажи как ты счастлив, что дети больше не дышат отравой тем людям, которые падают от усталости каждый вечер, потому что могут прокормить своих детей, только работая в большом городе. Расскажи о том что счастье - это любимый муж миллионам одиноких и тех, кто никогда не встретит близкого человека или тех, кто потерял такого. Я понимаю ваши эмоции довольства собой. Но каждый раз, когда кто-то из вас ради светленького поста решает приторгнуть своим счастьем, я думаю о тех людях, которые прочитают этот пост молча и пойдут обратно в свою жизнь, и им не станет легче. Да у тебя есть квартира, но расскажи, что ты был бы счастлив и без нее. И так же снимал бы и работал - во всяком случае, ты всегда был на это готов и это не делало тебя несчастным. Расскажи о том, что если бы ты не мог иметь детей - ты бы усыновил, или нашел бы смысл в других вещах. Расскажи о том, что ты научился жить один, и это не делало тебя несчастным. Расскажи о том, что ты не можешь ходить, но при этом живешь на все 100% испытывая в какие-то моменты острые периоды счастья, как Алена Алехина. В это я верю. Расскажи, как ты находишь в себе силы улыбаться, жить и работать, и чувствовать счастье, когда ты пережил потерю или когда твой близкий борется с болезнью. Расскажи о том, что ты чувствуешь жизнь вопреки… Что ты счастлив, не смотря на. Не благодаря тому, что можно купить за бабло. Желание прихвастнуть является древнейшим из человеческих желаний. (Продолжение ниже) #olymarkes_главное

Счастье - это бренд. Люди убеждают себя, что в тот или иной период были более или менее счастливыми, но это субъективная переоценка. Наш набор эмоций - это всегда одинаковый набор, в любой период жизни нам бывает очень грустно и бывает очень хорошо и спокойно, и это может происходить в рамках одного дня. Главное, обязательно говорить другим и себе что вот сейчас-то ты счастлив и развиваешься, а вот раньше-то все было иначе и ты страдал. Говорят что дети - это счастье, что дом в Подмосковье - это счастье. Вот эта новая работа - это счастье. Что следующий брак более счастливый чем предыдущий. Счастье - это ярлык, чтобы оправдать все свои действия, придать всему особенный смысл и доказать всем, что ты не стадаешь и не задаешь себе вопросы: «Туда ли я иду? Не совершаю ли я ошибок?». Все сомневаются и задают себе эти вопросы. Не все признаются. Я решила, что больше никогда не буду употреблять это тупое клише. «Смотрите, как я счастлива!». Или рассказывать, что в одно время я была счастливее, а в другое - несчастнее. Это чистая ложь. В моей жизни всегда так много разных эмоций, я задаю много вопросов, я постоянно стремлюсь к одной только мне понятным и важным целям. Я не хочу продавать свой пример с этим ярлыком. Например я могу сказать: я считаю, что 5 лет с моим мужем были очень глубокими, это был настоящий путь с множеством уроков. После развода я не стала счастливее или несчастнее, я просто чувствую, что я иду по своему пути дальше. Дети - это целая вселенная смыслов. Когда ты и так переполнен жизнью и чувствами, у тебя появляется дополнительный резервуар. Сказать что это счастье - это слишком поверхностно. Дети - это жить на 200%, больше страхов и ответственности, больше любви тепла и сил двигаться вперед. И это не просто. Жизнь - это не легко. Я не иду по жизни смеясь от счастья к счастью. В моей работе всегда было много вопросов, и хорошее всегда 50 на 50 с плохим. 50% радости 50% сомнений и грусти. В любом периоде жизни было много вопросов о том, что будет дальше. И я не понимала, что с этим всем не так, почему меня тошнит от собственного желания показывать только хорошую и осмысленную сторону. (продолжение) ⤵️⤵️ #olymarkes_главное

Дорогие, пишите отзывы об эфире. Круто, что столько людей смотрели целый час! Для меня это странный опыт и вряд ли я его повторю))) но благодаря @shapovski все получилось очень классно.

