Зачем вам, дамы, бачата Lady style? У меня даже не один, а несколько ответов. ⠀ Но я решила дозировать их🤓. Итак! Движения бачаты делают ваши повседневные движения заметно более лёгкими и пластичными. Ну вот, например, учитесь вы плавному взмаху руки от плеча, или красивому движению бёдер, или резкому повороту с сохранением оси. Что при этом происходит: во-первых, ваши мышцы и связки "учатся" - становятся сильными и при этом эластичными именно там, где нужно. ⠀ Во-вторых, тело "привыкает" двигаться определённым образом. И вот уже ваши знакомые замечают, что Вы стали как-то эффектнее, иначе держите осанку, жесты стали расслабленнее и увереннее, движения - женственнее. И вам приятно. И нам приятно на вас смотреть! 😍🦋🌺 Ну, и конечно, сейчас я буду приглашать вас к себе на занятие - по воскресеньям, в 12.00, студия Русский балет на Абсалямова 13. Приглашаю!!!🤗🤗🤗 #мастерклассыказань #женскиепрактики #kazan_look #танцыказань #бачатаказань

УЖЕ НАЧАЛАСЬ запись на курс интимной гимнастики Богиня. ⠀ 5 занятий, или 2щ дней где ты освоишь все то, что тебе так необходимо в жизни для восстановления своего здоровья и пробуждения женственности и сексуальности. ⠀ В программе курса уддияна (вакуум) и наули, с помощью которых твой животик подтянется, а талия постройнеет. ⠀ Упражнения на укрепление мышц тазового дна и тренажер с обратной связью. ⠀ Ты увидишь силу своих мышц на начало курса и в конце. Как правило, это разница в два раза больше. ⠀ Теперь в курсе мы смотрим наклон таза и дисфункции. Ты освоишь и бестренажерные упражнения. ⠀ Не обойдём стороной и твои стопы. Ты получишь эффективные упражнения. ⠀ Домашние задания между занятиями помогут тебе лучше закрепить полученные навыки. ⠀ А медитации научат расслабляться и лучше погружаться в саги ощущения. ⠀ Старт 27 февраля, чт. Время: 19.00 до 21.00 Место: Казань, ул. Чистопольская, 9а. Стоимость курса 11500₽ в том числе тренажер, рабочая тетрадь, трубочка. #интимнаягимнастика #интимнаягимнастикаказань #женскиепрактики #мастерклассыказань #look_kazan #girls_kzn #женскоездоровье

ПОСТТРЕНИРОВКА На этой недели мы занимаемся в четверг в 14:00 и в пт в 19:00. Тема Даосские женские сексуальные практики. Нас ждут дыхательные: меха, живот дракона. Упражнения с трубочками. Тренировка с лазерным тренажером или нефритовыми яйцом. Самомассаж на распределение внутренней энергии. Завершим все медитацией Джиран Ши. Запись в директ. Стоимость тренировки 500₽. ТОЛЬКО для выпускниц курса Богиня. #даосскиепрактики #интимнаягимнастикаказань #женскиепрактики #мастерклассыказань

ВТОРАЯ СТУПЕНЬ это: 1.Работа с мышцами тазового дна с помощью ПНЕВМОТРЕНАЖЕРа. Мы будем осваивать новые техники - ✅массаж вагинальной камерой; ✅полное вагинальное сжатие; ✅сопротивление; ✅башня. 💝На выходе мы получим: +Сильные хорошо управляемые мышцы тазового дна; +Хорошую координацию мышц тазового дна и живота; +Отличное разделение верха и низа живота; +Упругие стенки вагины, повысим чувствительность, улучшим кровообращение и состояние слизистой оболочки. 2.Освоение техники ВОЛНА ЖИВОТОМ ✅верхняя волна; ✅нижняя волна. 💝мы научимся *диафрагмальному дыханию; +ты сможешь порадовать себя и своего любимого красивым танцем живота. 3.Даосские женские сексуальные практики: ✅Энергетический исцеляющий массаж; ✅Упражнения с нефритовыми яйцами; ✅Работа с трубочками; ✅Медитация Дзиран-Ши (упаковка и накопление энергии в матку). 💝Чему тебя это научит: +управлять собственной энергией; +трансформировать сексуальной энергии в жизненную; +максимально погружаться в ощущения тела; +отпускать лишний контроль; +доверять себе. Длительность: 5 недель Ведущие: золотые инструктора - Гранковская Зарина и Васильева Мария Стоимость: 10500₽ Дата: 25 февраля, вторник 2020 Время: 19.00 Запись в группы по предоплате.

