НОВЫЙ НАБОР... По весне мы с @katerinahomchuk и @tasyasss попробовали сделать курс и у нас получилось! Решили продолжить работу в нашем прекрасном тандеме и запустить НОВЫЙ курс “SELF MADE”! Занимаемся по воскресеньям с 16.00 до 19.00 начиная с 6 октября на Электрозаводской,21 @go_home_loft ! Ты научишься красиво говорить, подавать себя, перестанешь стесняться и окунёшься сразу в две профессии: актерскую и блоггерскую! Мы ждём только тебя!!! Записать можно здесь👉🏻 @teatrym2 #актерскиекурсы #блоггинг #selfmade #аленакотова в #аннаклинская #екатеринахомчук Фото: @annromb Мейк: @swetswet Стиль: @tali.oli

КУБИКИ НА РЕЛАКСЕ... Фигура - это, безусловно, большой труд. Хочешь быть фитоняшкой, будь добра питайся правильно и качай ежедневно все места)) Но мы-то, (лентяи и бездельники 80 уровня) люди, которым просто некогда потеть часами на фитнесе, тоже хотим быть красивыми и подтянутыми! Это ещё вчера я думала, что полежать полчаса и получить нагрузку в несколько тренировок - это что-то из области фантастики, а сегодня я видела этот чудо-аппарат вживую!!!! Оказывается, все голливудские звезды уже давно им пользуются. Слава богам, и до нас докатились чудеса техники! Итак, называется этот волшебный аппарат EMSCULPT А волшебный, потому что 2 в 1: и мышцы укрепляет и уменьшает жировые отложения, при чем за нереально короткие сроки! Вам потребуется все 4(!) процедуры по 30 минут. А одна процедура - это 20 000 сокращений мышц, что невозможно сделать ни на одной тренировке. ⭐️это не больно! Во время процедуры чувствуется сокращение мышц, но совершенно безболезненно! ⭐️не требует реабилитации! После процедуры можно сразу возвращаться к привычному ритму жизни ⭐️работает на проблемные зоны. Наверное, каждый мечтает о красивом животике и упругой попе 😉 ⭐️видимый результат! Понятно, что у всех разный «размер катастрофы», но прогресс вы заметите 100% ⭐️безопасность подтверждена 7 независимыми клиническими многоцентровыми исследованиями, проведёнными в США. Терапия не относится к термическим, ионизирующим или лучевым. Подробнее читай здесь 👉🏻@btlaestheticsrussia А саму процедуру можно сделать здесь👉🏻@helen.baden.clinica А сколько вам понадобилось времени, чтобы привести своё тело в норму? 1️⃣меня и так все устраивает 2️⃣я ещё не успела зарасти жирами... 3️⃣в процессе... но все это долго и муторно... #btlaesthetics #emsclupt #helebaden #клиникахеленбаден #эмскалпт #профигуру #сделайтело

Ты не можешь вкусить жизнь, потому что постоянно жуёшь мысль. Экхарт Толле Фото: @kramskoyphoto Мейк: @xeniasavage

Наверное, без @nikolaenko_a.d.c мы бы собирались не так часто) А я больше всех рада))))) #встречавыпускников #премьера #ричард3

Тоже хотела взять каску, но мне не дали)) @nikitosmorar внимательно следил, чтобы ни одна деталь из образа не выбивалась. Спасибо моей дорогой команде, так я к вам прикипела всей душой) Модельер: @darya_zvyagina__ Мейк: @xeniasavage Салон: @alisa_koroleva_ @imagelabaq И отдельное спасибо @kramskoyphoto за то, что нас всех собрал и за фотки уже на следующий день ❤️❤️❤️

У @katerinahomchuk сегодня премьера в качестве сценариста) В ее интернет-сериале мы даже начали вместе жить)) Оцени ролик от 1 до 10!

НА ЧТО ВЫ ОБРАЩАЕТЕ ВНИМАНИЕ? Когда я была беременна Симой (с Гошей я до самых родов не могла поверить, что беременна🙈), я прочитала такую умную мысль: «Если акцентировать внимание на хорошем поведении ребёнка и игнорировать плохое, то хорошего станет значительно больше, а плохое со временем уйдёт совсем». Так воооот... Недавно поняла, что в нашей жизни так во всем! Чем больше ты улыбок подаришь людям в метро, тем меньше тебе будут встречаться хамы. Чем больше будешь уделять внимание близким и друзьям, тем больше заботы получишь (и не только в ответ, а от совершенно незнакомых людей). Я перестала смотреть новости и тяжёлые фильмы, перестала дискутировать на «несправедливые темы» в постах друзей на ФБ... И незаметно жизнь стала сиять совсем другими красками. Меня начали окружать по истине «волшебные люди» и происходить удивительные события. Нет, я по-прежнему считаю, что мир несправедлив, но теперь я отношусь ко всему негативу, как «жизненным урокам». Спокойно анализируя, а не расплескивая и смакуя своё негодование... А какие простые истины недавно открылись вам? Поделитесь... Ph: @photo_sorokin Mua: @yaroslavna.n Dress: @ivorybnikov

БЕЗ ОДЕЖДЫ! Мы с @katerinahomchuk слов на ветер не бросаем, обещали - сделали! Правда, пришлось ждать вдохновения! И появилось оно только в @vozduh.msk ❤️ Кто-то в директ мне написал, что «у него так красиво не получилось бы нарисовать»! Скажу честно, я Катю никогда не рисовала и тоже думала, что не смогу... Приходите на мастер-класс в @vozduh.msk и под присмотром настоящего художника у вас все обязательно получится! И да, Катюш, прости, но я художник, я так вижу)))) Как считаете, удался портрет?

В ОДНОЙ ИЗ ПРОШЛЫХ ЖИЗНЕЙ Я БЫЛА ПАНДОЙ... Но это не точно)) В детстве я просто с ума сходила от них. У меня было целое семейство панд и никакие другие медведи меня больше так не вдохновляли! Потешила своего внутреннего ребёнка! @a_lingerie_ua , спасибо за такую чудесную пижамку! Если вы закажете себе такую прелесть, вы ни за что и никогда не пожалеете и будете вспоминать меня добрым словом, поскольку это суперкачественная вещь! Подчеркивает достоинства и сидит, как надо! Ну, и успевайте, пока у девчонок скидки 30%! Второй аккаунт @malibu_swimsuit #пижама #домашняяодежда

12 сентября... Пусть хоть одно фото в купальнике в этом сезоне) #фотовкупальнике

РОЗЫГРЫШ! Любите цветные носки? Я просто обожаю! У меня, наверное, есть комплекты под любую одежду и любой оттенок! Психологи бы сказали, что так развлекается мой внутренний ребёнок! Не отрицаю и в других это стремление поддерживаю! Раскрасим серые будни (у кого они серые) яркими красками и разыграем подарочный комплект из 7 пар носков (или нижнее белье + носки)? 1️⃣ Подпишись на @marrey.ru 2️⃣Оставляй любой комментарий или отмечай подруг 3️⃣Жди розыгрыш через 5 дней! Репост в сториз приветствуется! Чем больше комментариев, тем больше шансов на победу! Ну, че, погнали? #цветныеноски #цветноебелье #розыгрыш