Ну что, наконец-то я могу провести эфир! Сегодня в 18:00 по Москве. Расскажу о себе, краткую историю - от от последних классов школы, универ, про группу, про зависимость, про то как в моей жизни появилась йога, спорт - как надежда уже перестать выглядеть ужасно. И как все это дело из средства для тела стало спасением для души и любимым делом жизни. Короче, для тех кто меня не знает и хочет краткий дайджест из первых уст. На фото - #sekta 7 лет назад, образца нашего жж 🎇

Кажется, я начинаю оживать. Анализирую, что со мной было. Казалось, что я не живу - перемещаю свое еле живое тело из одного места в другое, стараясь выполнять все задачи. Стресс выжигает настолько, что не остается сил как-либо его регулировать. Очень похоже на состояние в родах: чтобы все случилось быстрее и безболезненнее - надо расслабиться, но боль сковывает настолько, что ты сжимаешься, вместо того чтобы расслабиться - ты становишься одним большим спазмом. Что сильнее всего давит на меня? Последний год в аспирантуре. Даже не сами задачи а то, как их подают мне: «Никто не будет тебе помогать, тебе придется невероятно трудно». «Космонавта проще отправить в космос, чем аспиранту защититься», «По нашей теме не найти оппонента и ведущей организации». На собрании в аспирантуре кажется, что есть задача заставить почувствовать себя максимальным ничтожеством. Слава богу, у меня много поддержки за пределами Универа - и наши кураторы, и трен.отдел, наш методист и даже моя бабушка. Я помню, как сильно на меня действуют запугивания со времен моего первого университета. Я страшно боялась, что не поступлю, или что не сдам сессию. Помните Ночной Дозор? Там Светлана проклинала себя и над ней образовывалась огромная воронка. Так вот, когда меня запугивают и стращают - у меня срабатывает какой-то страшный механизм нервного самоуничтожения. И мне не так страшно, что моя защита в итоге не состоится. Мне страшно, что еще целый год я буду жить в этом состоянии. Когда ты взрослый человек с нормальной работой, с детьми, с хорошими друзьями сложно привыкнуть, когда тебя унижают, пугают, заставляют бегать неделями за людьми чтобы получить какие-то бумажки. Рассказывают, что ты никто и твоя задача - терпеть и делать. Молчать, когда тебя отчитывают. Я сдавала все экзамены и зачеты сама. Участвовала во всех конференциях. Меня перевели на бюджет - и что в итоге? «Теперь с тебя совсем другой спрос. А что ты думала?Вот теперь-то ты побегаешь». Есть блестящие преподаватели, в которых я влюблена. Есть мой замечательный научный руководитель. Вроде не все так плохо, но негатив некоторых людей проникает в меня и разъедает меня изнутри.

Эти песни - послесловие Oshh и Алисы. Переход из сказки в реальную жизнь. От периода отчаяния к дикому веселью и к спокойной радости. Встреча со своим настоящим я. Всего два концерта этой осенью: 24 ноября в Москве 23 декабря в Питере. Хочу, чтобы концерты были разными, чтобы каждый из них был особенным. Нужен коктейль из лучшего старого и какой-то особый способ показать новые песни. Билеты уже в продаже, когда вы покупаете их заранее - Флю счастлив и не переживает, что нам пора завязывать с музыкой. А я в целом готова петь даже в стену.

Спасибо всем, кто подал заявку на волонтерство! Ссылку из профиля я убрала, если что - обращайтесь к своему куратору. Теперь в профиле ссылка снова на сайт секты. Там можно посмотреть наши курсы, попробовать демо-день (сделать несколько бесплатных тренировок), посмотреть адреса и расписание залов в Москве и Питере. Если есть какие - то вопросы по нашим курсам - задевайте в консультант, за окошко на сайте и телефон отвечает живой человек в нашем офисе, который целыми днями отвечает на разные вопросы и помогает людям подобрать курс, зал или куратора для VIP-обучения. Ещё у нас есть классный тег #iworkinsekta - по нему можно почитать истории наших кураторов и волонтеров, узнать взгляд на работу с их стороны. Иногда у нас бывают интересные вакансии - например прямо сейчас мы ищем смм-специалиста. Раздел вакансии тоже есть на сайте. Хорошего всем дня! А у меня - последний рабочий день, завтра я улетаю в маленький отпуск, который мне просто жизненно необходим!