НЕФРИТОВОЕ ЯЙЦО для тренировки МТД. Стоимость 1800, 2000 и 2200₽ в зависимости от размера. Под заказ ✅

О ТАЗОВОМ ДНЕ, о стопах и о том, чем я занимаюсь. Я уже рассказывала вам о своих наблюдениях, что у участниц курса интимной гимнастики, как правило, есть проблемы со стопами: плоскостопие, косолапие, выступающая косточка и тд. По статистике, в России плоскостопию подвержены 90% женщин и 30% мужчин. Догадаться почему женщины лидируют не сложно -👠 Длительное ношение зауженной обуви и на каблуках нарушает эффективность работы мышц. ⠀ А теперь вспоминаем, что наше тело это одна единая система и удерживать его вертикально одна из главнейших задач нашего тела. И чтобы удержать нас в таком состоянии тело начинает подстраиваться. ⠀ Стопа это фундамент и тело начинает перестраивается. Сначало колено завернулось, потом бедро, далее пошёл таз, позвоночник, голова. ⠀ Перекосы полутазов приводят к скручиванию позвоночника, наклоны таза вперёд или назад - к прогибам в пояснице и образованию сутулости. ⠀ В таких случаях Тазовое дно тоже реагирует и оно, либо перерастянуто с одной стороны и спазмировано, от перенагрузки с другой. И понеслись проблемы: ⁃ боли в пояснице, внизу живота; ⁃ недержания мочи; ⁃ опущением органов; ⁃ геморрой; ⁃ бесплодие; ⁃ болезненные месячные; ⁃ усталость, повышенная утомляемость. ⠀ И решать с вышеперечисленными проблемами необходимо с помощью комплексного подхода. ⠀ Интимная гимнастика это когнитивная работа с телом, когда мы учимся управлять мышцами, их координировать с тренажёром и без, учимся правильно дышать и расслаблять диафрагму. Комплекс Бестренажерных упражнений на тазовое дно позволяет восстановить и сбалансировать связочный аппарата таза, привести его в нормальное положение. И это мы поверяем до и после тренировок с помощью флексинного теста. ⠀ Работа со стопами это комплекс упражнений на тело ‼️и стопы в том числе. Мы тянем приводящие мышцы ног, заднюю поверхность бедра, переднюю и выполняем силовые упражнения на укрепление корсета. ⠀ В общем, приходи, милая на курс интимной гимнастики, потом на пост тренировки, чтобы начать осознанную работу со своим тело на восстановление своего здоровья и прямохождения!

РАССЛАБИТЬСЯ Милые, вы задаёте мне вопрос "Как мне научиться расслабляться? Ведь я даже во время медитации не могу представить свечения или яркую звезду?" Про что это? Давайте поговорим. Начнём с того, что зададимся вопросом. Что в твоём понимании расслабление? Тёплая ванна? Массаж? Общение с друзьями? Прогулка в лесу без телефона? И то и другое способствует расслаблению, но этого мало. Главное в любом из этих действий это то, как ты это делаешь 🤔 Можешь ли ты придаться процессу, насладиться и быть в моменте "здесь и сейчас"? Или все также твои мысли где-то ветают, ты строишь планы и думаешь что делать потом? "Учись отпускать контроль"- это мы слышим отовсюду. А понятно ли о чем идет речь?! Можешь ли ты поверить в то, что все произойдёт наилучшим образом для тебя и без твоего активного вмешательства. И ты уже сейчас можешь жить без лишней суеты и беготни по кругу🔁работа, дом. Веришь мне? Не верь, проверь! Сделай глубокий вдох и отпускай, расслабляйся, а медитации тебе в помощь. Не получилось в этот раз, получится в следующий🌈 Слушай мантры, подпевай, например, Deva Premal🙏 Найди для себя аффирмации, которые будут тебя настраивать на день🌞,либо молись. А может, и то и другое. Именно в момент, когда мы расслаблены раскрывается творческое мышление. И ты способна посмотреть на любую стрессовую ситуацию с лёгкостью и ее разрешить. #женскиепрактики #мастерклассыказань #медитацииказань #чувствоватьтелоказань #телесныепрактики #kazan_girls #kazan_look

ЧТО ТАКОЕ ЛИНГАМ ? В переводе с санскрита называют божественный мужской детородный орган. Слово очень древнее, как и сама индуистская культура. Лингам, не просто символ мужского детородного органа, но и символ света, олицетворение бога Шивы, которого по сей день чтят индусы. На Востоке различные sекsуальные практики были довольно широко распространены. Любвеобильных азиатов сложно чем то удивить. Но не стоит думать, что матушка Русь была отсталой. Вовсе нет. Назывались утехи Любжа, Грех. Никаких смазок не было и использовали...кисель, он был в каждой избе кисель🤣вот он и шел в дело. На тренинге 🍌ласк мы осваиваем различные техники и в том, числе такие, где можно использовать газированные напитки, ну или кисель🙈 В этот раз, тренинг сочетает в себе два в одном - оральные и мануальные ласки плюс тантрический массаж. Два в одном, а цена всего 4500₽. Дата: 25 января, сб. Время: 12:00 до 17:00. Место: ул.Чистопольская , 19а. #женскиепрактикиказань #kazan_girls #массажлингамаказань

СИЛА СЛОВА Вчера стартовала новая группа по интимной гимнастике Богиня, и как обычно, я попросила девочек написать в тетрадях свои цели на этот курс. Не для кого не секрет, что словА произнесённые вслух или про себя, имеют огромное влияние на нашу жизнь. Если какое-либо утверждение повторяется достаточно часто, оно начинает менять реальность, вплоть до мгновенных перемен. Именно поэтому чрезвычайно важно осознавать и правильно формулировать свои мысли и высказывания. Вот пример негативных по своей сути мыслеформ и высказываний: ⛔️ «Мне нужно потерять вес» - если вы его теряете, то всегда будете стараться его найти; ⛔️ «У меня так не получится» (наули, например) - вы никогда не будете осваивать новые знания и практики, если убедите себя в том, что не можете себе это позволить; ⛔️ «Я хочу иметь совершенное тело» -тело от момента зачатия несет в себе генетическую программу, сообщающую ему что оно не совершенно. Иными словами, у тела может быть совершенный склероз, сахарный диабет и так далее. Во Вселеной уже и так все совершенно, поэтому наше подсознание такого веления не поймёт. ⠀ И ещё один важный момент, ☝🏻вы должны верить в то, что у вас все получиться🤗 Само убеждение уже способно заставить человека чувствовать себя иначе. Оно определяет каким будет результат прохождения курса - участницы, верящие в то, что у них все получится обретают новые навыки.

ОЗДОРОВИТЕЛТНАЯ ПРОГРАММА Если тебе знакомы такие состояния как 1. Вздутие живота. Вроде бы ничего такого не съела, а живот надулся; 2. Повышенное газообразование; 3. Изжога; 4. Запор или жидкий стул; 5. Высыпания на коже; 6. Хронический насморк, гайморит; 7. Ты часто чихаешь, особенно по утрам; 8. Молочница, то можешь смело идти сдавать анализы на патогенную микрофлору🤷‍♀️ Наш организм очень привлекателен для патогенной микрофлоры и особенно кишечник- там темно, сыро и хорошо кормят. И наша задача не убить патогенную микрофлору, так как это не возможно, а восстановить баланс. Иными словами, приумножить армию собственных бактерий, которые сейчас явно малочислены. А наш иммунитет это 80% наш кишечник. И от того как он себя чувствует будешь чувствовать себя и ты. Но начинать оздоровительную программу необходимо с "верхних этажей", а именно с желчного пузыря и поджелудочной. Это вопрос к качеству желчи, почему она пропускает грибы и бактерии? Значит есть застой. В моем случае, желчь была со слизью, то есть был какой то воспалительный процесс. С помощью оздоровительной программы основанной на натуропатии мы очищаем слизистые, учим работать свой желчный грамотно, снижаем воспалительные процессы, усиливаем секрецию пищеварительных ферментов. О своём опыте я рассказываю в видео, отснятом по многочисленным просьбам моих учениц. Желаю вам здоровья ♥️

ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ состоялось✅ Мне радостно отмечать, что женщин проявляющих заботу о своём здоровье становится все больше и это прекрасно🙂 Теперь жизнь тех, кто пришел никогда не будет прежней😉 Мы говорили: ♥️о строении мышц тазового дна; ❤о том, какие тренируются, а какие нет ❤что во влагалище гладкая мускулатура и там нет колец, которые можно тренировать, так как гладкая мускулатура не поддаётся нашему осознанному управлению; ❤о функциях диафрагм - тазовой и грудо-брюшной; ❤о правильном дыхании и к чему может привести втянутый живот. В завершении мы выполнили упражнения, которые позволили оценить работу разных мышц тазового дна. Надо сказать, что получается выполнить действие не всегда и не сразу. Мозгу надо дать время, чтобы понять, как и что делать. Ведь не каждая женщина знает, что втягивать луковично-губчатую мышцу леватор ани надо по отдельности и поочерёдно⬆️⬇️ А уж если еще втянуть их по кругу 🔄так вообще взрыв мозга! В общем вчера, у девочек появились новые нейронные цепи. Интересно тебе такое занятие? Пришла бы? Пиши, соберёмся еще 👌 #интимнаягимнастикаказань #интимнаягимнастика #женскиепрактикиказань #мастерклассказань #kazan_look #kazan_girls